Многие родители знают на собственном опыте и неоднократно сталкивались с такой проблемой, как аденоиды у детей. Обострение заболевания аденоидов зачастую происходит в холодное и сырое время года, когда возникает риск инфекционных заболеваний и ОРВИ.
Аденоиды — это небольшая по размерам миндалина, которая расположена в носоглотке. Имея не большой размер, аденоид никаким образом не мешает дыханию и не перекрывает носовые ходы.
В отличии от миндалин, которые расположены в горле и легко доступны для обычного осмотра, аденоиды увидеть сложнее, даже если очень широко открыть рот. Таким образом обследовать аденоиды может только доктор специальными инструментами.
Аденоиды сами по себе являются важным органом как для взрослого, так и для ребенка. Как известно, дети больше подвержены инфекционным и вирусным заболеваниям.
Аденоиды в таком случае выполняют роль барьера и принимаю весь удар на себя. Впитывая, как губка, все микробы, аденоиды не дают инфекции проникать дальше в организм. Именно поэтому, воспаление аденоидов у детей — явление довольно распространенное.
Когда ребенок заболевает, аденоиды воспаляются и увеличиваются в размерах. Такое заболевание носит название аденоидит. Кроме прямого инфекционного заражения, воспалению аденоидов могут также способствовать целый ряд и других причин:
Когда происходит процесс разрастания аденоидов, они сами становятся очагом для воспаления инфекции, грибков и вирусов. Таким образом, воспаление приводит к тому, что воздух при дыхании совсем не увлажняется и не проходит этап очистки в носу. В современной медицине различают три вида аденоидов и детей:
Сам процесс, когда дыхание ребенка происходит через рот, приводит к частым заболеваниям инфекционными заболеваниями, например, ларингиту, бронхиту или .
Если Вы наблюдаете у ребенка хоть один из нескольких симптомов, нужно бить тревогу и идти на специальное обследование к врачу:
Лечением воспаленных аденоидов занимается Лор. Лечение назначается в зависимости от степени заболевания. Аденоиды 1 и 2 степени лечатся консервативно, путем применения противоотечных и противовоспалительных препаратов.
Нос может промываться растворами антисептиков. В особых случаях может назначаться отсасывание слизи из носоглотки или лазеротерапия.
В большинстве случаев, когда аденоиды находятся еще не в критичном состоянии, врач назначает промывание носа растворами соли с применением препаратов, способных к подсушивающему эффекту.
В современной практике с воспалением аденоидов отлично справляется и посещение соляной комнаты и пещеры.
Начнем с того, что аденоиды у детей могут проходить сами собой, без необходимого лечения. Однако, если Вы видите, что воспалительный процесс доставляет ребенку неудобства, мешает нормальному дыханию и сну, попробуйте несколько методов народного лечения аденоидов. Применение натуральных компонентов в лечении аденоидов, как показала практика, имеет довольно успешный и положительный опыт.
Итак, если заболевание не является запущенной формой воспаления, можно попробовать вылечить аденоиды самостоятельно в домашних условиях.
Если воспаление аденоидов имеет более запущенный вид, можно прибегнуть к более эффективным методам лечения народными средствами:
Все настойки и отвары из наборов трав предназначены для полоскания полости рта. Все процедуры лучше проводить перед сном. Обязательно перед началом лечения следует пройти консультацию у квалифицированного Лора, и только после этого приступать к самостоятельному лечению.
Не стоит рисковать здоровьем своего ребенка и заниматься самолечением, которое кроме пользы, может принести еще и вред. Поэтому при лечении аденоидов у детей четко выполняйте советы врача и опирайтесь на свой опыт или рекомендации близких.
Смотрите видео о лечении аденоидов у детей при помощи народных средств:
Многиелюди и особенно родители, бабушки, дедушки маленьких детей, очень встревожены: откуда в наше время берутся такие напасти, как аденоиды? Но даже средневековые врачи уже знали об этом недуге! Просто в старые времена люди умели справляться с аденоидитом простыми натуральными средствами, поэтому заболевание и не считалось таким коварным, как сейчас.
ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ОРГАН
На всех языках можно услышать такие пренебрежительные простонародные высказывания: «Что ты глотку дерешь?», «ненасытная глотка», «луженая глотка» или «взять за глотку»… Вроде бы, говорить так не очень-то прилично. А между тем «глотка» — это обычное слово, медицинский термин, который используют врачи. Чтобы разобраться в том, как помочь себе и близким при болезнях глотки, давайте сначала немного познакомимся с ее анатомическим строением.
Итак, глотка расположена между полостью рта и пищеводом. Это начало пищеварительной «трубки» и одновременно- часть дыхательной трахеи. Она соединяет полость носа с гортанью.
Таким образом, глотка напоминает воронку, расширенную сверху и несколько суженную снизу. Начинается она на уровне VI шейного позвонка и, сужаясь, переходит в пищевод. Длина ее у взрослого человека в среднем составляет 12-14 см. В нашем организме она выполняет несколько разных функций и в зависимости от них делится на 3 отдела: носоглотку, ротоглотку и гортаноглотку. А у входов в отделы глотки стоят на страже «воины пограничной заставы» — миндалины. Их у нас несколько: трубные (у отверстий слуховых-евстахиевых-труб), язычные (на тыльной поверхности языка), нёбные (между нёбными дужками) и глоточные (в своде глотки).
Похожие на зернышки миндаля образования (нёбные миндалины) называют гландами, а разрастания глоточных миндалин — аденоидами.
Лечение аденоидов народными средствами является основным методом при вялотекущем характере заболевания. Обострения в виде аденоидита лечат медикаментами и физиотерапией.
Хроническое развитие аденоидов, когда они растут медленно целесообразнее лечить народными методами, так как польза лекарств уравновешивается их вредом, в виде побочных действий.
Глоточная миндалина начинает разрастаться у детей после пятилетнего возраста, делясь на дольки, которые и называют аденоидами. Заболевание продолжается до 15 лет, после этого аденоиды уменьшаются, их размеры возвращаются к физиологической норме. Расположена она в области перехода носовых ходов в собственно глотку.
В глубине глотки видны только гланды, а аденоиды может рассмотреть только врач с помощью носового зеркала. Разрастание аденоидов сужает носовые ходы и ребёнок зачастую дышит, открыв рот.
Лекарственные препараты предназначены при аденоидах для стабилизации их роста или уменьшения размеров. Когда заболевание продолжается годами, то вместо приёма лекарств, лучше заменить их аналогичными по действию так называемыми народными средствами. Отвары и настои мягче действуют на органы и системы ребёнка, поскольку концентрация активных веществ в них заметно ниже.
Народные средства от аденоидов применяют в виде:
Как лечить аденоиды народными средствами — не является проблемой, когда все компоненты под рукой. Отвары принимают внутрь, ими полощут горло, закапывают в нос. Настои применяют аналогично, а вот настойки, поскольку они на спирту, применяют в особых случаях и по специальным рецептам. Вытяжки, как концентраты растительных лекарств, используют для приготовления растворов.
Некоторые растительные препараты и продукты пчеловодства применяют для приготовления капель, если выросли аденоиды и лечение народными средствами рекомендовал врач. Ингаляции с отварами известных своими лечебными свойствами трав, с добавлением природных эфирных масел применяют в случае обострений заболевания.
Главный принцип, которым руководствуются народные целители,состоит в последовательном и длительном воздействии на аденоиды, равно как и укрепление защитных способностей организма ребёнка.
Поначалу родители, обнаружив аденоиды у ребёнка, обращаются к врачу. Лечение, которое он предложит, заключается в приёме лекарственных препаратов и физиотерапии. Аденоиды, как разросшаяся глоточная миндалина, являются частью иммунной системы, это явление довольно частое, оно обусловлено возрастными особенностями становления функций иммунитета.
Лечение аденоидов процесс длительный, поэтому лучше использовать проверенные народные рецепты, они действуют мягче. Их цена невелика, а польза несомненна.
Как народными средствами лечить аденоиды известно, только следует придерживаться правил. Перед закапыванием в нос, ходы нужно промыть. Это делается с наклоном вперёд, поочерёдно промывают обе ноздри солевым раствором, чтобы вымыть из носовых ходов слизь. На видео хорошо видно, как проводить промывание.
Все капли применяют два или три раза в день, по 2 капли в каждый носовой ход:
Промывание носа является вторым, а возможно и первым по значимости методом лечения аденоидов у детей и подростков. При этой процедуре носовую полость очищают от выделений, а если используют для промывания лечебный отвар, то уменьшается воспаление, носом становится легче дышать.
Инструкция для промывания носа проста, необходимо наклониться вперёд, слегка повернуть голову и промывать поочерёдно левую и правую половинки носа. Процедуру промывания носа ребёнок делает своими руками, применяя шприц или спринцовку (см. ).
Рецепты для промывания носа:
Кроме капель и промывания носа, к народным методам относят ингаляции и приём лекарственных отваров и настоев внутрь для общеукрепляющего эффекта. Лечение народными средствами уменьшает аденоиды, а это главная задача.
Процедуры дыхания над паром при аденоидах расширяют носовые ходы, ребёнку становится легче дышать:
От аденоидов народные средства помогают в том случае, если их применять комплексно. Для укрепления ослабленного иммунитета в народе издавна принято употреблять такие продукты как лук, чеснок, мёд и прополис.
Из комбинации этих средств готовят отвары и настои, а отвар шиповника широко известен как витаминный напиток. Лечение народными средствами аденоидов процесс длительный, поэтому на быстрый результат рассчитывать не стоит.
Хотя ребёнку при аденоидах необходимо больше быть на свежем воздухе, физические упражнения и физкультура не должны его перенапрягать, потому что высокие нагрузки могут вызвать одышку. Целесообразность применения народных методов при лечении аденоидов заключается в том, что они наносят меньший вред здоровью ребёнка, они более естественны.
Лечение насморка луком — один из самых популярных нетрадиционных способов терапии этой патологии. Полезные свойства лука обусловлены его составом:
Если в рецепт для терапии от насморка луком входят его кашица или сок, то именно фитонциды и эфирные масла помогают уничтожить инфекцию. Эти вещества разрушают стенки бактерий и не дают им быстро размножаться в носу. Антимикробные и антимикотические свойства лука позволяют также избавить нос и от грибков, если таковые селятся в слизистой оболочке. Прочие составляющие сока работают против вирусов: они ускоряют выработку антител к инфекции, тем самым, повышают шанс на быстрое выздоровление. Поэтому использовать лук при насморке можно в любых ситуациях, если нет противопоказаний: этот продукт в легких случаях часто самостоятельно справляется с инфекцией, а в тяжелых будет способствовать активации и поддержке работы медикаментозных средств.
Следует помнить, что луковый сок от насморка не оказывает сосудосуживающего и уменьшающего выработку слизи действия, как ошибочно полагают некоторые. Напротив, он разжижает слизь, так как способствует раздражающему действию на слизистую оболочку, тем самым, помогая очистить нос от инфекции и гноя во время чихания. Злоупотреблять луком и долго применять капли на его основе не стоит, чтобы не вызвать отека слизистой оболочки. Итак, основные показания для того, чтобы лечить нос луком:
Лечение луком насморка может заключаться как в наружном применении разнообразных средств, так как в других способах и приемах терапии. Ниже приведены самые популярные рецепты средств с луком от ринита:
Наиболее эффективным средством для профилактики осенней простуды и укрепления иммунитета по мнению наших читателей, является Монастырский чай. Монастырский чай – это революция в лечении гриппа и простуды. Мнение врачей.
Длительность лечения может составлять 2-5 дней, не более, и при отсутствии улучшений в течение пары дней лучше прекратить луковую терапию.
Нельзя принимать внутрь средства из овоща при:
Капать в нос луковые капли не стоит при сильной сухости полости носа или при пересушенном воздухе в помещении, в чистом виде — у детей до 10 лет, в разведенном виде — у малышей до 5 лет. Запрещено пользоваться овощем для местного использования при атрофическом рините и фарингите, при аллергической природе насморка. при вазомоторном рините и при наличии кист и полипов в носу и носовых пазухах. Также нельзя вводит в носовые ходы кусочки лука, чтобы лечение не окончилось поездкой в травмпункт для их извлечения. Узнайте чем лечат атрофический ринит и какие применяют капли от вазомоторного ринита
Действующие вещества могут:
Одни из самых известных капель в нос, используемых при проблемах с аденоидами. Не лечат болезнь, а просто кратковременно сужают сосуды, благодаря чему разросшаяся слизистая частично сокращается и дыхание носом временно улучшается.
Среди распространенных побочных реакций пациенты чаще всего жалуются на носовые кровотечения и аллергию. Не используются у детей младше года.
Представители: Назол-беби, Санорин детский, Нафтизин детский и др.
Рынок увлажняющих средств в большей степени представлен спреями (Аквалор, Хьюмер и др.). Однако, при лечении аденоидов у детей предпочтительно использовать увлажняющие капли или растворы для промывания носа, например, физиологический раствор.
Почему не спреи? Аденоиды находятся в задних отделах носоглотки и при выраженном отеке в носу спреи осядут в переднем отделе и не достигнут места назначения. Применяя капли у маленького пациента в положении лежа, родители дают возможность попасть им в задние отделы носа.
Ни в коем случае нельзя промывать нос при гнойном насморке и во время обострения воспалительных процессов в носоглотке.
Все эти препараты назначает врач либо в составе комплексного лечения аденоидов у детей, либо как самостоятельное средство.
Широко используются при лечении аденоидов. Действуют исключительно местно и не оказывают системного влияния на организм. Разрешены для использования у детей после трех лет.
Клинически доказано, что регулярное применение этих спреев сокращает разросшуюся аденоидную ткань. Их используют курсами в течение нескольких месяцев, поскольку эффект препаратов накапливается.
Представители: Авамис, Фликсоназе, Назонекс и другие. Среди побочных эффектов при длительном применении может наблюдаться повышенная ломкость сосудов и сухость слизистой оболочки носа.
Кроме вышеперечисленных групп препаратов, могут использоваться:
Масло туи при аденоидах
Лечение аденоидов маслом туи дает хороший эффект, и часто используется в народных средствах. Это масло можно купить в аптеке. Для лечения масло туи надо закапывать 2-3 раза в день по две капли в каждую ноздрю. Процедуру делать, лежа на спине, нужно подождать, чтоб масло туи стекло поглубже. Курс лечения – 2 недели, затем неделя перерыв и еще один курс.
Чистотел для лечения аденоидов без операции
Лечение аденоидов чистотелом дает хороший результат и помогает избежать операции. 1 ч. л. чистотела (свежего или сухого) кипятят в стакане молока, охлаждают, процеживают и закапывают по 2-3 капли в каждую ноздрю по 3-5 раз в день. На ночь с этим отваром чистотела делают компрессы на горло.
Вот другой рецепт лечения чистотелом: отжать сок из цветущего чистотела, 1 каплю сока развести в 20 каплях воды (детям разбавлять сок 1:60). Закапывать по 1 капле раствора в каждую ноздрю утром и вечером в течение 1 месяца, каждый день раствор чистотела делать свежий
Чаще всего в народных средствах лечения используется свекла и мед. В 2 части сока свеклы добавляют 1 часть меда, закапывать смесь по 5-6 капель в каждую ноздрю 4 раза в день. Курс – 1 неделя, затем неделя перерыв и новый курс. Лечение будет намного эффективнее и приятнее, если сразу после закапывания сока свеклы, закапать по 1 капле облепихового масла
Промывание носа
Одним из самых простых и эффективных методов лечения аденоидов является промывание носа. Лучше делать промывание носа морской водой или приготовить такой раствор: на 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 1 ч. л. морской соли, можно использовать и простую соль, но тогда надо добавить 2-3 капли йода. Промывание носа соленой водой полезно и после удаления аденоидов – это способствует снятию отека и снижает риск повторного разрастания аденоидов.
Народное лечение аденоидов мумие
В лечение аденоидов народными средствами применяется мумие: растворить 1 г мумие в100 г воды – закапывать в нос 3 раза в день. Полезно принимать мумие внутрь: 1ст. л. вышеуказанного раствора разбавить в стакане воды и выпить в несколько приемов в течение дня.
Лечение смородиной
Чай из листьев черной смородины способствует уменьшению аденоидов. 1 ст. л. измельченных листьев (свежих или сухих) заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе 30 минут. Пьют по 1 стакану 2-3 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 недели. Лист черной смородины также насыщает организм витаминами, повышает защитные силы организма.
Лечение аденоидов травами
Это народное средство может значительно уменьшить размеры аденоидов и облегчить дыхание. Нужно приготовить смесь трав: 2 части, листьев эвкалипта . 2 части цветков ромашки и часть листьев березы . 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять. Закапывать в каждую ноздрю по 2-4 капли 2 раза в день. Лечить аденоиды этим методом следует две недели.
На ночь закапывать по 1 капле масла туи – при аденоидах это очень хорошее средство
Аденоиды являются наиболее часто диагностируемой ЛОР – патологией в детском возрасте. Заболевание характеризуется затяжным течением, частыми рецидивами и тяжелыми последствиями. Как распознать аденоиды у ребенка и что делать дальше, рассмотрим в статье.
Аденоиды или аденоидные вегетации у ребенка – это чрезмерно увеличенная носоглоточная миндалина.
Аденоидит – воспаление увеличенной носоглоточной миндалины.
Патология наиболее типична для детей в возрасте 3 – 7 лет. Редко диагностируются у детей до года. Разросшаяся аденоидная ткань часто подвергается обратному развитию, поэтому в подростковом и взрослом возрасте аденоидные вегетации практически не встречаются. Несмотря на такую особенность, игнорировать проблему нельзя, так как разросшаяся и воспаленная миндалина является постоянным источником инфекции.
Точные причины гипертрофии аденоидов до конца не установлены, но доказано, что развитию патологии способствуют такие факторы:
Существует несколько форм и стадий аденоидных вегетаций, которые определяют клиническую картину (симптомы) болезни:
Воспаление разросшейся миндалины (аденоидит) может протекать в таких формах:
К классическим признакам разрастания лимфоидной ткани можно отнести:
Ребенок с хроническими аденоидами, кроме основных симптомов, имеет типичные изменения внешности, среди которых:
Аденоиды 2 степени часто осложняются аденоидитом, основными признаками которого являются:
Аденоидит может сопровождаться:
Читайте также: Конъюнктивит у ребенка, как и чем лечить детей
Аденоидит имеет ряд серьезных осложнений со стороны различных органов и систем:
Обследованием ребенка и дальнейшим лечением занимается врач отоларинголог. Аденоиды проверяют с помощью следующих методов:
Из лабораторных методов могут быть назначены:
Дополнительные консультации:
Существует несколько способов лечения заболевания. Чем лечить конкретный случай решает врач после определения стадии разрастаний, наличия сопутствующих патологий, степени затруднения носового дыхания.
Без операции можно вылечить аденоиды 1 – 2 степени. При этом необходимо соблюдать комплексный подход, совмещая общее лечение и местное воздействие на вегетации. Ниже представлена примерная схема лечения:
К эффективным консервативным методам терапии относится также криолечение. Во время процедуры в нос ребенку вводят аппликатор, распыляющий пар и капельки жидкого азота на разросшуюся лимфоидную ткань. Данный метод абсолютно безболезненный, оказывает иммуностимулирующее действие и благотворно влияет на слизистую оболочку носоглотки.
Препараты должен подбирать врач-гомеопат. Курс такой терапии длительный, от 3 недель до 1,5 месяцев:
Аденотомия имеет свои показания и противопоказания. Кроме этого многие родители интересуются, когда лучше удалять аденоиды. Оптимальный возраст проведения операции – 3 – 6 лет. Раньше этого возраста высок риск рецидива.
Решение о том, удалять ли аденоиды, остается за родителями. Но существует ряд абсолютных показаний к операции. В этих случаях избежать вмешательства нельзя.
Читайте также: Грибковая (кандидозная) ангина у детей — не допустить осложнений
Операции проводятся под местным или общим наркозом:
Часто аденоиды протекают вместе с тонзиллитом. В тяжелых случаях удаляют аденоиды и миндалины.
Цена аденотомии варьируется от 700 до 1000 рублей. Один сеанс лазеротерапии стоит порядка 550 рублей.
После операции следует исключить любые физические нагрузки сроком на 1 месяц. Ребенку необходимо придерживаться диеты в течение 1 – 3 дней. Противопоказана твердая, горячая, грубая пища. Малыша нельзя купать в горячей воде.
В течение 5 дней после операции необходимо закапывать нос сосудосуживающими каплями.
На следующий день после операции ребенка может эпизодически рвать с кровью, лихорадить. К более сложным последствиям можно отнести:
Светлана:
Мы долго думали, где лучше делать аденотомию и делать ли ее вообще. Аденоиды приносят ребенку массу дискомфорта, консервативная терапия слишком длительна и практически безрезультатна. Отдали предпочтение частной клинике. Операция прошла успешно. Только наркоз ребенок перенес тяжело. 2 недели потом не посещали детский сад, так как иммунитет в постоперационный период слабый и уязвимый. Прошло уже 2 года, рецидивов болезни не было.
Аденоиды воспалились у ребенка в 2 года. Ходили на лазеротерапию почти год, хотя обещали выздоровление после 5 – 7 процедур. Согласились на эндоскопическое иссечение аденоидов. После операции было незначительное кровотечение, ребенок чувствовал себя неважно. Через полгода аденоиды выросли вновь.
Физиотерапия не является самостоятельным методом лечения, но значительно повышает эффективность назначенной медикаментозной схемы. Применяют:
Нетрадиционная медицина имеет множество рецептов для лечения аденоидов, но перед применением любого способа необходимо проконсультироваться с врачом. Эффективные средства:
К способам предупреждения аденоидов можно отнести:
Доктор обращает внимание
Многие родители, бабушки, дедушки маленьких детей, очень встревожены: откуда в наше время берутся такие напасти, как аденоиды? Но даже средневековые врачи уже знали об этом недуге! Просто в старые времена люди умели справляться с аденоидитом простыми натуральными средствами, поэтому заболевание и не считалось таким коварным, как сейчас. Обо всем этом сегодня рассказывает потомственная травница К.И. Доронина. Конечно же, она поделится с вами и старинными народными рецептами.
На всех языках можно услышать такие пренебрежительные простонародные высказываний: «Что ты глотку дерешь?», «ненасытная глотка», «луженая глотка» или «взять за глотку». Вроде бы, говорить так не очень-то прилично. А между тем «глотка» — это обычное слово, медицинский термин, который используют врачи. Чтобы разобраться в том, как помочь себе и близким при болезнях глотки, давайте сначала немного познакомимся с ее анатомическим строением.
Итак, глотка расположена между полостью рта и пищеводом. Это начало пищеварительной «трубки» и одновременно — часть дыхательной трахеи. Она соединяет полость носа с гортанью.
Таким образом, глотка напоминает воронку, расширенную сверху и несколько суженную снизу. Начинается она на уровне VI шейного позвонка и, сужаясь, переходит в пищевод. Длина ее у взрослого человека в среднем составляет 12-14 см. В нашем организме она выполняет несколько разных функций и в зависимости от них делится на 3 отдела: носоглотку, ротоглотку и гортаноглотку. А у входов в отделы глотки стоят на страже «воины пограничной заставы» — миндалины. Их у нас несколько: трубные (у отверстий слуховых (евстахиевых) труб), язычные (на тыльной поверхности языка), нёбные (между нёбными дужками) и глоточные (в своде глотки).
Похожие на зернышки миндаля образования (нёбные миндалины) называют гландами, а разрастания глоточных миндалин — аденоидами.
Наверное, вы уже догадались, от чего защищают глотку «воины пограничной заставы». Конечно, от инфекций. «Сто болезней входит через рот», — говорят китайские врачи. Действительно, рот — входные ворота для многих заболеваний дыхательных органов и пищеварительного тракта. Не зря у многих народов принято иногда прикасаться к своим амулетам именно губами. Люди верят, что при этом боги не допустят проникновения внутрь злых духов и прогонят их. А от инфекций нас защищает еще и такой грозный воин, как иммунитет. Всюду на пути из внешнего мира во внутреннюю среду организма он расставил свои пикеты, погранзаставы. Поэтому миндалины есть и у входа в евстахиевы (слуховые) трубы, чтобы инфекция не попала в барабанные перепонки, и у корня языка, и в своде глотки.
Для чего еще нужны «пограничные пикеты» в глотке — скопления лимфоидной ткани, называемые миндалинами? Кроме выполнения защитно-барьерной функции, они являются фабрикой по выработке лимфоцитов. Миндалины вырабатывают и специальный белок интерферон, от которого зависит наш противовирусный иммунитет.
Итак, главная биологическая роль миндалин – обезвреживание токсических веществ и инфекционных врагов, попадающих на слизистые оболочки рта из окружающей среды. И еще благодаря миндалинам холодный воздух не попадает сразу в дыхательные пути. Так что они защищают наш организм от многих болезней.
Очень часто у детей появляются болезненные разрастания глоточной миндалины, или аденоиды. Причины могут быть разные. Например, детские инфекционные заболевания — корь, скарлатина, дифтерия, коклюш, грипп. Все эти инфекции вызывают воспаление лимфоидной ткани в носоглотке. Даже если ребенок ничем таким не заразился, а просто часто простужается, у него тоже могут появиться аденоиды.
Но давайте еще раз обратимся к анатомии. Нёбные миндалины вместе с глоточными и язычными образуют лимфаденоидное, или глоточное кольцо, которое хорошо развито у детей. Вспомните высокий, пронзительный звук детского голоса! Потом лимфоидная ткань перестает разрастаться, и постепенно идет обратное развитие глоточного кольца. Поэтому и аденоиды возникают именно у детей. Обычно уже в подростковом возрасте они уменьшаются и у взрослых совсем исчезают. Вот почему их инфицирование, воспаление в основном происходит в детстве.
Глоточные миндалины начинают стремительно уменьшаться годам к 12. Происходит это примерно до 16 лет, а к 20 годам сохраняются лишь небольшие остатки лимфоидной ткани, и затем наступает ее атрофия. Получается, что аденоиды с возрастом проходят сами по себе. Тогда надо ли их лечить? Ответ один: конечно, надо. Ведь они могут причинить немало вреда всему организму, пока ребенок растет.
Часто из-за аденоидов ребенок не может нормально дышать носом. То есть носовое дыхание затруднено или же полностью отсутствует. Дети с аденоидами даже спят с открытым ртом. Сон у них беспокойный, они громко храпят. Могут случиться и приступы удушья. Утром встают вялыми, апатичными, нередко жалуются на головную боль, в школе рассеянны, невнимательны. А детки раннего возраста из-за аденоидов иногда долго не могут научиться говорить, с трудом овладевая речью. В этом же и причина навязчивых непроизвольных движений — нервного тика, частого моргания. Иногда аденоиды приводят и к значительному снижению слуха, так как перекрывают отверстия слуховых труб. А исследования вирусологов показали, что аденоиды служат вместилищем аденовирусов, которые постоянно вызывают острые респираторные заболевания, насморк, тонзиллит, обострения болезней бронхов и легких. Из-за того, что у ребенка с аденоидами всегда открыт рот, нижняя челюсть отвисает, носогубные складки сглаживаются, нос и другие части лица формируются неправильно. Особенно заметно изменяется форма верхней челюсти, которая как будто сдавливается с боков, удлиняется. Поэтому и зубы растут неправильно. Верхние резцы заметно выступают вперед по сравнению с нижними или располагаются в два ряда (им просто не хватает места). У ребенка формируется неправильный прикус.
Есть даже такое медицинское понятие, как аденоидный тип лица. Поэтому бывает достаточно лишь взглянуть на ребенка, чтобы понять, в чем главная причина его слабого здоровья.
Упоминание о глоточной миндалине встречается еще в трудах средневекового анатома Санторина. В 1860 году доктор Чермак обнаружил аденоиды у своего пациента. А датский врач Мейер в 1873 году составил клиническое описание этой болезни, и с тех пор аденоиды стали лечить хирургическим путем. Считанные минуты — и нет проблемы. Причем эффект наблюдается довольно быстро. Если обратиться к старым авторам, корифеям медицины, то можно прочитать: «После удаления аденоидов ребенок подобен распускающемуся бутону розы». Действительно, избавившись от них, ребенок довольно быстро догоняет сверстников и в умственном, и в физическом развитии. Постепенно сглаживается и асимметрия лица. Но, к сожалению, нередко происходят рецидивы: через некоторое время аденоиды вырастают снова. Так надо ли их удалять?
Каждый случай индивидуален, и есть совершенно конкретные показания к такой операции. Поэтому обязательно посоветуйтесь с хорошим лором. А приостановить разрастание аденоидов, избавив ребенка от постоянных воспалений и других связанных с ними неприятностей, можно с помощью народной медицины.
Во всех уголках земного шара люди справляются с этим заболеванием, передавая из рода в род рецепты свих предков.
В России, особенно в глубинке, для лечения аденоидов часто применяют траву чистотел. Но растение ядовито, и надо строго соблюдать дозировку!
— В 1 л коровьего или козьего молока кипятят 2 ст. л. свежей или сушеной травы (обязательно с цветками), охлаждают, процеживают и закапывают по 2-3 капли в каждую ноздрю по 3-5 раз в день. На ночь с этим отваром делают компрессы на икры и горло.
— Есть еще старинный русский рецепт с березовым дегтем: 1 ст. л. на 1 стакан только что приготовленных сливок или сметаны. Утром и вечером на полчаса вставляют в ноздри турунды с такой смесью, а на ночь делают компрессы.
— Грибы лисички в сыром виде перемалывают в мясорубке, отжимают сок и смешивают его пополам с горчичным маслом. Закапывают по 1-2 капли в каждую ноздрю утром, в обед и вечером. На ночь — компресс на шею. Таким средством издавна пользуются в Белоруссии.
— На Украине собирают с вишневых стволов клеевидные наплывы — «смолу», которую дети едят с удовольствием. Она не приносит вреда, только пользу. Также закапывают молочко из одуванчиков по 3-5 капель в каждую ноздрю.
— В Закарпатье отжимают сок из цветущей арники горной и смешивают его пополам с виноградным вином. Закапывают по 2 капли в каждую ноздрю 3 раза в день, а на ночь делают компресс.
Существует несколько народных способов лечения аденоидита. Мы предлагаем вашему вниманию самые простые и эффективные.
Свекла при аденоидах . Очистите свеклу от шкурки и натрите на мелкой терке. Отожмите сок через многослойную марлю. Добавьте в стакан 1 столовую ложку меда и хорошо размешайте. Трижды в день капайте полученный раствор в каждую ноздрю, курс лечения должен длиться на протяжении трех недель. Лекарство необходимо держать в холодильнике.
Туя при аденоидах . В течение одного месяца, закапывайте каждую ноздрю тремя каплями масла туи.
Хвощ при аденоидах . Разбавляем 2 столовые ложки хвоща полевого в стакане теплой воды, кипятим в течение 10 минут, и настаиваем два часа. На протяжении недели промывайте носоглотку полученным лечебным настоем.
Цветочно-плодовый сбор при аденоидах . Берем 2 части цветов калины, 10 частей цветов ромашки, 5 частей цветов календулы, листья черной смородины и измельченные плоды шиповника. Полученную смесь из растений заливаем стаканом кипятка, переливаем в термос и настаиваем в течение 8 часов. Процеживаем, добавляем 1 каплю масла пихты. Нос следует промывать по 2 раза в день, три дня подряд.
Травяной сбор при аденоидах . Для приготовления лекарства вам понадобиться одна часть травы мать-и-мачехи и душицы, а также две части травы череды. Заливаем кипятком одну столовую ложку травяного сбора. Настаиваем в термосе в течение 8 часов, процеживаем и добавляем 1 каплю пихтового масла. Нос следует промывать дважды в течение 4-х дней.
Грецкий орех при аденоидах . Измельчаем околоплодник грецкого ореха и заливаем стаканом теплой кипяченой воды, ставим на огонь и кипятим. Как только отвар остынет он готов к употреблению. Закапываем нос четыре раза в день по 8 капель в каждую ноздрю на протяжении трех недель.
— Болгары используют для лечения аденоидов свежие корни аира на меду. Выкапывают их на Троицу. Берут 0,5 кг корней, заливают 1 л майского меда и выставляют на солнце на 2 недели в стеклянной посуде с плотной крышкой. Корни всплывают наверх, а сам настой получается густым и ароматным. Снадобье разливают в бутылки и принимают перед едой 3-5 раз в день (маленьким детям — по 1 кофейной ложечке). На ночь смазывают этим настоем носовые ходы, а на шею с ним делают компресс через 2 дня (на третий).
— В Чехии, Словакии настаивают прополис (1 часть) на воде (5 частей) в течение 40 дней. Настой закапывают в нос (по 5 капель) на ночь.
— В Германии тоже лечатся прополисом. Его кипятят в сливочном масле. На 1 часть прополиса берут 10 частей сливочного масла, кипятят в течение получаса, процеживают в горячем виде и разливают в баночки. Полученным снадобьем смазывают горло и носовые ходы на ночь.
— В Польше трут на терке репчатый лук, смешивают пополам с медом, добавляют 1/4 часть яблочного уксуса и настаивают трое суток в плотно закрытой посуде. Затем процеживают и закапывают в нос по 3-5 капель утром и вечером. Кроме того, на ночь делают компрессы на шею, но при этом настой разводят водой (поровну).
— Малые народы Севера используют свежую, еще теплую печень оленя в виде компрессов. Также растирают медвежью желчь (1 часть) с гусиным жиром (10 частей) и смазывают этим средством горло 1 раз в неделю, а носовые ходы — 2 раза в день, утром и вечером.
— Японцы растирают с рыбьим жиром семена лопуха, который они называют «гобо». На 1 часть семян берут 5 частей жира. Детям от 2 до 5 лет дают такое лекарство по 1 кофейной ложечке 3 раза в день. На горло делают компресс из свежих молок осетровых рыб.
— Китайцы, корейцы, вьетнамцы лечат аденоиды черной редькой. Моют, измельчают вместе с кожурой и заливают кунжутным маслом (поровну). Настаивают трое суток в посуде с крышкой. Такое снадобье используют и внутрь, и наружно.
Важно! Забудьте про насморк. зависимости от капель, а также про полипы в носу без вмешательства врачей и долгих походов по поликлиникам. Читать подробности >>>
Аденоиды являются очень распространенным заболеванием среди детей разных возрастов. Они представляют собой увеличение миндалин, которые расположены в носоглотке. Причинами такого недуга могут быть различные факторы, но чаще всего он возникает вследствие перенесенных воспалительных или инфекционных заболеваний.
Увеличение аденоидов имеет признаки, довольно схожие с простудными. Поэтому на первых этапах развития этой болезни ее могут принять за ОРВИ или грипп.
Очень важно, чтобы симптоматика была распознана правильно, и лечение было предоставлено своевременно. Основными симптомами аденоидов у детей являются:
Выявив хотя бы один из этих признаков, необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование.
Для лечения хронического насморка, гноя, зависимости от капель, а также для защиты от полипов в носу, Елена Малышева советует простое и доступное средство «Лоромакс». которое соединило в себе целительные свойства каланхоэ, туи, багульника, можжевельника, алтайского прополиса и зеленого чая. Эти вещества освобождают дыхание, уничтожают насморк, кашель и неприятный запах.
К основным методам консервативного, то есть безоперационного лечения аденоидов у детей относятся промывание носовых пазух, закапывание носа и ингаляции. Наиболее действенным из этих способов считается использование капель в нос, которые могут быть приобретены в аптеке, либо же приготовлены самостоятельно по народным рецептам.
В этом случае важно знать, какие именно капли следует использовать, какие меры предосторожности при этом должны быть учтены, а также какого эффекта ожидать от применения того или иного средства.
Наиболее эффективными при лечении аденоидов и многих других заболеваний верхних дыхательных путей являются сосудосуживающие капли. Их действие заключается в снижении отечности, уменьшении воспаления, предотвращении обильного выделения слизи из носовой полости. Однако когда речь идет о терапии детей, особенно младшего возраста, к применению таких препаратов следует подходить очень осторожно.
Для лечения и профилактики ГАЙМОРИТОВ, СИНУСИТОВ, ПОЛИПОВ в носу наши читатели успешно используют новый эффективный способ. Пообщавшись с людьми, кто реально использовал этот метод, мы решили опубликовать ссылку на него.
Сами по себе компоненты, которые входят в состав капель, не опасны. Их использование не ведет к каким-либо негативным последствиям. В этом случае страшна передозировка.
Закапав в нос ребенку количество, превышающее норму, можно вызвать отравление организма. Если после закапывания малыш становится вялым, бледнеет, то это верные признаки отравления каплями в нос. При появлении таких симптомов обязательно нужно обратиться к врачу.
Конечно же, полностью исключить использование капель из курса терапии нельзя, так как они обеспечивают быстрый и качественный эффект лечения. Для того чтобы применение препарата было безопасным для детского организма, очень важно соблюдать рекомендованную врачом дозу.
Капать нос ребенку обязательно нужно с использование мерной пипетки, которая поможет определить оптимальное количество препарата.
Среди сосудосуживающих капель от аденоидов у детей наиболее эффективными и безопасными являются капли Називин. Этот препарат имеет несколько детских форм, которые разделяются по возрастам. Это позволяет подобрать эффективное средство для любого возраста, и не беспокоиться о возможных негативных последствиях.
Достаточно эффективными являются также народные средства, которые подразумевают приготовление капель в нос из различных лечебных трав. Капать такие препараты ребенку можно без опасения, главное убедиться в отсутствии у него аллергических реакций на компоненты.
Наиболее эффективным является использование таких трав, как череда, зверобой, чистотел, ромашка и др. Также можно использовать соки свеклы и облепихи.
Основное действие протаргола заключается в подсушивании тканей аденоидов, что ведет к их уменьшению. Приобрести данный препарат можно в аптеке, продается он в виде 2% раствора. Это средство является безопасным для детей, однако использовать его необходимо, придерживаясь четкой инструкции.
Во время закапывания носа ребенок должен находиться в лежачем положении, голова должна быть запрокинута назад. Прежде чем вводить в нос смесь, необходимо хорошо его прочистить. Для этого можно промыть нос солевым раствором.
Курс лечения аденоидов, включающий использование протарголовых капель, должен длиться две недели, после чего нужно обязательно сделать перерыв 30 дней. Закапывать нос нужно утром и вечером, после каждой такой процедуры нужно несколько минут полежать, чтобы лекарство не стекло в носоглотку. Одно закапывание предполагает введение в каждую ноздрю по 5-6 капель средства.
Протарголовые капли при аденоидах, как и другие описанные средства, являются эффективными и безопасными для лечения детей. Однако закапывание носа не может быть единственным методом терапии при увеличении аденоидов.
Его обязательно нужно дополнить другими процедурами. Комплексный подход к лечению этого заболевания сможет обеспечить качественный и длительный эффект.
При аденоидах врачи нередко рекомендуют хирургическое вмешательство, которое само по себе не гарантирует полное избавление от проблемы. После операции аденоиды могут появиться вновь, поэтому перед тем, как согласиться на удаление, попробуйте натуральные природные средства.
Если вы поставите себе цель, и не будете прекращать лечение месяц или более, то положительный результат вполне возможен. Но не ограничивайтесь промыванием носа. Используйте внутрь природные антибиотики и учитесь правильно дышать носом с помощью специальной гимнастики.
Очень эффективно при увеличенных аденоидах гомеопатическое масло туи. Капайте по 6 капель масла в каждую ноздрю 1 раз в день в течение 2 недель, затем сделайте недельный перерыв и повторите двухнедельный курс еще раз.
Возьмите десять гвоздичек (специя) и залейте их одним стаканом кипятка. Дайте отвару настояться до проявления коричневатого оттенка. После этого капайте отвар в нос по две капли 4-5 раз в день, но только если у вас нет аллергии. Не используйте гвоздику при беременности и для маленьких детей.
Известным средством для лечения аденоидов является смесь меда и свеклы. В 2 части сока свеклы добавьте 1 часть меда и закапывайте смесь по 5-6 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день в течение недели. Курс можно повторить через неделю.
Мед хорошо смешивать с настоями трав, например с процеженным настоем ромашки. Возьмите 1/2 ч. л. меда и перемешайте с остывшим настоем ромашки (столовая ложка цветков на стакан кипятка). Капайте по 15-20 капель смеси в каждую ноздрю 2 раза в день в течение 2 недель.
Промывайте нос зеленым чаем, заваренным из расчета 1 ч. л. на стакан воды. Перед промыванием настой чая процедите.
Облепиховое масло также помогает снять воспаление аденоидов и приостановить их рост. Капайте по несколько капель масла в каждую ноздрю 3 раза в день.
Ежедневно промывайте носоглотку морской водой или ее заменителями. На 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 1 ч. л. морской соли или используйте поваренную соль крупного помола с добавкой 5-6 капель йода. Полощите горло одним из этих растворов и втягивайте соленую воду в нос.
При регулярных воспалениях аденоидов приготовьте следующий раствор для промывания носоглотки. В стакан теплой кипяченой воды (200 мл) добавьте 1/4 ч. л. питьевой соды и 18-20 капель (детям лучше брать 15 капель, а взрослым можно доводить до 25 капель) 10-процентного спиртового раствора прополиса. 4 раза в день в каждую ноздрю вливайте по 1/2 стакана свежеприготовленного раствора.
Растворите 0,2 г мумие в 1 стакане воды и выпейте большими глотками в течение дня. Одновременно с этим лечением в нос закапывайте более концентрированный раствор мумие. Растворите 1 г мумие в 5 ст. л. кипяченой воды и закапывайте в нос несколько раз в день.
Способствует уменьшению аденоидов прием внутрь настоя листьев черной смородины. 2 ст. л. с горкой сухих листьев черной смородины залейте 0,5 л кипящей воды, дайте настояться полчаса. Принимайте настой теплым по1/2-1 стакану 3 раза в день до еды, 2-3 недели. Лист черной смородины также обладает способностью повышать защитные силы организма, что очень важно при воспаленных аденоидах.
Возьмите поровну измельченный корень алтея, листья вахты, траву зверобоя, плоды шиповника, листья мать-и-мачехи и траву кипрея. Десертную ложку сбора залейте 250 мл кипятка и дайте настояться в термосе 4 часа. Принимайте по 1/4 стакана 4-5 раз в день в теплом виде.
Смешайте в равных частях цветки ромашки, тысячелистника, календулы, листья березы, корневище девясила, листья ежевики и траву череды. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе в течение 2 часов. Принимайте по четверти стакана 4 раза вдень теплым.
При аденоидах важно обратить внимание на повышение в рационе свежих овощей и фруктов, особенно моркови. Очень полезны водоросли, поэтому купите в аптеке сухую морскую капусту, фукус, спирулину и съедайте 1-2 раза в день по чайной ложке, запивая стаканом воды (препараты на микроводоросли спирулине обычно продаются в таблетках, поэтому принимайте их по инструкции).
Не забывайте и про зеленый чай, но помните, что целебным является качественный крупнолистовой чай, но не чай из пакетиков. Заваривайте зеленый чай водой температуры 80 градусов, для чего после закипания воды подождите 10 мин. и только после этого заливайте чай водой из расчета 1 ч. л. на стакан воды.
Столовую ложку с верхом травы будры плющевидной залейте стаканом кипятка и прокипятите 5 мин. на медленном огне. Когда отвар немного остынет, вдыхайте его пары в течение 5-10 мин. Повторите процедуру ингаляции 2-3 раза в течение дня.
Залейте две столовые ложки хвоща полевого одним стаканом воды и кипятите 10 мин. После чего дайте настояться в течение двух часов. Этим народным рецептом промывайте носоглотку два раза в день в течение недели.
Заварите в стакане воды 1 ст. л. сухой травы чабреца, процедите, остудите и промойте настоем носовую полость, после чего как следует разжуйте щепотку сухого чабреца, так как в этой траве есть природный антибиотик.
Смешайте по 1 ст. л. листа эвкалипта, цветков ромашки, добавьте 1/2 ст. л. листа березы. 1 ст. л. приготовленного сбора залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 1 час и процедите. Закапывайте в каждую ноздрю по 2-4 капли 1-2 раза в день.
Возьмите по 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, цветков ромашки, 1 ст. л. листа смородины и по 1/2 ст. л. цветков календулы и цветков калины. 1 ст. л. сбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться 6-8 часов в термосе, процедите через 3-4 слоя марли, добавьте 1 каплю пихтового масла. Закапывайте в каждую ноздрю по 2-4 капли 1-2 раза вдень.
Перемешайте 2 ст. л. коры дуба и по 1 ст. л. травы зверобоя и листа мяты. Столовую ложку сбора залейте 200 мл холодной воды, доведите до кипения, прокипятите на малом огне 3-5 мин. и дайте настояться в течение 1 часа, после чего процедите. Закапывайте в каждую ноздрю по 2-4 капли отвара 1-2 раза в день.
Смешайте 3 части травы череды, 2 части травы зверобоя и 1 часть травы мать-и-мачехи. 2 ст. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 1 час в термосе, процедите, а потом добавьте 1-2 капли пихтового или эвкалиптового масла. Закапывайте в каждую ноздрю по 2-4 капли смеси 1-2 раза в день.
Возьмите равные части листьев кипрея, цветков ромашки, семян моркови, листьев подорожника, травы хвоща полевого, измельченного корневища горца змеиного. Столовую ложку сбора залейте 250 мл кипятка и прокипятите на очень слабом огне 10 мин. затем дайте настояться в теплом месте 2 часа. Процедите отвар через 2 слоя марли и капайте его по 15-20 капель в каждую ноздрю каждые 3-4 часа или просто промывайте носоглотку отваром.
В период цветения чистотела веточку растения порежьте или прокрутите через мясорубку и через марлю отожмите сок. 1 каплю сока перемешайте с 20 каплями кипяченой воды. Закапывайте по 1 капле раствора в каждую ноздрю утром и вечером в течение 1 месяца, приготовляя ежедневно свежую смесь сока с водой. Указанная дозировка подходит для взрослого человека. Детям 3 лет берите не 20 капель воды, а 70 капель. Малышам 5 лет каплю чистотела смешивайте с 60 каплями воды.
Когда воспаление уменьшится, начните закаливающие процедуры и займитесь дыхательными упражнениями (для нормализации носового дыхания). В том числе полезны знаменитые дыхательные гимнастики Стрельниковой и Бутейко.
Дыхательные упражнения помогают восстановить привычку дышать носом, кроме того, они значительно сокращают количество простудных заболеваний, усугубляющих аденоидит. Дыхательную гимнастику проводите в течение 3 месяцев подряд каждый день.
Вы можете провести курс из нескольких упражнений, но повторяйте его от 8 до 12 раз в день (хорошо чередовать проведение гимнастики в помещении и на свежем воздухе).
Перед началом гимнастики высморкайте отдельно каждую ноздрю. Затем закройте одну ноздрю, прижав ее крыло пальцем, а через вторую делайте глубокие вдохи и выдохи, причем рот в это время держите закрытым. Проделайте 10 вдохов-выдохов через одну ноздрю, затем столько же через вторую и потом – 10 через обе открытые ноздри.
Закройте одну половину носа и сделайте глубокий вдох открытой ноздрей, после чего задержите дыхание на одну секунду, а выдохните через другую половину носа, которая прежде была закрыта. При этом закройте ту половину носа, через которую производился вдох. Сделайте так 10 раз, а затем повторите упражнение другой ноздрей.
Рот плотно закройте и попытайтесь с одинаковыми интервалами произносить согласные звуки «б», «в», «м», «п», «т», «ж», «щ», «ф», стараясь при этом выталкивать воздух через нос.
Перед сном налейте в стакан теплой воды и начните полоскать им горло. При каждом полоскании сначала как бы говорите звуки «а-а-а», а потом «о-о-о». И делайте так каждый раз, пока не истратите всю воду.
Вы можете использовать восьмидневный курс дыхательной гимнастики, делая одно и то же упражнение 8 раз в день. Закройте одну ноздрю пальцем и сделайте резкий вдох открытой половиной носа, потом выдохните воздух через рот. Повторить 8 раз, потом также 8 раз резко вдохните другой половиной носа. Таким образом, для каждой ноздри повторите упражнение 8 раз. После некоторого перерыва такой курс вы можете начать еще раз.
Еще один несложный и эффективный вариант дыхательной гимнастики – это дыхание с ориентацией на удары пульса. Встаньте прямо, выпятите грудную клетку и живот, нащупайте пульс на левой руке и приготовьтесь к выполнению упражнений. Сделайте вдох через нос на 5 ударов пульса, а затем на столько же ударов задержите дыхание. Выдохните медленно на столько же ударов, на сколько вы задержали дыхание. После выдоха также подождите столько же ударов пульса, на сколько задерживали дыхание после вдоха. Теперь начинайте следующий такой же вдох. Выполните упражнение 4-5 раз. Делайте такой комплекс 4 раза в день. При этом постепенно наращивайте количество ударов пульса, на которое вы будете вдыхать, задерживать дыхание, выдыхать и снова задерживать дыхание. Доведите сначала до 9 ударов пульса, а потом уже и до 10-12 ударов. После первой части упражнения с задержками дыхания переходите ко второму этапу – вентилирующему дыханию.
Вдохните воздух полным ртом, а затем сложите губы, как будто собрались свистеть, но при этом щеки не надувайте. Сохраняя такое положение губ, с силой выдохните немного воздуха, потом остановите дыхание, задержав продолжение выдоха, и начните по чуть-чуть выдыхать воздух, выпуская его маленькими порциями, пока весь воздух не выйдет из легких. Этот вариант гимнастики делать перед сном нельзя, так как данные упражнения обладают бодрящим эффектом.
Укрепить иммунитет можно с помощью плодов рябины сибирской: 2 ч. ложки сушеных ягод рябины залейте 2 стаканами кипятка, оставьте настояться 1 час. Добавьте по вкусу сахар или мед. Выпивать по полстакана 4 раза в день. Замедлить развитие аденоидов (и даже, возможно, избежать операции) можно, применяя комплекс следующих мероприятий: промывание носа и горла соленой водой (1 ст. ложка соли на 1 стакан теплой кипяченой воды). Закапывание сока красной свеклы с медом (на 2 части сока 1 часть меда). Закапывать по 5-6 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день. Полоскания горла свежим соком красной свеклы, соком черной смородины. Прием внутрь настоя из листьев черной смородины (30 г сухих листьев на 0,5 литра кипятка). Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Фотографии Антона Дергачева (кроме первой), комментарий Владимира Дергачева Идеальная супружеская пара на лебедях, которая вот-вот поцелуются. Фонтан «Супружеская или Брачная карусель» создан по мотивам немецкого средневекового поэта и композитора Ганс
Логопедическое обследование детей с церебральным параличом Логопедическое обследование детей, страдающих церебральным параличом, строится на общем системном подходе, который опирается на представление о речи как о сложной функциональной системе, структ
Александр Гущин За вкус не ручаюсь, а горячо будет:) Содержание Яркая, красивая ягода вишня содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Ее универсальность в кулинарии позволяет приготовить массу хороших, вкусных, уникаль
Ни одна кастрюля в мире не сварит пшенную кашу на молоке так вкусно, как это сделает мультиварка. И ни одна плита не справится с ее приготовлением так быстро, как мультиварка-скороварка. Простой и здоровый завтрак – сладкая пшенная каша на молоке, сдобрен
Название: Рыцарь пентаклей, Рыцарь денариев, Рыцарь монет, Воин монет, Рыцарь бубен, Путешественник, Завоеватель Дел, Всадник, Кавалер, Полезный человек, Повелитель Земель Диких и Плодородных. Значение по Папюсу: Выгода, Прибыль, Польза, Интерес. Важное
Томный август у многих Тельцов станет благоприятным временем для развития личных отношений. В этот период у представителей данного знака Зодиака возникает возможность использовать на полную катушку свое природное обаяние для успеха в сердечных делах. Чтоб