Как показывает статистика, с таким неприятным явлением, как перхоть, сталкивается каждый третий. Она портит эстетически внешний вид и приносит страдания её владельцу. Первое, что хочется сделать при обнаружении белых хлопьев на голове - так это побыстрее от них избавиться. И тут в голову приходит мысль порыться в старых бабушкиных рецептах. Ведь они выручали в любой ситуации. Чтобы избавиться от перхоти народными средствами раз и навсегда, необходимо сначала выявить причины, которые привели к её образованию, и только потом приступить к её искоренению.

Детальным изучением причин возникновения перхоти и лечением заболеваний кожи головы занимается такой раздел дерматологии как трихология. Специалист выявляет причины, вызвавшие перхоть, и в случае необходимости назначает соответствующее лечение. Как правило, лечение состоит из специальных процедур, употребления лекарственных средств, соблюдения диеты и правильного образа жизни. Примерно 20 % людей приходят к трихологу с жалобами на перхоть и истощение волос. Если не предпринимать никаких мер по устранению перхоти и лечению кожных заболеваний волосяных покровов головы, то волосы могут стать тонкими и хрупкими, и постепенно начать выпадать, в результате чего можно облысеть. Так что же всё-таки приводит к появлению перхоти?

Причины возникновения перхоти

У здорового человека верхний слой эпидермиса обновляется в течение 30 дней. По истечении этого времени новые клетки, зарождаясь в базальном слое эпидермиса и продвигаясь наверх, полностью заменяют старые. При нарушении работы сальных желёз клетки кожи либо пересыхают, либо не дозревают, в результате чего появляются белые хлопья.

Перхоть является следствием действия грибка, деятельность которого активируется при сбоях работы сальных желёз. Причём этот грибок присутствует на коже многих людей, но здоровый организм не позволяет ему усиленно размножаться. Нарушения в работе сальных желёз вызваны как косвенными, так и прямыми причинами.

К косвенным причинам следует отнести неправильное питание, вредные привычки, стрессы, перенапряжение, недостаток сна, экологическая загрязнённость окружающей среды, проблемы с пищеварительным трактом и применение не тех средств по уходу за волосами и кожей головы.

Перхоть может быть вызвана и более серьёзными причинами. Это эндокринные, иммунные и гормональные сбои в работе организма. В таком случае следует обращаться к дерматологу или трихологу. Специалист поможет выявить причину, назначит лечение и порекомендует специальные средства по уходу за волосами.

Симптомы

Наличие на волосах или одежде белых чешуйчатых образований отмершей кожи. Часто сопровождается зудом.

Народные рецепты в борьбе с перхотью

Избавиться от перхоти помогут народные средства, состоящие из настоев трав, масок и травяных шампуней. Наибольшего эффекта удастся достичь, если подойти к решению проблемы комплексно. Для этого необходимо не только систематически применять народные средства, но и придётся изменить некоторые укоренившиеся привычки.

Крапива
1 ст. ложку крапивы залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение 1 часа. Затем слейте. Полученным раствором ополаскивайте голову после каждого мытья шампунем вплоть до исчезновения перхоти.

Лопух
Отваром лопуха ополаскивают свежевымытые волосы. 1 ст. ложку растения заливают стаканом воды и варят в течение четверти часа. Затем остывший настой процеживают и используют для ополаскивания после каждого мытья волос на протяжении месяца.

Свекла
Питание кожи головы соком свеклы поможет избавиться от перхоти и зуда. Для этого необходимо свежеотжатый сок нанести на кожу головы и держать в течение 40 минут, после чего смыть тёплой водой. Не рекомендуется применять блондинкам, так как сок свеклы обладает окрашивающим эффектом.

Травяной шампунь
Хорошо очищает кожу головы и удаляет чешуйки с её поверхности травяной шампунь, который также оказывает укрепляющее и заживляющее действие. Для его приготовления необходимо смешать в равных пропорциях кору ивы, семена люпина и мох. Затем взять 2 ст.ложки смеси залить стаканом горячей воды и кипятить в течение четверти часа, после чего остывший раствор процедить. Полученным средством мыть голову на протяжении двух недель.

Лечебное обёртывание для сухих волос
Качественно очистит голову от перхоти маска, приготовленная из шампуня для сухих волос, касторового масла и 1 желтка. Шампунь и масло берут в количестве по 1 десертной ложке. Все ингредиенты перемешивают и хорошо взбивают при помощи вилки. Полученную смесь наносят на кожу головы и волосы, поверх надевают полиэтиленовый пакет и укутывают голову полотенцем на 10-15 минут. После чего тщательно вымывают голову тёплой водой. В конце прополаскивают волосы слегка подкисленной лимонным соком водой.

Горчичная маска для жирных волос
От жирных сальных хлопьев и зуда поможет избавиться маска из сухой горчицы. Она хорошо подсушивает кожу головы и усиливает кровообращение. Порошок горчицы разводят водой до консистенции сметаны и наносят на корни волос максимум на 5 минут. Затем смывают тёплой проточной водой. Такую процедуру следует проделывать 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Кефир
Самым простым и неприхотливым средством от белых хлопьев и зуда является кефир. Достаточно нанести его на кожный покров головы и равномерно распределить по всей длине волос. Через 30-60 минут смыть тёплой водой. Применять 2-3 раза в неделю.

Профилактика появления перхоти

Соблюдение некоторых правил поможет избежать появления белых чешуек.

Для этого необходимо:
1. Правильно питаться. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами. Употребляйте поменьше жирного, жареного и сладкого. Исключите из рациона газированные напитки и продукты, вызывающие аллергию.

2. В течение дня выпивать много воды. Она выводит токсины и очищает организм.

3. Соблюдать элементарные нормы гигиены. Не пользуйтесь чужими расчёсками и головными уборами, и не давайте никому свои личные вещи.

4. Правильно выбрать шампунь и средства ухода за волосами. Если пользуетесь средствами для укладки волос, то смывайте их перед сном. Не забывайте, что профилактическими шампунями можно пользоваться не чаще двух раз в месяц.

5. Избегать стрессовых ситуаций и перенапряжения. Полноценный отдых и здоровый сон быстро восстанавливают жизненные силы организма, улучшают общее самочувствие и повышают устойчивость к стрессам.

6. Откажитесь от вредных привычек. Если не удаётся это сделать, то сократите употребление спиртных напитков и поменьше курите.

Если средства народной медицины и ведение правильного образа жизни не помогают полностью избавиться от перхоти, то обратитесь к врачу. Возможно, причина этого явления кроется гораздо глубже, и перхоть является следствием эндокринных, гормональных и иммунных сбоев работы организма в целом.
Видеоматериалы

Согласно социологическим опросам одной из самых распространенных проблем, которая приносит дискомфорт, как женщинам, так и мужчинам есть перхоть. В медицине это явление известно под названием себорея. Возникает она довольно быстро, а вот чтобы от нее избавиться, нужно приложить немало усилий и времени. Вариантов для лечения есть множество, начиная от лосьонов и шампуней, заканчивая различными масками и спреями. Но также можно избавиться от перхоти народными средствами, ведь они тоже помогут получить желанный результат.

Виды перхоти

Чтобы правильно начать лечение нужно определиться с типом перхоти, которая у вас присутствует. В общем, дерматологи выделяют две основные группы это сухая и жирная себорея. Но бывают редкие случаи, когда проявляется и третья форма – смешанная.

Сухая себорея

Основными признаками сухой себореи являются сухость кожи головы, ломкие секущиеся, потерявшие блеск волосы, зуд и белого цвета перхоть. Из-за недостаточного выделения сальными железами жира, волосяные луковицы начинают со временем отмирать. И это приводит к выпадению волос и дальнейшему облысению.

Перхоть не является автономным заболеванием волосистого участка кожи (голова, редко ноги, спина или руки), а служит одним из признаков нарушений в работе организма, которая характеризуется шелушением, периодическим зудом, легким жжением, пятнами на коже головы и в дальнейшем выпадением волос. По статистике ВОЗ, около 70% человечества сталкиваются с проявлением перхоти. Можно ли и как избавиться от перхоти в домашних условиях? Помогают ли народные средства или отдать предпочтение лечебной косметике?

Причины появления перхоти

Перхоть не является контагиозной болезнью, но заставляет носителя испытывать социальный дискомфорт. Не стоит надеяться, что проблема исчезнет самостоятельно, правильнее будет обратиться за помощью к врачу и выяснить, от чего появляется перхоть.

Основные причины это:

1. Главный возбудитель перхоти — патогенный грибок Malassezia Furfur, который является частью микрофлоры человека и принимает участие в процессе обновления кожных клеток. Секреция сальных желез кожи нарушается под воздействием неблагоприятных факторов (экология, инфекции, стрессы, нехватка витаминов или смена климата), что приводит к агрессивному поведению грибка и соответственно, появлению перхоти. Как только грибок начинает активно размножаться, резко сокращается цикл роста кожных клеток. За неделю количество чешуек значительно превышает норму, и они становится заметны.
2. Под действием частых перепадов температуры и смены климата кожа становится сухой, что приводит к ее изменениям и появлению перхоти.
3. Повышенная чувствительность к компонентам косметики для волос являться распространенной причиной возникновения перхоти. Злоупотребление или неправильное применение краски для волос, пенок, геля и других ухаживающих средств нарушает секрецию сальных желез и приводит к появлению перхоти.
4. Снижение иммунитета может стать причиной не только перхоти, но и других, более опасных заболеваний.
5. Появление перхоти может быть проявлением обострения хронических, кожных заболеваний (псориаз, дерматит), авитаминоза и аллергии.

Типы перхоти

Для того чтобы избавиться от перхоти народными средствами и медикаментами, нужно знать, что в зависимости от уровня салоотделения кожного покрова, перхоть делится на 2 типа:

• Перхоть сухая

Появляется у людей с сухим типом кожи. Такая перхоть мелкая, легко отходит и распределяется по всей голове.

• Перхоть жирная

Возникает у людей с усиленным салоотделением. Жирная перхоть крупная, склеивается между собой. Закрепляясь на волосах, перхоть тяжело вычесывается.

Профилактика и лечение перхоти

Без надлежащего лечения, практически безобидная перхоть может привести к дерматиту, экземе и даже облысению. Но перед тем как избавиться от перхоти самостоятельно, рекомендуется посетить терапевта, инфекциониста, дерматолога и трихолога, чтобы исключить другие заболевания и провести профилактику. Методов борьбы с перхотью сегодня множество, и среди них есть достаточно эффективные.

Первый шаг на пути свободы от перхоти – это правильное питание, здоровый образ жизни и активный отдых. Пересмотрите свой рацион. Исключите алкоголь, жирные, соленые, острые, сладкие и жареные блюда.

Добавьте в меню продукты, богатые цинком, кальцием и витаминами B, P, A и D. Укрепляйте иммунную и нервную систему. Чаще отдыхайте и получайте хорошие эмоции.

Правильный уход за волосами не менее важен. Старайтесь реже пользоваться феном, утюжком и плойкой. Подберите качественное средство от перхоти, подходящее вам по типу волос. Хаотичное использование шампуней только усугубляет причину появления перхоти, поэтому в этом вопросе лучше довериться трихологу или дерматологу, который назначит комплексное лечение.

Как вылечить перхоть в домашних условиях

Несмотря на постоянное развитие фармацевтики, приверженцев народной медицины меньше не становится. Преимущество народных средств в том, что в их состав входят компоненты естественного происхождения, которые существенно уменьшают возможность появления аллергии и побочных эффектов. Кроме того, если вылечить перхоть с помощью домашних настоев, масок и растворов – можно ощутимо сэкономить и вернуть волосам естественный блеск, здоровье и силу.

Масло льна . Для профилактики и лечения перхоти принимайте 1ст. ложку льна натощак каждое утро.

Чайное дерево . Используется как натуральный антибиотик, антисептик и противогрибковое средство. Нанесите на кожу голову и аккуратно вотрите подушечками пальцев.

Яйца куриные . Возьмите 2 яйца, взбейте и обработайте корни. Чтобы белок впитался, подержите маску 20 минут.

Морская соль . Самое доступное и простое средство для лечения перхоти. Растворите 1 ст. ложку соли в 0,5 л воды. Обработайте волосы и через 10 минут смойте.

Чабрец как средство от перхоти . Очень эффективное средство широкого спектра действия. В 0,5 л воды нужно добавить 4 ст. ложки чабреца. Кипятите на медленном огне 10минут, затем процедите и обработайте волосы. Можно использовать отвар вместо ополаскивателя.

Календула . Отличное средство для лечения перхоти. Заварите 1ст. ложку сухой календулы в 0,5 л воды. Дайте настояться пол часа, затем обработайте корни. Повторять процедуру 3 раза в неделю.

Корень лопуха . Нормализует секрецию сальных желез и предотвращает появление перхоти. Возьмите 0,5 кг лопуха и варите в 3 л воды. После того как вода закипит, томите отвар еще 6часов. Когда остынет, отцедите. Получившимся отваром обрабатывайте корни каждый день и смывайте обязательно водой. Шампунем пользоваться не желательно.

Сок лимона . Возьмите в равных пропорциях мед, оливковое масло и лимонный сок. Смешайте, обработайте кожу головы и подержите 20 минут. Затем ополосните теплой водой.

Луковая маска от перхоти . Своеобразный рецепт луковой маски с медом. Так как запах лука тяжело смыть, рекомендуем делать такую маску на ночь. Пропустите 1 луковицу через мясорубку. В полученный сок добавьте 1ст. ложку меда и 2 желтка. Обработайте смесью кожу головы и через час смойте.

Крапива . Для профилактики появления перхоти можно использовать настой из крапивы (0,5 стакана крапивы на 1 стакан кипятка).

Аспирин . Удивительно, но аспирин отличный помощник в борьбе с перхотью. Размельчите 2 таблетки и добавьте в 10мл шампуня. Обработайте волосы и через 3 минуты смойте смесь.

Хорошо помогает от перхоти использование ихтиолового и дегтярного мыла вместо шампуня.

Проводите лечебные процедуры каждые 3 дня на протяжении месяца, так как раньше вы не почувствуете результат.
Теперь вы знаете, как навсегда избавиться от перхоти и вернуть волосам здоровье, силу, красоту и блеск. Не забывайте соблюдать профилактические меры и рекомендации, и обязательно проконсультируйтесь с врачом. Здоровья вам им красоты!

Давайте сразу проясним, что же такое перхоть, и тогда будет понятно, как с ней эффективно бороться. Перхоть по сути – это клетки эпидермиса, которые в результате нарушения работы сальных желез не смываются, а отшелушиваются группами. И образуют тот самый «снег» на наших плечах. Процесс отшелушивания есть всегда. И чтобы убрать чешуйки, человек моется. Это нормальный процесс самоочищения кожи. Когда же он усиливается и мы уже видим чешуйки, то это свидетельствует о нарушении процесса. В этом случае доктора говорят о себорее (то, что мы между собой называем просто перхотью).

Избавиться от перхоти, значит вылечить себорею

Существует несколько форм себореи: жирная, сухая, смешанная. Причин ее появления тоже несколько. Это может быть и ранний признак аутоиммунных заболеваний (например, псориаза). Это может быть и рост уровня гормонов. Например, увеличение количества мужского полового гормона тестостерона приводит к увеличению продукции кожного сала, вследствие чего на голове образуется бляшка (перхоть). Это может быть и грибковая инфекция. В принципе грибки всегда живут на коже, но во время «сбоя» (гормоны, стресс и пр.) они начинают расти с увеличенной скоростью и оказывают свое негативное влияние. То есть в этом случае помимо нарушения процесса отслоения верхнего слоя клеток идет еще и воспалительный процесс. Поэтому зуд кожи головы – верный признак грибкового заболевания. Но со всем этим можно бороться. Причем достаточно просто и эффективно. Итак, какими же способами можно избавиться от перхоти?

Быстро/за один день: шампунь

Если перхоть не является симптомом серьезного заболевания, а носит условно косметический характер (например, вследствие неправильного мытья головы или окрашивания волос), то достаточно пойти в магазин и купить шампунь от перхоти. Но важно выбрать правильный шампунь, который бы достиг цели – растворял и удалял чешуйки. В его составе должны быть кислоты (например, салициловая, молочная – они помогают отшелушиванию). При этом учтите, если у вас жирная себорея, то мыть голову нужно каждый день. В отличие от сухой себореи, где ежедневное мытье принесет лишь вред вместо пользы.

Если вы моете голову шампунем от перхоти, а она не исчезает, значит, это не косметическая проблема, а болезнь.

Тогда вам прямой путь в аптеку – за лечебным шампунем, в состав которого входят в том числе противогрибковые препараты. Подробнее о нем в следующей главе.

Народные средства от перхоти: каждому свое

Навсегда: лекарства

В этом случае бороться с перхотью поможет комплексная терапия. Она включает в себя сразу несколько компонентов. Во-первых, противогрибковые препараты (например, кетоконазол). Во-вторых, шампуни с противогрибковыми препаратами (октопирокс, пироктон оламин) и отшелушивающими компонентами (салициловая кислота). Это те самые лечебные шампуни от себореи, которые продают в аптеках. Первые 2−3 недели их используют активно, потом – в качестве поддерживающей терапии. В-третьих, антигистаминные препараты (они оказывают противовоспалительное действие и снимают раздражение). В-четвертых, мази местного действия, если себорея перешла уже в себорейный дерматит . В-пятых, режим питания.

Чтобы нормализовать работу сальных желез, откажитесь от жирного, жареного, алкоголя.

Увеличьте в рационе присутствие полиненасыщенных жирных кислот (их особенно много в рыбе, орехах), витаминов группы В (хлеб грубого помола, молоко, творог, печень, сыр, яйца, капуста, яблоки, помидоры).

Хорошую помощь оказывает также озонотерапия, криомассаж (при выраженном зуде), мезотерапия (в межкризисный период).

Важно! Чтобы избавиться от перхоти, мыть голову лечебными шампунями нужно правильно. Основные правила:

Вода должна быть теплой – 36−37 градусов, так как горячая стимулирует сальные железы и способствует благоприятной среде для размножения грибка, а прохладная просто не промоет волосы.

Шампунь перед применением нужно встряхнуть, чтобы лечебный компонент, который мог осесть на дне, перемешался с основной массой.

Наносить шампунь следует мягкими массирующими движениями сначала на кожу головы. И лишь потом спускаться вниз по всей длине волос.

Подержать шампунь на голове в течение 3−5 минут – для воздействия активного противогрипкового ингредиента. Периодически массировать, чтобы перераспределять шампунь по голове. Смыть теплой водой.

В конце процедуры мытья обязательно ополоснуть прохладной водой – для сужения сосудов кожи головы и уменьшения салоотделения.

В случае гиперсальности кожи головы можно использовать сначала обычный шампунь, а потом лечебный.

В домашних условиях: народные средства

Маски для волос из натуральных ингредиентов давно получили свое признание. И бабушкины секреты сегодня по-прежнему актуальны. Если хотите вылечить перхоть в домашних условиях и недорого, выбирайте свое народное средство.

Свекольный сок. Нанести на голову свежевыжатый свекольный сок. Через час смыть шампунем. Лучше самодельным: яйцо, щепотка буры (тетрабората натрия) и немного воды.

Морская соль. Растворить 2 столовые ложки натуральной морской соли (без ароматизаторов) в стакане воды. Нанести на кожу головы и волосы. Помассировать несколько минут. Смыть шампунем.

Настой из шишек хмеля. 1 столовую ложку шишек заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 40 минут. Нанести на голову. Через час смыть.

Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.

Растительное масло и облепиховое масло в соотношении 1:9.

1 желток, по 1 чайной ложке репейного масла и меда.

1 желток, по 1 чайной ложке касторового масла, меда, лимона.

1 желток, 1 столовая ложка оливкового масла, по 1 чайной ложке меда, лимонного сока и пюре из свежей хурмы.

1 желток, сок 3−4 молодых листьев крапивы, 2 столовые ложки сметаны, по 2 чайные ложки горчичного масла и толокняной муки.

1 желток, по 1 чайной ложке меда и сока алоэ, 1 столовая ложка любого растительного масла.

Кстати, для ленивых: для масок можно использовать всего один из ингредиентов, будь то яйцо, простокваша, черный хлеб (развести водой до кашеобразного состояния), сок алоэ, касторовое, репейное, облепиховое, льняное, оливковое или масло жожоба.

Важно! Держать маски на голове необходимо 30−60 минут, чтобы активные элементы успели воздействовать. Наносить на корни волос. После нанесения маски устройте голове «баню» – укутайте целлофаном, а сверху полотенцем. Курс – не менее 10 процедур.

Практически все вышеуказанные маски для волос можно использовать не только при лечении перхоти, но и для улучшения состояния своих волос.

И помните, перхоть – это всего лишь симптом. Для правильного лечения необходимо выявить причину. Справиться с этим поможет, конечно, врач (дерматолог или трихолог).