Зубная щётка - неотъемлемый атрибут повседневной жизни человека. Каждый с детства пользуется этим приспособлением. Однако не все знают о том, как правильно её выбирать и использовать, чтобы не навредить дёснам и зубам.
Стоматологи выделяют несколько характеристик для их классификации. Одна из главных - жёсткость щетины.
Для людей, которые отмечают большое количество налёта на зубах, врачи рекомендуют покупать щётку повышенной жёсткости. Такой инструмент следует использовать с осторожностью, чтобы не повредить дёсны и эмаль. Для небольшого размягчения ворсинок перед процедурой стоит подержать их под струёй горячей воды.
Обычные щётки для чистки зубов имеют среднюю жёсткость щетины. Такой инструмент предназначен для здоровых людей, у которых налёт образуется медленно. Его использование приведёт к качественной очистке ротовой полости. Существует также комбинированный тип со смешанными щетинками. В них чередуются ряды жёстких и мягких ворсинок.
Мягкие ворсинки недостаточно эффективны для взрослых, зато незаменимы для детей до 8 лет, беременных женщин и людей, страдающих от пародонтоза и многих других заболеваний ротовой полости. Всем остальным применять щётки с мягкими щетинками не стоит, поскольку они могут привести к появлению пигментных пятен на зубах.
По жесткости щетины они делятся на:
Количество пучков и форма рабочей зоны зависит от возраста, количества зубов и состояния эмали человека. К примеру, для маленьких детей до 6 лет предназначены инструменты зубной гиены с 23 пучками. Ребятам постарше и подросткам рекомендуется приобретать щётки с 30–40 чистящими элементами. Взрослым показаны хорошие щётки с 40–55 пучками. Для носителей брекетов разработаны специальные монопучковые инструменты, которые способны аккуратно пробраться внутрь конструкции и удалить оттуда налёт и частички пищи.
Щетки для маленьких детей имеют около 23 пучков
У подростковых около 30-40 пучков
Взрослые имеют более 40 пучков
Монопучковые - для брекетов
Расположение пучков также играет важную роль в процессе чистки. По этому признаку выделяют следующие типы щёток для зубов:
Гигиенические инструменты изготавливают с прямыми ровными пучками, длина которых абсолютно одинакова. Такие типы делают для детских щёток, варианты для взрослых практически отсутствуют.
Профилактические можно приобрести в любом супермаркете. В них присутствуют пучки разной длины и жёсткости, которые расположены в различных направлениях. Некоторые элементы предназначены для аккуратной очистки налёта у дёсен и основания зуба, другие необходимы для избавления от загрязнений между коренными «восьмёрками» и «семёрками».
Специальные же используют для очистки налёта на имплантах, между брекетами и неровными зубами. Чаще всего приобрести их можно только в аптеке.
Какая лучшая зубная щётка для вас?
Прогресс не стоит на месте, это касается и инструментов для гигиены зубов. Существуют различные модели и приспособления, которые облегчают процесс чистки. Однако из-за массы особенностей они подходят далеко не каждому.
Наиболее распространённой являются электрические. Они заслужили свою популярность благодаря привлекательному дизайну и многофункциональности. Доказано, что такая зубная щётка счищает налёт лучше, чем обычная механическая.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Фирмы-производители предлагают покупателям различные функции и возможности. Например, можно регулировать скорость движения головки или просматривать уровень заряда в батарейках. Поскольку сами по себе электрические зубные щётки стоят дорого, разработаны модели со сменными насадками, которые значительно удешевляют их использование.
Однако применение таких устройств имеет жёсткие ограничения. Ими нельзя пользоваться тем, кто страдает пародонтозом или недавно перенёс онкологические операции в ротовой полости. Противопоказания касаются и тех людей, которые болеют гингивитом и стоматитом. Здоровым людям не рекомендуется использовать электрощетку чаще, чем 2 раза в неделю, поскольку она быстро стирает эмаль.
Виды рабочих головок электрической щётки популярного производителя
Ультразвуковые и ионные
Ультразвуковые гигиенические инструменты появились недавно, поэтому пока не приобрели должной популярности. По многочисленным свидетельствам специалистов, эти устройства эффективнее при устранении налёта. Принцип действия заключается в низкочастотном колебании звуковых волн, которые обеспечивают отличный эффект.
Использование ультразвукового типа строго противопоказано беременным женщинам. Также устройства нельзя применять людям, страдающим онкологическими заболеваниями ротовой полости, и тем, у кого нарушен процесс ороговения эпителиальных тканей слизистой оболочки.
Ультразвуковая внешне похожа на электрическую
Ионные, как и ультразвуковые, изобретены недавно. Принцип действия инструмента основан на работе стержня, покрытого частичками диоксида титана. При соединении с жидкостью, в том числе со слюной, вещество притягивает ионы водорода, которые уничтожают вредные бактерии и устраняют губительную для ротовой полости кислотную среду.
Такое устройство можно использовать без зубной пасты. Ионную нельзя применять курильщикам, так как никотин при взаимодействии с ионами разрушает стенки слизистых оболочек. Запрет касается и тех, кто страдает онкологическими заболеваниями, а также людей с быстрым пересыханием ротовой полости.
Как правильно выбрать зубную щётку
При выборе вы должны отталкиваться от следующих параметров:
- жёсткость;
- расположение щетины;
- длина.
Форма, длина ручки и чистящей поверхности зависят от личных предпочтений. Индивидуальные показатели (возраст и состояние здоровья ротовой полости) также играют для этого важную роль.
Перед тем как выбирать зубную щётку, следует проконсультироваться со стоматологом. После того как врач осмотрит состояние дёсен, он посоветует приобрести инструмент подходящей жёсткости и формы. О том, какие зубные щётки лучше, можно узнать у специалиста и опробовать на себе несколько предложенных вариантов.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Самым распространённым вариантом по доступности и эффективности остаётся обычная щётка со щетинками из синтетического материала - нейлона. Пучки из натуральных тканей могут превратиться в идеальный рассадник для бактерий.
Инструмент зубной гигиены должен иметь слегка закруглённые щетинки. Это необходимо для дёсен, поскольку прямые острые пучки будут их постоянно ранить.
На видео ниже показано как правильно и, соответственно, неправильно чистить зубы:
На щётке должна быть дополнительная шероховатая поверхность позади чистящей головки. Благодаря ей будет проводиться дополнительная очистка языка и стенок щёк. Таким образом, общее состояние ротовой полости будет значительно лучше.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Выбранная зубная щётка обязательно должна быть с разным уровнем расположения пучков. Инструменты с одинаковой длиной щетины плохо счищают налёт.
Перед покупкой внимательно изучите описание. В нём должна быть вся информация о товаре, включая маркировку жёсткости, расположения щетинок, материала и прочих факторов. Если информации о характеристиках зубной щётки неполная, то лучше воздержаться от покупки.
На видео Росконтроль протестировал несколько щёток от известных производителей на предмет соответствия государственным стандартам, и дал совет как выбрать зубную щётку:
Теперь вы знаете какая зубная щётка лучше.
Правила ухода
Также как у любого средства личной гигиены, у зубной щётки существуют особые правила хранения:
- У каждого члена семьи должен быть отдельный стаканчик для хранения щёток, чтобы рабочие головки не соприкасались друг с другом и микробы не передавались от одного средства гигиены к другому.
- Нельзя хранить их вместе с бритвами и прочими инструментами личного пользования, так как от этого повышается возможность подхватить различные болезни слизистой оболочки.
- Зубной щёткой нельзя пользоваться дольше 3 месяцев. По истечении срока её обязательно нужно заменить. К тому же необходимо покупать новую после перенесения инфекционных заболеваний, так как бациллы длительное время остаются на предметах личной гигиены.
- Каждый раз после чистки зубов щетину необходимо обрабатывать мылом, желательно хозяйственным, и оставлять в нём до следующей чистки.
Соблюдение простых правил хранения и ответственное отношение к выбору зубной щётки помогут обеспечить здоровье ваших зубов.
Щетки для очищения зубов по признаку жесткости щетины разделяют на несколько групп. Такая маркировка всегда указана на упаковке. Подбор щетки с необходимой степенью упругости щетины обеспечивает хороший уход за зубами и не травмирует эмаль.
В зависимости от жесткости различают следующие виды щеток :
Более полувека назад люди применяли зубные щетки как из натурального ворса, так и из синтетического волокна. Теперь учеными доказано, что допустимо пользоваться только изделиями с искусственной щетиной, потому что натуральная щетка впитывает влагу, а это провоцирует рост микроорганизмов.
Концевая часть ворсинки всегда закруглена, чтобы не нанести царапины поверхности эмали и мягкие ткани ротовой полости. Нейлоновая щетина группируется пучками, которые располагаются различными способами по поверхности пластиковой головки. По высоте ворса щетки бывают с одноуровневым расположением элементов, двух-, трех-, а также многоуровневым.
Пучки фиксируются к площадке особым способом, при этом могут устанавливаться как параллельно друг другу, так и под различными углами. Разница в расположении позволяет добиться более полного очищения всех поверхностей зуба.
На стоматологическом рынке представлено большое многообразие средств для обеспечения ухода за полостью рта.
Рассмотрим наиболее известные разновидности зубных щеток:
Разнообразие щеток велико, чтобы выбрать для себя правильное изделие, посоветуйтесь со стоматологом.
Простые правила также помогут определиться с выбором:
Зубные щетки с мягкой щетиной предназначены не для всех, ведь при отсутствии показаний к их применению чистка таким средством будет недостаточно эффективной.
Очень мягкие зубные щетки следует покупать маленьким детям, которые только начинают обучение навыку ухода за ротовой полостью. Также такими изделиями удобно пользоваться в период смены молочного прикуса на постоянный, чтобы не травмировать размягченную и воспаленную слизистую оболочку десны.
Очень мягкими и мягкими зубными щетками пользуются и взрослые. Главный контингент – люди, страдающие заболеваниями маргинального пародонта. Гингивит, пародонтит, пародонтоз, подвижность зубов третьей и четвертой степени – все это является показаниями к применению такого вида гигиенических средств.
Мягкая зубная щетка идеально подходит людям, у которых диагностированы некариозные поражения, такие как эрозия и клиновидный дефект. Щетка мягко обрабатывает поверхность эмали, не провоцирую дополнительный износ тканей зуба, подверженных истиранию.
Если новая щетка оказалась недостаточно комфортной в использовании, то обладая знаниями, как сделать зубную щетку мягкой, можно устранить излишнюю твердость щетины. Для этого возьмите изделие за рукоять и поднесите под струю очень горячей воды. Под воздействием высокой температуры ворсинки начнут размягчаться и становиться более податливыми. Также стоит попробовать размять щетину чистыми пальцами. При этом необходимо действовать аккуратно, чтобы не изменить направление пучков и не сломать волокна щетки.
К выбору зубной щетки необходимо относиться серьезно – от нее зависит вероятность развития кариозных поражений, поэтому при совершении покупки ориентируйтесь не на цену или внешний вид изделия, а на описание товара, форму головки, общий вид щетины и ее уровень жесткости. Неверно выбранная щетка для зубов может повредить целостность эмали, травмировать слизистую оболочку, что способно привести к образованию стоматита.
Среди современного ассортимента зубных щеток легко запутаться. В большинстве случаев зубная щетка выбирается по принципу: приятный цвет, подходящая цена и фирма-производитель часто мелькает в рекламе. На выбор зубной щетки отводится не более пяти минут. Но неправильно выбрав зубную щетку, можно нанести вред здоровью полости рта . Так на что же обратить внимание при выборе щетки?
Существует четыре степени жесткости зубной щетки - жесткая, средняя, мягкая и очень мягкая. Обычно маркировка степени жесткости отмечается на упаковке: так, «sensitive» означает очень мягкую зубную щетку, «soft» - мягкую, «medium» - среднюю, «hard» - жесткую, «extra-hard» - специальные зубные щетки, которые предназначены для людей с повышенным образованием зубного налета, или при наличии ортопедических или ортодонтических конструкций. Эти параметры очень важны, но зачастую, к большому сожалению, остаются без должного внимания.
Очень мягкие зубные щетки показаны детям и взрослым с заболеваниями десен и твердых тканей зубов. К таким заболеваниям относят пародонтит с подвижностью зубов I и II степени, некариозные поражения эмали, когда эмаль развита не полностью или вовсе отсутствует. Посоветовать использовать очень мягкую зубную щетку может только стоматолог.
Мягкая зубная щетка показана при кровоточивости десен, беременным и кормящим женщинам, людям с сахарным диабетом. Недопустимо использовать мягкую зубную щетку в сочетании с небрежной и неправильной чисткой зубов. При кровоточивости десен необходимо использовать определенный способ чистки зубов и нередко - с использованием специализированных зубных щеток.
Зубная щетка средней степени жесткости наиболее популярна и используется большей частью взрослого населения. Использовать такую зубную щетку нужно при относительно здоровой полости рта.
Жесткую зубную щетку рекомендовано использовать курильщикам , любителям кофе и людям с повышенным образованием зубного налета любой этиологии. Стоматологи советуют использовать такой вид щеток людям со здоровой полостью рта и крепкой эмалью зубов.
Супер-жесткие зубные щетки - это вид специализированных щеток, который чаще всего применяется при чистке полных съемных протезов, при наличии в полости рта несъемных мостовидных протезов и брекетов.
При выборе необходимо обращать внимание и на длину рабочей части, в идеале, она должна одновременно захватывать сегмент зубов (2-2,5 зуба), именно благодаря этому условию достигается наилучший чистящий эффект жевательной группы зубов.
Рабочая часть зубной щетки, или головка, должна быть округлой формы - так меньше риск вероятности травмировать нежную слизистую полости рта. Тыльная сторона головки должна быть выполнена из мягкого материала, в идеале - с шероховатой поверхностью. Благодаря этому происходит счищение микроорганизмов не только с зубов и межзубных промежутков, но и со слизистой полости рта.
Место соединения головки и ручки зубной щетки должно быть подвижным. Благодаря пружинящему эффекту происходит регулировка давления на область твердых и мягких тканей в полости рта и снижается риск травмы. Для удобства ручка должна быть толстой и с прорезиненными вставками - так она не будет скользить в руке при чистке зубов.
Различают щетки с натуральной и искусственной щетиной. На данный момент научно доказано, что использование зубных щеток с натуральной щетиной вредно, так как она впитывает воду и создает отличные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Стоматологами рекомендуется использование зубных щеток исключительно с искусственной щетиной.
Все щетинки обработаны соответствующим образом, кончики закруглены и не способны наносить микротравмы эмали и слизистой оболочке зубов. Основной материал, который используется для производства щетинок - это нейлон. Все щетинки собраны в пучки, а пучки распределены по рабочей поверхности. Согласно расположению этих щетинок и их длины выделяют:
Если рассмотреть гигиеническую зубную щетку, то все щетинки расположены на одном уровне и строго параллельно друг другу. В последнее время такие зубные щетки редко используются из-за своей низкой чистящей способности. Единственное место применения таких щеток - это гигиеническая обработка ортопедических конструкций.
Как правильно выбрать зубную щетку? / shutterstock.com
Щетинки таких щеток расположены на разных уровнях, нередко пучки в таких зубных щетках различной жесткости. Обычно в них сочетаются жесткие прямые пучки, которые отлично очищают межзубные промежутки, более жесткие короткие пучки отлично убирают налет и остатки пищи с жевательной поверхности жевательных зубов, мягкие и косые щетинки очищают пришеечную область зубов и массируют десны при чистке.
Кроме того, у таких щеток имеются и специальные дополнительные приспособления в виде силиконовых вставок, силиконовый выступ на конце рабочей части головки или ребристая поверхность тыльной стороны рабочей головки. Все эти элементы предназначены для дополнительной полировки поверхности зубов и массажа десен или чистки языка. Как известно, более 60% болезнетворных микроорганизмов развивается именно на языке.
Лечебно-профилактическую щетку лучше приобрести людям со слабыми деснами, которым необходим отличный чистящий эффект и дополнительная стимуляция десен.
К специальным щеткам относятся монопучковые зубные щетки, которые применяются при специальных методах чистки зубов - например, при заболеваниях десен, для ухода за брекетами, ортопедическими конструкциями или за имплантами.
Современный рынок зубных щеток предлагает ряд приспособлений, которые облегчают уход и использование зубной щетки по своему прямому назначению. Щетина некоторых щеток пропитана специальным раствором, который исчезает за время использования и прямо указывает, когда необходимо сменить зубную щетку. Общая рекомендация докторов - смена зубной щетки после 2-3 месяцев использования.
Изначально электрические зубные щетки были изобретены для людей с ограниченными физическими возможностями, а позже перекочевали в общие массы.
Современные электрические щетки работают на батарейке, они компактны и имеют несколько съемных рабочих головок, которые продаются в комплекте. Более дорогие модели работают от аккумулятора, который можно заряжать по мере надобности.
Для облегчения чистки зубов электрические зубные щетки оснащены датчиком давления, что оберегает зубы и десны от микротравм, и таймером, который оповещает об окончании чистки зубов.
Наличие режимов чисток зависит от цены, обычно их два. Но, как показывает практика, в большинстве случаев используется только один оптимальный режим чистки зубов.
Минус электрической зубной щетки - ее щетина, она практически всегда средней жесткости, и очень сложно найти насадки с мягкой щетиной, которая необходима людям с проблемными деснами. Кроме того, стоматологи не рекомендуют использовать электрические зубные щетки людям с проблемными деснами.
Как часто вы меняете зубную щетку?
Алена ПАРЕЦКАЯ
Для каждого современного человека зубная щётка является неотъемлемым предметом гигиены. Большинство людей знают, что чистить зубы необходимо не мене двух раз в день и периодически покупают новые щётки. Но вот как сделать правильный выбор при покупке щётки, знают далеко не все. А неправильно подобранная щётка может стать причиной травмирования дёсен, повреждения эмали, и даже развития заболеваний полости рта, например, стоматита.
Как же правильно выбирать зубную щётку? На что обратить внимание в первую очередь и что необходимо учитывать при таком выборе? Мы постараемся рассмотреть основные аспекты выбора зубной щётки для обычного человека без каких-либо серьезных проблем с зубами или дёснами.
При изготовлении современных зубных щёток обычно используются синтетические материалы. Также иногда можно встретить щётки из натуральной щетины. На первый взгляд может показаться, что «натуральная» щётка гораздо лучше, но это вовсе не так. Щётки из натуральной щетины негигиеничны, так как внутри волосков могут размножаться бактерии, а это способствует развитию воспалительных заболеваний полости рта.
Еще один недостаток натуральной щетины – её ломкость. После того как волосок ломается, остаётся острый край, который может травмировать дёсны. Никакого способа закруглить эти кончики не существует. Кроме того, натуральные щетинки сильно впитывают влагу, а это также способствует размножению в них бактерий. Еще одни недостаток щётки из щетины – излишняя мягкость. Такая щётка будет очень плохо отчищать зубной налёт, поэтому чистка будет неэффективной.
Первая в мире зубная щётка появилась около 500 лет назад в Китае, и сделана она была из свиной щетины, барсучьего и конского волоса.
Выбор зубной щётки – один из редких моментов, когда не стоит отдавать предпочтение натуральному продукту. По всем показателям щётки из синтетически материалов лучше натуральных. Выбирать натуральные щётки стоит только людям с аллергией на синтетические материалы.
Всего существует четыре степени жесткости зубных щёток – очень мягкая, мягкая, средняя и жёсткая. Обозначения обычно указывают на упаковке: «sensitive» – очень мягкая щётка, «soft» – мягкая, «medium» - средняя, «hard» – жесткая. Кроме того, существуют щётки «extra-hard», их применяют люди с повышенным образованием налёта, или с особыми ортопедическими или ортодонтическими конструкциями.
Очень мягкие щетки предназначены для или людей с заболеваниями дёсен, например пародонтитами или некариозными поражениями эмали, при которых эмаль развивается не полностью или отсутствует вовсе. Используют такие щётки только после консультаций со стоматологом.
Мягкие зубные щётки обычно рекомендуют при кровоточивости дёсен, при беременности и в период кормления, а также пациентам с сахарным диабетом. В таких ситуациях чистка зубов должна быть правильной и максимально бережной. Такой же осторожный способ очистки используется и при кровоточивости дёсен.
Первая электрическая зубная щётка появилась в Швейцарии, по разным данным в 1939-м году или после Второй мировой.
Жёсткая щётка обычно используется заядлыми курильщиками или любителями кофе, а также людьми с повышенным образованием зубного налёта. Использовать такую щётку можно только людям с крепкой эмалью и здоровыми дёснами.
В качественных современных зубных щётках очень часто сочетают щетинки разной жёсткости. Все щетинки собирают в пучки, а пучки выстраивают в ряды. В зависимости от характера расположения пучков щетины выделяют одно-, двух-, трех- и многоуровневые щетки. В хороших щётках пучки щетины закругляют и располагают на расстоянии 2,2-2,5 мм между рядами. В одном пучке обычно бывает 20-40 щетинок. Располагают пучки параллельно или под углом друг к другу.
В зависимости от расположения пучков щетины выделяют три типа щёток: лечебно-профилактические, гигиенические и специальные.
На гигиенических щётках все пучки расположена параллельно и имеют одну длину. Такие щетки уже практически не используются, так как они плохо очищают всю поверхность зуба и оставляют много налёта между зубами.
На лечебно-профилактических щётках щетинки располагают в несколько уровней. Более высокие и прямые пучки очищают межзубное пространство, более короткие очищают жевательные поверхности зубов, мягкие косые пучки очищают десневой желобок и пришеечную межзубную область, не травмируя её. На переднем конце таких щёток часто расположен большой наклонный пучок, который глубоко проникает в межзубные промежутки и хорошо очищает «семерки» и «восьмерки». Кроме того, щёточное поле может иметь различные резиновые вставки для массажа дёсен и полировки зубов. Такие щетки сегодня наиболее популярны и востребованы.
Соцопрос 2003-го года в США показал, что главным изобретение человека, без которого жить невозможно, люди считают зубную щётку.
Специальные щетки, которые бывают монопучковыми или малопучковыми, используются для чистки неровных зубов, очищения зубов вокруг ортопедических конструкций, а также для очищения зубов с ортодонтическими конструкциями и .
Отдельного внимания заслуживают электрические зубные щётки, которые в поселение годы завоёвывают всё большую популярность. Клинические исследования подтвердили, что электрические зубные щётки очищают намного лучше, и требуют меньше времени на чистку. Качественно очистить зубы можно всего за две минуты, что немаловажно, если утром вы не успеваете на работу.
Электрическая щётка поддерживает равномерное движение щетинок, а это помогает уменьшить износ ткани зуба и не раздражает десну. Некоторые модели электрических зубных щёток могут также обезвреживать бактерии при помощи ультразвука. Но существуют и противопоказания к их использованию. Электрические зубные щётки не подходят людям, которые перенесли операцию на пародонте или онкологические операции в полости рта. Не стоит пользоваться такой щёткой и людям с подвижностью зубов 3-й степени, стоматитом и гипертрофическим .
При покупке электрической щётки необходимо учитывать те же параметры, что и при выборе обычной, это качество и форма щетинок, их количество и жесткость. Кроме того, необходимо учитывать некоторые характерные особенности, такие как скорость работы, движения головки, вес и тип питания.
12% людей во всем мире на сегодняшний день используют электрические зубные щётки.
Перед покупкой щётки необходимо уточнить, какие движения совершает головка. Оптимальный вариант - возвратно-круговые, а возвратно-поступательные им значительно уступают. Кроме того, хорошая щётка имеет несколько скоростей работы и может работать от батареек и от аккумуляторов. Оптимальный вес щётки 100-200 г, если она будет тяжелее, во время чистки зубов будет сильно уставать рука.
Выбирая щётку необходимо учитывать некоторые аспекты, которые неспециалисту могут показаться малозначительными. Важно обратить внимание на длину рабочей части. Она должна захватывать одновременно несколько зубов – в идеале 2-2,5. Это позволяет достигнуть наилучшего очищения жевательной группы зубов.
Головка щётки или её рабочая часть должна быть округлой формы. Это снижает риск травмирования нежной слизистой оболочки полости рта. Тыльная сторона головки должна быть изготовлена из мягкого материала, лучше если шероховатого. Наличие такого материала позволяет очищать слизистую оболочку от микроорганизмов.
Начиная с 60-х годов прошлого века, человечество запатентовало более 3000 разнообразных моделей зубных щёток.
Очень хорошо, если место соединения головки и ручки будет подвижным, это позволяет автоматически регулировать силу натиска на области твёрдых и мягких тканей и значительно снижать риск их . Ручка щётки должна быть достаточно толстой, с прорезиненными вставками, так её будет удобно держать, и она не будет скользить во время чистки.
Большинство людей считают, что менять зубную щётку необходимо раз в два месяца. Это утверждение практически правдиво. Менять щётку необходимо, когда щетинки ее начинают сгибаться и торчать в стороны, а это обычно происходит через 1-3 месяца её использования. Кроме того, заменить щётку стоит после перенесенного вирусного или бактериального заболевания. Это поможет избежать повторного заражения и возможных воспалительных процессов в полости рта.
Между использованиями щётка должна хорошо просыхать, это заметно снизит количество микроорганизмов на ней, а ещё поможет сохранить твердость и форму щетинок надолго. Оптимальный вариант хранения щётки – в стакане головкой кверху. А вот хранить щётки в различных футлярах не стоит, так как это негативно сказывается на сроке их службы и способствует размножению микроорганизмов на них.
По статистике примерно половина всех продаваемых зубных щёток являются подделками. Чтобы минимизировать риск покупки некачественного товара необходимо покупать щётки исключительно в аптеках.
Учёные доказали, что у обладателей здоровых и крепких зубов память гораздо лучше, чем у тех, кто не следит за этой частью тела.
Большинство людей по привычке чистят зубы горизонтальными движениями, двигая щётку вдоль зубного ряда. Это неправильно, так как способствует концентрации зубного налёта в межзубных промежутках, а вычистить их непросто и без того.
Зубной щёткой набор средств для гигиены полости рта не ограничивается. Чтобы обеспечить своим зубам качественное очищение, необходимо правильно подбирать и желательно иметь дома несколько их разновидностей. Также понадобятся межзубные ершики, которые помогают хорошо очистить промежутки между зубами, зубочистки и зубные нити, а ещё ополаскиватели и эликсиры для полости рта.
Фотографии Антона Дергачева (кроме первой), комментарий Владимира Дергачева Идеальная супружеская пара на лебедях, которая вот-вот поцелуются. Фонтан «Супружеская или Брачная карусель» создан по мотивам немецкого средневекового поэта и композитора Ганс
Логопедическое обследование детей с церебральным параличом Логопедическое обследование детей, страдающих церебральным параличом, строится на общем системном подходе, который опирается на представление о речи как о сложной функциональной системе, структ
Александр Гущин За вкус не ручаюсь, а горячо будет:) Содержание Яркая, красивая ягода вишня содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Ее универсальность в кулинарии позволяет приготовить массу хороших, вкусных, уникаль
Ни одна кастрюля в мире не сварит пшенную кашу на молоке так вкусно, как это сделает мультиварка. И ни одна плита не справится с ее приготовлением так быстро, как мультиварка-скороварка. Простой и здоровый завтрак – сладкая пшенная каша на молоке, сдобрен
Название: Рыцарь пентаклей, Рыцарь денариев, Рыцарь монет, Воин монет, Рыцарь бубен, Путешественник, Завоеватель Дел, Всадник, Кавалер, Полезный человек, Повелитель Земель Диких и Плодородных. Значение по Папюсу: Выгода, Прибыль, Польза, Интерес. Важное
Томный август у многих Тельцов станет благоприятным временем для развития личных отношений. В этот период у представителей данного знака Зодиака возникает возможность использовать на полную катушку свое природное обаяние для успеха в сердечных делах. Чтоб