Но не все знают, как часто и с какого возраста можно посещать процедуру, кому она полезна, а кому – нет. Считается, что данная методика способствует оздоровлению организма, оказывая положительный эффект при лечении аллергии, частых простудных заболеваний, астмы. Сегодня на нашем сайте для мам сайт мы расскажем, как воздействует галотерапия на человека, о показаниях и противопоказаниях к лечению, как правильно посещать соляную пещеру.

Что такое галотерапия и чем она полезна?

Галотерапия или, как говорят в народе, соляное лечение – метод, заключающийся в воссоздании микроклимата соляной пещеры, где вы вдыхаете воздух, наполненный ионами кальция, йода, брома, магния, натрия, калия и другими элементами. Данная процедура обладает лечебными свойствами, отлично подойдет как для взрослых, так и для детей.

Галотерапия устраняет кашель, насморк, головные боли, укрепляет иммунитет, уменьшает симптомы аллергии, нормализует обменные процессы, успокаивает нервную систему.

Применение соляного лечения показано при , бронхиальной астме, депрессии, аллергии, простудных и кожных заболеваниях.

Часто соляная пещера полностью покрыта солью, такие стены оказывают благоприятное психоэмоциональное воздействие на организм.

Заходя в помещение, вы можете удобно расположиться в кресле, отдыхать, слушать расслабляющую музыку или смотреть видео.

Для активных деток предусмотрены места для игр, где они могут играть, рисовать, копаться в «соленом песке», смотреть мультфильмы и при этом дышать «полезным воздухом».

Вопрос о том, с какого возраста можно посещать соляную пещеру малышу, является довольно актуальным среди молодых мамочек. Врачи утверждают, что в первый год жизни у ребенка легкие только начинают адаптироваться к воздуху, в то время как правильное соляное лечение способствует усилению вентиляции легких, что крайне неблагоприятно для младенца. Обычно сеансы галотерапии посещают дети в возрасте от двух лет в присутствии родителей.

Вредна ли соляная пещера и как часто можно ее посещать?

Задумывались ли вы над тем, как часто можно посещать соляную пещеру ребенку или взрослому? Нет?.

Для начала нужно проконсультироваться со специалистом по поводу сеансов галотерапии и убедиться, нет ли у вас противопоказаний к лечению. Методика может быть не только полезной, но и вредной. Процедура противопоказана при наличии таких заболеваний:

• туберкулез;
• повышенная температура тела;
• злокачественное новообразование;
• все заболевания в острой стадии;
• кровотечение, у женщин;
• гипертония;
• наркомания, токсикомания;
• психические расстройства, клаустрофобия;
• заболевания крови и почек.

Как часто можно посещать соляную пещеру? Рекомендуется проходить сеансы галотерапии 2 раза в год. Методика включает 10–20 сеансов по 40 минут. Для более эффективного лечения процедуры во время курса лучше посещать ежедневно, перерыв больше двух дней нежелателен.

Также сеансы галотерапии можно проводить с целью профилактики.

Галотерапия во время беременности

Беременность – важный период в жизни каждой женщины, наполненный радостью и заботами. При нормально протекающей беременности будущим мамочкам рекомендуются сеансы галотерапии, способствующие улучшению настроения, жизненного тонуса. Процедура поможет беременной женщине избавиться от таких неприятностей, как:

1. головокружение, общая слабость;
2. отечность;
3. боль в спине, животе;
4. перепады настроения;
5. проблемы с позвоночником.

Не забудьте проконсультироваться со специалистом для уточнения показаний и противопоказаний к процедуре.

Как правильно посещать сеансы галотерапии

Существуют некоторые правила посещения соляной пещеры, которые необходимо выполнять, чтобы не нарушить стерильность. Перед началом процедуры вы должны снять уличную обувь, переодеться. Правильным будет надеть хлопчатобумажную одежду свободного кроя светлых тонов. Деток можно переодеть в футболки и шортики, в помещении температура воздуха составляет около 25 градусов.

Пол покрыт солью, напоминающей песок на пляже, по которому ходят в чистой сменной обуви или даже босиком.

Многие посетители соляной пещеры страдают аллергией, поэтому в помещении не должны присутствовать посторонние запахи, необходимо отказаться от парфюмерии, косметики с резкими запахами. К сеансу не допускаются люди с ярко выраженным запахом пота, в алкогольном или наркотическом состоянии.

Необходимо поддерживать тишину и порядок, не стоит включать музыку, яркое освещение, громко разговаривать по телефону, всячески причинять неудобства остальным посетителям своими действиями.

Нельзя приносить с собой продукты питания, напитки, мягкие игрушки, книги, шерстяные нити. Чтобы не нарушить солевое покрытие на полу, не стоит передвигать предметы мебели. Не рекомендуется прикасаться к глазам, ведь на руках может находиться соль.

После нескольких сеансов галотерапии улучшается самочувствие, укрепляются клетки нервной системы и устраняются симптомы простуды — насморк, кашель, .

Воздух солевых пещер укрепляет иммунитет, благотворно влияет на легкие и дыхательные пути, снимает нервное напряжение и т. д. Но у многих возникают сомнения по поводу положительного эффекта современных соляных комнат, поэтому они хотят получить отзывы людей, уже использовавших ее.

Соляная комната представляет собой помещение, в котором все стены выложены солесодержащими материалами. При помощи специальных систем там создается оздоровительный воздух. Врачи часто назначают солевую комнату при различных заболеваниях. Очень многое зависит от типа соляной комнаты, правил ее использования и частоты посещения, в чем вы сами можете убедиться из нижеприведенных отзывов. Екатерина. У меня был хронический тонзиллит, несколько раз в год ложилась в больницу, временами приходилось вскрывать миндалины, т. к. сильно задыхалась. Врачи посоветовали отдохнуть в санатории. Два раза в год проходила там курсы на протяжении пяти лет. Там и начала ходить в соляную комнату. Уже три года не болею. Мне кажется, главное, верить в то, чем ты лечишься, хотя может быть мне помогло лечение в комплексе. Но точно знаю, что астматикам соляная комната приносит большую пользу. Ирина. Решили оздоровить ребенка перед учебным годом и поехали в бальнеологическую больницу. Среди процедур была галотерапия. Воздух совершенно обычный, никакой солоноватости не ощущалось. Надеялись, что эффекта хватит на всю осень, но увы, надежды не оправдались. Простуда возникла в сентябре. Может быть, мы отходили мало сеансов или соль была не такой, в общем, чуда не произошло.

Светлана. Слышала противопоказания, но, как по мне, это бред. Ходили в соляную пещеру. Все понравилось. У меня там хорошо нос и горло прочищается, начинаю лучше чувствовать запахи. После пещеры дышали нормально две ноздри (правая дышала хуже левой). Наверное, многое зависит от типа соляной комнаты. Вероника. Честно говоря, от посещения соляной комнаты ждала большего. У меня очень часто болеет ребенок, поэтому и решила начать водить дочь туда. Только кроме нас, помещение посещали еще и другие дети, причем с насморком и кашлем. Мы старались выбрать подходящее время, но одни все равно никогда не оставались. В результате дочь подцепила инфекцию, и лечиться пришлось очень долго. Да и сама я заболела. Может быть, посещения галокамеры и показаны, но только не в период острых заболеваний. Если условия посещения комнаты не выполняются, не рекомендую ходить туда на процедуры. В целом могу сказать, что комната очень успокаивает и расслабляет. Марина. В очередной раз заболела осенью ОРВИ, поэтому и решила записаться в спелеокамеру. В первый раз чувствовала холод, идущий от камней, но потом привыкла и ощущала легкую прохладу. На каждом кресле лежат одеяла, играет успокаивающая музыка. Мне сказали, что желательно дышать глубоко, чередуя нос и рот. Когда пришла в первый раз, был насморк и кашель, в конце сеанса дышать становилось легче. В последнее посещение была абсолютно здорова. Единственным недостатком могу назвать сильное ощущение привкуса соли во рту. Но это и не удивительно – ею насыщен весь воздух. Евгения. Я работаю в детской больнице. Здесь есть кабинет галотерапии, куда приходят детки с разными диагнозами – бронхит, астма, фарингит и т. д. Курс лечения состоит из 10-12 процедур. После окончания курса пациенты начинают чувствовать себя лучше. Снизились приступы удушья, уменьшился кашель, облегчилось носовое дыхание. Как медработник, могу сказать, что периодическое лечение в галокамере определенно дает положительный эффект.

Множество отзывов указывает на то, что галотерапия все-таки дает результаты. Перед посещением соляной комнаты обязательно узнайте, ходят ли в нее дети с простудными заболеваниями (если да, откажитесь от посещения). Также уточните, насыщен ли воздух ионами. В этом и заключается положительный эффект соляной комнаты. Если это так, вы будете чувствовать привкус соли во рту. Чтобы почувствовать результат, необходимо отходить 15-20 сеансов и повторить курс через некоторое время.

Современные люди часто ищут альтернативу лекарственным методам лечения и профилактики различных заболеваний. Среди таких вариантов широкую известность приобретают соляные комнаты и пещеры. В данной статье мы рассмотрим их эффективность и сферы применения.

Галотерапия и спелеотерапия: что это такое?

В переводе с греческого языка спелеотерапия буквально означает лечение в пещере (speleon - пещера, therapia - лечение). Под этим термином понимают метод лечения, основанный на вдыхании целебного воздуха внутри соляных шахт и пещер.

Термин галотерапия также имеет греческие корни и переводится как лечение солью (hals - соль, therapia - лечение). В отличие от предыдущего метода, этот основан на вдыхании целебного воздуха внутри помещений, искусственно облицованных галитовыми (из поваренной соли) соляными плитами, с разбрызгиванием мелких частей поваренной соли.

Важно! Таким образом, спелеотерапия и галотерапия различаются местом лечения (пещера в первом случае и комната - во втором), а также наличием соляного аэрозоля в галотерапии (в спелеотерапии в этом нет нужды).

Можно также встретить термин спелеоклиматотерапия (или сильвинитовая спелеотерапия) - лечение в помещениях, облицованных сильвинитовой соляной плитой (поваренная и калийная соль) без аэрозольного орошения и медицинского оборудования. Нужно заметить, что к лечебным мероприятиям эта терминология никакого отношения не имеет, как бы вас в этом не уверяли.

Описание и особенности соляной комнаты

Соляная комната (или галокамера) - это помещение, которое изнутри полностью отделано солью. Однако этого недостаточно для эффективного лечения. Для того чтобы полностью отобразить естественный микроклимат соляных шахт, в галокамерах есть особенность - в них устанавливают специальные аэрозоли, которые выпускают сухие мелкие частички поваренной соли. Такая необходимость возникла из-за того, что обнаружили отсутствие эффективности солеблоков, которые использовали для покрытия стен, пола и потолка, в создании микроклимата, как в природных пещерах.

Важно! Соль на покрытиях не создаёт необходимый микроклимат, даже если в них сделать вентиляционные отверстия, пропускать через них воздух, направлять на них воздушные потоки или использовать для покрытия какую-то особенную соль.

Солевые покрытия нужны только для того, чтобы психологически настроить посетителей, а также помогать поддерживать необходимый уровень влажности, температуры, поглощать шумы, понизить содержание бактерий. Однако экологическая чистота и отсутствие радиации в них имеют большое значение.

Механизм действия на организм

Преимуществом галотерапии перед лекарственными методами лечения является то, что при вдыхании соли действие ощущается быстрее, она менее вредна, обеспечивает лучший результат.
Суть действия метода проявляется в следующем:

• частички соли попадают в лёгкие;
• оказывают раздражающее действие на нервные окончания;
• стимулируют отхождение слизи;
• через стенки сосудов попадают в кровь и разносятся по всему организму, очищая его от вирусов, микробов и следов их жизнедеятельности;
• повышают иммунитет;
• усиливают сопротивляемость стрессовым факторам.

Показания для посещения

1. Учащение случаев заболевания ОРЗ, ОРВИ.
2. Заболевания кожи и органов дыхания, имеющие аллергическую природу.
3. Другие кожные заболевания - , экзема, грибок, гнойные заболевания, угри, себорея, .
4. Другие заболевания органов дыхания - синусит, бронхит, бронхиальная .
5. Расстройства .
6. Избыточная масса тела.
7. Повышенное артериальное .
8. Нарушение кровообращения и лимфатической системы.
9. Нарушение обмена веществ.
10. Синдром хронической усталости.

Время от времени курсовое посещение соляной комнаты рекомендуют:

• жителям больших городов;
• проживающим на экологически загрязнённых территориях;
• курящим;
• работникам предприятий с вредными для здоровья условиями труда;
• людям, подверженным воздействию физических или психологических стрессовых факторов.

Знаете ли вы? Использовать соль для улучшения вкуса блюд начали около 8 000 лет тому назад в Междуречье.

Полезные свойства

Действие поваренной соли на организм обеспечивают такие полезные вещества, содержащиеся в ней:

• - полезен для суставов и костей.
• - нужен для защиты от токсинов.
• Литий - необходим для профилактики склероза, сердечных проблем, сахарного диабета.
• о - обеспечивает клетки кислородом и выводит из них углекислый газ, чтобы повысить интенсивность их работы.
• - важен для нормальной работы предстательной железы и нормального роста.
• - поддерживает нормальный обмен веществ в организме.
• - создаёт условия для нормального функционирования щитовидной железы.
• - успокаивает нервную систему, помогает противостоять стрессовым факторам, устраняет проблемы образования камней и избытка холестерина.
• - выводит из организма канцерогены, не даёт оседать в нём тяжёлым металлам, препятствует износу организма.

Посетить соляную комнату полезно тем, кто хочет омолодить организм, вывести токсины, укрепить иммунитет, предупредить возникновение заболеваний, расслабиться и помедитировать.

Соляная комната для детского организма

Положительные результаты от лечения в галокамере привели к её широкому применению для оздоровления детей. Использовать такой метод рекомендуется детям от 1 года курсом от 10 до 20 дней.

Важно! Не забудьте проконсультироваться у педиатра до того, как отвести ребёнка в соляную комнату.

Не секрет, что в осенне-весенний период повышается количество респираторных и вирусных заболеваний органов дыхания, болезней ЛОР-органов. Лекарства, особенно антибиотики, могут ощутимо навредить растущему организму. Если посещать в качестве профилактики соляную комнату, можно добиться снижения их уровня. Воздух, насыщенный соляными ионами, стимулирует детский организм самостоятельно бороться с инфекциями и вирусами, противостоять аллергии. В результате частота заболеваний снижается, укорачивается их продолжительность, сокращается время на восстановление. Соляные частички положительно действуют на гиперактивных детей, приводя в спокойствие их нервную систему, а также нормализируют детский сон.

Противопоказания к посещению

Посещать соляную комнату противопоказано:

1. В период обострения заболеваний.
2. При обнаружении крови в мокроте.
3. После туберкулёза лёгких.
4. В острый период заболеваний, сопровождающихся высокой температурой тела.
5. При заболеваниях, вызывающих изменения в лёгких.
6. При нарушениях кровообращения в сердечной мышце.
7. Если повышение артериального давления имеет продолжительный характер и характеризуется высокими показателями.
8. В случае воспалительных заболеваний почек.
9. При наличии злокачественных опухолей.
10. Если человек боится замкнутого пространства.
11. Если в анамнезе есть психические заболевания.
12. При кровотечениях.
13. Алкоголикам и наркоманам.
14. Беременным.
15. Больным с венерическими заболеваниями.
16. В период заболевания, когда человек может быть заразен для окружающих.

Осложнения или эффект от посещения

Метод галотерапии обретает всё большую популярность благодаря своей доступности и эффективности.

Важно! По наблюдениям, улучшение после лечения в галокамере наступает у 80 % пациентов.

Вместе с тем следует знать о некоторых осложнениях, возникающих в период лечения:

1. Усиление кашля. Это связано с улучшением отхождения мокроты благодаря уменьшению её густоты и не связано с ухудшением состояния.
2. Повышенное отделение слизи из носа без ухудшения состояния. В связи с тем что частички соли, разбрызганные аэрозолем, разжижают слизь, она также начинает выделяться из носа. Такой насморк не требует отмены процедур.
3. Незначительное повышение температуры тела. Возникает в результате активизации организма в борьбе с различными заболеваниями. Однако если вдруг вы наблюдаете температуру тела выше 37,5 °С или её повышение продолжается довольно долго, следует обратиться к врачу.

Откажитесь от посещения соляных комнат, в которых используется разбрызгивание влажного солевого раствора вместо сухого, это может представлять опасность для вашего здоровья.

Галотерапия в домашних условиях

Если вы занятой человек и не можете тратить время на посещение галокамер или соляных пещер, то вполне возможно заниматься галотерапией в домашних условиях. Малобюджетным вариантом является приобретение специального прибора, предназначенного для проведения ингаляций солью. Такой прибор может избавить вас от заболеваний, связанных с ЛОР-органами, органами дыхания, кровеносной системой, повысит иммунитет, однако не поможет при кожных заболеваниях и не защитит от влияния стрессовых факторов. Другим вариантом является постройка собственной соляной комнаты у себя дома. Для этого выделяется отдельное помещение из расчёта не меньше 3 кв. м на 1 человека, а специально приглашённый профессионал оборудует аэрозолем и покроет стены, пол и потолок соляными плитами. Преимуществом домашней галотерапии будет возможность посещать её в любое удобное для вас время.

Знаете ли вы? Первая соляная комната с применением сухого аэрозоля соли была оборудована в 1988 г. в Ленинграде.

Соляная комната - это относительно новое средство, которое используется для профилактики и лечения многих заболеваний. В большинстве случаев она рекомендована для посещения как детьми, так и взрослыми, особенно при проблемах с органами дыхания. Однако до начала курса лечения лучше посоветоваться с терапевтом.

С незапамятных времен человек знает о пользе для здоровья солевых пещер. Сегодня это один из модных методов оздоровления. Микроклимат солевой пещеры является весьма продуктивным методом лечения нарушений и заболеваний в области дыхания. Солевые пещеры разделяются на две категории. Первая - это природно-образованные пещеры на месте солевых месторождений и шахт. Вторая - искусственно воссозданный микроклимат пещер в обычных комнатах. Поэтому от родителей часто можно услышать актуальные вопросы, что такое солевые пещеры, польза и вред для детей? О плюсах и минусах попробуем разобраться в данной статье.

Полезные свойства пещеры для детей

Цель солевых комнат, в первую очередь, это очистка путей дыхания. Ребенок при вдыхании воздуха, богатого активными ионами соли в солевой пещере, насыщает свои клетки этими самыми ионами, при этом восстанавливая функцию своих легких. В тканях активнее становится микроциркуляция, очищая легкие ребенка от аллергических раздражителей, разных бактерий, опасных вирусов и прочей пыли. В случае, когда ваш малыш часто страдает от аллергии, а также инфекционных заболеваний, то процедура посещения солевых пещер рекомендуется. Польза их так же проявляется в укреплении детского . Вдыхая ионизированные пары соли, мы включаем природную защиту и обеспечиваем себя естественными внутренними силами против бактерий и разноплановых вирусов.

Если ребенок имеет лор-патологии, и он крайне часто подвержен инфекциям, не задумываясь, ведите его в такую пещеру. Заболевания кожи тоже можно вылечить с помощью посещения таких комнат. Угри на лице, либо дерматит и прочие кожные патологии отступают. Как это происходит? Запуская регенерацию, солевые пещеры делают кровоток сильнее, усиливая тем самым обмен кислорода. Частое посещение пещер помогут забыть о кожных проблемах, не прибегая к помощи лекарственных средств.

Показания для посещения солевых пещер

Проведение времени в солевой пещере считается медицинской процедурой, а потому имеет индивидуальные и исключительные показания. До того, как отвести в нее ребенка, нужно быть уверенным, что это пойдет исключительно на пользу, а не во вред здоровью. Полезной соляная пещера будет для ребенка в следующих случаях:

1. Аллергические заболевания;
2. Проблемы с сосудами и сердцем;
3. Заболевания лор-органов;
4. Невралгия (депрессии, бессонница, тревожные расстройства);
5. Профилактика детской простуды;
6. Кожные заболевания;
7. Бронхиальная астма.

Перед посещением обязательно посетите врача, чтобы выяснить, есть ли у вашего ребенка показания для посещения солевой пещеры. Врач осмотрит вашего ребенка и проведет необходимое обследование. Если вы уже посещали с ним пещеры, стоит на всякий случай посетить доктора снова. Причиной для этого является то, что у вашего ребенка могут со временем появиться разнообразные противопоказания на посещение в будущем. Лучше выявить это еще до похода в солевую пещеру, для того чтобы не бороться впоследствии с осложнениями.

Противопоказания для похода в солевую пещеру

К сожалению, посещение солевых комнат не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. Этот микроклимат может пагубно отразиться на здоровье ребенка, к примеру, при определенных инфекционных заболеваниях. У некоторых малышей наблюдается непереносимость соленых аэрозолей, что уже говорит о противопоказании посещения. Итак, в каких случаях придется отказаться от похода в солевую пещеру с ребенком?

1. Злокачественные опухоли;
2. Ряд психических заболеваний;
3. Обостренные болезни крови;
4. Болезни остроинфекционные;
5. Туберкулез, особенно в активной стадии;
6. Кровотечения.

Совет врача будет незаменим перед посещением, обязательно узнайте возможные противопоказания у вашего ребенка, и, непосредственно, показания для данной процедуры до ее начала.

Правила поведения малыша в солевой комнате

Рекомендуем посещать солевые пещеры с детьми исключительно от 3-х лет. Младшего возраста дети могут проходить эту процедуру только по показанию врачей. В общем, лечение проходит на протяжении 15-20 сеансов, и повторять их желательно каждые 6-8 месяцев.

Помните основные правила поведения в солевой пещере:

Солевая пещера дома

Получится ли имитировать в домашних условиях ее климат? На данный момент известны два варианта. Первое, это просто-напросто купить солевую лампу. Разноплановое действие на органы от этого ждать не следует, но укрепить иммунитет таким простым способом вы сможете наверняка. Второй, это полностью обустроить у себя дому солевую комнату. Для этой цели вам придется выделить минимум 3 кв. м.

Самостоятельно обустраивать не рекомендуется, лучше нанять специалистов, чтобы получить действенную солевую комнату у себя дома. Плюс того, что у вас дома будет своя такая комната, позволит проводить сеансы в любое время. Регулярное пребывание даст вам защиту от инфекций и в целом укрепит организм. Не забывайте только консультироваться с доктором до начала процедур в солевой пещере. Теперь вы знаете что такое солевые пещеры, польза и вред для детей от этих процедур. Будьте здоровы и следите за здоровьем своих детей.

Видео о пользе галотерапии

В этом видео вы узнаете, как с помощью соли можно избавиться от ЛОР-заболеваний:

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим про соляные пещеры, польза и вред, отзывы врачей.

Все дело в том, что я не мог вылечить кашель у своей 4-летней дочери. Что я только не делал. Кашель был остаточный после болезни, но все равно доставал неудобства, был противный и тяжелый. Тогда мне посоветовали пройти курс галотерапии в своем городе. Так прошло мое первое знакомство с соляными комнатами.

Скажу честно, кашель у дочери прошел полностью. Также я сам на себе почувствовал благотворное влияние процедуры. Итак, знакомьтесь.

Галотерапия (спелеотерапия) – это метод лечения солью при помощи естественных или искусственно созданных соляных пещер и камер. Оказывается, галотерапия была известна и широко использовалась еще в Древней Греции и Древнем Риме как эффективный метод оздоровления и укрепления иммунной системы. В современном мире методика также не утратила свою популярность.

Ни для кого не секрет, что отдых на море благотворно влияет на весь организм. Там мы дышим морским, насыщенным аэрозолями соли, воздухом.

Соленая комната будет отличной альтернативой для тех, кто не может съездить отдохнуть на морское побережье.

Соляные пещеры

Галотерпия и спелеотерапия – это один и тот же метод оздоровления солью. Отличие методик заключается в строении соляных камер. Спелеотерпию проводят в природных пещерах из соляных камней. В специализированных лечебных центрах и санаториях используют комнаты, выложенные галитовыми блоками или сальвинитовыми плитами. Строительный материал добывают в естественных соляных пещерах. Спелеотерапия более дорогая методика за счет использования природного материала.

В современных больницах и реабилитационных центрах чаще применяют галотерапию. Стены комнаты покрывают слоем поваренной или морской соли для придания тематического декора. Соляной микроклимат создает специальный галогенератор, который дробит соль на мелкодисперсную пыль, способную проникать в нижние отделы дыхательных путей. Галотерапия более доступный и простой метод оздоровления солью. К натрию хлориду, распыляемому в соляной камере, также добавляют ионы магния и калия, что повышает эффективность оздоровительной процедуры.

В пещерах искусственным путем создают особый микроклимат – поддерживают температуру, влажность, давление на одном уровне. В воздухе содержится мелкодисперсная взвесь соли, отсутствуют аллергены и патогенные микроорганизмы. Во время сеанса играет фоновая расслабляющая музыка, свет приглушен, людям предлагают удобно расположиться на шезлонге или кушетке. В соляной камере царит приятная релаксирующая обстановка, которая позволяет восстановить здоровье и нормализовать эмоциональный фон.

Как работает соляная пещера:

Показания для оздоровления в соляных пещерах

Еще в древние времена люди заметили пользу соляных пещер для организма. Спелеотерпию применяли как метод профилактики и реабилитации заболеваний дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, нарушения обмена веществ, ухудшения работы иммунной системы. Пребывание в соляных пещерах устраняло нервное перенапряжение, снимала головные боли и зажимы в мышцах, улучшало настроение.

Показания для назначения галотерапии взрослым и детям:

• заболевания верхних и нижних дыхательных путей (бронхиты, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, хроническая пневмония, туберкулез в стадии ремиссии);
• бронхиальная астма легкой степени;
• аллергические заболевания (поллинозы, пищевая аллергия, крапивница, дерматиты, экзема);
• болезни кожных покровов (экзема, псориаз, нейродермит);
• возрастные изменения кожи (сухость, сниженный тургор, мелкие морщины);
• патология эндокринной системы (ожирение, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы);
• гипертоническая болезнь 1-2 степени;
• реабилитация после инфаркта и инсульта;
• заболевания ЛОР органов (тонзиллит, синусит, ринит, гайморит, аденоиды у детей);
• низкий иммунитет (частые простудные и респираторные вирусные болезни);
• заболевания нервной системы (неврозы, эмоциональная нестабильность, нервные тики и т. д.);
• хронический стресс, депрессии, фобии;
• патология вегето-сосудистой системы (нестабильное артериальное давление, сонливость, низкая работоспособность, головокружения);
• синдром хронической усталости.

Польза соляной пещеры для здоровья доказана на основании эффективных результатов терапии, которые отмечают пациенты и врачи.

По мнению специалистов, методика укрепляет иммунитет, нормализует работу иммунной и эндокринной системы, восстанавливает функции нервной системы уже после нескольких сеансов. Более того, комфортные условия во время галотерапии способствуют восстановлению работоспособности, нормализуют эмоциональный фон, заряжают человека положительными эмоциями, что сказывается на качестве жизни.

Противопоказания к процедуре

Не смотря на то, что галотерапия относится к профилактической процедуре и характеризуется мягким безвредным действием на организм, методика имеет противопоказания.

Перед началом оздоровления необходимо проконсультироваться с врачом о возможности пройти полный курс терапии и определить продолжительность каждого сеанса.

При наличии противопоказаний процедура может вызвать ухудшение общего состояния и привести к обострению хронических заболеваний.

Противопоказания к назначению галотерапии взрослым и детям:

• острые инфекции;
• лихорадка;
• интенсивный болевой синдром;
• тяжелая форма бронхиальной астмы;
• эмфизема легких 3 степени;
• открытая форма туберкулеза;
• сердечная, печеночная, почечная недостаточность;
• внутренние кровоизлияния и склонность к наружным кровотечениям;
• тяжелая степень гипертонической болезни;
• хронические болезни в стадии обострения;
• эпилептические припадки;
• онкологические заболевания;
• болезни крови;
• психические заболевания.

Возможность прохождения курса спелео- или галотерапии определяет лечащий врач в зависимости от тяжести течения болезни и индивидуальных особенностей пациента.

Польза галотерапии для организма

Есть ли польза соляной пещеры для оздоровления организма? Врачи утверждают, что галотерапия не панацея и относится к эффективному профилактическому средству. Методика применяется на стадии ремиссии болезни для предотвращения обострения и прогрессирования, а так же назначается в качестве реабилитации после заболеваний и травм. В первую очередь, процедуры в соляной комнате полезны при патологии дыхательной, эндокринной, нервной, иммунной системы и болезнях кожи.

1. Польза для органов дыхания – нормализует синтез бронхиальной слизи и функцию легочных альвеол, активизирует работу реснитчатого эпителия, способствует выведению мокроты, ингибирует вредное влияние болезнетворной микрофлоры.
2. Польза для эндокринной системы – нормализует обмен веществ, рефлекторно воздействует на центр голода в головном мозге, тем самым регулирует аппетит и пищевые пристрастия.
3. Польза для нервной системы – нивелируются последствия стрессовых ситуаций, нормализуется работа дыхательного и сосудодвигательного центров, стабилизируется уровень артериального давления, устраняются головные боли, восстанавливается работоспособность, улучшается настроение.
4. Польза для иммунной системы – восстанавливает работу всех звеньев иммунитета, повышает устойчивость организма к инфекциям и влиянию аллергенов.
5. Польза для кожных покровов – хлорид натрия благоприятно влияет на выздоровление при кожных заболеваниях, омолаживает кожу, в том числе на лице.

Курс галотерапии способствует выведению из организма токсинов и аллергенов, уничтожает болезнетворные бактерии, что приводит к общему оздоровлению организма. Лечение в соляных камерах показаны для беременных с заболеваниями дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, отечным синдромом. Курс галотерапии помогает отказаться от приема лекарственных препаратов, которые могут негативно повлиять на внутриутробное развитие плода.

Теперь вы знаете, в чем польза и вред соляной комнаты. Врачи рекомендуют проходить профилактический курс лечения каждые 6-12 месяцев, если нет показаний к более частым процедурам или противопоказаний. Стандартный курс терапии состоит из 10 процедур, которые необходимо проходит ежедневно или через день. Время сеанса пребывания в соляной камере для взрослых составляет 50-60 минут, для детей до 12 лет – 20-30 минут. Для детей в соляных комнатах оборудованы игральные площадки, поэтому малыши не боятся процедур и охотно посещают сеансы. Специалисты разрешают применять галотерапию детям после достижения 1 года. Совместные процедуры положительно сказываются на здоровье матери и малыша.

Спелеотерапия и галотерапия – эффективные методики, которые основаны на применении естественных факторов внешней среды. Процедура полезна для здоровья, не имеет побочных эффектов, может назначаться взрослым, малышам и пожилым людям.

В интернете можно найти много отзывов врачей о галотерапии.

“Не смотря на то, что соленые пещеры не могут сами по себе вылечить какое-либо заболевание, сеанс галотерапии будет очень полезен для вас. Проникая внутрь ионы соли, благотворно влияют на организм, поэтому рекомендую посетить пещеру людям с ослабленными бронхами”.

“Если вы хотите быстрей избавиться от кашля, пройдите курс галотерапии”.

А лучше посмотрите видео, где о лечении солью в пещерах рассказывает врач физиотерапевт:

На сегодня все. До скорых встреч, друзья.

С уважением, Сергей Тигров