Рубцы и шрамы, которые остаются на нашей коже, часто мешают нам и раздражают. Избавиться от этих некрасивых изъянов полностью сложно, но можно сделать их практически не заметными, даже в домашних условиях при помощи народных средств.

Прыщи – это проблема, которая не обходит стороной практически не одного человека на земле. Они могут появляться не только в детстве и подростковом возрасте, но и у людей, которые уже достигли сорока, а то и пятидесяти лет. Но сами прыщи – это не главная проблема, ведь в наше время от них можно достаточно быстро и легко избавиться. Но зачастую эти неприятные проявления оставляют после себя следы на нашей коже в виде шрамов и рубцов, которые раздражают нас сильнее, чем сам прыщ, а избавиться от них не так-то просто.

Все мы хотим выглядеть красиво и безупречно, в не зависимости от возрастной категории, а шрамы и рубцы на нашей коже часто заставляют нас нервничать и смущаться. Некоторые из подобных отметин практически не заметны и не доставляют особого беспокойства, а другие видны довольно сильно, и это иногда ставит нас в неловкое положение. От рубцов и шрамов, оставшихся на коже после прыщей, избавиться хочет каждый, сделать это довольно сложно, но можно, используя различные способы.

Угревая сыпь, акне, ветряная оспа…

Любые прыщи, не зависимо от их природы происхождения, доставляют нам множество неприятностей. Помимо того, что присутствие их на коже – зрелище довольно неприятное, а еще хуже и неприятнее, когда на их месте остаются следы. Угревая сыпь – наиболее распространенный вид прыщей. Такая проблема зачастую возникает у молодых людей. Ее образование провоцируют гормональные перестройки в организме, которые происходят в возрасте от четырнадцати до двадцати четырех лет.

Проблемы с кожей чаще всего начинаются в подростковом возрасте

Гормональные перестройки являются не единственной причиной появления угревой сыпи. Многие считают, что такой вид заболевания кожи у подростков возникает только во время полового созревания. Это мнение правильное, но не совсем. Угревая сыпь может возникнуть у людей и в более старшем возрасте. Ею называется изменения кожи, которые связаны с нарушениями работы сальных желез, и их воспалениями.

Причины появления угревой сыпи:

• Гиперкератоз . Это утолщение ороговевшего слоя кожи.
• Нарушение жирового обмена . Такие нарушения приводят к закупориванию потовых и сальных желез, впоследствии чего появляются прыщи. Нарушение жирового обмена может происходить при неправильном питании, а также из-за нарушений работы эндокринной системы.
• Повышение количества половых гормонов . В этом случае повышается и секреция сальных желез.
• Микрофлора кожи. Если она излишне активизирована, то происходит разрушение некоторых полезных соединений, продуцируемых кожей, что приводит к тому, что она становится менее устойчивой к неблагоприятным условиям.
• Болезни желудочно-кишечного тракта. Практически любые расстройства работы кишечника и желчевыводящих путей могут вызвать образование угревой сыпи.

Для того чтобы избавиться от угревой сыпи, в первую очередь необходимо распознать причины ее возникновения.

Виды шрамов и рубцов после прыщей

Шрамы и рубцы, образовавшиеся после прыщей, представляют собой белые углубления в коже, взбухшие светло-розовые или ярко-красные рубцы, синюшного вида пятна или багрово- кровавые узелковые образования.

Шрамы и рубцы после прыщей имеют различные происхождения:

• Нормотрофические рубцы. Они расположены на одном уровне с кожей. Такие рубцы могут возникнуть только при нормальной реакции соединительных тканей на травму. Имеют плоский вид и светлый цвет. По эластичности близки к нормальным тканям кожи.
• Келоидные шрамы. Такие шрамы состоят из рубцовой ткани особого вида.
• Атрофические рубцы. Они всегда расположены ниже уровня кожи. Появление атрофических рубцов провоцирует сниженная реакция соединительной ткани на травму, что в свою очередь вызывает выработку коллагена в недостаточном количестве.
• Гипертрофические рубцы. Располагаются выше уровня кожи вследствие избытка выработанного коллагена, так как его излишки не рассасываются в полном объеме.

Зачастую шрамы и рубцы на коже после ветряной оспы, акне и угревой сыпи появляются, если заболевание проходило в тяжелой форме. Но в некоторых случаях и самый обычный прыщ оставляет некрасивый след после себя. После подобных заболеваний, сопровождающихся сыпью на коже, шрамы могут образовываться в основном в тех местах, где наиболее сильно была повреждена кожа. При таких повреждениях нарушается процесс нормального восстановления кожных покровов, что приводит к появлению соединительного рубца на месте прыща.

Шрамы могут остаться даже после обычных прыщей

Постакне чаще всего представляют собой атрофические рубцы. Такие рубцы могут остаться и после ветряной оспы. Они похожи на появившиеся, на месте прыща впадины, имеющие сколотые или округлые края. Их возникновение происходит из-за количества коллагена, которого в момент заживления раны недостаточно. Келоидный и гипертрофический рубец обычно образуется после угревой сыпи, в виде выпуклого шрама. В этом случае, наоборот, в момент заживления раны образуется слишком много соединительной ткани, которая впоследствии возвышается над окружающей кожей в виде рубца.

Такие шрамы и рубцы могут остаться на всю жизнь, если ни чего не предпринимать. Однако при правильном лечении есть возможность существенно сгладить некрасивые отметины на коже.

Как избавиться от рубцов и шрамов после прыщей

Процедуры избавления от рубцов и шрамов после прыщей интересуют не только непосредственно тех людей, которые столкнулись с такой проблемой, но еще и косметологов, ведь их задача помочь людям избавиться от следов, которые оставляют после себя прыщи. Поскольку шрамы и рубцы различны между собой и имеют разные пути появления, к каждому их виду необходимо подбирать индивидуальные методы лечения. Иногда, успешно избавившись от одного рубца, этим же способом лечения мы можем негативно повлиять на другой.

Келоидные рубцы, образовавшиеся в условиях сниженного иммунитета, неровные, упругой консистенции, их поверхность немного морщинистая, а над уровнем кожи они выступают довольно значительно. Зачастую их рост не прекращается и по виду они становятся похожи на бородавки. Избавиться от таких неровностей можно с помощью хирургического вмешательства, но обязательно комплексно с иными методами лечения. Ведь любое хирургическое вмешательство может оставить после себя новый рубец или шрам.

В удалении шрамов могут помочь косметологи

После удаления келоидного рубца хирургическим способом, на место удаления накладываются специальные клипсы, что позволяет избежать повторного роста коллагена в избыточном количестве. Рубцы на губах и ушных раковинах лечат давлением. От таких рубцов можно избавиться и кортикостероидами. Эта методика обычно применяется в комплексе с хирургией, но иногда и как самостоятельное решение проблемы. При таком лечении в рубец вводятся различные дозы триамицина или дексаметазона. Такие процедуры проводятся от двух до четырех раз в неделю до тех пор, пока не будет достигнут необходимый результат.

Атрофические рубцы образуются в основном после такого заболевания как ветряная оспа и акне. Лечение в этом случае будет напрямую зависеть от размеров и давности шрамов. Если рубцы мелкие, то применяют инъекционное введение заполняющих препаратов, в основе которых лежит гель гиалуроновой кислоты. Такие препараты имеют свойство рассасываться, поэтому достигаемый эффект будет временным, и потребуется каждые пол года проводить процедуру повторно. Также, при атрофических рубцах применяются шлифовки и пилинги.

Такие процедуры могут быть следующими:

• Лазерная шлифовка. Лазер позволяет уплотнить структуру рубца или сжечь рубцовую ткань на достаточную глубину. Оказываемое действие похоже на пилинг, подходит только для неглубоких рубцов. Проводится под наркозом.
• Z-пластика. Хирургическое иссечение рубца. Подходит для самых крупных шрамов.
• Микродермабразия. Это абразивный пилинг. Кожа обрабатывается не глубоко, процедура довольно безболезненная.
• Дермобразия. Это механический пилинг. Позволяет избавиться от всех видов шрамов и рубцов. Проводится под наркозом.

Все вышеперечисленные методы избавления от рубцов и шрамов после прыщей проводятся непосредственно в специализированных клиниках и в косметологических кабинетах квалифицированными специалистами. Все они имеют противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, в некоторых случаях могут нанести серьезный вред вашей коже и оставить новые, более сильные рубцы и шрамы.

Процедуры по удалению шрамов проводятся только в специальных учреждениях

Как избавиться от шрамов и рубцов после прыщей в домашних условиях

Существует множество способов удаления рубцов и шрамов в домашних условиях. Сейчас в аптеках можно приобрести множества средств для пилинга в домашних условиях, различные крема, маски и рассасывающие гели и мази. Но народные средства являются самыми простыми и совсем не затратными. Кроме того, они не нанесут вреда вашей коже, даже если их использовать просто в целях профилактики здоровья кожи.

Конечно же, полностью избавиться от рубцов и шрамов можно только прибегнув к помощи пластической хирургии, но существенно сгладить эти изъяны и сделать их менее заметными, можно не только в косметологическом кабинете, но и в домашних условиях.

Маски помогут сделать кожу более гладкой

Главное в этом деле регулярность и терпение. Ведь чтобы чего-то достичь, необходимо время, и в нашем случае, понадобится время, чтобы появились положительные результаты. Но тут успех будет зависеть еще и от некоторых усложняющих факторов. Например, поверхностные и свежие шрамы удалить намного легче, чем застарелые и глубокие. Кроме того, тип кожи и возраст человека здесь играют немаловажную роль. Результат будет успешнее, а лечение проще, если у кожи хорошие регенерирующие свойства.

Для сглаживания рубцов и шрамов в домашних условиях применяют следующие народные средства:

• Оливковое масло. С его применением делают массаж. Нужно небольшое количество качественного нерафинированного оливкового масла нанести на кожу и массировать подушечками пальцев область шрама круговыми интенсивными движениями. Такой массаж способствует обновлению кожных клеток и улучшает кровообращение. Проводить данную процедуру рекомендуется несколько раз в день.
• Масло камелии. Это масло содержит в себе растительные белки, витамин Е, олеиновую кислоту. Оно способствует обновлению клеток кожи и стимулирует их рост. Масло камелии в небольшом количестве необходимо нанести на область шрама и втирать круговыми движениями до полного впитывания.
• Свежий сок лимона или лайма. Сок необходимо выжать на ватный тампон и наложить на шрам. Сок лайма и лимона способствует обновлению и регенерации кожи, содержит витамин С в большом количестве и является природным антиоксидантом. Проводить такую процедуру можно три раза в день. Если кожа слишком чувствительная, сок лучше разбавить один к одному с водой. Применять с осторожностью, ведь лимонный сок сильно осветляет кожу.
• Экстракт лаванды. Лаванда – одно из самых лучших природных средств, которые улучшают циркуляцию крови, способствуют обновлению и регенерации клеток кожи, обладают противовоспалительным действием и омолаживают кожный покров. Лаванда дает хорошие результаты при избавлении от мелких шрамов. Необходимо три раза в день смачивать ватный тампон в экстракте лаванды и прикладывать на десять минут к шраму.
• Розовая вода и сандаловый порошок. Розовую воду необходимо смешать с небольшим количеством сандалового порошка таким образом, чтобы получилась густая паста. Полученную смесь наносите толстым слоем на область шрама, а через час смойте. Если проводить данную процедуру перед сном, то можно оставить смесь на коже на всю ночь. Приобрести сандаловый порошок можно в индийских магазинах. Он улучшает кровообращение, повышает метаболизм и способствует регенерации кожи.
• Гель и сок Алоэ Вера. Сок алоэ является природным антиоксидантом, обладает мощными стимулирующими, защитными, увлажняющими и регенерирующими свойствами. Это растение широко распространено в области лечения различных проблем кожи, например, при порезах, прыщах, воспалениях, а также при избавлении от неровностей, шрамов, и многих других кожных недостатках. Использование геля или сока алоэ в натуральном виде, при нанесении на области шрамов дает хорошие результаты. Кроме того, его добавляют в натуральные крема и маски для разглаживания кожи, улучшения ее внешнего вида и омоложения.
• Витамин Е. Он считается витамином красоты, способствует обновлению клеток и регенерации кожи. Улучшает цвет кожи, обладает защитными свойствами и является природным антиоксидантом. Необходимо ежедневно употреблять продукты, содержащие витамин Е. он присутствует в зеленых овощах, зеленом салате, укропе, петрушке, свежих яблоках, фасоли, орехах, миндале, ягодах и растительных маслах. Также можете использовать крема и маски, содержащие в своем составе витамин Е.

Такие рецепты сглаживания рубцов и шрамов после прыщей являются самыми эффективными и безопасными, но созданы они только для терпеливых. Наберитесь терпения и в конечном итоге вы получите отличные результаты.

Волнует вопрос, могут ли остаться шрамы после блефаропластики. Данная операция не должна быть поводом для таких волнений. Послеоперационные рубчики от проведенной подтяжки век обычно заживают очень хорошо.

Сроки заживления рубцов: заблуждения и факты

Многие пациенты, зная, что операция легкая, ожидают, что рубцы после блефаропластики исчезнут полностью за 1-4 недели. И если это не происходит в соответствии с ожиданиями, некоторые начинают паниковать. Но пластические хирурги напоминают, что любой шрам или надрез требует времени для полного стягивания и сглаживания рубца на поверхности кожи.

И 4 недели - это еще слишком рано, чтобы начинать беспокоиться. После блефаропластики рубцы заживают в несколько этапов. До полного их разглаживания и «выравнивнивания» цвета с оттенком окружающей кожи должно пройти хотя бы 10-12 недель. Это не означает, что все 10 недель следы от операции будут слишком заметны. В этот период, их можно маскировать с помощью специальных косметических средств, а иногда и в этих действиях нет необходимости, так как рубчики быстро перестают бросаться в глаза.

Латеральные рубцы , расположенные недалеко от наружного угла глаза, обычно более заметны, чем прочие надрезы при блефаропластике. Но их вид тоже значительно улучшается уже спустя несколько недель.

Таким образом, до полного заживления следов после пластики век должно проходить не менее 2-3 месяцев .

Как заживают рубцы после блефаропластики?

В первые 4 недели после блефаропластики шрамы, хотя точнее называть их послеоперационные рубцы, проходят фазу грануляции, когда на месте надреза образуется новая, «молодая», соединительная ткань, богатая мелкими сосудами. В результате к концу первого месяца место надреза превращается в розовый рубчик. В следующие месяц-полтора происходит организация рубца с превращением его в белую тонкую линию, почти не выступающую над поверхностью кожи.

В тех редких случаях, когда рубцы сглаживаются слишком медленно, ваш доктор может порекомендовать провести ревизию послеоперационного рубца для устранения избыточного разрастания соединительной ткани.

Что делать, чтобы быстрее заживали шрамы после блефаропластики?

Особенности проведения разрезов при пластике век вдоль определенных линий кожи способствуют скорому стягиванию краев надреза и исчезновению рубца. Для того чтобы после блефаропластики не остались шрамы, или грубые рубцы, необходимо соблюдать все рекомендации хирурга .

В первую очередь нельзя тереть и растягивать место послеоперационного разреза. Следует также воздержаться от длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и использовать солнцезащитные очки в первые 10 недель после пластики век. От солярия в это период тоже стоит отказаться. В первые недели после пластики не следует также допускать физическое перенапряжение и подъем тяжестей. Лучше избегать посещения бани и сауны.

Неумеренные воздействия механического трения, солнечного ультрафиолета и высоких температур могут повлиять на цвет рубца и вызвать избыточный рост соединительной ткани и увеличение рубца в размере, его усиленное уплотнение. Результатом этих изменений может стать шрам или келлоидный рубец.

Для ускорения осветления и разглаживания послеоперационных рубцов от блефаропластики можно использовать специальные гели на основе силикона.

Когда пройдет достаточное количество времени, необходимого на физиологические процессы заживления и восстановления тканей в месте надрезов при пластике век, рубцы станут полностью незаметны и никаких шрамов не останется.

Если вы получили травму, серьезную или легкую, у вас может образоваться шрам. Это естественный результат процесса заживления раны: из внутренних слоев кожи выделяется коллаген, который поднимается на поверхность и «закрывает» повреждение, вследствие чего появляется шрам. Хотя и не существует чудесных домашних средств, которые помогали бы предотвратить появление шрамов, с помощью определенных методов можно повлиять на образование и огрубение рубцовой ткани в ходе естественного заживления раны.

Шаги

Часть 1

Промойте рану. Чтобы приступить к лечению повреждения, первым делом следует очистить рану и кожу вокруг нее. Проследите, чтобы в ране не осталось грязи и инородных предметов, так как это может привести к инфекции.

• Используйте мыло и воду. Чтобы очистить рану, аккуратно промойте поврежденный участок теплой водой с мягким мылом. Прижмите к ране чистую сухую ткань, чтобы остановить кровотечение.
• Не используйте для очистки раны перекись водорода. После повреждения организм сразу же приступает к формированию новых клеток кожи, а перекись водорода разрушает эти новые клетки и увеличивает вероятность образования шрама на ранних стадиях лечения.

1. Определите, необходима ли вам медицинская помощь. Медицинская помощь может потребоваться в следующих случаях: глубокий прокол кожи; непрекращающееся кровотечение; глубокая рана; перелом кости; из-под кожи проступают внутренние сухожилия, связки или кости; рана на лице; укус животного; рваная рана; повторное открытие раны.

   • При серьезном повреждении может понадобиться наложение швов. Как правило, швы позволяют снизить риск образования шрамов. Если вы решили обойтись без медицинской помощи и наложения швов, займитесь лечением раны в домашних условиях.
   • Если вы поранили лицо, попросите хирурга наложить косметический шов. Также можно обратиться к пластическому хирургу - он наложит швы и использует другие методы, которые помогут уменьшить опасность образования шрамов.

2. Наносите на кожу вазелин. Вазелин позволяет увлажнить поврежденное место, способствует заживлению и предотвращает образование корки. При этом вазелин не препятствует естественному процессу заживления раны, наоборот - он может ускорять его.

   • При появлении шрама в процессе заживления кожи вазелин поможет уменьшить его размеры.
   • Корка является естественной реакцией, с ее помощью организм прикрывает свежую рану. Однако при этом под коркой начинает образовываться шрам.
   • В процессе заживления раны к поверхности кожи поднимается коллаген, который соединяет разорванные и поврежденные ткани.
   • После этого над коллагеном образуется временная корка. Коллаген залечивает поврежденные ткани и в то же время способствует образованию шрама под коркой.

3. Используйте гидрогелевый пластырь и бинт с силиконовым гелем. Есть свидетельства того, что гидрогелевый пластырь и силиконовый гель позволяют уменьшить образование шрамов. Они увлажняют поврежденные ткани в процессе заживления и помогают предотвратить появление шрамов.

   • Повязки с гидрогелем и силиконовым гелем позволяют поддерживать естественный обмен влагой между здоровыми и поврежденными тканями. Они сжимают поврежденное место и увлажняют его, что помогает предотвратить образование шрамов.
   • При использовании подобного перевязочного материала следуйте указаниям по применению. Такие пластыри и бинты отпускаются без рецепта. Выполняйте приложенные к ним рекомендации по применению.
   • Есть схожие средства по более низким ценам. Попросите врача или фармацевта порекомендовать вам подходящие косметические средства для лечения шрамов.
   • Продолжайте использовать увлажняющие тугие повязки в течение нескольких недель и даже дольше, чтобы уменьшить количество и размер шрамов.
   • Вазелин не нужен в том случае, если вы накладываете повязки с гидрогелем и силиконовым гелем или используете более дешевые аналоги, которые позволяют как следует увлажнять рану.
   • Ежедневно осматривайте рану, чтобы определить, помогают ли используемые средства. Если кожа увлажняется недостаточно или на ране образуется корка, попробуйте использовать другой перевязочный материал.

4. Перевяжите рану. Используйте такой бинт, который позволит прикрыть все поврежденное место и надежно защитит рану. Воздействие воздуха не препятствует заживлению, но и не помогает предотвратить образование шрамов. Шрамы образуются с большей вероятностью, если оставить рану неприкрытой и незащищенной.

   • На воздухе рана быстрее подсыхает, что приводит к образованию корки. Корка выступает в роли барьера, который способствует образованию шрама.
   • Если ваша кожа чувствительна к клейкому перевязочному материалу, прикрывайте рану неклейким бинтом и закрепляйте его по краям пластырем или медицинской лентой.
   • При необходимости используйте узкий лейкопластырь. Такой лейкопластырь помогает стянуть вместе края кожи вокруг раны. Используйте достаточно длинный лейкопластырь, чтобы он выступал за пределы поврежденного места, так как лейкопластырь плохо приклеивается к смазанной вазелином коже.
   • Даже если вы используете лейкопластырь, следует полностью прикрыть рану марлей или бинтом - это позволит уменьшить риск инфекции и защитит от повторного повреждения.

5. Ежедневно меняйте повязку. Каждый день промывайте поврежденное место, проверяйте, нет ли признаков инфекции, увлажняйте рану вазелином и накладывайте свежую повязку.

   • Если лейкопластырь надежно держится и под ним не наблюдается каких-либо признаков инфекции, его можно оставить на месте.
   • При ежедневной смене повязки, промывании и нанесении вазелина осматривайте рану, чтобы определить, заживает ли она, и вовремя выявить признаки возможной инфекции.
   • После того как на поврежденном месте образуется новая здоровая кожа (это может занять от семи до десяти дней), можно менять повязку раз в несколько дней. При этом необходимо следить, чтобы поврежденный участок оставался влажным. Прервите лечение после того, как рана полностью заживет.

6. Наблюдайте за признаками возможной инфекции. Ежедневно меняйте повязку, очищайте поврежденное место водой с мягким мылом и чистым бинтом, осматривайте рану и проверяйте, не появились ли какие-либо признаки инфекции. Инфекция может развиться даже при безупречном уходе за раной.

   • Если вы обнаружите признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу. Врач порекомендует вам антибактериальные средства для наружного применения или назначит антибиотики для перорального приема, которые следует принимать в течение определенного времени.
   • К признакам заражения раны инфекцией относятся покраснение или отек в поврежденном месте, теплая на ощупь кожа, расходящиеся от раны красные полоски на коже, скопление под кожей гноя или другой жидкости, выделения из раны, пульсация или повышенная чувствительность в поврежденном месте, озноб или жар.

   Часть 2

   Предотвращение образования шрама

   1. Массируйте поврежденное место. Когда рана начнет заживать, массируйте ее, чтобы помешать образованию коллагена, который приводит к появлению рубцовой ткани. Будьте осторожны, чтобы еще не зажившая рана не открылась вновь.

      • Массаж препятствует образованию связей между молекулами коллагена и помогает предотвратить появление твердых участков коллагена на растущей новой коже. Это позволяет избежать образования шрамов или уменьшить их размеры.
      • Несколько раз в день массируйте поврежденный участок круговыми движениями по 15–30 секунд.
      • Используйте при массаже лосьон или крем от рубцов и шрамов. Лосьоны, кремы и мази от шрамов отпускаются в аптеках без рецепта.
      • Было показано, что одно из популярных средств, которое содержит различные ингредиенты, в том числе экстракт луковой шелухи, помогает предотвратить появление шрамов. Другие средства от шрамов состоят из комбинации увлажняющих кожу компонентов.

   2. Прикладывайте давление. Небольшое постоянное давление на рану помогает уменьшить шрамы или полностью предотвратить их образование. Прикладывайте давление к тому месту, где наиболее вероятно появление шрама.

   3. Наложите эластичную повязку. Когда повреждение частично заживет и исчезнет риск открытия раны, начните специальным образом накладывать эластичный бинт, чтобы подтянуть кожу, улучшить кровообращение под поврежденным участком и предотвратить образование шрамов.

      • Наиболее известная марка эластичной ленты, кинезиологическая лента, дала название и методу перевязки, так называемому кинезиологическому тейпированию.
      • Подождите 2–4 недели после получения травмы, чтобы рана как следует зажила.
      • Рекомендуются различные виды перевязки, в зависимости от расположения, глубины и размеров повреждения. Проконсультируйтесь со своим врачом, физиотерапевтом или персональным тренером и узнайте, какие виды перевязки лучше всего подходят для вашего случая.
      • Один из наиболее распространенных видов перевязки для предотвращения шрамов заключается в наложении одного слоя или полоски эластичной ленты вдоль поврежденного места. Растяните эластичную ленту на 25–50 % и прижмите ее к поврежденному участку.
      • Со временем постепенно увеличивайте натяжение ленты, при условии, что это не вызывает боли или повреждения кожи.
      • Когда речь идет о шрамах, кинезиологическое тейпирование работает лучше всего при таком наложении ленты, благодаря которому кожа подтягивается, кровообращение улучшается, а коллаген не скапливается. Проконсультируйтесь с врачом, физиотерапевтом или персональным тренером насчет того, какие виды повязок подойдут вам.

   4. Ограничьте движения. При натяжении и движениях шрам расширяется, поэтому постарайтесь избегать занятий, при которых кожа вокруг раны натягивается.

      • Если поврежденное место расположено в области сустава, например на локте или колене, постарайтесь не делать резких движений. Необходимо восстановить объем движений, но при этом следует соблюдать осторожность, чтобы рана не открылась повторно.
      • Продолжайте свои занятия спортом и другую повседневную физическую активность при условии, что они не оказывают отрицательного влияния на вашу травму. Физические упражнения позволяют улучшить кровообращение и тем самым способствуют заживлению травмы.

   Часть 3

   Ускорение процесса заживления

   1. Защищайте поврежденное место от солнечных лучей. После того как рана немного заживет и вы перестанете перевязывать ее, наносите на недавно образовавшуюся новую кожу солнцезащитный крем.

      • Ультрафиолетовое солнечное излучение может замедлить процесс заживления. Убедитесь, что рана достаточно зажила, прежде чем снять повязку, которая защищает поврежденную кожу от воздействия солнечных лучей.
      • Кроме того, солнечные лучи вызывают пигментацию кожи. В результате вновь образовавшаяся кожа может покраснеть или приобрести коричневый цвет, что сделает шрам более заметным.
      • Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия и с коэффициентом SPF не ниже 30.

Рубцы могут возникнуть в результате любой травмы кожи - ожога, пореза, операции и даже прыщика. К счастью, на сегодняшний день существует огромное количество методов избавления от них. Однако сначала тебе придется понять, какой именно рубец притаился на коже. Ведь из-за целого ряда факторов (индивидуальная реакция организма, глубина повреждения и т. д.) они не бывают одинаковыми - шрамы различаются по внешнему виду. Например, нормотрофические рубцы - белесоватые, плоские и не изменяют рельефа кожи. Атрофические - дряблые, располагаются ниже окружающих тканей. Гипертрофические шрамы, напротив, выступают над поверхностью кожи и обычно имеют розовый оттенок. Келоидные, как правило, сильно выпирают: они четко очерченные, упругие, с неровной поверхностью. От остальных шрамов отличаются способностью к постоянному росту, в результате чего объем рубца может в несколько раз превышать размер раны.

Криодеструкция: быстрая заморозка

Возможно, ты удивишься, но некоторые шрамы - келоидные и гипертрофические - можно заморозить. Такой метод называется «криодеструкция». Процедура выглядит следующим образом. Специальный аппликатор смачивают в охлаждающем веществе (обычно используют жидкий азот) и несколько раз прижимают к рубцу до образования вокруг него ледяной измороси. Фазы замораживания и оттаивания очень болезненны, поэтому операцию проводят под анестезией. После глубокого охлаждения обработанный участок кожи сильно набухает, мокнет и становится похож на ожоговый пузырь. Через несколько дней он покрывается сухой коркой, которая в большинстве случаев отпадает через неделю. На месте струпа остается розовый рубец, который со временем становится практически незаметным.

Для достижения максимального косметического эффекта ледяные процедуры зачастую приходится повторять 2-3 раза.

Заполнение: дополнительный объем

Атрофические шрамы, как бы утопающие в коже, можно заполнить коллагеном, жировой тканью, взятой из других областей тела, или специальными препаратами с гиалуроновой кислотой, которые используют для увеличения объема губ, скул, щек, подбородка. После местного обезболивания в область шрама делают несколько подкожных микроинъекций, и он моментально подтягивается до уровня близлежащих тканей. К сожалению, косметический эффект длится недолго. Ни один из «наполнителей» не может навсегда избавить от рубца. Они лишь на какое-то время заполняют пустоты в коже, а затем рассасываются и выводятся из организма.

В среднем результат от инъекций коллагена сохраняется в течение 3-6 месяцев. Гели с гиалуроновой кислотой держатся от 6 месяцев до года, а жировая ткань - от полугода до полутора лет. После того как средство рассосется, процедуру можно повторить.

Дермобразия: стереть под корень

В борьбе с гипертрофическими шрамами, пустившими «корни» в глубокие слои дермы, применяют метод дермобразии. Специальными вращающимися щетками, или фрезами, специалист стачивает рубцовую ткань. Приятного в этой процедуре мало, поэтому ее проводят под анестезией. Если ты боишься вида крови, лучше закрыть глаза. Алые пятна непременно появятся, ведь специалист удалит не только эпидермис, но и верхний слой дермы. К счастью, «истекать» кровью приходится недолго. Она останавливается через 10-30 минут. На месте стертой кожи со временем появляется струп, который отпадает через неделю. После этого шрам становится почти незаметным. Пока корка не сформируется, за ранкой нужно ухаживать, чтобы не занести инфекцию. Возможно, придется делать повязки. Самый неприятный момент дермобразии заключается в том, что она может усугубить видимый дефект кожи.

Имей в виду: если рубец шире у основания, то после процедуры он станет более выраженным.

Микродермобразия: деликатная шлифовка

Альтернативой дермобразии может стать микродермобразия - более щадящая процедура. Но с ее помощью можно изменить внешний вид только тех рубцов, которые появились в результате травм, затронувших верхний слой кожи, - например, неглубоких атрофических или нормотрофических. В этом случае в качестве отшелушивающих частиц используют порошок окиси алюминия. На зону рубца направляют поток кристаллов, которые шлифуют поверхностные слои эпидермиса. Процесс проходит настолько стремительно, что даже не успевает доставить неприятных ощущений. Но это не единственный позитивный момент. При такой шлифовке риск заработать бактериальную инфекцию сведен к минимуму, поскольку все материалы одноразовые. К тому же абразивные частички часто используют в паре с кислородом, который оказывает антибактериальное воздействие и способствует быстрой регенерации кожи. Для получения наилучшего результата потребуется курс процедур, которые имеет смысл проводить через 7-10 дней, за это время формируется новый слой кожи.

Будь готова к непредвиденным расходам. Скорее всего, придется потратиться на сеансы безыгольной мезотерапии с применением сывороток против рубцов. Зато комплексный подход обеспечивает поистине волшебный результат.

Лазер: выпустить пар

Кожа на 70% состоит из воды - эта особенность позволяет корректировать рубцы с помощью лазеров. В обрабатываемой области температура поднимается до нескольких сотен градусов, и нагретый слой кожи моментально превращается в пар. В этом случае без предварительного обезболивания не обойтись. В борьбе со шрамами широко применяют эрбиевый и СО2 лазеры. При шлифовке последним эпидермис удаляется практически на всю глубину и нагревается дерма, в результате чего происходит активный синтез коллагена. Эрбиевый работает более деликатно. Он проникает всего на одну тысячную миллиметра и шлифует поверхностные слои эпидермиса без термического повреждения окружающих тканей. При этом тепловое воздействие не распространяется на дерму, а следовательно, и коллаген синтезируется не так активно.

У специалистов нет единодушного мнения относительно того, какой из лазеров предпочтительнее. Одни считают, что СО2 лучше воздействует на глубокие гипертрофические и атрофические шрамы, другие отмечают, что после эрбиевой шлифовки кожа быстрее заживает и наблюдается меньше осложнений. В любом случае эти процедуры бесконтактные, поэтому рана получается стерильной.

Пилинг: кислотное движение

Для коррекции небольших нормотрофических и атрофических рубцов используют поверхностный пилинг гликолевой кислотой. Она работает на уровне эпидермиса. Мягко проникает в кожу, не травмируя ее, и отшелушивает ороговевшие чешуйки. В результате старые клетки уничтожаются, а молодые начинают активно работать, создавая новую ткань. В борьбе с глубокими шрамами необходимы срединные и глубокие пилинги трихлоруксусной или феноловой кислотой. Они растворяют эпидермис и вызывают омертвение поверхностных слоев дермы. Кожа на обработанном участке темнеет и покрывается коркой. Затем наступает фаза заживления. Запускаются восстановительные механизмы жизнедеятельности клеток, происходит усиленный синтез коллагена, в результате чего глубина рубца уменьшается.

Для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют провести несколько срединных пилингов с интервалом в 1-3 месяца. Но, прежде чем это сделать, необходимо пройти курс поверхностных пилингов, которые настроят кожу на процедуру.

Хирургические: лечь под нож

Одним из радикальных способов борьбы со шрамами является поход к хирургу. Этот метод подходит для коррекции всех типов рубцов, кроме келоидных. Последние часто дают рецидивы. Если рубец неширокий, его можно иссечь и наложить внутрикожный косметический шов. В результате от шрама останется лишь едва заметный нитевидный след. От рубцов внушительных размеров избавляются с помощью пластики с пересадкой кожи. Поврежденный участок иссекают и на его место подсаживают кожный лоскут, взятый из здоровой области пациента.

В качестве альтернативного метода делают операции с мешочками из силикона, или тканевыми экспандерами. Такую конструкцию вшивают под кожу рядом с рубцом и периодически добавляют в нее стерильный физиологический раствор для увеличения объема. Мешочек растет, а вместе с ним растягивается и кожа. Когда формируется достаточный по площади излишек здоровой ткани, сликон удаляют, иссекают рубец, а края кожи сшивают.

Мнение специалиста

Екатерина Поздеева, директор по лечебной работе Сети клиник лазерной медицины Linline:

Трудно сказать, какой срок оптимален для коррекции шрамов. Одни специалисты полагают, что удалять рубец нужно не позднее месяца с момента получения травмы. Другие уверены, что эффективно бороться получается только со сформировавшимися рубцами, которым больше года. При этом обе стороны единодушны во мнении, что многое зависит от локализации раны, кровоснабжения в ее стенках, характера повреждения, его масштабов и особенностей пациента: возраста, наследственности, тканевого иммунитета.