Порой мамочки замечают, что ранее активный кроха вдруг начинает много спать и мало двигаться. Если ребенок все время хочет спать, причины могут быть разными, но зачастую подобное состояние свидетельствует о развитии вирусного заболевания.

Основные причины детской сонливости

Если ребёнок всё время хочет спать, маме не следует слишком беспокоиться, ведь подобная сонливость может быть обусловлена элементарной физической необходимостью. Например, детки в возрасте до года спят очень много, и иногда могут не просыпаться в течение всего дня.

По мере взросления, ребенок начинает проявлять все большую активность, и к двум годам он уже больше бодрствует, чем спит. Однако иногда даже самые активные малыши вдруг перестают играть и бегать по дому, предпочитая посвятить время сну.

Самая частая причина подобного поведения - это развитие заболевания. Возможно, у ребенка поднялась температура или болит горло. В раннем возрасте малышам труднее переживать даже самые легкие заболевания, поэтому организму требуется максимально длительный отдых. Если подобное сонливое состояние продолжается в течение нескольких дней, маме следует бить тревогу.

Еще одна причина, по которой у ребенка может проявиться излишняя сонливость - это элементарная усталость. После длительных путешествий или слишком активных игр, ребенок может спать в течение всей ночи, ни разу не проснувшись. Сейчас организм малыша восстанавливается и накапливает силы, чтобы в будущем продолжить активно изучать мир.

Куда более серьезная проблема - патология головного мозга, при которой происходит поражение тех отделов, что отвечают за центр сна. При таком заболевании ребенок много спит еще с младенчества, и с возрастом его состояние не изменяется. Малыш редко проявляет активность, практически всегда находится в лежачем состоянии. Диагностировать подобное заболевание сложно даже специалисту, но если у мамы возникают сомнения по поводу здоровья крохи, ей необходимо немедленно проконсультироваться с доктором.

Чрезмерная сонливость может развиться у ребенка и на фоне постоянных стрессов. Если в семье развиваются какие-то конфликты, и малыш вынужден за этим наблюдать, у него вполне возможно произойдут нарушения касательно правильного функционирования центра сна.

Как бороться с проблемой?

Бить тревогу следует в том случае, если состояние ребенка резко видоизменяется на продолжительный срок. Например, если ребенок раньше был активным и любознательным, а сейчас спит в течение всего дня, лучше обратиться к специалисту.

Не стоит будить ребенка самостоятельно, принуждая его к играм и забавам. Такой подход только негативно повлияет на развитие заболевания, ведь он будет дополнительно утомлять малыша.

Самый частый диагноз, который врачи ставят маленьким деткам с повышенной потребностью ко сну - это инфекционные заболевания. В случае развития подобных заболеваний, врач прописывает курс лечения на основе безопасных антибиотиков. Придерживаясь подобного алгоритма лечения, маме и ребенку обычно удается быстро преодолеть проблему.

Если же врач ставит другой, неутешительный диагноз, родителям также не следует отчаиваться. Сейчас медицина шагнула далеко вперед, и даже с самыми опасными детскими заболеваниями можно вести активную и успешную борьбу. Тут главное - никогда не терять надежду и веру.

Любая молодая мама волнуется за самочувствие своего ребенка, особенно, если его поведение вдруг резко меняется. Чрезмерная сонливость крохи может быть связана с самыми разными причинами, но чтобы преодолеть подобную проблему, родителям обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Причины могут быть разные, но нужно всегда верить в скорое выздоровление.

Под общей слабостью у детей понимают отсутствие привычной активности и слабость в ногах, апатию и сонливость. Слабость у ребенка возникает на фоне самых разнообразных причин. Это нарушение режима дня или недостаточная продолжительность сна, развитие инфекционного заболевания или продромальный (скрытый, начальный) период заболевания. А также астеническое состояние после перенесенного заболевания или анемия, сахарный диабет, гипотиреоз. Важно определить причины ухудшения самочувствия ребёнка и принять соответствующие меры.

Слабость на фоне высокой температуры тела

Система организма ребёнка становится функционально зрелой в процессе роста и развития. В частности, в детском возрасте не до конца сформирована система, обеспечивающая эффективную терморегуляцию - способность адекватно реагировать на изменение температуры окружающей среды. При этом температура тела может повышаться у здоровых детей в таких ситуациях:

• При интенсивной физической нагрузке;
• пребывании в душном помещении;
• надевании слишком тёплой одежды.

В такой ситуации ребёнок хочет раздеться, но не жалуется и не выглядит слабым. Необходимости в лечении нет. Достаточно мер охлаждения - проветрить помещение, снять лишнюю одежду, дать малышу отдохнуть после интенсивной игры и предложить прохладный напиток.

Тем не менее, повышение температуры тела часто служит признаком заболевания. У детей повышение температуры тела связано с:

• вирусными инфекциями (респираторные заболевания, кишечные инфекции, герпес и ветряная оспа);
• бактериальными инфекциями (заболевания органов дыхания, болезни почек и ЛОР-органов - ангина, гайморит);
• аллергическими реакциями;
• неврологической патологией (в этом случае имеет место повышение температуры центрального генеза);
• прорезыванием зубов (в этом случае повышение температуры не является симптомом заболевания, но может требовать медикаментозного лечения).

При появлении симптомов заболевания ребёнка нужно показать педиатру. В противном случае можно обойтись физическими методами охлаждения (обильное тёплое питьё, обтирания водой, холод на крупные кровеносные сосуды) и применением препаратов парацетамола (Нурофен, Панадол, детский Тайленол).

Слабость после перенесенного заболевания

В периоде реконвалесценции (выздоровления) после перенесенного инфекционного заболевания у ребёнка может сохраняться вялость, снижение активности, слабость в ногах и сонливость. Это связано с:

• сохранением незначительной интоксикации;
• сниженным питанием или рвотой во время заболевания;
• нарушением работы печени из-за приёма лекарственных средств.

Что делать в этом случае для улучшения состояния ребёнка, описано ниже.

1. Соблюдать режим дня. Обеспечить достаточную продолжительность дневного и ночного сна, игры, прогулки на свежем воздухе.
2. Соблюдать водный режим. Обеспечить ребёнка необходимым количеством жидкости. При этом следует отдавать предпочтение обычной воде, травяному чаю, компоту из сухофруктов (в идеале - с минимальным количеством сахара), свежим сокам. Чрезмерно сладкие и газированные напитки - исключить.
3. Соблюдать режим питания. Питание следует сделать частым, 6-7 раз в сутки, с небольшими порциями пищи. Предпочтение отдать крупам (перловая, овсяная, гречневая). А также супам и овощам (за исключением бобовых) и фруктам, кисломолочным продуктам. Из рациона следует исключить жареную и острую пищу, сахар и аллергенные продукты (шоколад, цитрусовые, индивидуальные для ребёнка аллергены).
4. Дополнительно принимать витаминный состав. Вполне подойдут поливитаминные препараты (например, Центрум детский, Джунгли Кидс, Киндер Биовиталь Ведмежуйки с витаминами) в возрастной дозировке.

Если в течение продолжительного времени после болезни сохраняется повышенная утомляемость, слабость в ногах, вялость и капризность, то следует повторно показать ребёнка педиатру для исключения сопутствующей патологии.

Слабость на фоне патологии системы крови и эндокринной системы

Сильная слабость и слабость в ногах - неизменные спутники патологии системы крови и эндокринных заболеваний. Наиболее распространёнными заболеваниями, которые вызывают подобные симптомы, являются:

1. Анемия. Это заболевание характеризуется снижением уровня гемоглобина в крови ребёнка. Появляются жалобы на слабость, головокружение, шум в ушах. Мама замечает бледность кожных покровов и снижение активности ребёнка. Для диагностики анемии достаточно сдать клинический анализ крови. Лечение в высокой степени зависит от вида анемии (на фоне кровопотери, дефицита железа, плохого усвоения витамина В12) и назначается исключительно врачом.
2. Сахарный диабет типа 1. Это заболевание развивается у детей любого возраста. Часто - на фоне перенесенных вирусных заболеваний. Наличие в семье родственников с подобным диагнозом, повышает риск развития патологии. Ребёнок становится вялым и апатичным, постоянно просит пить и кушать, часто мочится, начинает жаловаться на усталость при минимальной физической нагрузке, теряет массу тела, в выдыхаемом воздухе появляется запах ацетона. Для постановки диагноза нужно сдать анализ крови на глюкозу, а также анализ мочи на глюкозу и ацетон. Лечение в такой ситуации назначается незамедлительно, это диета №9 и инъекции инсулина.
3. Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы, которое приводит к дефициту тиреоидных гормонов в организме). При этом заболевании ребёнок становится сонным, постоянно мёрзнет, жалуется на слабость в ногах, утомляемость и запоры. Также появляются трудности с концентрацией внимания и усвоением нового материала. Мама может заметить бледность и желтоватый оттенок кожных покровов, отёки. Для диагностики гипотиреоза нужно сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и с результатами пройти консультацию у детского эндокринолога.

Когда здоровый и активный малыш внезапно становится вялым, апатичным, начинает беспричинно плакать, родители бьют тревогу. Но не всегда слабость у ребенка оказывается симптомом болезни. Чаще это проявление перестройки нервной системы растущего организма или особенность темперамента малыша.

Подвижные игры на свежем воздухе помогают предотвратить внезапное появление слабости у ребенка

Любое изменение в жизни маленького человека может привести к переменам в его поведении и самочувствии. Пугающие родителей изменения могут оказаться безобидными. Однако существуют несколько тревожных симптомов, обнаружив которые, нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Причины слабости у ребенка

Причинами появления слабости у детей считаются:

• Бактериальные и вирусные инфекции;
• отравление;
• нарушение привычного распорядка дня;
• недостаток общения с родителями и сверстниками;
• изменения в питании и недоедание;
• авитаминоз;
• недостаток и переизбыток физической активности;
• особенности темперамента;
• смена места проживания.

Заболевания, вызванные бактериями или вирусами, часто сопровождаются слабостью и сонливостью. В случае с простудой, протекающей без повышения температуры, ребенок редко становится апатичным. Он активен, играет, ест, когда ему захочется. Здесь не нужно беспокоить ребенка, если он хочет поспать – позволяйте ему это.

При повышении температуры обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он может поставить точный диагноз и назначить лечение.

Слабость – симптом бактериальной инфекции. Одними из самых опасных бактериальных заболеваний считаются менингит и воспаление легких. Они могут развиваться на фоне перенесенных и не долеченных вирусных инфекций и длительное время протекать бессимптомно.

Когда у ребенка слабость и кружится голова, повышается температура до отметки 39,5º C, подташнивает и отсутствует аппетит, наблюдается острая головная боль и боль в грудной клетке, нужно срочно обратиться к врачу.

Отравление – не менее опасное состояние, сопровождающееся упадком сил.

Ребенок отказывается от еды, его тошнит, он постоянно хочет спать.

Первое, что нужно сделать – напоить малыша, дать сорбирующий препарат, вызвать врача или скорую помощь.

Перемены в распорядке дня могут спровоцировать слабость у ребенка без температуры и каких-либо других симптомов. Пересмотрите день вашего малыша, укладывайте его на дневной сон, не допускайте перевозбуждения в вечернее время, он должен полноценно отдыхать.

Растущий организм ребенка нуждается в крепком здоровом сне. Но как понять, где нормальный сон, а где – излишний? Почему у ребенка повышенная сонливость? Читай в нашей статье.

Сколько должен спать ребенок до 3 лет?

Для того чтобы мамы знали, когда стоит волноваться, приведем таблицу норм сна ребенка од 1 года до 3 лет.

Возраст ребенка	Дневной сон	Ночной сон
1-1,5 года	Два раза: 2,5 часа и 1,5 часа	10-11 часов
1,5-2 года	2,5-3 часа	10-11 часов
2-3 года	2-2,5 часа	10-11 часов

Если у режима твоего малыша есть незначительные отклонения от этой нормы (до получаса), то беспокоиться, вероятно, не стоит. Однако, если отклонения существенны, если сонливость у ребенка проявляется даже сразу после пробуждения, это может быть первым звоночком. Далее мы опишем возможные причины сонливости ребенка .

Нервный, неспокойный ночной сон

Наблюдай за ребенком: не снятся ли ему , не боится ли он спать без света? Часто ли он просыпается ночью? Легко ли его разбудить утром? Возможно, малыш просто боится тебе рассказать о своих страхах и кошмарах, которые мешают ему спать по ночам. Поговори с ребенком.

Пониженное содержание гемоглобина

• Источники железа: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки;
• Витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает усваивать организму железо.

Пониженное артериальное давление

Может быть, у твоего малыша постоянно пониженное артериальное давление – главный признак вегето-сосудистой дистонии. Самолечением заниматься не стоит, покажи малыша врачу для обследования. Повысить артериальное давление помогает настойка эхинацеи, но не давай ее ребенку без рекомендации врача.

Давление у подростка.

Давление скачет из-за того, что рост физиологический не соответствует росту внутренних органов. Обратитесь к врачу - он назначит терапию, направленную на укрепление сосудов, витаминотерапию, умеренную физическую нагрузку.

Малыши дошкольного возраста ассоциируются с вечным двигателем. Принято считать, что они встают с петухами и находятся в постоянном движении весь день. Но что делать, если ребенок вместо активности проявляет вялость и сонливость? Каковы причины такого поведения? И стоит ли серьезно беспокоиться родителям?

Неправильный режим дня

Маленький ребенок, как и взрослый, может чувствовать постоянную усталость из-за неправильного образа жизни и режима сна. Чтобы понять, стоит ли волноваться, необходимо знать нормы сна для детей дошкольного возраста.

• Дети от года до 2 лет должны спать 10-11 часов ночью и от 4 до 3 часов днем (дневной отдых может быть разбит на два раза).
• Дети от 2 до 3 лет должны спать 10-11 часов ночью и 2–2,5 часа днем.
• Дети от 3 до 7 лет должны спать 10 часов ночью и от 1 до 2 часов днем.

Если у режима, принятого в вашем доме, есть незначительные отклонения от этой нормы (до получаса), то беспокоиться нет необходимости. Однако более существенные различия как раз могут быть причиной сонливости или вялости малыша. Постарайтесь в кратчайшие сроки наладить график ночного и дневного сна.

Нервный ночной сон

Ваш ребенок вовремя ложится спать, но все равно просыпается утром разбитым и угрюмым? Возможно, проблема кроется в самом качестве сна. Понаблюдайте за ночным поведением малыша: сильно ли он ворочается в кровати, кричит ли во сне, не остаются ли подушка и простыня сырыми от пота? Если вы заметили один из этих признаков, спросите у ребенка, не мучают ли его кошмары. Беспокойный нервный сон не дает детскому организму отдохнуть и сказывается на дневном самочувствии. Хотя, конечно, постоянные ночные кошмары в столь юном возрасте не возникают сами по себе и свидетельствуют о пережитых стрессах или фобиях. В данной ситуации имеет смысл обратиться к неврологу или детскому психологу.

Пониженное содержание гемоглобина

Другая возможная причина сонливости у детей - низкое содержание гемоглобина в крови, которое, в свою очередь, становится предвестником анемии. Коварство этого недуга в том, что больше всего от него страдает нервная система ребенка. Он быстро устает и не очень хорошо справляется с подготовкой к школе. Причинами низкого гемоглобина могут быть и врожденные патологии, и период бурного роста (обычно от рождения до 2-3 лет), и банальное неполноценное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов в пище. Узнать, хватает ли детскому организму гемоглобина, можно лишь одним способом - сдать анализ крови. При малейших подозрениях педиатр обязательно даст родителям соответствующее направление.

Пониженное артериальное давление

Еще одна «взрослая» проблема, с которой все чаще и чаще в последние годы сталкиваются дети - пониженное артериальное давление. Для ребенка пониженным считается давление, верхняя граница которого составляет не более 100, а нижняя не более 60. По статистике, такому состоянию больше подвержены девочки, нежели мальчики. При этом не всегда удается найти причины стойкого понижения давления. Порой оно вызвано наследственной предрасположенностью и астеническим телосложением.

Авитаминоз

Если вашего ребенка преследует сезонная сонливость, приходящаяся на зиму и весну, скорее всего, все дело в авитаминозе. Разнообразьте рацион малыша свежими фруктами и овощами. Но также не пренебрегайте возможностью сдать анализы крови на содержание витаминов и микроэлементов и вместе с педиатром подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс.

Лишний вес и малая трата энергии

Иногда лишний вес приводит к тому, что ребенок мало двигается и тратит недостаточное количество энергии. Тогда как для бодрого самочувствия днем и хорошего крепкого сна ночью необходимы физические нагрузки и умеренная активность. Впрочем, малоподвижный образ жизни встречается не только среди тучных малышей. Сегодня многие дети предпочитают проводить большую часть своего времени, сидя у телевизора или компьютера. В результате к вечеру малыш не может нормально уснуть, а на утро он совсем не чувствует себя отдохнувшим. Все вновь упирается в режим дня, который необходимо корректировать.