Достаточное поступление витаминов и минералов организму конечно необходимо, однако на наш взгляд Вы слишком много витаминов принимаете, это нежелательно во избежание гипервитаминоза. Конечно, к выбору витаминов нужно подходить очень внимательно, все индивидуально, а принимать поливитамины просто необходимо, чтобы избежать авитаминоза и гиповитаминоза. Почему же мы так боимся перенасытить витаминами организм и вызвать «гипервитаминоз»? Самое страшное в поливитаминах - это даже не то, в каком объеме какие витамины и минералы там содержатся, а то, чем они сопровождаются в комплекте.

ГЕКСАВИТ. В состав этого поливитаминного препарата входит 6 ос-новных витаминов, дефицит которых наиболее распространен. Другим поливитаминным препаратом, содержащим железо в сочетании с рядом микроэлементов, является «Компливит». Ундевит - один из лучших поливитаминных препаратов, наиболее сбалансированных по витаминному составу. Поливитаминные препараты не имеют явно выделенных фармакологических свойств.

Синтетические витамины надо принимать с осторожностью, в ограниченном количестве, небольшими курсами и лишь при невозможности наладить нормальное питание. Это неправильный подход у вас.Не спорю,что основные витамины из продуктов питания должны быть,но и дополнительно тоже надо применять что-то,особенно весной. Многие согласятся, что правильный и сбалансированный рацион наиболее благоприятно влияет на поддержание здоровья человека, чем синтетические поливитамины. То есть люди получают минимальные количества витаминов, недостаточные для полного удовлетворения всех потребностей организма. А в условиях растущей дороговизны обеспечить организм витаминами за счет только продуктов питания для большинства людей становится затруднительным и по экономическим причинам.

Необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина (вещество, из которого образуется оболочка нервных волокон). Фолиевая кислота (В9) необходима при синтезе ДНК и иммунных клеток, процессах кроветворения и передачах нервных сигналов.

Ненормальное поглощение витаминов- это проблемы ума. С волосами до попы и больным желудком, человек не будет счастливее, чем наоборот. Когда авитаминоз, я очень злая и нервная:). Спасает нецензурные выражения и мат на работе:). А так, конечно, все собираюсь купить витамины! А главное, что эти витамины очень хорошо помогли моей бабушке, которая уже много лет страдала давлением и болями в суставах.

Отзывов (156) на «Какие витамины лучше выбрать: дорогие или не очень»

Количество витаминов в препарате ограничено специально – чтобы дать организму на этапе восстановления только самые нужные витамины. Так что не все витамины хороши для здоровья, а может для всех комплекс витамин должен быть индивидуален (кому чего в организме не хватает).Может просто у меня был излишек всех витаминов. Очень хорошие витамины, которые поддерживают и пополняют мой организм витаминами. Он говорит, что пациенту нужно принимать дополнительно витаминно-минеральный комплекс, содержащий такие витамины. Так что я рекомендую всем, всем, употреблять разные витамины, в них очень нуждается наш организм!!!

Можно использовать в пищу и замороженные овощи, фрукты и ягоды — в них почти такое же количество витаминов, как в свежих. Ешьте нормальную пищу, побольше овощей и фруктов. Вообще надо больше витаминов поедать в фруктах и овощах, но после зимы витаминки из аптеки все равно не помешают.

Сравнение поливитаминных комплексов «Ундевит», «Гексавит», «Ревит»

И опять же стоит вспомнить, что довольно многие занимаются спортом, пусть даже любительским, а это тем не менее очень приличные физические нагрузки, которые требуют особого питания. Если без них полноценную жизнь вести уже не получается, то разумеется. Иностранного производителя можно брать, если есть возможность проверить, пользуется ли эта марка успехом у себя на родине, так как зачастую в страны снг сливают что ни попадя. Цена в районе 50 руб., можно сказать, что даром. Через несколько дней использования почувствовала себя плохо, руки-ноги трусятся и воздуха не хватает. Американцы «хорошее и дешёвое» любят не очень. Потому что на этом нельзя сделать деньги.

Можно долго в этом еще разбираться - но это другая тема. Ту задачу, которую я ставил - я выполнил- для себя я решил: нет никакого смысла платить в десятки раз больше за дорогие витамины! А вот как это интересно может человек почувствовать, что ему нужны витамины, если он их никогда не принимал. А нам что важнее - удобство (при явной потере пользы некоторых витаминов, так как они взаимоугнетая просто выйдут из вас без пользы, хорошо если не навредят), или, все же результат? Просто так принимать витамины — это просто «делать свою мочу дорогой» Принимать нужно то, чего лично тебе не хватает.

Начал есть с утра мед. Достаточно ли его или все-таки лучше еще комплексы вводить? От себя хочу добавить ещё вот что: существует такое понятие, как «форма выпуска препарата». Профилактический курс может длиться месяц. Если причины назначения курса более серьезные, срок приема определяется самим врачом. То, оказывается жил себе человек в горах и получал их достаточное количество. Гексавит». Многие считают его дополнением «Ундевита» и принимают эти два препарата вместе.

Совместимость витаминов: когда в товарищах согласья нет…

Можно услышать такие фразы: мол, это дешёвая пустышка, ничего в ней особенного нет, возьмите лучше вон то – хоть и стоит около штуки, зато есть всё. Их можно понять, они живут от выручки. Почему Вы каждый раз вычитываете какой-то самый неожиданный смысл, то, о чём речи и близко не было? Перечитайте всё ещё раз, только медленно и вдумчиво. Пришла домой и решила узнать, ну что же такого плохого в Ундевит, и наткнулась на вашу статью, оооочень интересно. Ну много прибыли приносит аспирин например?Много!, но здесь тоже надо четко определиться.

На все подобного рода реплики, о том, что те, кто не пьет лекарства, живут долго, ответ таков: ребятки, нужно разобраться, что здесь следствие, а что причина. Думаю что она помогла разобраться в вопросе о витаминах не только мне! Прочитала Вашу статью и решила покопаться дальше. Скорее наоборот, большинство из них не обращались к врачам и не пили всякую дрянь — может в этом один из их секретов? Из тех плебеев, что вырвавшись за рубеж, должны везде где надо и не надо рисоваться тем, что побывали и повидали и вот потому всех умнее! Про парацетамол вообще чушь написали.

Почитайте почему при приёме аптечных витаминов например желтая моча, узнав следствие этого явления многие призадумаются, и это ещё цветочки. Подобное можно прочитать в рекламе практически любых БАД-ов (ага, слопал и весь жир сжёгся и вот она суперфигура, вот оно, счастье!

Вы правы! В аптеках на прилавках нет витаминов, которые стоят от 15 рублей, а ведь их так много! И, причём, если сам конкретно не назовёшь препарат, тебе его ни за что не предложат! Большинство витаминов, которые продаются под видом лекарств и стоят огромные деньги — элементарный обман. Пример. Ну много прибыли приносит аспирин например?» Посчитайте сами — упаковка столь модного фервекса стоит 69 руб. (вчера себе покупал — в принципе тот же аспирин с витамином C и сахаром. Еще недавно на стенах наших поликлиник и аптек можно было увидеть плакаты с изображением огромного шприца и устрашающей надписью: «витамины – это лекарства, применяйте их только по назначению врача».

От теории к практике

Прежде чем перейдём непосредственно к коробкам, дам ещё пару технических терминов и практических комментариев. В основном это будет касаться единиц измерений. Ну и так, по мелочи…

Первое…
Ниже рассматриваем только простые витаминные комплексы (на сегодня "Ундевит", "Гексавит" и "Ревит"). Всё, что касается беременных, детей и натуральных витаминов будет в другом материале. Иначе этот растянется на бесконечность.

Второе…
В начале сравнения я даю нормативы по витаминам для России. Это для того, чтобы проще было сравнивать.

Третье…
Все цифры взяты из открытых источников и описательной части к витаминам. Если вдруг где-то найдёте лишнюю запятую, дайте знать, а то у меня уже от этих цифр в глазах рябит.

И последнее, но самое важное…
Разберём такую штуку как МЕ.
Международная единица (МЕ, иногда – Единица действия, ЕД) - в фармакологии это единица измерения дозы вещества, основанная на его биологической активности. Используется для витаминов, гормонов, некоторых лекарств, вакцин, компонентов крови и подобных биологически активных веществ.

Тут главное помнить, что МЕ не является международной системой измерения. Основная проблема с МЕ – это то, что количество вещества в 1 МЕ для разных классов веществ очень различны.

Касательно же Единицы действия (ЕД), то эта штука может совпадать с МЕ, а может и не совпадать. Чаще, конечно, совпадает, но надо иметь ввиду, что такое может быть не всегда.

Массовые эквиваленты 1 МЕ для некоторых классов веществ:

• 1 МЕ витамина A: биологический эквивалент 0,3 мкг ретинола, или 0,6 мкг β-каротина
• 1 МЕ витамина C: 50 мкг аскорбиновой кислоты
• 1 МЕ витамина D: биологический эквивалент 0,025 мкг холе- или эргокальциферола
• 1 МЕ витамина E: биологический эквивалент 2/3 мг d-α-токоферола или 1 мг ацетата dl-α-токоферола
• 1 МЕ препаратов инсулина: биологический эквивалент 34,7 мкг человеческого инсулина (28,8 МЕ/мг).

Чаще всего в МЕ указывается витамин А. Не заморачивалась, почему именно так. Просто, как факт.

С вводной частью всё, переходим к упаковкам.
В первой табличке у нас «Ундевит», «Гексавит» и «Ревит». Это достаточно простые витаминные комплексы, которые были разработаны ещё в советские времена.

Многие современные молодые люди считают, что советские витамины очень плохие. Ориентируются при этом такие индивиды на стоимость витаминов и брэнд производителя. Кроме того, они часто упоминают то, что нормы для витаминов взяты из непонятного лохматого года и с тех пор многое в науке изменилось.

Вот хрен бы это так.
Конечно, если пачка стоит 1500 рублей, то и отношение к ней другое. Я же хочу обратить Ваше внимание именно на состав витаминов. И тут, надо сказать, всё очень даже неплохо. Особенно с учётов последних норм от 2008 года.

В аптеках (периодически сталкиваюсь сама при покупке «Ундевита») девушки-продавщицы предлагают более дорогие витаминные комплексы. Можно услышать такие фразы: мол, это дешёвая пустышка, ничего в ней особенного нет, возьмите лучше вон то – хоть и стоит около штуки, зато есть всё. Их можно понять, они живут от выручки. Им выгодно рекомендовать то, что стоит дороже. Ну, а нам остаётся на это только смотреть на состав препарата.

Короче, смотрим….

«Ундевит». Был разработан для для людей среднего и старшего возраста. Состав «Ундевита» очень хорошо сбалансирован. Это я опять возвращают к тому, что "всё советское – это плохо". Кроме того, в плюс препарату идёт и его низкая стоимость. Для «Ундевита» существует часть противопоказаний. Например, он не рекомендуется для детей. Впрочем, «Ундевит» изначально не предназначался этой группе населения.

В догонку добавлю, что «Ундевит» разработан советским профессором В.В. Ефремовым и потратил он на это дело порядка 20 лет. За свои разработки Ефремов был выдвинут на Нобелевскую премию.

Кстати, «Ундевит» американцы благополучно запретили. А всё потому, что препарат оказался слишком хорошим и слишком дешёвым. Американцы «хорошее и дешёвое» любят не очень. Потому что на этом нельзя сделать деньги. Ну, и то, что родом витамины из СССР тоже сыграло свою показательную роль.

Показания к применению. Как профилактическое и лечебное средство для улучшения обменных процессов и общего состояния у лиц трудоспособного и пожилого возраста, в том числе при преждевременном старении, астеническом синдроме, а также в период реконвалесценции после инфекционных заболеваний, в послеоперационном периоде, после длительной терапии антибиотиками широкого спектра действия.

Противопоказания. Гиперчувствительность к компонентам препарата, возраст до 14 лет, нефролитиаз, тяжелые нарушения функции почек, подагра, гиперурикемия, эритремия, эритроцитоз, тромбоэмболии, непереносимость фруктозы, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы, гипервитаминоз А и Е, тиреотоксикоз, хронический гломерулонефрит, хроническая сердечная недостаточность, саркоидоз в анамнезе, активная пептическая язва желудка и двенадцатиперстной кишки (в связи с возможным повышением кислотности желудочного сока).

Внимание: не БАД.

«Гексавит». Многие считают его дополнением «Ундевита» и принимают эти два препарата вместе. Как сейчас помню, в детстве мне давали «Ундевит» - утром, а «Гексавит» - вечером. Или ещё делили их драже на две части, две половинки – утром, две – вечером.

На самом деле «Гексавит» не является дополнением «Ундевита». «Гексавит» содержит витамины – А, В1, В2, В6, С, РР.

Показания к применению : для профилактики и лечения гиповитаминозов у взрослых; лечения гиповитаминозов у детей; для лиц, профессиональная деятельность которых требует постоянной повышенной остроты зрения (пилотам, водителям транспорта, операторам подъемных кранов); для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям в период неблагоприятной эпидемической обстановки; при продолжительной терапии антибиотиками.

Противопоказаниями к применению: гиперчувствительность к компонентам препарата, нефролитиаз, выраженные нарушения функции почек, подагра, гиперурикемия, тромбоз, тромбофлебит, непереносимость фруктозы, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы, гипервитаминоз А, хронический гломерулонефрит, саркоидоз в анамнезе, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения, нарушения обмена железа или меди.

Внимание: не БАД.

«Ревит». Содержит всего четыре витамина – А, В1, В2, С.

Показания к применению: применяют в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах: повышенной физической и нервно-психической нагрузки, беременности и в период лактации, при несбалансированном или неполноценном питании, в период выздоровления после перенесенных заболеваний. Для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям. В комплексной терапии при применении химиотерапевтических средств.

Противопоказания: повышенная чувствительность к препарату.

Количество витаминов в препарате ограничено специально – чтобы дать организму на этапе восстановления только самые нужные витамины.

Внимание: не БАД.

Сводная табличка чуть ниже. Состав указан на 1 драже.

Добавление к таблице:
1 миллиграмм мг = 1000 микрограмм мкг

	Нормы РФ	Ревит	Гексавит	Ундевит
Средняя цена по Москве на 2016 год, руб		45 (100 шт)	40 (50 шт)	50 (50 шт)
Количество штук в день		3	3	до 3
А, мг	0,9 (2600 МЕ)	1,38	5000 МЕ	1,8 (3300МЕ)
В1, мг	1,5	1,0	2,0	2,0
В2, мг	1,8	1,0	2,0	2,0
С, мг	90	35	70	75
РР (никотинамид, В3)	20	-	15	20
В6, мг	2,0	-	2,0	3,0
Р (рутозид), мг	-	-	-	10
В9 (фолиевая кислота), мкг	400	-	-	70
Пантотеновая кислота, мг	5,0	-	-	3,0
Е, мг	15	-	-	10

Наряду с нейромультивитом и компливитом, менее дорогой Ундевит является сегодня наиболее популярным мультивитаминным комплексом.

Изначально он разрабатывался для того, чтоб замедлять старение, поддерживать тонус у лиц пожилого возраста.

Любопытный факт: создатель Ундевита тестировал его на самом себе и прожил почти до ста лет .

Ундевит - витамин для всех возрастов!

Более тщательные испытания Ундевита показали, что новый поливитаминный препарат прекрасно тонизирует и укрепляет человеческий организм в любом возрасте, нормализует обменный процесс и оптимизирует работу желёз внутренней секреции. А главное - помогает саморегуляции практически всего организма благодаря содержащимся в этом мультивитамине антиоксидантам, которые поддерживают нормальное состояние здоровья на клеточном уровне.

Таким образом, Ундевит нужно и можно принимать не только для повышения тонуса в старости, но и для улучшения работоспособности и замедления старения клеток в зрелом возрасте, молодым этот препарат необходим для избежания проблем с кровью, также и для стрессоустойчивости, а самым маленьким - для правильного развития организма. В последние годы для детей выпустили специализированные аналоги витамина, а подросткам Ундевит необычайно полезен особенно в период роста.

Ундевит: состав, как воздействуют на организм его компоненты

Как и любой мультивитамин, состав Ундевита содержит в себе множество полезных активных веществ. Такие, например, как:

Каждый из этих компонентов улучшает функционирование организма. Некоторые ингредиенты состава препарата Ундевит улучшают кроветворение (цианокобаламин), дыхание на тканевом уровне организма (рибофлавин и никотинамид), улучшают обмен углеводов и успокаивают нервную систему (тиамин), способствуют укреплению хрящей и даже костей (ретинол), и даже преобразует стволовые клетки в эритроциты, витамин «Е» в виде альфа-токоферола улучшает состояние печени и помогает при детоксикации. Вот как много пользы от простого витаминного комплекса.

Формы выпуска и аналоги

В аптеках всегда можно найти пласт-полимерные баночки с Ундевитом, содержащие 50 драже каждая. Фармакологические компании поставляют этот препарат иногда в стеклянных, иногда в металлических контейнерах по 50, 10 и 200 таблеток в виде драже (500 грамм). Эти формы выпуска необходимо знать, так как, хоть они и редко встречаются в обычных аптеках, сделав заказ по интернету, вы сможете получить именно такие «заводские» упаковки с витамином.

Также стоит различать более поздние «модификации» Ундевита:

• Ундевит АВ (желтые драже с увеличенным количеством сахарозы во вспомогательных веществах и витамина «Е», никотинамида и кальция - в активных);
• Ундевит МБФ (можно под присмотром врача, принимать в период беременности и кормления);
• Ундевит КВЗ или Ундевит № 50.

После изобретения этого витамина он стал основой для появления более чем двух десятков аналогов, выпускаемых как в нашей стране, так и за рубежом. Из российских аналогов наибольшей популярностью пользуются:

• Ревит (более насыщенный витаминами «С» и «В»);
• Гендевит (специальный Ундевит для беременных и кормящих женщин);
• Ангиовит;
• Пентовит (с повышенной концентрацией витаминов группы «В»).

Самые лучшие аналоги Ундевита для детей - это:

• российский Веторон (выпускается в растворе, при сложных заболеваниях ребёнка можно «прокапать» при помощи капельницы, для профилактики капать хоть в подслащённую воду и просто пить, из состава Веторона исключены многие тонизирующие компоненты);
• словенский Пиковит-Форте (особенно полезен при повышенной утомляемости ребёнка, выпускается только в таблетках).

Наиболее удачными зарубежными аналогами Ундевита для подростков после тринадцати лет, взрослых и для людей пожилого возраста считаются:

• Компливит;
• Нейромультивит;
• германский препарат «Нейрогамма» (в растворе);
• американский «Джунги»;
• американский ряд мультивитаминов «Витрум»: Витрум-Кидс для детей, Витрум-Перформенс с женьшенем для более взрослых, активная пищевая добавка Витрум Лифт-Скин.
• словенский Макровит.

Однако, выбирая, какой из аналогов лучше, необходимо помнить, что зарубежные мультивитамины являются практически все тем же Ундевитом со специфическими добавками направленного действия (например, Компливит для глаз, «Джунги» для укрепления хрящей и обмена углеводов). Разница между ними невелика, а вот стоят западные аналоги значительно дороже. Так что те, кто не хотят тратиться, прекрасно поправят себе здоровье при помощи Ундевита, Пентовита или Ревита. Из всех зарубежных аналогов лучшим считается витаминный комплекс Витрум с женьшенем.

Когда и как принимать

Ундевит - универсальное средство почти при любых болезнях , когда человек чувствует себя вялым, уставшим, «разбитым». Его рекомендуют как при простудных заболеваниях, так и просто при снижении содержания эритроцитов в крови, для нормализации действия гемоглобина при переносе кислорода по организму, при усталости и понижении иммунитета. Особенно полезное действие поливитамин оказывает при панкреатитах, холециститах, гриппе, при любом заболевании, связанном с лечением антибиотиками, и в период восстановления.

Взрослым при подобных заболеваниях прописывают препарат на месяц, весь курс надо принимать по два витаминных драже после еды. В случае панкреатитов и холециститов необходимо уточнить курс поливитаминов у врача. Но в целом можно принимать без опаски, если читать довольно подробную инструкцию Ундевита.

Для профилактики Ундевит принимают зимой и ранней весной, когда повышается риск авитаминоза, и при неполноценной диете из низкокалорийной пищи. В таких случаях профилактической дозой считается трёхкратный приём одного драже после еды.

Благодаря довольно приятному вкусу, достаточному содержанию сахарозы и целебным свойствам элементов Ундевита, многие модницы используют мультивитамины для похудания. Во время диеты после еды пьют чай с двумя-тремя драже вприкуску, вместо конфет или сахара.

Идея интересная и популярная - особенно приятно так пить утренний кофе, приобретающий, благодаря витаминке, привкус «кофе с лимоном». Однако для здоровья такое использование этого витаминного комплекса все же не слишком полезно. Не стоит забывать, что Ундевит содержит довольно много аскорбиновой кислоты, а злоупотребление ею приводит к язвам желудка и гастритам, может нанести больше вреда, чем пользы.

Противопоказания и возможный вред

Относительно противопоказан при язвах желудка или двенадцатипёрстной кишки, при поражениях печени, нарушении деятельности сердечной мышцы и ишемии.

При панкреатитах и холециститах может принести вред, требуются врачебные консультации. И также с осторожностью из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты следует применять Ундевит при любых заболеваниях желудка, почек и печени. В списке противопоказаний не так много заболеваний, но в приведённых случаях консультация с врачом необходима. Из побочных действий отмечены изменение цвета мочи и даже кожи при передозировке, разнообразные аллергические реакции.

Ундевит в детском возрасте

Детям хорошо помогает Веторон, вот отзыв молодой мамы:

В целом следует лишь соблюдать инструкцию по применению Ундевита, и вы сможете успешно бороться со многими болезнями и даже продлить себе жизнь.

Ундевит и омоложение

Хорошо отзываются об этом поливитамине и доктора:

Старый, чудесно зарекомендовавший себя препарат с прекрасным комплексным составом, помимо прямого воздействия для здоровья, хорош и для внешнего вида: у регулярно проходящих курсы Ундевита хорошо выглядят ногти и волосы, благодаря поливитаминной подпитке.

Галина Васильковская, врач, Минск.

На способность витамина уберегать ногти от грибков, поддерживать их в отличном состоянии, улучшать фактуру волос, делая их более пышными и менее ломкими, а за счёт витамина «Е» (ацетата альфа-токоферола) и энзимов - ещё и поддерживать молодость кожи, давно обратили внимание не только косметологи, но и известные фармакологические и косметические фирмы.

На основе ундевитового аналога Витрум был создан один из наиболее популярных сейчас у прекрасной половины населения земного шара (как и у врачей-косметологов) уникальный витаминный комплекс Витрум Лифт-Скин. Из классического состава Ундевита в этом комплексе остались витамины «Е», аскорбиновая кислота, добавлен экстракт виноградных косточек и относительно много кальция, натрия и ацетата магния.

В итоге Витрум Лифт-Скин не только, как и Ундевит, повышает переносимость физических и умственных нагрузок, борется с усталостью, но и замедляет старение, повышает эластичность кожи. Лекарством, в отличие от просто Витрума и Ундевита, не считается, являясь биодобавкой на каждый день. Хотя перебарщивать с употреблением тоже не стоит.

Однако эта американская пищевая добавка может многим оказаться не по карману: более 1300 рублей за упаковку с 30 таблетками. В этом случае лучше выбрать уникальную российскую мазь на основе того же витамина Ундевит: Радевит. Эта лекарственная мазь для шелушащейся кожи или поражённых грибком ногтей оказывает чудесное лечебное воздействие как на кожу, так и на ногти и волосы за счет содержащихся в ней витамина «Е», ретинола и эргокальциферола, следует только внимательно читать инструкцию по использованию. При беременности применять ее нежелательно.

Мазь Радевит-Актив стоит всего-навсего 360−400 рублей, являясь отличной заменой американскому омолаживающему комплексу.

Молодейте на здоровье!

Когда Маргарет Тэтчер спросили, из чего состоит ее завтрак, та ответила: «Из чашечки кофе и таблетки аскорбиновой кислоты». Этот факт хорошо иллюстрирует отношение к витаминным препаратам, которое давно сложилось на Западе и до которого нам, увы, еще далеко.

При всей жизненной важности витаминов природа распорядилась так, что организм человека не способен сам синтезировать эти необходимые ему вещества и поэтому должен получать их" в готовом виде: с пищей или в форме витаминных препаратов.

Чтобы обеспечить организм витаминами, пища должна быть разнообразной, содержать большое количество свежих овощей, фруктов, других натуральных продуктов, богатых витаминами. Однако овощи и фрукты служат источником только трех витаминов: С, фолиевой кислоты и каротина. Остальные же витамины мы получаем из хлеба, мяса, круп, сливочного и растительного масла. Все эти продукты, с одной стороны, достаточно дороги, с другой - очень калорийны. Увеличивая их потребление, человек неизбежно переедает, а значит, повышает риск развития гипертонической болезни, атеросклероза, рака. Правда, в условиях растущей дороговизны грозит это далеко не всем. Однако те, кто вынужден «соблюдать диету», тоже подвергают свой организм не меньшему риску, ибо лишают его необходимого минимума витаминов. Поэтому выход один: прибегнуть к помощи поливитаминов.

Наша промышленность выпускает большое количество разнообразных витаминных препаратов и витаминно-минеральных комплексов. Часть их создана для специальных лечебных целей и применяется только по назна-: чению врача. Среди них новые, высокоэффективные средства пантогам, метотрексат; дипромоний, эффективный при заболевании сосудов; кофер-ментные формы витаминов: пиридо-ксальфосфат (кофермент витамина В6, применяемый при заболеваниях кожи, крови, печени, сердечно-сосудистой системы),; флавинат (кофермент витамина В2), используемый для лечения глаукомы, псориаза, стрепто-дермии, хронических заболеваний печени, поджелудочной железы и кишечника.

На основе витаминов созданы и такие ранозаживляющие лекарства, как аекол и масло шиповника, а также каротолин, предназначенный для лечения трофических язв, экземы и лучевых поражений кожи.

Но большинство средств предназначено для того, чтобы восполнить дефицит необходимых витаминов и микроэлементов и продается в аптеках без рецепта.

Вот некоторые из этих поливитаминов,

ГЕКСАВИТ. В состав этого поливитаминного препарата входит 6 ос-новных витаминов, дефицит которых наиболее распространен. Это витамины С, В-, В2, В6, РР и А. Их содержание в одном драже гексавита соответствует среднесуточной потребности человека. Гексавит рекомендуется для профилактики гиповитаминозов у детей и взрослых. С этой целью его следует принимать регулярно по одному драже в день (детям до 3 лет - через день).

УНДЕВИТ. Содержит более широкий набор - 11 витаминов. В его состав, кроме витаминов, присутствующих в гексавите, входят также рутин (витамин Р), укрепляющий стенки кровеносных сосудов, витамины Е, В1г, пантотеновая и фолие-вая кислоты. Последний витамин, как и витамин В12, важен для процессов кроветворения, роста и развития тканей. Содержание этих витаминов в одном драже ундевита," также как и в гексавите, соответствует среднесуточной потребности организма.

Ундевит - один из лучших поливитаминных препаратов, наиболее сбалансированных по витаминному составу. Он рекомендуется для профилактики гиповитаминозов и улучшения витаминной обеспеченности людей всех возрастов и профессий: школьников и студентов, особенно в период напряженных занятий; людей, чей труд связан с повышенным физическим или психологическим напряжением, вредными условиями производства; беременных и кормящих женщин: людей, перенесших болезнь или травму, готовящихся к операции; лиц пожилого или старческого возраста. Для профилактики гиповитаминоза здоровым людям достаточно принимать 1 драже ундевита в день. При тяжелых нагрузках, болезни, операции, в пожилом возрасте дозу следует увеличить до 2-3 драже в день (по 1 драже на прием).

АЭРОВИТ. Включает в себя тот же набор 11 витаминов, что и ундевит, но доза витаминов С, Е, В6 и В12 в нем несколько повышена. Аэровит рекомендуется людям, подвергающимся воздействию шума, вибрации, качки, пониженного барометрического давления, перегрузок: пилотам, морякам, водителям транспорта, шахтерам, рабочим кузнечных цехов и представителям других профессий, связанных с вредным производством.

ГЕНДЕВИТ. Подобно ундевиту содержит набор основных 11 витаминов в дозах, близких средней суточной потребности. В связи с наличием в составе гендевита витамина D и фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития человеческого зародыша, этот препарат специально рекомендуется для регулярного приема во время беременности и кормления грудью (1 -2 драже в день).

AT. Новый комплексный препарат, содержащий наряду с витаминами также соли калия, кальция, фосфора, железа, меди и глюта-миновую кислоту. В связи с этим глу-тамевит полезен для профилактики не только гиповитаиинозов, но и же-лезодефицитной анемии; она часто отмечается у женщин детородного возраста и детей.

Г. Комплексный препарат, в состав которого наряду с витаминами входит аминокислота метио-нин, содержащая серу. Доза витаминов С, В2, В6, Bi2 и фолиевой кислоты в декамевите повышена по сравнению со среднесуточной потребностью здорового взрослого человека. Декаме-вит назначают преимущественно людям пожилого и старческого возраста при состояниях, связанных с пониженной обеспеченностью организма витаминами, а также в лечебных целях.

РЕВИТ. Одно драже ревита содержит 4 витамина: С, B-i, В2 и А в количестве, соответствующем средней суточной потребности детей в возрасте от 1 до 3 лет. Широко применяется для профилактики гиповитаминозов у детей как этой возрастной группы, так и более старшего возраста. В последнем случае дозу ревита увеличивают до 2 драже в день. Некоторым недостатком ревита является отсутствие в нем витаминов В6, РР и относительно низкое содержание аскорбиновой кислоты.

Мало известен, но от этого не менее важен к АМИТЕТРАВИТ-комплексный препарат витаминов и двух аминокислот: триптофана и ти-, стидина, обладающих радиозащитным действием. Амитетрави.т необходим людям, подвергающимся воздействию ионизирующей радиации или риску та-

кого воздействия: -работникам атом

ной промышленности, рентгенологам,

больным, получающим лучевую тера

пию, людям, проживающим в регионах

с повышенным радиационным фоном,

пострадавшим от Чернобыльской

и Челябинской катастроф.

Регулярный {не курсами и не периодически, а постоянный) прием, поливитаминных препаратов полезен каждому человеку. И совершенно необходимы они детям, школьникам, студентам, людям, подвергающимся повышенной физической или нервно-психической нагрузке, действию вредных факторов производства и окру-

жающей среды, беременным и кормя

щим женщинам. Не обойтись без вита

минов пожилым, а также страдающим

хроническими недугами, -готовящимся

к хирургической операции, перенес

шим физическую или психическую

Для профилактики гиповитамино-

зов и повышения витаминной обеспе

ченности детям дошкольного возра

ста наиболее подходят рёвит и гекса

Школьникам, студентам, взрослым людям лучше принимать ундевит или гексавит.

Женщинам, готовящимся к материнству, в период- беременности и кормления следует отдавать предпочтение гендевиту или ундевиту, а при недостатке железа - глутаме-виту. Нужно помнить, что дефицит витаминов может повредить будущему ребенку на самой ранней стадии развития зародыша, когда женщина может еще не знать о беременности. Поэтому лучше, чтобы ее организм был хорошо обеспечен витаминами постоянно

Для пожилых людей лучшими поливитаминными препаратами, являются ундевит и декамевит.

Любой из этих препаратов следует принимать ежедневно по одному драже или таблетке в день после еды.

Драже ундевит – полезный витаминный препарат, который известен еще со времен СССР. Его принимают для профилактики и лечения гиповитаминозов, а также в осенне-весенний сезон для предотвращения ОРЗ и гриппа.

Показания к применению

Принимать ундевит можно при таких состояниях:

• Частые стрессы
• Скудный или несбалансированный рацион
• Терапия или профилактика гиповитаминоза
• В период восстановления после болезни
• Как дополнение к рациону у спортсменов
• Во время курса приема антибиотиков
• В подростковом возрасте в период интенсивного развития организма.

Состав препарата

Одна таблетка поливитаминов ундэвит содержит такие главные действующие компоненты: ретинола пальмитат (вит. А) – 1.8 мг, аскорбиновая кислота (вит. С) – 75 мг, никотиновая кислота (вит. РР) – 20 мг, альфа-токоферола ацетат (вит. Е) – 10 мг, пантотеновая кислота (вит. В5) – 3 мг, пиридоксин (вит. В6) – 3 мг, рутин – 10 мг, фолиевая кислота (вит. Вс) – 0.7 мг, рибофлавин (вит. В2) – 2 мг, тиамин (вит. В1) – 2 мг, цианокобаламин (В12) – 2 мкг.

Вспомогательный компонент: экстракт эфирного масла мяты.

Лечебные свойства

Средство оказывает лечебные эффекты, которые идентичны витаминному составу. К примеру, ретинол способствует росту и регенерации кожных покровов, тиамина гидрохлорид улучшает функции ЦНС и принимает участие в углеводном обмене. Пиридоксин отвечает за обменные процессы, а с помощью рибофлавина осуществляется тканевое дыхание. Цианокобаламин и фолиевая кислота отвечают за эритропоэз (кроветворение). Никотинамид отвечает за белковый и углеводный обмен. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему человека, а рутин – стенки сосудов. Пантотеновая кислота участвует в процессе регенерации тканей, а токоферол оказывает мощное антиоксидантное действие.

Формы выпуска

Средняя стоимость 60 рублей

Форма выпуска – круглые драже для рассасывания или глотания. Цвет у них ярко-желтый, при рассасывании ощущается одновременно мятный и сладкий вкус. Заключительный слой средства имеет кислый вкус и белый цвет. Упаковываются драже в пластиковые баночки по 50 штук.

Способ применения

Инструкция препарата ундевит указывает, что драже нужно пить после еды. Для профилактики гиповитаминоза или ОРЗ в неблагоприятный период года взрослым можно пить по 1 таб. в сутки. Если же человек активно занимается спортом или находится в послеоперационном состоянии, либо после терапии антибиотиков, то суточную дозу можно увеличить до 2-3 штук. В пенсионном возрасте следует пить 2 драже в день. Длительность терапии не должна превышать месяца, после чего следует сделать перерыв в 1-3 месяца, и можно повторно пропить медикамент.

Ундевит для детей – как принимать?

Ребенок может начать применение средства с 14 лет по 1 штучке, если цель профилактическая. Для лечебных целей подойдет дозировка в 2-3 штуки в сутки.

Как правильно пить витаминные драже?

Препарат можно глотать целиком и запивать водой либо нужно полностью рассасывать. Принимавший витаминные драже не должен их разжевывать, иначе средство не усвоится организмом должным образом.

Ундевит или гексавит?

Разница в этих медикаментах заключается в составе. В гексавите содержится всего 6 витаминов (аскорбиновая кислота, пиридоксин, никотинамид, ретинол, рибофлавин и тиамин), а в ундевите их 11. Ну и гексавит на несколько рублей дешевле.

Ревит или ундевит?

В данном случае разнится также состав и цена. Витамины ревит содержат всего 4 компонента (А, B1, B2, C). Средняя стоимость ревита – 55 рублей за 100 драже.

Гендевит или ундевит?

Разница в этом витаминном препарате заключается всего в одном компоненте: и там и там находится по 11 штук, но в гендевите вместо рутина содержится эргокальциферол (витамин D2), поэтому данное средство больше подходит для профилактики рахита. Цена практически одинаковая.

При беременности и грудном вскармливании

Ундевит при беременности и лактации принимать можно, но с осторожностью, чтобы не превысить дневную норму ретинола (чего не следует делать, так как чрезмерное его употребление чревато негативными последствиями для плода).

Противопоказания

К ним относятся:

• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
• Тяжелые поражения почек и печени
• Индивидуальная непереносимость компонентов или повышенная чувствительность к ним
• Гипервитаминоз.

Меры предосторожности

Нельзя злоупотреблять витаминами в больших дозировках и долгий период времени, иначе это чревато развитием гипервитаминоза. Также запрещено пить препарат параллельно с другим поливитаминным комплексом.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

Вместе с лекарственным средством нежелательно принимать минералы, нужно в разное время их пить, чтобы одни элементы не перекрывали воздействие других. Токоферол и ретинол потенцируют друг друга. Аскорбиновая кислота увеличивает токсичность антибиотиков пенициллинового ряда. Рибофлавин ослабляет действие антибактериальных средств. Пиридоксин ослабляет токсические побочные эффекты изониазида.

Побочные эффекты

В редких случаях возможно развитие аллергии.

Передозировка

При передозировке возможны: тошнота, рвота, понос, боль в животе, сонливость, головные боли. Чтобы негативные явления прекратились, нужно отменить медикамент.

Условия и срок хранения

Хранить не более года в сухом и темном месте, подальше от детей.

Аналоги

Фармстандарт, Россия

Средняя стоимость – 65 рублей за баночку.

Аэровит является поливитаминным комплексом, в который входит 11 элементов. Препарат является хорошим аналогом с несколько лучшим составом.

Плюсы:

• Более насыщенный состав
• Приемлемая цена.

Минусы:

• В банке всего 30 драже
• Не везде продается.

КРКА, Словения

Средняя цена в России – 250 рублей за пачку.

В состав препарата входят 12 витаминов, а сам препарат выпускается в виде разноцветных таблеток и сладкого сиропа для детей.

Плюсы:

• Красиво оформлены
• Есть детская форма выпуска.

Минусы:

• Бедный витаминный состав (низкая концентрация)
• Высокая цена.