Фтор в детской зубной пасте. Да или Нет? Так ли все однозначно?
В последние годы в связи с ростом популярности так называемых «органических» и экологически чистых товаров очень часто встречаю в сети и различны печатных изданиях информацию о том, что зубная паста для детей не должна содержать фтора.
Основной причиной данного заявления указывается то обстоятельство, что фтор ядовит, а малыши проглатывают довольно большие количества зубной пасты, иногда сознательно ввиду ее приятного вкуса, иногда случайно в силу не сформированного еще навыка ополаскивания полости рта.
Но одновременно с этим, научными исследованиями еще прошлого века было установлено, что фтор играет чрезвычайно важную роль в профилактике развития кариеса. Поэтому, собственно, и возникли фторированные зубные пасты.
Если посмотреть статистику заболеваемости кариесом детей самого нежного возраста (1-7 лет), то мы увидим, что эта болезнь распространена в детской популяции очень широко. И во многом, это логично, ведь дети особенно падки на сладости и не способны контролировать его потребление, навыки гигиены полости рта у них развиты еще не достаточно, в младшем возрасте не хватает даже элементарной моторики для качественной очистки зубов.
Поэтому весь груз заботы о здоровье детских зубов полностью лежит в этот период на родителях. И в частности, вопрос выбора средств гигиены.
По данным эпидемиологического стоматологического обследования населения России (1999), распространенность кариеса молочных зубов у 6-летних детей составила 73 %.
Постоянные зубы младших школьников и подростков страдают не меньше. Анализ стоматологической заболеваемости у детей в различных регионах России, по данным эпидемиологического обследования населения, проведенного в 1996-98 г. в соответствии с приказом Минздрава России N 181 от 06.05.96 г. показал, что 78% детей в возрасте 12 лет имеют пораженные кариесом постоянные зубы. К 15 годам средняя распространенность кариеса достигает 88%.
Таким образом, фтор необходим в целях сокращения заболеваемости детских зубов кариесом. Но чем он так не нравится сторонникам «органических» зубных паст для детей?
Фтор ядовит. Это так, но агрессивен и реактивен он когда существует в чистом виде, в виде газа. Однако фтор в чистом виде мгновенно вступает в реакции с большинством химических элементов. Поэтому газа фтора в чистом виде в природе мы не встретим.
Наиболее распространен в природе фтор в минерале флюорите (CaF2), содержится в почве.
В природных источниках воды фтор содержится в виде иона F− (до 95%), следом за ним идёт комплексный ион фторид магния-complex (MgF+). Фтор попадает в воду из почвы при растворении флюорита (CaF2).
Незначительные концентрации соединений фтора присутствуют в воздухе некоторых природных зон с вулканической активностью, а также в промышленных регионах с неблагоприятной экологической обстановкой (техногенные источники фтора).
Фтор является жизненно необходимым для организма элементом. В организме человека фтор в основном содержится в эмали зубов в составе фторапатита - Ca5F(PO4)3 - и в костях.
Токсичность фтористых соединений для человека зависит прежде всего от их растворимости в воде, слабых щелочах и кислотах, которые есть в нашем организме. Кроме того, эффект токсичности соединений фтора сильно дозозависим, поскольку достигается как правило путем накопительного эффекта.
Существует понятие единократной токсичной (вплоть до летального исхода) дозы некоторых хорошо растворимых соединений фтора, но это значение трудно достижимо, если целенаправленно не принимать внуть указанное вещество ложками. Так, летальная доза фторида натрия для взрослого человека весом 70кг составляет 5-10 г.
При длительном применении низких доз фторсодержащих соединений токсические эффекты не наблюдаются ввиду активной абсорбции фтора из кровотока костными тканями, явления флюороза зубов при этом встречаются редко, и обусловлены обычно генетическим особенностями конкретного человека (индивидуальные особенности метаболизма и степени усвоения кальция, магния, стронция).
Абсорбируясь из крови, ионы фтора в наибольшей степени усваиваются тканями зубов, поскольку являются для них нормальным строительным материалом (твердый слой эмали состоит из соединений кальция и фтора, с добавлением некоторого количества других элементов).
Излишний фтор без проблем выводится почками. При превышении концентрации фторидов, оптимальной для конкретного человека, в процесс абсорбции активно включается скелет. Костная ткань постоянно обменивается ионами различных компонентов своего состава с кровью, таким образом кости растут и регенерируют. При избыточном попадании в кровь веществ, которые могут быть абсорбированы костной тканью, они поглощаются ею в больших объемах, что рано или поздно может причинить вред организму, если избыточное поступление не прекратить. Это касается и Фтора. Однако, асборбция его скелетом без явного вреда организму возможна в достаточно больших количествах.
Зубная паста с фтором действует местно. При использовании фторидсодержащей зубной пасты или ополаскивателя для полости рта небольшие количества фторидов в течение длительного времени после использования остаются на поверхности зубов и мягких тканей в виде пленки из фторида кальция. Считается, что фторид кальция позволяет предотвращать деминерализацию эмали зубов при воздействии на них кислот за счет ощелачивания среды ионами кальция. А в периоды равновесия pH во рту он является источником ионов кальция для поставки их в зоны кариозных поражений. Эффективность поверхностно активных фторсодержащих веществ для приостановки кариозных процессов подтверждена клиническими исследованиями.
Кроме того профилактическое действие фтора в отношении кариеса можно проследить по данным исследований в различных странах, применяющих фторировние питьевой воды.
Фтор может поступать в организм детей с водой (с пищей незначительно), а также с проглоченной фторсодержащей зубной пастой.
Какое же количество фтора может быть съедено ребенком при чистке зубов?
Есть исследования, согласно которым дети проглатывают от 35% (в возрасте 6-7 лет) до 100% (возраст примерно до 2,5 лет) зубной пасты во время чистки зубов. При этом в их организм поступает за 2 суточных чистки зубов порядка 0,25мг фтора (при уровне фторидов в пасте 1000ppm).
Развитие флюороза зубов у детей в возрасте прорезывания первых постоянных зубов в 50% случаев было выявлено при поступлении в их организм фтора в количествах, превышающих 0,0556 мг/кг веса в сутки в течение первых 24 мес. жизни. В 20% случаев флюороз зубов развивался при уровне поступления фтора 0,0376 мг/кг веса тела в сутки в первые 24 мес. жизни, являющиеся критичными в развитии данного заболевания.
Количество фтора, проглатываемого с зубной пастой при 2 чистках зубов в сутки сильно фторированной пастой (1000 ppm) составляет для малышей до 0,25 мг. При уменьшении уровня содержания фторидов в зубной пасте (большинство из них содержат 500ppm) количество проглатываемого с пастой фтора будет снижаться. В данном случае вдвое. До уровня 0,17мг/13 кг = 0,013 мг/кг веса.
При таком количестве фторидов риск развития флюороза постоянных зубов не выявлен (рекомендуемые безопасные и необходимые для полноценного формирования эмали уровни суточного потребления фтора для возрастной группы 1-3 года и среднего веса 13 кг составляют от 0,012 мг/кг до 0,0376 мг/кг веса ребенка в сутки).
Проблемы, конечно, все равно возможны ввиду, например, меньшего веса малышей в возрасте 1 года и младше. Особенно, если ребенок проживает в местности с нормальным или высоким содержанием фтора в воде.
Тем не менее, уровень заболеваемости кариесом как молочных зубов, так и первых постоянных, остается в России высоким много десятилетий подряд. И профилактические меры для детей, проживающих в регионах с бедной фтором водой, особенно актуальны.
Москва, а в особенности Санкт-Петербург, являются регионами с недостаточным содержанием фтора в воде. Поэтому для детей, проживающих в данных городах, зубная паста со фтором выглядит совершенно оправданным решением.
Так, для жителей Петербурга, не достигших 3 лет, может быть рекомендована зубная паста с содержанием фтора 500ppm. Или даже 1000ppm (для 2-3 летних) при условии чистки зубов один раз в сутки и качественного контроля выплевывания и споласкивания зубной пасты.
Для школьников и подростков зубная паста со фтором (от 1000ppm и выше) — уже не опция, а необходимость, если хочется сохранить зубы в здоровом состоянии максимально долго.
Одновременно с этим требуется коррекция рациона детей и подростков, проживающих в бедных фтором местностях, с помощью фторсодержащих БАДов или фторированной питьевой воды, до уровня рекоменованных ВОЗ физиологических норм.
Из личной беседы со своим лечащим стоматологом, имеющим более 25 лет практики, я узнала, что среди ее пациентов не было ни одного урожденного петербуржца с флюорозом зубов, случаи флюороза в ее практике были довольно редки, и это всегда были иногородние пациенты.
Также я выяснила, что мой лечащий врач-стоматолог давала своему сыну БАД в виде фторида натрия ежедневно в течение всего периода школьного возраста. До 14 лет ее ребёнок не имел ни одного зуба с кариозными поражениями.
О правильном выборе такого гигиенического средства, как детская паста для чистки зубов, необходимо задумываться уже с тех пор, как только у ребенка появляется первый .
Многие родители, к сожалению, подходят к выбору детской зубной пасты без должной ответственности. Часто пасты для малышей покупаются только по критерию «детская».
Но гигиенические средства для малышей имеют множество отличий, способных положительно или пагубно влиять на здоровье ребенка. Именно поэтому выбирать пасту для , как и , нужно очень внимательно, заранее вооружившись необходимой информацией.
Что можно сказать о детских средствах гигиены, таких, как зубные пасты, кроме того, что они отличаются по вкусовым критериям и запаху? Некоторые родители при выборе пасты обращают внимание именно на этот критерий.
Пасты, в составе которых есть отдушки, красители и ароматизаторы действительно более привлекательны для маленьких пользователей, так как «вкусной» пастой пользоваться намного интересней.
Но, на самом деле, о таких критериях, как цвет и запах продукции, при выборе пасты нужно думать в последнюю очередь.
Фтор — вещество, которое защищает поверхность зуба от мелких повреждений и препятствует проникновению бактерий под зубную эмаль. Многие люди ошибочно полагают, что чем выше концентрация фтора в пасте, тем лучше такой продукт подходит для ребенка.
На самом деле, детская зубная паста должна быть с малой концентрацией фтора или вовсе без него. Маленькие дети , как правило, глотают пасту вместе с водой, а попадание в организм большого количества фтора провоцирует развитие флюороза.
Возможны исключения, когда детские стоматологи советуют покупать зубную пасту с фтором тем малышам, которые живут в районах, где в воде отсутствует данный элемент.
А вот без какого компонента действительно не должна обходится паста, так это кальций. Но важно учитывать его концентрацию.
Не стоит усердствовать, и покупать пасту с наивысшим процентом содержания кальция, если у ребенка нет проблем с зубами. Кальций положительно воздействует не только на зубную эмаль, но и воздействует на внутренние слои зубной ткани.
Кальций в пастах, в том числе и детских, встречается в разных соединениях.
Не стоит покупать пасту, в которой содержится и кальций, и фтор. Эти два вещества нейтрализуют действие друг друга и являются взаимоисключающими. При их соединении во время чистки зубов не выделяются укрепляющие ионы кальция.
Детские пасты должны бережно очищать и защищать поверхность зубов. Соль относится к абразивным веществам, которым некоторые приписывают отбеливающие и очищающие свойства.
Самые радикальные абразивные вещества, такие, как соль, сода и мел, пагубно влияют на тонкую детскую зубную эмаль, потому не следует покупать детям пасты с высокой концентрацией этих компонентов.
Как правило, определить уровень абразивности можно по индексу RDA, который в детских пастах не должен быть выше 20 единиц .
Многие родители, желая проявить высшую степень заботы о ребенке, покупают пасту с высокой концентрацией антибактериальных веществ. Как правило, такие вещества в большинстве тюбиков представлены в виде Триклозана, Метронидазола и Хлоргексидина.
Проблема в том, что своим радикальным воздействием они убивают не только вредные, то и нужные бактерии в полости рта. В случае, если ребенок не имеет явных проблем с зубами, то лучше отдавать предпочтение пастам, которые не содержат антибактериальные вещества.
В составе детских зубных паст обязательно должны присутствовать молочные ферменты в виде Лактоферрина, Лактопероксидаза, Лизоцима, оксида глюкозы. Их функция – укреплять иммунитет малыша и усиливать защитные свойства слюны.
Замечательно, если в составе пасты есть казеин – вещество, максимально способствующее укреплению эмали.
Как бы сильно ни хотелось угодить ребенку с пастой, все же стоит помнить, что вкусовые наполнители и отдушки вредны не только для здоровья зубов и десен, но и для организма в целом. У дорогих и качественных пастах, как правило, нет сахарозы. Но часто можно встретить в составе ароматизаторы и красители.
Нельзя покупать пасты, в состав которых входит Хлоргексидин и Лаурилсульфат натрия. Эти вещества способствуют пенистости, но очень пагубно влияют на здоровье, потому запрещены во многих странах.
Многие производители паст даже при изготовлении детской продукции пренебрегают этим правилом.
Чтобы не стали для вас и ребенка мучительным времяпровождением, лучше покупать пасты, в которых не очень приятный аромат действующих веществ перекрывает легкая мятная или ментоловая отдушка.
Не рекомендуется приобретать разноцветные пасты, так как любой краситель разрушительно влияет на зубную эмаль, а кроме того – и на стенки пищеварительных органов, так как часть пасты при применении ребенок глотает.
Зубная паста для самых маленьких детей от 1 года должна содержать минимальную концентрацию фтора, но лучше, если его вообще не будет в составе. Уровень абразивности такой пасты не должен превышать 20 единиц.
Подходящими вариантами продукции для применения в этот период жизни малыша можно назвать такие:
По мнению стоматологов лучшая детская зубная паста для самых маленьких Weleda, что подтверждают отзывы.
Самым маленьким пациентам рекомендую зубной гель с календулой «Weleda». Важно то, что в этом геле активным веществом является природный компонент, а не химическое соединение, воздействие которого в раннем возрасте не желательно. Хорошее, эффективное и проверенное средство.
Александр Семенович, стоматолог, Москва
Дочери 2 года, с недавних пор начала покупать пасту «LACALUT baby». Доверяю германской продукции, и эта паста оправдала доверие. Приятная, едва уловимая отдушка, хороший эффект, мягкое воздействие. Рада, что сумела подобрать для ребенка качественную пасту.
Алена Павловна, Москва
Детям в таком возрасте следует покупать пасту с содержанием фтора и кальция, но следить, чтобы уровень концентрации этих веществ был не очень высоким.
Необходимым компонентом является молочная кислота, так как в таком возрасте меняются зубы, которые необходимо укреплять на самых ранних этапах.
Детские зубные пасты, которые подойдут для этого возраста:
Сергей Николаевич, детский стоматолог, Пермь
Долго не могла найти пасту, которая понравилась бы семилетнему сыну. Приобрела «SPLAT JUNIOR 3-8» с привкусом и запахом колы, теперь ребенок бежит чистить зубы без напоминаний. Проблем с зубами нет, эффективная паста.
Елена, Сочи
В этом возрасте происходит формирование и активный рост постоянных зубов, потому полость рта и зубную эмаль необходимо защищать от воздействия бактерий.
Лучшие средства:
Детям в возрасте от 8 до 12 лет я бы советовала применять пасту «ELMEX юниор» от Колгейт, ведь она способствует не только общему укреплению зубов, но и лечению кариеса на ранних стадиях. Так же хорошим и проверенным продуктом является паста «LACALUT teens 8+».
Благодаря аромату и привкусу ею приятно пользоваться, к тому же действующие вещества в ее составе отлично справляются с функцией защиты зубной эмали.
Светлана Юрьевна, детский стоматолог, Москва
Сегодня на прилавках магазинов множество детских зубных паст. Часто сделать выбор очень сложно, потому люди предпочитают прибегать к советам докторов.
Итак, лучшие зубные пасты по мнению стоматологов в зависимости от возраста детей:
Очень важно выбрать для ребенка подходящую зубную пасту, ведь каждый возраст характерен своими специфическими особенностями.
Знания о составе и действии разных паст необходимы родителям, имеющим детей разных возрастов для того, чтобы покупать именно ту продукцию, которая максимально соответствовала бы потребностям детского организма на том или ином этапе развития.
Я не являюсь стоматологом или педиатром. Но, с самого детства меня преследует страх перед стоматологическим креслом, и не важно кто там оказывается - я сама или мои дети. Именно страх перед зубником и заставляют изучать главный вопрос: "Как избежать проблем с зубами без лечения зубов и сохранить здоровые зубы". Я надеюсь, что моя заметка поможет вам разобраться с одним из важных вопросв - выбор первой зубной пасты ребенку. Ведь наличие или отсутствие флорида натрия в детской зубной - это очень важный момент и часто спорный. Стоматологи советуют использовать зубную пасту с фтором, а педиатры часто не приветствуют фтор или вообще не дают никаких советов на этот счет.
Все потому, что с одной стороны фторирование полезно для зубов ребенка с точки зрения профилактики кариеса, но с другой стороны фтор может наносить вред здоровью ребенка в целом. К примеру, избыток фтора в организме ребенка ведет к ФЛЮОРОЗУ, заболеванию, которое развивается до прорезывания зубов и гораздо серьезнее, чем кариес, который поражает отдельные зубы. ФЛЮОРОЗ поражает все зубы и даже кости.
Согласно мнению большинства современных ученых, только МЕСТНОЕ воздействие фторидов предотвращает разрушение зубов кариесом, соответственно наличие фтора именно в зубной пасте идеально, так как фтор при этом не проникает внутрь организма. Но, есть одно НО. Ребенок должен уметь ВЫПЛЕВЫВАТЬ пасту при чистке зубов. Именно, поэтому ведущие производители не добавляют фтор в зубную пасту для детей раннего возраста или в них содержится незначительное содержание фторидов, которое строго соответствует определенной возрастной группе ребенка в соответствии с рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения. Например, в популярной пасте Baby Coccole количество sodium fluoride соответствует его присутствию в пищевой соли, которая входит в состав пасты, учитывая, что даная паста состоит из натуральных ингредиентов. Вода, на основе которой изготовлена паста - без фтора! Италия давно отказалась от фторирования воды. Фтор, как отдельный ингредиент не добавляется в состав. Поэтому данная паста безопасна при случайном заглатывании.
Как научиться чистить зубы и "не полакомиться" вкусными пастами? А если они не вкусные, то приучить ребенка к регулярной чистке зубов вообще кажется невозможным. Поэтому, начинайте с паст, которые либо не содержат фтор либо его количество является безопасным при риске случайного заглатывания. Учите ребенка выплевывать пасту во время чистки. Именно в этом задача этих паст. Если видите, что ребенок готов, переходите на фторосодержащие, если они показаны стоматологом. Но, будьте рядом с ребенком, следите, чтобы он не глотал фторосодержащие пасты. Также постоянно имейте и вкусные пасты, чтобы ребенок продолжал тренироваться пока навык не будет отработан в совершенстве. Но и не поощряйте глотание "вкусных" паст. Ребенок должен знать, что глотать любую зубную пасту нельзя.
Также, чтобы понять вероятность попадания фтора в организм изучите вопрос фторирования воды в вашем городе (информацию можно получить в СЭС). К примеру, в Москве вода фторируется (содержание фтора - не более 1мг на литр воды) для того, чтобы к нам в организм попадало достаточно фтора для предотвращения кариеса. Но, в тоже время, многие педиатры советуют ставит фильтры на кран или использовать специальную детскую воду, чтобы фтор не попадал в организм ребенка через воду, так как концентрируясь в детском организме, представляет опасность возникновения вышеупомянутого ФЛЮОРОЗА. Следует сказать, что ваш ребенок в безопасности на этот счет, если находится на грудном вскармливании с минимумом употребления воды и поваренной соли, так как в ее состав также добавляют фтор. Это одна из причин по которой не рекомендовано использовать соль в меню младенцев.
И всегда советуйтесь с врачом! Или пишите нам и мы обсудим с лучшими докторами ваши вопросы!
Ольга Тесля
На фото: Савве 4,5 года - все зубы в порядке, чистим зубы несколько раза в день. Одна чистка всегда "фторированная", остальные с вкусными пастами, для общей гигиены полости рта и всегда перед зеркалом, чтобы видеть результат!
Зубные щетки и детские зубные пасты на
В этой статье мы рассмотрим зубные пасты для школьников.
Для детей школьного возраста, в том числе и подростков, характерна высокая заболеваемость не только кариесом, но и воспалительными заболеваниями пародонта (например гингивит). Это обусловлено тем, что снижается контроль со стороны родителей (нам кажется что школьники - уже почти взрослые люди). Не устану повторять, что родители должны чистить детям зубы вплоть до 10 лет и в дальнейшем осуществлять строгий контроль над регулярностью чистки и соблюдением правил чистки зубов. В прямом смысле нужно стоять за спиной и смотреть над качеством чистки. Дети в этом возрасте часто ленятся, торопятся, забывают, либо просто не правильно чистят зубы.
Даже если у ребенка во рту поменялись абсолютно все молочные зубы на постоянные, взрослыми зубными пастами ни в коем случае пользоваться
НЕЛЬЗЯ!
У недавно прорезавшихся зубов эмаль очень нежная,слабо минерализованная и взрослые пасты её могут травмировать.
Детям школьного возраста очень важно, чтобы у них были уже не детские зубные пасты, и не пасты для взрослых. Важно,чтобы у них были именно свои пасты для подростков,с оригинальными вкусами и модными современными дизайнами упаковки.
В школьном возрасте продолжается процесс созревания эмали (до 18 лет), поэтому паста для подростков должна способствовать минерализации эмали и её бережной защите от кариеса.
Итак, укажу несколько видов паст для подростков
ROCS TEENS
Со вкусом колы. Любимый вкус многих детей мотивирует школьников на чистку. Понятное дело, что кола вредна и в составе пасты её нет, а вкус колы достигается благодаря сочетанию натуральных ароматов корицы и цитрусовых.
Содержит ксилит и аминофторид,
Выполняет функцию пребиотика,
Обеспечивает защиту десен от воспаления,
Нормализует микрофлору полости рта.
Содержит мягкую низкообразивную формулу, которая не травмирует ткани зубов.
Не содержит лаурилсульфата натрия.
Повышает устойчивость молодой эмали зубов к растворяющему действию кислот.
А также у этого производителя есть еще два варианта пасты для подростков (состав точно такой же,отличается лишь вкус) : со вкусом земляники и со вкусом мяты.
Цена примерно 200-250 рублей
PREZIDENT TEENS (Италия) от 12 лет.
Содержит активные компоненты:
ксилитол, натрия фторид, монофторфорфосфат.
Не содержит лаурилсульфата натрия, сахара,аллергенов.
Контролируемая абразивность RDA 50.
Служит для профилактики кариеса и предупреждает воспаление десен.
В форме геля,со вкусом мяты. Обладает мягким антибактериальным действием. Стойкий вкус мяты Пьемонте придает длительную свежесть дыханию. Оригинальные блестки в зубной пасте привлекают подростков.
Цена примерно 160-180 рублей.
ELMEX JUNIOR от 6 до 12 лет (США)
Активный комплект аминофторид, без красителей и консервантов.
Защита от кариеса,укрепление эмали.
Лечит кариес на стадии белого пятна ,реминерализирует,укрепляет эмаль . Аминофторид, содержащийся в зубной пасте, формирует устойчивый слой фторида кальция на поверхностях зубов, который обеспечивает длительную и высокоэффективную защиту от воздействия кислот.
Содержит масло фенхеля,мяты,вытяжку цветов календулы.
Цена 150 рублей -180 рублей
BIOREPAIR JUNIOR (Италия)
Не содержит фтор! Подходит для пациентов с флюорозом.
Борьба с кариесом ведется посредством свободных ионов цинка , которые присутствуют в пасте и "съедают " бактерии
Приятный клубничный вкус. Не содержит лаурилсульфата натрия.
Содержит уникальную смесь микрокристаллов-гидроксиаппатитов, которые заполняют внутри трубочки дентина, снижая их чувствительность, восстанавливают трещины и самые мелкие царапины эмали.
Цена 300-350 рублей
Вот мы и рассмотрели с вами три больших группы зубных паст:
, , и для подростков от 7 лет .
Еще раз напоминаю вам, ответственность за ребенка, в том числе и за стоматологическое здоровье, полностью лежит на родителях! Поэтому подбирайте детям качественные пасты.
Очень важный совет: при покупке зубной пасты для ребенка обращайте внимание на дату изготовления пасты и срок годности.
Ваша Зубная Фея Алсу.
Фотографии Антона Дергачева (кроме первой), комментарий Владимира Дергачева Идеальная супружеская пара на лебедях, которая вот-вот поцелуются. Фонтан «Супружеская или Брачная карусель» создан по мотивам немецкого средневекового поэта и композитора Ганс
Логопедическое обследование детей с церебральным параличом Логопедическое обследование детей, страдающих церебральным параличом, строится на общем системном подходе, который опирается на представление о речи как о сложной функциональной системе, структ
Александр Гущин За вкус не ручаюсь, а горячо будет:) Содержание Яркая, красивая ягода вишня содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Ее универсальность в кулинарии позволяет приготовить массу хороших, вкусных, уникаль
Ни одна кастрюля в мире не сварит пшенную кашу на молоке так вкусно, как это сделает мультиварка. И ни одна плита не справится с ее приготовлением так быстро, как мультиварка-скороварка. Простой и здоровый завтрак – сладкая пшенная каша на молоке, сдобрен
Название: Рыцарь пентаклей, Рыцарь денариев, Рыцарь монет, Воин монет, Рыцарь бубен, Путешественник, Завоеватель Дел, Всадник, Кавалер, Полезный человек, Повелитель Земель Диких и Плодородных. Значение по Папюсу: Выгода, Прибыль, Польза, Интерес. Важное
Томный август у многих Тельцов станет благоприятным временем для развития личных отношений. В этот период у представителей данного знака Зодиака возникает возможность использовать на полную катушку свое природное обаяние для успеха в сердечных делах. Чтоб