Этот период характеризуется активным ростом плода и развитием его головного мозга. Сам малыш достигает размера среднего ананаса, а вес составляет до 300 грамм. Большинство будущих мам уже ощущают движения ребенка. 19 неделя беременности - это развитие нервной системы, образование миллионов новых нейронов, увеличение долей головного мозга, движения плода становятся более осмысленными. Кроме обычных движений ручек и ножек добавляется мимика, сжимание кулачков. На обследовании можно разглядеть разные эмоции – радость, недовольство, грусть.

Конечности уже развились до своих пропорциональных размеров. В дальнейшем рост будет немного замедляться по сравнению с предыдущими неделями. Ладошки и ступни продолжают формироваться, появляются фаланги пальцев.

Скелет ребенка требует много кальция, в эту неделю закладываются коренные зубы. Стоит отметить формирование жировых тканей. Жир поможет сохранить тепло, он появляется на шее и в области грудной клетки.

В процессе роста малышу потребуется специальная смазка, которая появляется в местах трения. Она защитит кожу от повреждений и бактериальных инфекций. Эта смазка преимущественно преобладает на шее, в местах сгибов рук и ног, а также под мышками.

Размер плода на 19 неделе беременности составляет около 22 см . Заметно растет животик матери. Дыхательная система плода уже имеет бронхи и легкие, также образуется бронхиальное дерево.

Кожа ребенка покрывается небольшими волосиками, они будут сохраняться до самих родов. На лице также заметен небольшой волосяной покров, но со временем его не станет.

Движения и шевеления малыша

По сравнению с предыдущими неделями малыш уже осознанно двигается и поднимает голову. Сформировавшаяся мышечная система и окрепшая шея дают возможность вращать головой, совершать движения всем телом.

Расположение плода на 19 неделе беременности при обследовании может быть разным.

Малыш кувыркается, делает несильные толчки и другими способами проявляет свою активность. Материнский инстинкт усиливается, так как уже можно реально ощутить присутствие ребенка и его движения. Можно заметить, как плод реагирует на яркий свет, громкий звук или физическое воздействие.

Увеличение живота и ощущения на 19 неделе

Увеличение живота приводит к дискомфорту во время отдыха. В первую очередь, это касается сна. Тяжело выбрать подходящую позу и привыкнуть к новым обстоятельствам. Иногда могут мешать урчание и бульканье в животике, но от этого никуда не деться.

Хотя такая ситуация продлиться до самих родов, существуют несколько способов для облегчения вашего состояния. Рекомендуем купить специальную подушку для беременных, которая добавит комфорта. Найдите несколько поз, при которых будет удобно засыпать и старайтесь изначально выбирать их для отдыха.

Для того, чтобы снять утомляемость старайтесь чаще отдыхать. Может возникать слабость из-за нехватки витаминов и других полезных веществ.

Поэтому вовремя делайте анализы и меняйте рацион при необходимости.

За 19 недель беременности уже сформировался распорядок дня и вкусовые предпочтения. В это время происходят небольшие физические изменения, такие как увеличение объема бедер и общего веса. Это нужно для удачных родов малыша.

Общее настроение улучшается, уже не наблюдаются такие резкие изменения. С увеличением развития ребенка женщина все отчетливее понимает свое положение и думает о будущем.

Изменения в организме женщины

Увеличения массы тела связано не только с ростом самого малыша. Дополнительный вес от околоплодных вод, матки и плаценты составляет несколько килограмм. Добавьте сюда увеличение груди, порядка 300-500 граммов.

Матка располагается на пару сантиметров ниже пупка. Она продолжает увеличиваться в размерах. В этот период важно получать нужное количество кальция и других минералов.

Для того, чтобы девятнадцатая неделя беременности и последующий период приносили меньше неудобств, надевайте комфортную одежду и обувь. Изменяется осанка и походка в связи с увеличением животика, поэтому про каблуки лучше забыть.

Болевые ощущения и схватки

Рост матки и укрепление ее мышц могут вызывать дискомфорт. Ощущается давление на пупок, а также тазовую область.

Если боль усиливается и не проходит определенное время, то стоит показаться врачу, возможно, возникли проблемы.

Увеличение размера бедер и расхождение костей также могут вызвать боль. Она неострая и после окончания формирования спадает.

Если 19 акушерская неделя беременности проходит в постоянном сидячем положении, то может возникать боль в спине и усталость. Постарайтесь чаще сменять привычную позу и больше отдыхать. Несколько раз в день нужно делать небольшую прогулку.

Опасность вызывают схваточные боли в животе . Это значит, что беременность может прерваться раньше срока. Если выделения имеют красный или темно-розовый цвет нужно обратиться к врачу немедленно.

Для того, чтобы сон был крепче, старайтесь не спать на животе и на спине. В первом случае, матка будет сдавливаться под весом вашего тела. Во втором – пережимается половая вена, и затрудняется доступ крови и кислорода к плоду.

Выделения, цвет и запах

Если беременность протекает нормально, то выделения не имеют цвет и практически не пахнут. В это время количество выделений немного увеличивается, консистенция становиться более жидкой. В случае болевых ощущений и изменения цвета лучше пойти на обследование.

Чаще всего причиной изменений в выделениях становится инфекция. Важно ее вовремя диагностировать и начать лечение. Если вовремя не принять меры, то болезнь может поразить органы ребенка и привести к плохим последствиям.

Замершая беременность и ее опасность

Движения плода это признак его здоровья, активность должна быть регулярной. Если на протяжении некоторого времени этого не наблюдается, стоит обратиться к специалисту. Хотя редко случается, что нет шевелений на 19 неделе беременности, такие случаи могут привести к выкидышу.

Такая проблема выявляется на обследовании, где анализируют темпы роста матки и малыша. УЗИ покажет, какое сердцебиение у плода и его двигательную активность. Визиты к врачу это важная составляющая здоровой беременности.

Обследование, УЗИ и анализы

Анализы и тесты остались, как и прежде. Более пристальное внимание уделяется наличию минеральных веществ в организме и сахару. Они очень важны на этом этапе для развития плода .

Анализ крови покажет общее состояние организма, чего не хватает, нет ли отклонений. Наблюдать за ребенком лучше всего с помощью специального оборудования. УЗИ на 19 неделе беременности даст много информации и поможет спланировать дальнейшие дни.

Узист просматривает состояние скелета ребенка и оценивает сердцебиение. Уже можно с большой точностью узнать пол. Хорошо видна двигательная активность.

Исследования показали, что на этом сроке малыш имеет собственный график сна и бодрствования. Хотя большая часть суток отводиться сну, есть и период активности, который легко застать при обследовании. УЗИ также покажет состояние матки и околоплодных вод.

Правильное питание и полезные продукты

Правильное питание играет важную роль на протяжении всей беременности. В это время организму требуется много кальция, поэтому молочные продукты, в частности, творог будут очень полезными. Из мяса лучше всего выбирать говядину, она не такая жирная, как свинина и неплохо усваивается.

Хотите кое-что интересное?

• пшеничную и гречневую кашу;
• яйца, сваренные вкрутую;
• отварная свинина и говядина;
• молочные продукты (кроме сыров);
• овощи и фрукты;
• зелень;
• сухофрукты и орехи.

Продукты должны содержать больше белков и углеводов, не стоить нагружать организм жирной пищей. Это приведет к быстрому набору веса и другим негативным последствиям.

Соки или компоты стоит употреблять при каждом приеме пищи. В этот период нужно пить не менее двух литров жидкости. Не забывайте, что качество еды и напитков должно быть хорошее, так как все это влияет на развитие ребенка.

Воздержитесь от употребления кофе и крепкого чая. Лишний кофеин организму ни к чему. Также не стоить есть много цитрусовых, лучше отдать предпочтение ягодам.

Довольно часто наблюдает аллергическая реакция на продукты, которые раньше употреблялись с аппетитом. Это нормальная ситуация, так как ребенок вносит определенные изменения во вкусовые наклонности. На некоторые блюда может возникать полная непереносимость.

Хорошее состояние беременной женщины залог рождения здорового ребенка. Если следить за собой, принимать необходимые препараты, питаться натуральными продуктами и достаточное время отдыхать, беременность пройдет без осложнений.

Поддерживайте в доме чистоту, регулярно проветривайте комнаты, часто меняйте постель. Снять сонливость помогут прогулки по свежему воздуху. Если есть загородный домик, то рекомендуем больше времени проводить там, так как существует больше возможностей прогуливаться на свежем воздухе.

Тяжелые физические нагрузки противопоказаны, но и лежать целый день в кровати не стоит. Небольшая зарядка и прогулки улучшат самочувствие. Одежда должна быть в первую очередь удобной и не давить на живот.

Во время простуды нужно покупать лекарства только по рецепту врача. Не все противогриппозные препараты подходят для беременных, они могут навредить малышу.

Шевеления на 19 неделе беременности должны быть регулярными. Головокружения и слабость возникают из-за выработки определенных гормонов. Тонус кровеносных сосудов немного ослабевает и падает давление. Не стоит делать резких движений – наклонов, прыжков, подъемов с кровати.

Ходить по ступенькам тоже нужно медленно и плавно. Усложненное дыхание обычно связано с расположением матки, она продолжает давить на внутренние органы и диафрагму. В данной ситуации поможет дыхательная гимнастика.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

19 недель беременности: что происходит с матерью и плодом?

19 неделя беременности – что происходит с малышом и мамой, когда второй триместр вплотную подошел к середине? Ребенок уже достаточно крупный, чтобы мама чувствовала его и осознавала, что теперь она не одна. Шевеления внизу живота не дают забыть о присутствии потенциального нового жителя планеты, которому уже не терпится появиться на свет.

Однако впереди еще несколько месяцев – сколько именно? Всего 4 с небольшим. Когда они истекут – а это произойдет очень быстро – счастливая мать воссоединится с ребенком. Пока же в ее организме продолжают происходить постоянные изменения.

1. 19 недель беременности: что происходит с малышом?
2. УЗИ на 19 неделе беременности
3. Нагрянула простуда…
4. На что нужно обратить внимание

19 недель беременности – это сколько месяцев?

Сейчас 4 месяца и 1 неделя (текущая). Чтоб было более понятно, когда малыш должен родиться, гинекологи пользуются исчислением срока беременности по последним месячным. Так что 19 недель (акушерских) – это 17 недель, уже «прожитых» плодом с момента зачатия. Идет пятый месяц, когда мама ходит «с животом». 19 акушерская неделя беременности – время значительного «прогресса» в развитии плода.

19 недель беременности: что происходит с малышом

Малыш выглядит на фото как крошечный человек. Врач применяет строгое научное слово «плод», но многие будущие матери уже не могут так называть своего кроху. Для них в 19-20 недель беременности — это уже ребенок, потому что они чувствуют своего наследника буквально – на физиологическом уровне.

У плода к этому времени сформирована значительная часть безусловных рефлексов. Он:

• моргает;
• двигает конечностями;
• сосет палец;
• прислушивается ко всем звукам;
• реагирует на яркий свет.

Если он слышит особенно резкий звук – то вздрагивает. Поэтому скандалы, крики и плач мамы – для малыша это стресс. Идет процесс созревания легких, ребенок делает дыхательные движения, захватывая амниотическую жидкость.

Размер плода в 19 недель беременности варьируется от 20 до 25 см (это длина тела). Обхват груди составляет до 44 мм. Вес уже вполне ощутим: около 250-300 г. Отныне вес ребенка в норме должен постоянно увеличиваться довольно быстрыми темпами. Самый заметный прирост веса будет наблюдаться в третьем триместре.

Размер плода, его развитие оценят на УЗИ. Зная, какой это месяц – 19 неделя беременности, вы можете почти точно сами предсказать, когда начнутся первые шевеления. Они должны начаться при первой беременности на сроке до 20 недели, второй беременности – чуть раньше.

Ребенок на 19 неделе беременности активно «обрастает» подкожно-жировой клетчаткой. Постепенно затвердевают хрящи. Формируется костная система, поэтому из материнского организма активно «вымывается» кальций. Что нужно корректировать сбалансированным питанием.

Развитие плода на 19 неделе беременности идет быстрыми темпами, однако он еще не готов к самостоятельному существованию. Так, его пищеварительная система уже вырабатывает первородный кал (меконий), потому что он глотает околоплодную жидкость. Но кишечник эту субстанцию еще не выводит: меконий накапливается в прямой кишке, частично вещества, которые он содержит, попадают в кровь, затем перерабатываются и поступают в почки, которые «транспортируют» эти отходы из организма.

Пол младенца можно определить абсолютно точно – но для этого надо, чтобы он развернулся «нужной» стороной. Для некоторых мам этот вопрос так и остается тайной до родов – ребенок «не желает» «вносить ясность». У девочек уже развиты яичники, в которых содержится . К моменту родов их останется значительно меньше, и в течение жизни до наступления климакса их число будет неуклонно снижаться, пока не дойдет до нуля.

19 неделя беременности – период увеличения объемов тела и матери, и плода. В то же время это спокойный и приятный период – беременность 19 недель, если развитие идет нормально.

Живот на 19 неделе беременности

Многие дамы «в положении» с удовольствием делают снимки увеличившегося живота.

Живот на 19 неделе беременности на фото выглядит округлым, у женщины смещается центр тяжести, поэтому формируется прогиб в районе поясницы. Меняется походка. Женщина старается надевать свободные брюки, платья. Прежний размер уже не подходит. У тех, кто чувствует, что вес плода ощутим, и у беременных двойней появляется насущная необходимость в покупке бандажа.

УЗИ на 19 неделе беременности

По УЗИ будет видно, как выглядит ребенок в 19 недель беременности. Исследование назначают, если женщина еще не прошла его в рамках .

Второй скрининг показан всем, у кого:

• были выявлены проблемы на первом скрининге;
• отмечались патологии предыдущих беременностей;
• начались возрастные изменения (то есть после 35 лет);
• есть хронические болезни.

Врач назначает сдать анализы крови на:

• свободный эстриол;
• альфафетопротеин.

По результатам анализа крови и УЗИ оценивают развитие ребенка, риск патологий. Кроме того, что УЗИ на 19 неделе беременности позволяет точно узнать пол ребенка и определить возможные риски, врач может назвать размер и плода, и месторасположение плаценты, посмотреть, как она развивается. Тонус матки на 19 неделе беременности также возможен – его видно на УЗИ. Если женщину беспокоит, что на 19 неделе беременности нет шевелений, – доктор назовет ей причину этого и скажет, стоит ли волноваться или можно еще спокойно подождать.

Один из факторов риска – на 19 неделе низкая плацентация. Доктор пояснит, нужно ли предпринимать какие-либо действия.

При обнаружении патологий врач предложит исследование амниотической жидкости. Оно более точно покажет причины отклонений от нормы. Но при некоторых состояниях – например, маловодии, – этот анализ делать нельзя.

Выделения на 19 неделе беременности

Выделений беловатого или прозрачного цвета в этот период много. Женщине может понадобиться тонкая прокладка. Иногда возможно самопроизвольное выделение мочи – тогда придется «подстраховаться» памперсом. Мокрое нижнее белье – признак того, что матка очень сильно давит на мочевой пузырь. Терпеть нельзя, при малейших позывах нужно опорожнять его, чтобы избежать цистита беременных. Но это не единственная причина. Возможно подтекание околоплодных вод. С этой проблемой нужно безотлагательно обратиться к Вашему доктору.

Обращайте особое внимание на цвет влагалищных выделений. Творожистые — это молочница, кровянистые – опасность выкидыша, гипертонус. Если появилась кровь – немедленно нужно вызвать «Скорую помощь». Шанс спасти ребенка есть всегда.

Нагрянула простуда…

Как часто женщины «в положении» слегка приболевают! Это не удивительно: . На сроке 19-20 или 20-21 грипп и ОРВИ не так страшны, как в начале вынашивания ребенка.

И все-таки нужно поберечься, даже если простуда выразилась простым герпесом на губе. Устройте себе «карантин» на 2-4 дня, если ощущаете первые легкие признаки недомогания. Попейте с , почаще лежите, отдыхайте. Картина не улучшается? Нужно обратиться в больницу – если женщина заболела, это всегда повод для дополнительного обследования.

На что нужно обратить внимание?

Женщин порой беспокоит то, что долго нет шевелений в первую беременность. Но если по УЗИ видно норму, можно не переживать: скоро начнутся долгожданные необычные ощущения. Какие они? У каждой будущей мамы все индивидуально, поэтому сложно дать общие определения.

Женщина точно знает, где находится матка – и она может почувствовать, когда напряжен живот, как каменеет живот. Это – нехороший признак. Он означает, что матка находится в тонусе и возможно начало преждевременных родов. При этом могут присутствовать коричневые выделения или даже кровянистые. Нужно срочно вызывать доктора!

Иногда живот каменеет буквально на несколько минут, потом «отпускает», выделений нет. Тогда опасность отсутствует. Это матка приходит в тонус и расслабляется.

Токсикоза на этом сроке уже не должно быть, рвота в норме отсутствует.

Иногда у женщины болит живот. Не исключено, что это просто кишечная колика. Она проходит быстро, в течение часа, после отхождения газов, а вызвана может быть трудностями переваривания пищи: перистальтика кишечника замедлена. Чтобы уменьшить вероятность появления такой проблемы, беременная должна добавлять к своему питанию не только белковую пищу, но и клетчатку. Если появились рези внизу живота и боль нужно разобраться – это симптомы инфекции мочевого пузыря или угроза прерывания беременности.

Грудь становится большой, увеличивается на 1-2 размера. Выделяется молозиво – каплями. Заметив, что чашечки бюстгальтера мокрые (или, скорее, чуть влажные), женщина должна начать более тщательно ухаживать за молочными железами.

Иногда женщины на этом сроке измеряют базальную температуру. В норме она понижается как раз с 19 недели. Но если температура остается повышенной – стоит посоветоваться с врачом.

По УЗИ можно узнать, где находятся и как располагаются в матке дети, если плод не один. Расположение двойни бихориальной (то есть такой пары, где две плаценты – у каждого ребенка своя) может быть продольным, причем дети лежат валетом. Если пара монохориальная – то детей двое, но они развиваются в одном «детском месте». И тот, и другой случай требуют повышенного внимания врачей при родах.

У будущей матери периодически могут , боли внизу живота, спазматические сокращения матки, может болеть поясница. Все эти явления связаны с увеличением веса самой женщины и плода. Тошнота случается редко и обусловлена неприятием каких-либо запахов, их индивидуальной непереносимостью.

Беременной надо правильно питаться, двигаться в меру возможностей, радоваться жизни. А вот с сексом медики советуют повременить до конца 20-й недели, потому что существует мнение о негативном влиянии выброшенных в кровь гормонов во время занятий любовью на развитие мозговых оболочек плода.

Середина беременности – отличный период. Пользуйтесь свободой и больше отдыхайте: совсем скоро у вас не будет на это времени!

19 акушерская неделя беременности – это конец пятого месяца. Серьезная часть пути уже позади, но впереди будущую мамочку ждет еще множество открытий.

На 19-й неделе многие впервые ощущают шевеления малыша и узнают его пол. С этого момента связь мамы и ребенка становится особенно сильной, а беременность с каждым днем приносит все больше радости.

Размер и развитие плода на 19 неделе беременности

В начале девятнадцатой недели беременности примерный вес плода увеличивается до 200 граммов, а его размер составляет 14–15 сантиметров. Усиливается эмоциональная связь матери и ребенка. Малыш продолжает активно развиваться.

Именно на этой неделе тело ребенка приобретает пропорции, заложенные еще при зачатии. Происходит увеличение жировой ткани. Теперь у плода меньше просвечивают сосуды, и оттенок кожи из красного превращается в розовый. Пальчики ребенка приобретают индивидуальный рисунок.

Расположение плода на 19 неделе беременности может быть любым: головное, тазовое предлежание, поперечное и косое. У ребенка много место и он может менять положение в любое время, поэтому, любое положение считается нормой.

К этому моменту сердце уже полностью сформировано . Продолжается укрепление иммунной системы, развитие головного мозга и нервной системы. Ребенок уже реагирует на свет и громкие звуки . Длина конечностей позволяет ему сводить руки над головой. Постепенно малыш учится осознанно управлять ручками и ножками, поэтому именно на этой неделе беременности многие ощущают первые толчки своего ребенка.

Если вы беременны двойней , то растущий живот на 19 неделе уже начинает доставлять вам серьезный дискомфорт. Учащаются позывы к мочеиспусканию, изредка возникают болезненные ощущения в матке. С этой недели мамочкам, носящих двойняшек, рекомендовано использовать бандаж и уделять особое внимание здоровью спины.

Что происходит с мамой на 19 неделе

Животик женщины становится хорошо заметен. Фото животиков мам на 19 неделе беременности вы можете посмотреть выше. В среднем к этому моменту женщина набирает от 3 до 5 килограмм . Интересно, что из этой суммы вес малыша составляет лишь 200–250 грамм. Остальная масса приходится на околоплодные воды и плаценту. Также ягодицы и грудь женщины.

Будущая мама отмечает, что ее кожа становится более чувствительной, а волосы – густыми и блестящими. Из сосков может выделяться молозиво . В таком случае важно использовать специальные прокладки для груди или протирать область сосков мягкой тряпочкой. Нельзя пытаться сцедить молозиво – это может вызывать тонус матки и как следствие, . Подробнее о молозиве …

Матка опустилась уже на 1–2 сантиметра ниже пупка и начала давить на внутренние органы, провоцируя частую изжогу и неприятное бурчание в животе. Могут возникнуть легкие болезненные ощущения в районе пупка. Они вызваны ростом ребенка и быстро проходят.

Многие повторнородящие мамочки замечают первые шевеления малыша . У первородящих движения ребенка станут заметны чуть позже, поэтому, если у вас нет ощущения шевелений малыша на 19 неделе беременности — не стоит переживать.

У большинства женщин отмечается небольшое снижение артериального давления и общая слабость организма.

Если вы заметили усиление влагалищных выделений на 19 неделе беременности, переживать не стоит. Это естественный физиологический процесс, вызванный перестройкой организма. Важно следить за характером выделений: если они имеют резкий запах, коричневатый или зеленый оттенок – необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Читайте подробнее …

Эта неделя беременности обычно сопровождается хорошим самочувствием и приподнятым настроением женщины. Это вызвано активной выработкой эстрогенов. остался позади, будущая мама наполнена энергией. Ее рекомендуется потратить на обустройство быта и покупку предметов первой необходимости для малыша. Также психологи рекомендуют больше времени проводить со второй половиной.

Анализы, обследования и УЗИ на 19-й неделе беременности

В этот период беременности врачи предлагают женщине пройти для выявления хромосомных заболеваний. Он включает в себя биохимический анализ крови и УЗИ , где уже можно будет увидеть , убедиться в том, что развитие плода проходит нормально. Выше вы можете рассмотреть фото УЗИ плода на 19 неделе беременности

Нелишним будет . Их перечень должен быть согласован с доктором.

На этой неделе нужно начинать тщательно ухаживать за кожей. Регулярное использование подтягивающих и увлажняющих кремов, масел и лосьонов для тела поможет избежать растяжек. Пора присматривать специальный поддерживающий бюстгальтер и бандаж.

Беременность не повод отказываться от . Вместо силовых нагрузок и интенсивных кардиотренировок, которые могут повысить тонус матки, остановитесь на более мягких видах спорта. Обратите внимание на йогу для беременных и курсы аквааэробики для будущих мам. Дозированные физические нагрузки помогут оставаться в форме и подготовиться к родам.

Увеличивающиеся нагрузки на ноги могут стать . Постарайтесь отказаться от каблуков и купить компрессионные колготки. Если у вас сидячая работа, обязательно делайте легкую разминку каждые полчаса.

Сексуальные отношения на 19 неделе

Высокая выработка эстрогенов приводит к усилению либидо у женщины . Возросшее сексуальное желание может приятно удивить партнера. Тело беременной приобретает соблазнительные формы – ягодицы округляются, а грудь увеличивается. Поэтому вспыхнувшая страсть будет взаимной.

Многие мужчины боятся навредить малышу во время полового акта. В этом случае помогает совместное посещение врача, который заверит будущего папу, что на таком сроке не представляют для ребенка никакой опасности.

Не упускайте возможности побыть вдвоем – впереди последние недели, когда вы с партнером сможете наслаждаться друг другом. Регулярный секс в два первых триместра беременности укрепляет эмоциональную связь будущих родителей и положительно влияет на психологическое состояние женщины.

Приходит пора замедлить привычный ритм жизни, отказаться от авралов и задержек на работе. Больше отдыхайте и старайтесь не нервничать. Сделать ход беременности легким и приятным поможет соблюдение следующих рекомендаций:

• Позаботьтесь о крепком сне. Врачи рекомендуют спать на левом боку. Полноценному отдыху также способствует специальная подушка для беременных. Во время вынашивания малыша она гарантирует комфортный сон, а в будущем пригодиться при кормлении ребенка.
• Освойте технологию дыхательной гимнастики. Она поможет справиться с одышкой, насытить клетки организма кислородом и подготовиться к родам.
• Читайте хорошую литературу и слушайте классическую музыку. Спокойствие и хорошее настроение мамы благоприятствует здоровому развитию ребенка.
• Старайтесь чаще дышать свежим воздухом. На 19-й неделе активно формируется мозг и нервная система малыша. Чтобы избежать , необходимо находиться на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день.
• Не упустите возможность не спеша изучить литературу о родах и уходе за новорожденным. Самое время составить список вещей, которые понадобятся вам в роддоме, а также начать собирать приданое малышу.

Видео о 19 неделе беременности

Всю беременность женщину окружает множество запретов и предрассудков. Говорят, что во время вынашивания малыша нельзя вязать, развешивать белье и сидеть на пороге. А рекомендация не покупать ребенку одежду, пока он не родится, значительно усложняет жизнь будущей мамы. Посмотрев это видео, вы не только узнаете, что чувствует женщина на 19-й неделе беременности, но и сможете решить, стоит ли доверять распространенным приметам .

Беременность – волшебное время в жизни каждой женщины. Будущую маму переполняют эмоции, о которых хочется рассказать всему миру. Давайте вместе обсудим эти чудесные месяцы! Расскажите, как проходила или проходит ваша беременность, поделитесь опытом и своими переживаниями с другими читательницами.

С каждым днем вы все больше и больше ощущаете своего малыша, растущего в вашем животике.

На протяжении дня он дает о себе знать сильнее и сильнее. Хотя некоторые будущие мамочки только впервые ощутят первые движения своего малыша, и сравнивают их с порханием бабочки, настолько они нежны и аккуратны.

С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Беременность подходит к середине, и этот факт, конечно же, радует будущих мамочек и папочек.

По ночам вы уже не можете спать на животе, да и найти удобную позу все сложнее и сложнее. Большая часть вашего гардероба уже не сходится на талии, либо очень плотно облегает тело.

Ваш малыш по размерам как...

200 грамм
130-150 мм
120-160 уд./мин

Развитие плода

Кроха крепнет и растет. Ни на минуту не прекращает своего развития головной мозг. На данный момент в мозгу доводятся до совершенства участки, отвечающие за 5 органов чувств (зрение, слух, вкус, обоняние, осязание). Образовываются новые нейроны, в задачу которых входит обеспечение связи между мышцами и мозгом. Более осознанными становятся движения малыша.

Вот так выглядит Ваш малыш на 19 неделе

Сальные железы плода активно вырабатывают первородную смазку, защищающую нежную кожу от регулярного воздействия на нее околоплодных вод. Именно она обеспечит легкое прохождение сквозь родовые пути при родах, а также защитит от микроорганизмов.

На девятнадцатой неделе беременности происходит становление дыхательной системы. Легкие и бронхи активно разрастаются и развиваются, начинает свое формирование бронхиальное дерево.

Кожа ребеночка покрывается лануго (пушковыми волосиками), которыми покроется все тело, даже ушки.

Полноценно выполняет свои функции и плацента, ее толщина является важным показателем ее состояния. По мере развития беременности толщина плаценты увеличивается, рост плаценты прекратится только к 36 – 37 неделе беременности.

Увеличивается и объем околоплодных вод, и к 19 неделе беременности он дойдет до 500 миллилитров. Основным источником образования околоплодных вод является ваш малыш. Объем околоплодных вод зависит от продукции (альвеолярная жидкость и моча) и выведения жидкости (жидкость заглатываемая плодом).

УЗИ на 19 неделе беременности

Если вы носите девочку, то на данный момент в ее яичниках уже сформировано примерно 6 миллионов зачатковых яйцеклеток, а к рождению их количество будет составлять более 1 миллиона. В норме, у девочек при ультразвуковом исследовании, яичники не визуализируются. Этот яичниковый резерв в течение репродуктивной жизни вашей дочери даст начало примерно 400 зрелым фолликулам, что в свою очередь обеспечит нормальную менструацию, а также возможность забеременеть и родить.

При ультразвуковом исследовании на девятнадцатой неделе отчетливо просматриваются челюсти, вы можете увидеть, как ваш малыш открывает ротик, высовывает язычок.

Еще не полностью сформировались большие пальчики на руках вашего малыша, но он активно хватает абсолютно все, что попадается под руки.

При ультразвуковом исследовании плода на 19 неделе беременности плод может находиться как в состоянии сна, так и в состоянии бодрствования. В этот период у крохи формируется режим, как у новорожденных деток, они 6 часов не спят и 18 часов спят.

На девятнадцатой неделе беременности при ультразвуковом исследовании исключается наличие таких патологий центральной нервной системы как гидроцефалия плода и spina bifida, это порок, который связан с открытием костных дуг в позвоночнике, вследствие чего спинной мозг выходит наружу, при этом образовываются грыжи.

Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 19 неделе беременности:

• бипариетальный размер: 49 – 49 мм.
• лобно-затылочный размер: 53 – 63 мм.
• окружность головки: 142 – 174 мм.
• окружность живота: 114 – 154 мм.
• бедренная кость: 26 – 34 мм.
• кости голени: 23 -31 мм.
• плечевая кость: 23 – 31 мм.
• кости предплечья: 20 26 мм.

На 19 неделе беременности при ультразвуковом исследовании в обязательном порядке оценивается структура плода, изучается плацента (ее структура, расположение, толщина и место выхода пуповины), оценивается миометрий (мышечный слой матки) а наличие повышенного тонуса и новообразований, шейка матки на наличие истмико-цервикальной недостаточности и угрозы преждевременных родов, яичники.

Что происходит в твоём организме на 19 неделе?

Организм будущей мамочки продолжает претерпевать изменения. Понемногу расслабляются и расходятся тазобедренные суставы, это необходимо для облегчения прохождения плода при родах. Вследствие этого может усилиться боль в пояснице и спине.

Вследствие того, что примерно на 19 неделе беременности у беременных падает уровень гемоглобина в крови, врач может рекомендовать железосодержащие препараты.

Увеличивается в размерах грудь, оно готовиться к предстоящему грудному вскармливанию, темнеют ореолы, но не переживайте, через некоторое время после родов все эти изменения пройдут.

Твои ощущения на 19 неделе

Девятнадцатая неделя беременности – это уже серьезный срок, почти половина пути пройдена, и это замечают даже окружающие.

Живот достаточно увеличился в размерах, вследствие этого может появиться чувство дискомфорта в районе пупка, это увеличенная матка придавливает его изнутри.

Некоторые будущие мамочки могут наблюдать выпячивание пупка, по этому поводу не стоит переживать, после родов, это явление пройдет.

Достаточно большой животик мешает спать на животе, что в первое время может принести дискомфорт, но вы вскоре научитесь спать на боку. Облегчить мучения помогут маленькие подушечки, размещенные под животом и между коленями.

Более неприятным явлением являются икроножные судороги, которые в основном беспокоят в ночное время. Это обуславливается увеличенной нагрузкой на ноги. Но имеется и другая причина, а именно недостаточное количество кальция в организме, поэтому в рацион питания необходимо включать кальцийсодержащие продукты и препараты.

У будущих мамочек на 19 неделе беременности может наблюдаться понижение артериального давления, это объясняется работой прогестерона, который ослабляет периферические сосуды. Достаточно часто наблюдается снижение гемоглобина в крови, которое связано с увеличением кровяного объема.

Пониженный уровень гемоглобина может провоцировать легкие головокружения, быструю утомляемость, слабость. Поэтому избегайте резких подъемов и поворотов тела.

Возможно, возникнут трудности с дыханием, вдохи и выдохи затрудняются. Если таковое имеется, то старайтесь дышать поверхностно.

На девятнадцатой неделе беременности возможно учащение пульса, увеличение выделений, усиленное потоотделение, выделение молозива.

Выделения из половых путей

На 19 неделе беременности возможно увеличение влагалищных выделений, но они должны быть светлыми, прозрачными, не иметь неприятного запаха, обладать однородной консистенцией.

Наличие нетипичных, гнойных, серо-зеленых, творожистых выделений, сопровождающихся неприятным запахом и дискомфортом в виде зуда, должно вас насторожить, так как они говорят о присоединении половой инфекции. В таких случаях необходимо немедленно сообщить об этом своему врачу, после проведения обследования, он назначит вам необходимое лечение.

Должны насторожить и кровянистые выделения, особенно те, которые сопровождаются тянущими болями в области живота. При наличии таких выделений следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Фото животиков на 19 неделе

Обследования на 19 неделе

Обследование проводится по показаниям.

Риски на 19 неделе

Вследствие того, что снижен иммунитет, возможны простудные и вирусные заболевания. При возникновении вирусных заболеваний, к примеру, ОРЗ, на начальных этапах его развития можно употреблять чай с малиной или медом. От приема лекарственных средств лучше отказаться.

При повышении температуры более 37 градусов лучше обратиться за медицинской помощью.

Важное на 19 неделе

Следите за набором веса, так как лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на позвоночник, а соответственно возникновение болей в спине. Избегайте употребления сладкого в больших количествах.

Избегайте длительных стояний, прогулок на большие расстояния, а также длительного сидения. Если вы работаете, то каждые 1,5 – 2 часа вставайте со своего рабочего места и немного разомнитесь.

При необходимости используйте бандаж для беременных, он поддержит живот, и уменшит нагрузку на поясничную область.

Питание на 19 неделе

За питанием следует следить, оно должно быть не калорийным, а сбалансированным и правильным. На данный момент важную роль играет не количество, а качество. Отдельное внимание стоит уделить питьевому режиму и приему железосодержащих продуктов и препаратов. Не забывайте про кальцийсодержащие препараты.

Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, а также еду, приготовленную на пару.

Режим

Для ночного сна выделять не менее 10 часов, по возможности устраивать послеобеденный сон.

От длительных пеших прогулок лучше отказаться, так как это будет создавать нагрузку на позвоночник.

В остальном, режим не отличается от других недель беременности.

Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца - девятнадцатую. Как там ваш малыш?

Плод

Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии. Сейчас активно растет и развивается его головной мозг, занимают свои места миллионы нейронов, налаживая связь друг с другом. Теперь «действия» ребеночка будут более осмысленными, если так можно выразиться. То есть будет происходить координация движений, они уже не так хаотичны, как прежде.

Не сбавляют оборотов в развитии и другие детские органы. Легкие, бронхиолы и бронхи образуют дыхательную систему, которая будет усовершенствоваться вплоть до самих родов. На 19 неделе начинает оформляться бронхиальное дерево.

Активно работают сальные железы малыша: они производят вещество бело-серого цвета, которое покрывает тельце крохи, скапливаясь в кожных складках. Эта первородная смазка сохранится до рождения: она будет защищать плод от воздействия околоплодных вод и патогенных микроорганизмов, поскольку обладает бактерицидным свойством.

Также продолжает покрываться пушком лануго кожа маленького. Эти волосики видны даже на лице ребеночка, что иногда сохраняется аж до самих родов. Не переживайте, они потом исчезнут, так что младенец не будет все время мохнатеньким.

На 19 неделе беременности ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Шейка уже достаточно окрепла и поворачивается на 180 градусов. Размеры крохи продолжают увеличиваться: он весит уже в среднем 250 г, копчико-теменной размер составляет более 15 см.

Матка

Матка не отстает от плода и продолжает расти. На 19 неделе она весит 320 г, продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше. Вы можете прощупать матку на уровне 1,3 см ниже пупка.

Рост матки приводит не только к увеличению животика, но и к появлению различных болей. Однако эти ощущения не являются опасными.

Боли на 19 неделе беременности

Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение. Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок - изнутри. Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.

Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).

Боль в ногах и спине - результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.

Живот

Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.

Живот должен был уже заметно вырасти. Скорее всего, вы уже не можете спать на животе, да и не нужно: в таком положении матка сдавливается, а это нежелательно и неприятно. Также не рекомендуется спать на спине, чтобы матка своим весом не пережимала полую вену, перекрывая доступ крови и кислорода к плоду.

Ощущения (шевеления) на 19 неделе беременности

Женский организм начинает постепенно готовиться к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Из молочных желез может иногда выделяться молозиво. Ничего специального предпринимать не следует, просто протрите соски чистой мягкой салфеткой.

На 19 неделе беременности может быть понижен уровень гемоглобина в крови из-за возрастания ее объемов. В связи с этим женщина ощущает слабость, быструю утомляемость, головокружения. Между тем пульс может учащаться, появляются трудности с дыханием: глубокие вдохи и выдохи иногда затруднены. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, по-собачьи.

Во втором триместре усиливается потоотделение и учащается мочеиспускание - все это физиологические процессы, не требующие лечения. А вот появление растяжек хоть и вполне закономерно, но очень нежелательно. Непременно проводите профилактику стрий.

Прислушивайтесь к своему животику. Если к 19 неделе вы еще не почувствовали движений плода, то, возможно, ощутите первые шевеления именно сейчас. Если вы уже познакомились со своим крохой поближе, то все равно ждите новых толчков. Со временем они будут все более частыми и активными.

Выделения

Для этого периода также характерно увеличение влагалищных выделений. Они становятся жидкими и обильными, но не меняют своего цвета и запаха. Любые другие выделения рассматриваются как патологические и требуют обращения к гинекологу. К таким относятся желтые, зеленые, серые, красные, коричневые, творожистые, неоднородные, пенящиеся, резко пахнущие выделения. Они являются признаком инфекционных заболеваний, требующих специального лечения. В период беременности чаще всего воспаляется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов.

Секс

Второй триместр - время для себя. Если вы планировали поездку, путешествие или визиты к близким, то это самое лучшее время для их совершения. Помешать может только плохое самочувствие и угрозы прерывания беременности, при которых такая активность противопоказана. В противном случае продолжайте много гулять и двигаться, посещайте фитнесс для беременных, занимайтесь сексом с любимым мужем. Интимная близость пойдет на пользу всей семье! Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно сейчас, на одной из самых спокойных недель за весь период беременности.

Замершая беременность

И, тем не менее, все время прислушивайтесь к своему организму. Не оставляйте без внимания малейших недомоганий, подозрительных симптомов и изменений. К сожалению, случается, что у некоторых женщин плод замирает внутриутробно. Чаще всего это происходит в первом триместре и заканчивается самопроизвольным абортом. Однако выкидыш наступает не всегда, и женщина может ходить с мертвым плодом несколько недель - это очень опасно.

Выявить неразвивающуюся беременность может врач на очередном осмотре или во время прохождения УЗИ: размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку, сердцебиение и шевеления ребенка отсутствуют. Впрочем, замершая беременность на 19 неделе случается нечасто. Однако пренебрегать плановыми визитами к врачу не стоит.

Анализы на 19 неделе беременности

С целью контроля над состоянием плода и течением беременности врач регулярно назначает своей подопечной ряд анализов и направляет на обследования. На 19 неделе беременности стоит проверить уровень гемоглобина в крови, содержание сахара в крови, мочу на белок.

В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.

Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить - наиболее информативен он до 20 недели беременности.

Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.

УЗИ

Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость. Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша. Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).

Питание

Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ешьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).

Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.

Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.

Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте. Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем.

Вес на 19 неделе беременности

Хотя бы раз в неделю приблизительно в одно и то же время в одинаковой одежде (или вовсе без нее) рекомендуется взвешиваться, чтобы контролировать свои прибавки в весе. Во втором триместре еженедельная прибавка в норме должна составлять 250-300 г. От начала беременности вы предположительно должны были набрать от 3,6 кг до 6,3 кг. Однако в норме эти данные могут отличаться в индивидуальном порядке. Многое зависит от веса женщины до беременности, ее возраста, комплектации состояния здоровья, протекания беременности и других факторов. Оценить вашу прибавку корректно может только ведущий беременность гинеколог.