Защита от вирусных инфекций в период обострения эпидемии.

Сезонные обострения эпидемии далеко не новость, каждый год врачи готовятся к новым потокам заболевших , готовят вакцины. Болеть сейчас не выгодно, лекарства дорогие, и не всегда эффективные. Поэтому нужно бережно относиться к здоровью, чтобы не допускать заражения. Для того, чтобы оставаться всегда «на плаву», нужно соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, о которых и пойдет речь.

Как защититься?

Как ни странно, но готовиться нужно заранее. И есть несколько составляющих этой подготовки.

1) Чем меньше стрессов, тем крепче иммунитет. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, выбирать для прогулки места не многолюдные, например, парки и леса. Можно устроить семейную поездку за город, на турбазу или просто провести время на экскурсиях, это поможет развеяться и забыть про суету повседневных дел.

2) Вредные привычки – враг номер один. С курением пытаются бороться не один год и не зря. Пагубное влияние никотина и сигаретного дыма сказывается на работе всех органов отрицательно, что упрощает доступ вирусов к организму человека.

3) Какая бы красивая прическа не была, и не хотелось её продемонстрировать, все таки голову нужно держать в тепле. Осложнения от прогулок без шапки очень опасны, и ОРВИ - это самое не страшное из них.

4) Для предотвращения заболевания хорошо полоскать горло каждый день. В качестве раствора для полоскания можно выбрать то, что по душе. Народные методы в этом случае хороши. Полоскание зеленым чаем или содовым раствором – замечательный метод, так как данные растворы обладают антисептическими свойствами. Плюс создают щелочную среду, а в ней микробы просто не устойчивы и погибают.

5) Если предотвратить простуду не удалось, нужно начать её лечение как можно раньше. Причем желательно это сделать с первых часов и комплексно. Прием препаратов расписать по часам, что и когда принимать, чтобы промежуток был не более часа.

6) Для профилактики хорошо использовать оксолиновую мазь, ведь она помогает не только при лечении, но и обладает профилактическими свойствами.

7) Специалисты в осенний и зимний период рекомендуют принимать натуральные препараты повышающие иммунитет, к таковым можно отнести

Самым главным условием благоприятного самочувствия – соблюдение элементарных принципов гигиены: постоянное мытье рук и лица, дома влажная уборка. А также прием витаминов. Плюс нужно меньше находиться в людных местах. Таким образом организм скажет спасибо и переживет период эпидемии.

Видеоматериал

ГРИПП, ОРЗ И ОРВИ.

Просмотр содержимого документа
«Консультация " ЧЕСНОЧНИЦЫ - ОДНА ИЗ МЕР ПРОФИЛАКТИКИ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. "»

Консультация " ЧЕСНОЧНИЦЫ - ОДНА ИЗ МЕР ПРОФИЛАКТИКИ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. "

ГРИПП, ОРЗ И ОРВИ.

Такие горькие, но такие полезные . Фитонциды и флавоноиды (пахучие летучие вещества), содержащиеся в луке и чесноке, способны излечить любую простуду и даже справиться с вирусом.

Для лечения ОРЗ у детей, которые не очень жалуют ни лук, ни чеснок, можно приготовить простой ингалятор. В пластмассовом цилиндре из Киндер-сюрприза сделать иглой несколько дырочек, мелко нарезать туда чеснок и повесить малышу на шею на веревочке. Запах будет не очень резкий, но достаточный для того, чтобы прочистить носовые пазухи и уничтожить инфекцию.

При ощущениях первых признаков слабости и недомогания - першении в горле, свербении в носу,- натрите один зубчик чеснока средней величины на терке и затем вдыхайте его фитонцидные пары в течении 5-10 минут. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день. Если вы пребываете на холодном воздухе, чтобы обезопасить себя от простуды, или если у вас уже началась простуда - чтобы быстрее пошло лечение- вам нужно взять несколько зубчиков чеснока, разрезать на несколько полосок и закрепить их к пятке, пальцам и стопе с помощью лейкопластыря. Чеснок будет работать таким образом более результативно, поскольку во время ходьбы он смягчается, а его жидкие активные вещества сразу всасываются в кожу, и затем через лимфатическую и кровеносную систему во все внутренние органы, оказывая тем быстрое и эффективное профилактическое и лечебное действие.

Грипп, ОРЗ и ОРВИ.

Такие горькие, но такие полезные. Фитонциды и флавоноиды (пахучие летучие вещества), содержащиеся в луке и чесноке, способны излечить любую простуду и даже справиться с вирусом. Можно приготовить такое лекарство: измельчить зубчик чеснока, добавить 5 капель лукового сока и перемешать с 3 ст.л.меда. Принимать по 1 ч.л. до 5 раз в день, запивая стаканом теплой воды (во избежание ожога слизистой и желудка).

Для лечения ОРЗ у детей, которые не очень жалуют ни лук, ни чеснок, можно приготовить простой ингалятор. В пластмассовом цилиндре из Киндер-сюрприза сделать иглой несколько дырочек, мелко нарезать туда чеснок и повесить малышу на шею на веревочке. Запах будет не очень резкий, но достаточный для того, чтобы прочистить носовые пазухи и уничтожить инфекцию.

При ощущениях первых признаков слабости и недомогания - першении в горле, свербении в носу,- натрите один зубчик чеснока средней величины на терке и затем вдыхайте его фитонцидные пары в течении 5-10 минут. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день. Если вы пребываете на холодном воздухе, чтобы обезопасить себя от простуды, или если у вас уже началась простуда - чтобы быстрее пошло лечение- вам нужно взять несколько зубчиков чеснока, разрезать на несколько полосок и закрепить их к пятке, пальцам и стопе с помощью лейкопластыря. Чеснок будет работать таким образом более результативно, поскольку во время ходьбы он смягчается, а его жидкие активные вещества сразу всасываются в кожу, и затем через лимфатическую и кровеносную систему во все внутренние органы, оказывая тем быстрое и эффективное профилактическое и лечебное действие.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Закаливание - это система мероприятий, повышающих выносливость организма к многообразным влиянием внешней среды (холоду, жаре, влажности и др.) и воспитывающих способность организма быстро и без вреда...

консультация для родителей "Закаливание - одна из форм профилактики простудных заболеваний детей"

Консультация для родителей на тему: "ЗАКАЛИВАНИЕ — ОДНА ИЗ ФОРМ ПРОФИЛАКТИКИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЕТЕЙ» Если ребенок часто болеет - родители очень переживают, но не зна...

Сентябрь

1. Организационное родительское собрание «Что должен знать ребёнок 5 – 6 лет» .
2. Беседа с родителями «Одежда детей в разные сезоны» .
3. Консультация для родителей «Осторожно, ядовитые грибы» .
4. Консультация «Всё о развитии детской речи» .
5. Памятка для родителей «Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста» .
6. «Какой вы родитель?» .
7. Стенд для родителей «Как мы живём?» - отражающий культурно-досуговую деятельность детей.
8. Консультация «Всё о детском питании» .

1. Консультация «Игра, как средство воспитания дошкольников» .
2. Индивидуальные беседы с родителями о необходимости проводить вакцинацию против гриппа и ОРВИ.
3. Педагогический всеобуч «Что надо знать о своём ребёнке» .
4. Анкетирование родителей. Тема: «Знаете ли вы своего ребёнка?» .
5. Коллаж для родителей «Познакомьтесь, это я!» . Рисунки родителей и детей.
6. Памятка для родителей «Какие родители, такие и дети!» .
7. Консультация «Азбука дорожного движения» .

1. Консультация «Как провести выходной день с ребёнком?» .
2. Индивидуальные беседы с родителями. Тема «Спортивная обувь для занятий физкультурой» . О необходимости её приобретения.
3. Консультация «Одежда детей в группе» .
4. Родительское собрание. Тема: «Пожарная безопасность. Советы доброго доктора» .
5. Памятка для родителей. Тема: «Помогите детям запомнить правила пожарной безопасности» .
6. Выставка детских работ «Чтобы не было пожара, чтобы не было беды» .
7. «Откуда опасность?» .
8. Консультация «Главные направления в развитии речи детей старшего дошкольного возраста» .

1. Консультация «Грипп. Меры профилактик. Симптомы данного заболевания» .
2. Беседа «Чесночницы – одна из мер профилактики вирусных инфекций» .
3. Педагогический всеобуч «Здоровье ребёнка в наших руках» .
4. Тестирование родителей. Тема: «Состояние здоровья вашего ребёнка» .
5. Памятка для родителей «Кодекс здоровья» .
6. Консультация «Жизнь по правилам: с добрым утром» .
7. Анкетирование родителей. Тема: «Условия здорового образа жизни в семье» .
8. Памятка для родителей «Как отвечать на детские вопросы?» .

1. Консультация «Самостоятельность ребёнка. Её границы» .
2. Памятка для родителей. Тема: «Приглашаем к сотрудничеству» .
3. Индивидуальные беседы. Тема: «Закаливание – одна из форм профилактики простудных заболеваний детей» .
4. Педагогический всеобуч «Методы, повышающие познавательную активность дошкольников» .
5. Памятка для родителей. Тема: «Три основных способа познания окружающего мира» .
6. Консультация «Как сделать зимнюю прогулку с малышом приятной и полезной?» .
7. Памятка для родителей. Тема: «Чаще говорите детям» .

1. Выставка детских рисунков, тема: «Мой папа» .
2. Анкетирование Отцов и дедушек, тема: «Каковы вы мужчины?» .
3. Индивидуальные беседы с папами, тема: «Кого вы считаете главным в воспитании ребенка?» .
4. Беседа «Возможные формы совместного отдыха родителей и детей» .
5. Памятка для родителей «Несколько советов по организации и проведению детских праздников» .
6. Выставка рисунков «Папа, мама, я – очень дружная семья» .
7. Поделки родителей и детей «Наши увлечения» .
8. Памятка для родителей «Основы нравственных отношений в семье» .

1. Плакат для родителей «Дорога не терпит шалости – наказывает без жалости!» .
2. Выставка детских работ «Мы едим, едим, едим» .
3. Папка – передвижка «осторожно – красный свет» .
4. Памятка для родителей «Безопасные шаги на пути к безопасности на дороге» .
5. Родительское собрание, тема: «Ребенок и правила дорожного движения» .
6. Тематическая выставка «Внимание улица!» книги, дидактические пособия, игры.
7. Консультация «Ребенок и дорога. Правила поведения на улицах города» .
8. Консультация «Азбука дорожного движения» .

1. Беседа «Детский рисунок – ключ к внутреннему миру ребенка» .
2. Консультация «Изобразительная деятельность ребенка в домашних условиях» .
3. Памятка для родителей «Как измерить талант?» .
4. Педагогический всеобуч «Музыка и дети» .
5. Консультация «Развитие творческих способностей ребенка» .
6. Памятка для родителей «Пойте ребенку песни» .
7. Оформление фотоальбома «Семьи наших воспитанников» .

1. Итоговое родительское собрание.
2. Открытое занятие для родителей воспитанников.
3. Консультация «Увезите ребенка в даль светлую» .
4. Памятка для родителей «Изобразительная деятельность дошкольников» .
5. Консультация «Как сделать путешествие в автомобиле интересным? Поиграйте с малышом!» .
6. Консультация «Развод родителей – это серьезно» .
7. Консультация «Все о компьютерных играх» .