Повышенная чувствительность к витамину B6; состояние алкогольного опьянения; одновременный прием анксиолитиков, нейролептиков, антидепрессантов.

Препарат назначают в таблетках под язык или в виде порошка после измельчения таблетки; в качестве средства, повышающего внимание, умственную работоспособность: детям, подросткам и взрослым по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 3-10 дней. При необходимости курс повторяют 3-4 раза и более в год.

Больным хроническим алкоголизмом и злоупотребляющим алкоголем назначают по 1-3 таблетке на прием 2-3 раза в день в течение 4-5 дней. При необходимости курсы повторяют 5-10 раз в год.

При лечении алкогольного абстинентного синдрома назначают в первые сутки 1-4 таблетки 3-4 раза в день (суточная доза 3-16 таблеток), во вторые сутки и далее по 1-2 таблетке на прием 2-3 раза в день (суточная доза 3-6 таблеток) в течение 21-28 дней. Длительность курса может укорачиваться до 10-14 дней.

Наибольший эффект достигается при сочетании с препаратом (таблетка 0,1 г). принимают под язык за 10-15 минут до приема комбинации . В период ремиссии для выявления скрытого влечения к алкоголю принимают 2-3 таблетки препарата натощак. Появление в течение 10-20 минут легкого головокружения, успокаивающего эффекта, покраснения лица, потоотделения свидетельствует о наличии "скрытой тяги". В этих случаях рекомендуется 5-10-дневный курс препарата по 1-2 таблетке 2-3 раза в день вместе с глицином.

Головокружение, повышенное потоотделение, аллергические реакции при непереносимости витамина В6.

Не выявлена.

Несовместим с антипсихотическими препаратами, антидепрессантами, анксиолитиками, барбитуратами.

Треонин для печени и нервов. В семействе незаменимых кислот, которые наш организм не умеет самостоятельно синтезировать и должен получать с пищей, менее других известен треонин . Хотя про него пишут реже, чем про лейцин или валин, роль этого соединения в организме весьма значительная. Пора восстановить справедливость и рассказать про уникальные свойства треонина . Как и выше упомянутые вещества, он необходим для синтеза белка, а поэтому входит в число протеиногенных аминокислот. Благодаря этому треонин участвует в строительстве мышечной ткани, что делает его важным для спортсменов. Также это вещество необходимо для работы многих внутренних органов. В нашей статье мы расскажем, чем полезна незаменимая аминокислота треонин для печени , нервов и сердца.

в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П», «Элтон П», «Леветон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здорового организма.

Где содержится аминокислота
треонин

Полезная аминокислота треонин содержится в организме большинства известных животных , кроме некоторых птиц. Ее много в плазме крови младенцев, что говорит о сильных защитных свойствах данного вещества. Оно входит в состав многих белков, таких как пепсин, глиадин, фибрин и других.

В теле человека наибольшая концентрация треонина в нервных клетках, сердце, скелетных мышцах, печени . Данное вещество существует в виде четырех изомеров: L -треонин, D — треонин , L-аллотреонин, D -аллотреонин. В организме человека присутствует только первый из них, поэтому он нашел применение в фармацевтической промышленности.

У этого вещества много полезных функций , причем наука постоянно открывает новые полезные свойства треонина . Установлено, эта аминокислота отвечает за распад жиров и жирных кислот. Эта функция роднит треонин с другой незаменимой аминокислотой – метионином. Заметим, что данные вещества являются гепатопротектора ми: помогают защитить печень.

Латинское название соединения – treoninum . Температура его плавления – 256 градусов Цельсия. В чистом виде представляет собой белый кристаллический порошок, не имеющий запаха. Входит в состав различных лекарственных средств и пищевых добавок – вместе с лизином, метионином. Выпускается в таблетках, ампулах.

История открытия аминокислоты
треонин

Впервые треонин был получен в 1925 году учеными С. Шрайвером и Х. Бустоном , которые синтезировали его из белка овса. Через десять лет химик Уильям Камминг Роуз также сумел получить треонин. Этот ученый более известен, поскольку много работал и с другими аминокислотами, например, аргинином.

Уже через несколько десятилетий после открытия аминокислоты, началось ее промышленное производство. Сегодня в мире выпускается свыше 160 тысяч тонн этого вещества. В основном это лекарства, пищевые добавки и корм для скота.

Проводились многочисленные исследования данного соединения, в ходе которых были открыты его полезные свойства. Так в 1992 году изучалась группа больных рассеянным склерозом. Терапия препаратами треонина произвела эффект – у пациентов снизилась спастичность мышц. Ежедневная дозировка тогда составляла 7,5 г. В другом исследовании эту аминокислоту давали больным с боковым амиотрофическим склерозом. У тех испытуемых, которые принимали препарат, было замечено ухудшение работы легких. Но пока нельзя однозначно сказать, что на это повлиял именно треонин , поскольку нужны более масштабные исследования.

Важное свойство треонина –
переработка жиров

Доказано, что треонин выполняет в организме ряд важных функций . Например, многие ферменты без него просто не будут вырабатываться. В том числе он участвует в биосинтезе такой важной для спортсменов аминокислоты как изолейцин. Также треонин — это один из основных компонентов для производства пуринов в организме. Еще он способствует энергообмену в мышечных клетках. Другое полезное свойство треонина (незаменимой аминокислоты) — помощь печени в переработке жиров . Благодаря этой функции в клетках печени не скапливаются липиды, в итоге продлевается здоровье всего организма. Помимо этого аминокислота поддерживает функционирование нервной системы. Не случайно головной и спинной мозг содержат треонин в больших количествах.

Из-за этих уникальных свойств треонин используют для лечения больных алкоголизмом. Также аминокислота участвует в процессах роста тканей, и помогает выводить токсины. Нельзя обойти вниманием и другие свойства треонина .

• Важен для правильного протекания метаболических процессов.
• Укрепляет кости и зубную эмаль.
• Нормализует работу ЖКТ.
• Вместе с лизином, цистином, аланином и аспарагином участвует в формировании антител и иммуноглобулинов, необходимых для работы иммунной системы.
• Регулирует передачу нервных импульсов в головном мозге.
• Необходим для создания серина и глицина, которые формируют коллаген, эластин и мышечную ткань.
• Входит в состав различных ферментов.
• Влияет на работу вилочковой железы (тимуса), одного из главных органов иммунной системы.
• Оказывает противоязвенное действие.
• Помогает усваиваться многим другим веществам.

Применение аминокислоты
в медицине

Применение аминокислоты в медицине довольно широкое: она входит в состав препаратов для лечения последствий алкоголизма, наркомании, токсикомании. В частности, треонин хорошо снимает абстинентный синдром. Часто это вещество включают в ноотропные препараты и пищевые добавки – вместе с лизином и метионином. Специалисты отмечают, что наибольший эффект дает совместный прием соединения с другими аминокислотами. Итак, незаменимая аминокислота треонин применяется в следующих случаях:

• депрессия;
• судороги;
• рассеянный и атрофический склероз;
• травмы и операции (хорошо заживляет раны);
• для укрепления мышечной и соединительной ткани;
• для стимуляции сердечной мышцы;
• ожирение печени (жировой гепатоз);

Кроме этого используется в препаратах, которые применяются в качестве парентерального питания (внутривенное введение веществ). Помогает при ожогах, при воспалительных заболеваниях кишечника, перитоните, сепсисе, полиорганной недостаточности. Также L -треонин эффективен при снижении умственной работоспособност и и концентрации внимания. Отличное средство при сильном истощении (кахексия).

Аминокислота в спорте:
треонин для бодибилдинга

Установлено, что при активной физической работе потребность в треонине резко возрастает. Благодаря своим многочисленным свойствам данная аминокислота в спорте нашла применение. Она наиболее важна для таких видов как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг. Помимо этого полезен треонин для бодибилдинга . Поэтому спортсмены поддерживают в организме количество аминокислоты на одном уровне. Для этой цели можно использовать обычные продукты или спортивные пищевые добавки.

Культуристы употребляют в чистом виде L -треонин чтобы поддержать мышцы и сердечно-сосудис тую систему во время тренинга. Но чаще это вещество применяется атлетами в составе аминокислотных комплексов.

Применение в сельском хозяйстве:
треонин кормовой

Эта аминокислота способствует набору массы животными, помогая усиленному росту. Поэтому появилась пищевая добавка для скота – треонин кормовой . Он оказывает действие на развитие скелетной мускулатуры, укрепляет иммунитет. Наибольший эффект дает в свиноводстве, где особенно важно не допускать увеличения жировой массы. Важен для птицеводства – помогает курам расти на начальном этапе. Полезен для бройлеров и несушек, поэтому его добавляют в сухие корма.

Дефицит треонина
в организме

Человек редко испытывает недостаток этой аминокислоты, поскольку продукты, содержащие треонин найти сегодня несложно. Но главные симптомы дефицита треонина в организме знать нужно:

• потеря аппетита;
• раздражительност ь;
• резкое снижение энергии;
• быстрая утомляемость;
• ухудшается состояние кожи, волос, зубов;
• падает концентрация внимания.

Поскольку треонин необходим для работы печени , его дефицит в организме вызывает печеночную недостаточность. Если данного вещества с едой поступает мало или оно не усваивается, замедляется рост у детей.

Каждый день человек должен получать необходимое количество полезных веществ. Так суточная норма аминокислоты треонин для взрослых составляет 0,5 г. Можно также воспользоваться формулой: 8 мг на 1 кг массы тела. Дети до 12 лет особенно нуждаются в этом компоненте белков, поскольку растущий организм расходует его быстрее. Поэтому для них суточная норма треонина составляет — 3 г.

Добавим, что в разумных количествах он полезен для печени, а при передозировке возникает обратный эффект. Стоит отметить, что избыток этого соединения приводит к накоплению мочевой кислоты. Поэтому злоупотреблять им не стоит.

Побочные эффекты
аминокислоты треонин

Препараты треонина переносятся хорошо, лишь иногда возникают такие побочные эффекты аминокислоты : тошнота, головокружения, сыпь на коже. Добавим, что она снижает эффективность лекарств от Болезни Альцгеймера. Наряду с этим у данного вещества есть приличный список противопоказаний:

• шок;
• гипоксия;
• декомпенсирован ная сердечная недостаточность;
• нарушения метаболизма аминокислот;
• расстройства почек;
• метаболический ацидоз;
• печеночная недостаточность.

Также не стоит давать незаменимую аминокислоту треонин беременным и детям до 2 лет.

Продукты,
богатые треонином

Чтобы нервная система хорошо функционировала, а мышцы были крепкими и упругими, нужно вовремя восполнять запас аминокислот в организме. Наиболее богаты треонином продукты животного происхождения:

• яйца;
• молоко;
• мясо (телятина, свинина, индейка);
• рыба (семга, сельдь, анчоус);
• сыр (моцарелла).

Как правило, с пищей нетрудно получить суточную норму треонина . Считается, что сложнее это сделать вегетарианцам. Но в растениях это полезное вещество треонин также присутствует, хотя и в меньших количествах. Сторонникам «гуманного питания» полезно будет включить в рацион:

Велико многообразие органических соединений, находящихся в человеческом теле. При этом каждое из них по своему уникально, поскольку выполняет определенные функции, а его дефицит вызывает негативные процессы во внутренней среде. Особенно это утверждение касается незаменимых аминокислот . И прямо сейчас вы познакомитесь с таковой под названием «треонин», поймете, почему она важна для вашего здоровья и в каких продуктах питания можно отыскать данное вещество.

Общая информация об аминокислоте

Треонин является моноаминокарбоновой гидрокисаминокислотой. Химическая формула органического вещества выглядит следующим образом: HO2CCH(NH2)CH(OH)CH3. У него имеется два научных названия: 2-амино-3-гидроксибутановая кислота и?-амино-?-гидроксимасляная кислота.

Существует четыре разновидности треонина. Они являются оптическими изомерами. Речь идет об L-аллотреонина, D-аллотреонина. L-треонина и D-треонина. L-треонин играет более важную по сравнению с остальными роль в жизнедеятельности человеческого организма, так как непосредственно используется им для предусмотренных природой нужд.

Интересующая нас аминокислота является незаменимой только для человека. Это объясняется тем, что наше тело не способно синтезировать данное соединение, а потому треонин должен поступать во внутреннюю среду с продуктами питания. Растениям и бактериями повезло больше: указанные организмы образуют треонин из аспарагиновой кислоты.

Биологическая роль и польза треонина

Незаменимая аминокислота треонин принимает участие в самых разных процессах, имеющих место быть в человеческом теле. Она необходима для синтеза своих собратьев – серина и глицина, а, значит, вносит определенную лепту в образование мышечных, эластиновых и коллагеновых волокон. Иными словами, треонин отвечает за упругость и крепость мышечной и соединительной ткани. Соответственно, зубы, кости, суставы, кожа, сердце, сухожилия и связки – все эти составляющие организма находятся в зависимости от незаменимой аминокислоты.

Большое значение имеет органическое соединение для полноценной работы иммунной системы. Без него невозможно возникновение таких важных веществ, отражающих атаки чужеродных агентов и уничтожающих не прошенных гостей, как иммуноглобулины и антитела. Треонин оказывает положительное влияние на функционирование печени. Он осуществляет борьбу с некоторыми заболеваниями органа, например – жировой дистрофией, поскольку не дает накапливаться в печени жирам и жирным кислотам, провоцируя процесс расщепления последних.

Благотворное влияние треонина распространяется и на нервную систему и психику человека. Он справляется с депрессивными состояниями, неврозами, психозами, бессонницей, в том числе хронической. Мозг также испытывает позитивное воздействие на себе незаменимой аминокислоты: благодаря органическому соединению можно вылечить некоторые формы склероза, например, боковой амиотрофический и рассеянный склероз.

Треонин является компонентом ферментов и, разумеется, большого количества белков. Он принимает активное участие в росте тимуса, способствует повышению степени усвоения различных полезных соединений, контролирует и улучшает передачу в мозг нервных импульсов. Нормальное пищеварение, заживление язв и эрозий на слизистой оболочке желудка, кишечника; вывод за пределы организма токсинов, обезвреживание ядов, поддержка мышечного тонуса, здоровья кровеносных сосудов, сохранение зубной эмали, улучшение обмена веществ – все это также происходит не без участия треонина.

Надо заметить, что в медицине треонин зарекомендовал себя как отличное противосудорожное средство за счет расслабления мышц и как препарат, ускоряющий процесс регенерации тканей после хирургического вмешательства. Его наилучшее усвоение происходит при совместном приеме с магнием и витаминами группы В (В6, В3).

Норма, нехватка и избыток треонина

Очень важно придерживаться рекомендованной суточной дозы потребления белкового соединения. Взрослые люди должны получать ежедневно 0,5 г треонина. Детям требуется намного больше этой аминокислоты – около 3 г в сутки. Если ваша трудовая деятельность связана с усиленными физическим нагрузками, вам необходим дополнительный прием треонина в виде биодобавки. То же самое актуально для спортсменов, людей, страдающих нервными расстройствами, пожилых граждан. Объяснение по поводу последних: с годами уровень природного вещества в организме человека существенно падает, что чревато ухудшением работы, прежде всего, легких. Можно рассчитать индивидуальную суточную порцию вещества, воспользовавшись такими данными: на один килограмм массы тела – 8 мг соединения.

Каждый человек независимо от возрастной категории должен получать достаточно аминокислоты с пищей. Все потому, что для здоровья губительны и недостаток, и избыток треонина.

Первый вызывает ухудшение состояния зубов, костей, кожи, ногтей и волос, проявляется в виде мышечной слабости, депрессии, задержкой в росте и развитии (у детей), плохой концентрации внимания. Могут также давать о себе знать некоторая спутанность сознания, нарушение пищеварения, повышенная эмоциональность. Из-за нехватки треонина имеющиеся запасы энергии быстро истощаются. Одно утешает: дефицит аминокислоты у человека диагностируется редко. Передозировка треонина также очень нежелательна. Она провоцирует накопление в организме мочевой кислоты.

Прием треонина в виде БАДа должен назначаться конкретному субъекту только врачом. Подобные препараты могут иметь побочные эффекты: аллергические реакции в виде кожной сыпи («крапивница»), головные боли, тошнота.

Треонин в продуктах

Незаменимая аминокислота содержится во многих лакомствах. Они имеют как животное, так и растительное происхождение. Однако в целях налаживания поступления в свой организм достаточного количества треонина следует более всего налегать на животные продукты питания, ведь именно в них присутствует львиная доля незаменимых аминокислот. В данной группе лакомств можно выделить куриные и перепелиные яйца, мясо птиц (индейка, курятина, гусятина) и домашнего скота (говядина, баранина, конина, крольчатина, свинина, телятина), печень, морепродукты (устрицы, мидии), консервированную и морскую рыбу, в том числе анчоусы, семгу, горбушу; молоко, сыры (особенно моцарелла, брынза), творог, кефир.

Если говорить о растительных источниках незаменимой аминокислоты, то ею действительно богаты:

• бобовые (соя, арахис, горох, чечевица, нут, бобы, фасоль);
• семечки подсолнечника, кунжута;
• злаки (гречка, рожь, ячмень, перловка, рис, пшено), отруби, манная крупа;
• орехи (кешью, грецкий, миндаль, кедровые, лесные).

В малых количествах треонин обнаружен в брюссельской капусте, картофеле, шпинате, красной свекле, огурцах. Можно почерпнуть этой аминокислоты в сладких плодах: землянике, авокадо, ананасе, манго, цитрусовых, арбузе, инжире, киви.

Формируйте свой ежедневный рацион с учетом рассмотренных рекомендаций – заставьте незаменимую аминокислоту работать на благо вашего здоровья!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

– гидроксиаминокислота, для человека треонин является незаменимой аминокислотой.
Молекула треонина содержит два хиральных центра, что обусловливает существование четырёх оптических изомеров. Однако, название L-треонин используется для одного диастереомера – 2-амино-3-гидроксибутановой кислоты. Второй стереоизомер, редко встречающийся в природе, называется L - аллотреонин. Два оставшихся изомера D-треонин и D-аллотреонин имеют лишь второстепенное значение.
Будучи незаменимой аминокислотой, треонин не синтезируется в организме человека, а запас его пополняется только из треонин-содержащих белков нашей пищи. В растениях и микроорганизмах, треонин синтезируется из аспарагиновой кислоты через α-аспартил-полуальдегид и гомосерин.

Функции треонина в организме человека

Источники треонина

Молочные продукты, мясо, зерно, грибы и овощи содержат треонин, поэтому дефицит треонина маловероятен при полноценном сбалансированном питании. Тем не менее, вегетарианцам добавки треонина могут оказаться кстати, так как на сегодняшний день мясо является превосходным источником этой аминокислоты. Содержание треонина в зерновых является очень низким.
Симптомы дефицита треонина включают эмоциональное возбуждение, спутанность сознания, трудности с пищеварением и ожирение печени.
Треонин доступен в виде белковых добавок, таких как протеиновый порошок и аминокислотных таблеток. Стандартная суточная доза составляет от 103 до 500 миллиграммов. Превышение рекомендуемой дозы треонина может нарушить функции печени и приводит к образованию большого количества токсичной мочевины и аммиака в организме.

Треонин. Побочные эффекты и безопасность

Аминокислота треонин относится к числу незаменимых, то есть не синтезируется человеческим организмом и участвует в построении мышечного белка и поддерживает нужный протеиновый баланс в организме. Треонин улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, печени и иммунной системы. Также аминокислота треонин участвует в синтезе глицина и серина. Эти аминокислоты позволяют укреплять связки и все мышцы, в том числе и сердечные.

Помимо этого треонин делает кости менее хрупкими и наряду с аминокислотой метионин улучшает распад жиров и жирных кислот. В наш организм треонин поступает только извне. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы эта в достатке поступала к нам.

Аминокислота в продуктах питания

Среди продуктов с максимальным содержанием треонина можно назвать:

• горбушу;
• моцареллу;
• бобовые культуры;
• семгу.

Если подходить строго, то незаменимые аминокислоты, и треонин в том числе можно получать практически из всех продуктов. Самое главное при этом – разнообразное питание, то есть не только .

Значение треонина в организме человека

Роль треонина а организме очень близка к роли метионина. Он является основой для синтеза глицина и серия, антител, коллагена, эластина и белков зубной эмали. Специалисты делают предположение, что аминокислота треонин снижает непереносимость глютена пшеницы. Достоверно известно, что треонин оказывает антидепрессантное действие на организм и регулирует передачу нервных импульсов в мозг.

При применении специальных добавок, содержащих треонин , обязательно употребление витаминов В3 и В6, а также магния. Недостаток треонина наблюдается в основном у вегетарианцев.

Помимо этого треонин поддерживает нормальную работу пищеварительного тракта и принимает активное участие в процессах пищеварения и усвоения питательных веществ. Важно отметить, что при недостатке другой аминокислоты – холина – функции треонина приобретают большее значение.

Также треонин в организме человека участвует в процессе обезвреживания токсинов и вместе с другими аминокислотами – цистеином, аланином, лизином и аспарагиновой кислотой укрепляет иммунитет. Дополнительный прием треонина оказывает влияние на ослабление мышечного тонуса.

Треонин является незаменимой аминокислотой, как уже было сказано выше, именно поэтому очень важно обеспечивать его необходимое количество в продуктах питания. И особенно в этом контексте стоит отметить вегетарианцев, которые с большим трудом замещают мясные продукты и содержащиеся в них аминокислоты, в том числе , продуктами растительного происхождения.