Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами заболевание, которое имеет свою осенне-зимне-весеннюю сезонность – простуду.

Простуда (разг.) – заболевание, развитие которого провоцирует .

Сразу же отметим, что термин «простуда» является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – (острые респираторные вирусные инфекции), редко – (острые респираторные заболевания). Иногда правда можно и услышать, что у человека появилась простуда на губе, но и здесь, это является герпес на губе. В медицинской же практике такого диагноза, как «простуда» или «простудные заболевания» – не существует.

Исходя из всего вышесказанного, в данной статье мы будем рассматривать простуду, как синоним ОРВИ, и в меньшей мере ОРЗ заболеваний. Итак…

Характерными симптомами простуды является , заложенность носа и насморк, воспаление слизистых носовой полости и горла, общая слабость, небольшое повышение температуры тела и озноб.

Основной же причиной простуды является воздействие на организм патогенных микроорганизмов () на фоне ослабленной иммунной системы, что вызывается чаще всего переохлаждением организма или же недостаточностью витаминов и (). Практически, с осени по весну, промокшие ноги или все тело, во многих случаях заканчивается именно простудным заболеванием.

Как можно заразиться простудой?

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил – ослабленный иммунитет и попадание внутрь инфекции. Рассмотрим их чуть подробнее.

Ослабленный иммунитет. В прохладное время года, человек подвержен переохлаждению, что вызвано осенним снижением температуры тела, дождями, сыростью. Кроме того, в период с осени по весну, на прилавках уже нет тех богатых на витамины продуктов – ягоды, фрукты, зелень. Не нужно забывать и то, что после летних отпусков, внедряясь в рабочую обстановку, а дети в учебную, человек испытывает перестройку организма, или же стресс. Эти факторы приводят к снижению функциональности иммунной системы, и организм становится уязвимым для различных инфекций.

Распространение инфекции. Влажная и умеренно теплая погода, является благотворной средой для обильного размножения патогенных микроорганизмов – инфекции, количество которой в воздухе повышается до неимоверно большого уровня. При дыхании, эти микроорганизмы оседают у человека на слизистых верхних дыхательных путей – носовой и ротовой полости. Если иммунная система здоровая, укреплена, она уничтожает инфекцию со слизистых и не дает ей распространиться на весь организм. Если же она ослаблена, инфекция попадает внутрь человека и начинает провоцировать развитие первых симптомов простуды.

Начало простуды характеризуется общим недомоганием, чиханьем, заложенностью носа и с жидким и прозрачным секретом, покраснением глаз и повышением температуры тела до 37°С-37,5°С.

Основными признаками простуды являются:

• Ломота в мышцах и ;
• Першение и , покраснение горла;
• Боль в глазах, слезоточивость;
• Повышенная потливость, ;
• Отсутствие аппетита;

Простуда у маленьких детей может также сопровождаться беспокойством и частым плачем, поносом () и потерей веса.

Осложнения простуды

Если первым признакам простуды не уделить должного внимания и не предпринять никаких лечебных мероприятий, появляется риск развития более сложных заболеваний: , , и других органов.

Причины простуды

Механизм заражения инфекцией и развития простуды мы подробно рассмотрели в пункте «о заражении простудой». Теперь давайте коротко рассмотрим причины и факторы, которые приводят к развитию простудных заболеваний:

• Ослабленная иммунная система;
• Недостаточность поступления витаминов и микроэлементов (гиповитаминоз);
• Бесконтрольное употребление медицинских препаратов;
• Малоподвижный образ жизни;
• Работа или частое пребывание в местах с большим скоплением людей;
• Неблагоприятная экологическая обстановка в местах проживания или пребывания человека;
• Совместное использование средств личной гигиены и кухонной посуды с больным человеком;
• Наличие хронических заболеваний;
• Вредные привычки – курение.

Среди наиболее частых возбудителей простудных заболеваний являются – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы и парагриппа.

Диагностика простуды

Диагностика простудных заболеваний включает в себя:

• Осмотр пациента;
• Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
• Бактериологическое исследование.

Дополнительно могут назначить рентген придаточных пазух носа (синусов) и грудной клетки.

Лечение простуды включает в себя следующие пункты:

1. Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного.

2. Обильное питье. Выпивайте ежедневно около 3х литров жидкости. Это позволит организму быстрее выводить из себя патогенные микроорганизмы и их продукты жизнедеятельности, которые являются токсинами для человека. В питье отдавайте предпочтение напиткам с повышенным содержанием в них (аскорбиновой кислоты) который укрепляет иммунную системы и помогает организму в целом бороться с болезнью. Отлично себя зарекомендовали отвар из , чай с малиной, и , чай с , соки из апельсина, брусники, клюквы.

3. Прогревание носа. Эта процедура помогает снять отечность и улучшить отхождения из носовой полости инфицированной мокроты.

4. Промывание носа. Промывайте нос, чтобы дезинфицировать его от патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Для промывания хорошо зарекомендовали себя слабые солевые растворы и различные медикаментозные «промывачки» из аптеки.

5. Полоскание горла. Это нужно делать с той же целью, что и промывание носа – для дезинфекции и выведения из носоглотки болезнетворной микрофлоры. Кроме того, некоторые отвары, например – из шалфея, и способствую облегчению кашля и перевод его из сухой во влажную (продуктивную) форму. Также нужно напомнить, что влажный кашель является защитной функцией организма, который в случае наличия в дыхательных путях болезнетворной микрофлоры выталкивает ее из себя, самоочищаясь.

6. Ингаляции. Необходимы для облегчения кашля, перевод его из сухой во влажную форму и скорейшего выведения инфекции из организма.

7. Диета. При респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей не загружайте себя в питании тяжелой для переработки организмом пищей. Откажитесь от жаренного, острого, жирного, копченостей. Отдайте предпочтение овощам и другой обогащенной пище. Продукты лучше готовить на пару или варить.

8. Витамины. При простудных заболеваниях благоприятно на организм воздействует дополнительный прием витаминных комплексов.

9. Проветривание помещения. Это необходимо делать для снижения концентрации болезнетворной микрофлоры в воздухе, где находиться больной.

10. Симптоматическое лечение. Направлено на подавление симптомов простуды, чтобы облегчить ее течение.

Лекарства от простуды

Противовирусные препараты. Противовирусные средства от простуды купируют жизнедеятельность вирусной инфекции в организме и дальнейшее ее распространение, а также способствуют быстрейшему выздоровлению больного.

Среди противовирусных препаратов при простуде (ОРВИ) можно выделить — «Амиксин», «Арбидол», «Ремантадин», «Циклоферон».

Температура при простуде. Повышенная температура при простуде не сбивается. Это связано с тем, что повышение температуры является защитным механизмом иммунной системы в ответ на инфекцию, которая в этих условиях погибает. Температуру тела необходимо понижать в случае, если она не протяжении 5 дней превышает порог в 39 °С - у взрослых, 38 °С - у детей.

Против температуры при простуде принимают жаропонижающие средства и анальгетики: « », « ».

Заложенность носа. Для облегчения дыхания применяют сосудосуживающие средства: «Нафтизин», «Нокспрей», «Фармазолин».

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп , «Туссин».

Головная боль. При головной боли можно выпить: «Аскофен», «Аспирин».

Бессонница. Если человека беспокоит бессонница, можно принять седативные препараты: «Барбамил», «Люминал» или выпить седативный сбор.

Антибиотики при простуде. Антибиотики при простуде может назначить только лечащий врач. Как правило, это делается после личного осмотра пациента, или бактериологического исследования, если подтверждается наличие у больного бактериальной инфекции. Если же применить антибиотики при вирусной инфекции, результатом может быть только осложнившаяся клиническая картина простудного заболевания, поскольку антибиотик может лишь дополнительно ослабить иммунную систему и весь организм в целом. Также, антибиотики целесообразно применять в том случае, если к первичной, вирусной инфекции присоединилась бактериальная, и начались осложнения – ларингиты, бронхиты, пневмония, менингит и другие .

При подозрении на ОРЗ бактериальной природы, обычно назначают антибиотики широкого спектра действия — пенициллины, цефалоспорины, а также макролиды.

Профилактика простуды включает в себя ряд следующих рекомендаций:

• не допускайте переохлаждения организма, промокания ног и тела в целом;
• старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые на витамины и минералы, особенно витамин С. Кушайте лук, .
• с осени до весны принимайте дополнительно витаминные комплексы;
• ведите активный образ жизни;
• соблюдайте ;
• не оставляйте на самотек хронические заболевания;
• избегайте стресса;
• при оглашении эпидемии ОРЗ, носите в общественных местах защитную маску, а также избегайте мест большого скопления людей; После прихода домой, промывайте нос и ротовую полость слабым солевым раствором, прополощите горло;
• откажитесь от курения;
• если в доме живет больной с симптомами или отделите ему для личного использования столовые приборы (вилку, ложку, чашку, тарелку) и постельное белье, полотенце.
• проветривайте помещение;
• делайте не менее 2 раз в неделю влажную в доме уборку.

К какому врачу обратится при простуде (ОРВИ, ОРЗ)?

Видео о простуде

Словом, чем ближе к «нулевому» порогу на градуснике, тем больше у людей появится вопросов, связанных с лечением простудных заболеваний. Сегодня ученой общественности известно более 200 видов вирусов, которые могут вызвать простудные заболевания. Лечение простудных заболеваний при беременности может быть простым, но довольно-таки эффективным, если начать его вовремя. В народной медицине существует масса средств и рецептов от простуды, в этой статье подробно рассмотрим лечение простуды травами. Простудные заболевания становятся постоянным источником беспокойства для родителей. В лечении бронхо-легочных заболеваний значительную помощь оказывают ингаляции. Чеснок имеет долгую историю применения для лечения или профилактики простудных заболеваний.

Простуда - резкое охлаждение тела, которое является главным условием, предрасполагающим к заболеванию. Каким образом простуда вызывает расстройство организма, недостаточно ещё выяснено учёными. Наиболее вредное действие простуда оказывает при предварительном, утомлении и ослаблении организма, при резком охлаждении вспотевшей части тела от сквозняка. Простуда, по-видимому, благоприятствует размножению опасных болезнетворных бактерий. С простудой следует бороться закаливанием кожи, это, прежде всего, холодные обтирания, купанье, гимнастика.

Простуда - воспаление верхней части дыхательных путей (носа, зева, горла), которому способствуют различные вирусы. Группа вирусов, вызывающих ОРВИ (острую респираторно-вирусную инфекцию), в данный момент насчитывает несколько сотен представителей. В период эпидемий гриппа и сопутствующих ОРВИ среди населения циркулируют несколько самостоятельных видов и типов возбудителей: за год количество истинного гриппа (в основном грипп А) составляет около 28% , негрипозных ОРВИ - до 80% всей заболеваемости.

Простуда - часто встречающееся общее заболевание, которая представляет собой катаральное воспаление верхнего дыхательного пути, вызванного вирусом. Источники инфекции включают пациента и носителя самой рецессивной бактерии. Эпидемический вирус существует в мокроте, слюне, носовом выделении и другой секреции, которая может распространиться воздушно - капельным путем с обширной инфекционной зоной, которые и приводят к глобальной эпидемии в тяжелом случае.

С современной точки зрения, простуда является общим заболеванием организма в результате проникновения в него аденовирусной, парагриппозной или гриппозной инфекции.

Простудные заболевания

Только иммунно-защитная система умеет противостоять простудным вирусам и в ответ на их проникновение в организм, включает в борьбу с ними весь организм с повышением температуры и выработкой лейкоцитов специально адаптированных для уничтожения проникших вирусов. Самым сильным природным механизмом защиты от простуды являются защитные свойства самой слизистой верхних дыхательных путей.

По оценкам исследователей, простуду вызывают от 200 до 300 вирусов, относящихся к пяти семействам. Поэтому выработать иммунитет почти невозможно. От трети до половины случаев вызывают риновирусы, их около сотни. Болезнь длится, как правило, неделю, четверть заболевших страдают две недели, а еще около четверти заразившихся вообще ничего не замечают, но при этом заразны для других.

Как заражаются вирусами простуды? На этот, казалось бы, простой вопрос четкого ответа нет до сих пор.

Прежде всего подозрения пали на воздушно-капельный путь заражения. Еще в сороковых годах прошлого века исследования показали, что при чихании микрокапельки разлетаются со скоростью 160 километров в час на расстояние до четырех метров. Самые крупные из них, диаметром в одну пятидесятую миллиметра, через несколько секунд опускаются на пол. Самые мелкие частицы, оставшиеся после высыхания капельки, могут носиться в воздухе целый день.

По-видимому, играет роль и воздушно-капельный и контактный путь заражения, но какой из них главнее - врачи понять не могут. Возможно, роль каждого способа заражения различна для разных вирусов. Вирусологическая лаборатория Висконсинского университета - одна из лучших в США, но ее специалистам удается точно определить возбудителя конкретного случая простуды лишь у 40 процентов больных.

Кстати, не очень ясны и пути распространения гриппа. Каким образом "испанка" охватила практически весь мир в 1918 году, когда не только не было пассажирских авиаперевозок, но и любые другие перемещения людей между воюющими странами были затруднены?

До сих пор остается неясной и причина сезонности заболевания. Снижается ли иммунитет после окончания солнечных дней? Виновата ли большая сухость воздуха в отапливаемых помещениях, вредящая носоглотке? Замечено, что первая волна простуд часто совпадает с началом учебного года. Вообще, зимой люди чаще скапливаются в закрытых помещениях с плохой вентиляцией. Но гипотезы больше порождают вопросов, чем дают ответов.

В медицинских папирусах Древнего Египта дается рецепт лекарства от простуды (по-видимому, в жарком Египте она встречалась чаще, чем на холодном Шпицбергене): четыре дня смазывать нос микстурой из меда, настойки ладана и соли свинца. Современная медицина также не может предложить ничего более действенного. Новейшие средства действуют лишь на какой-то один тип вирусов и сокращают продолжительность болезни в лучшем случае на один день. Нашумевший одно время витамин С, как показали многочисленные испытания, даже в огромных дозах, способных повредить желудку, не дает надежной защиты.

При простудных заболеваниях и насморке обычно воспаляется также и слизистая оболочка глотки - фарингит. Она становится сухой, красной, раздраженной и набухшей. В таком случае причиной обычно являются вирусы. Однако часто сюда добавляется и вторичная инфекция от бактерий, которые проявляются при ослабленном иммунитете.

Наряду с острым воспалением глотки наблюдается, и его хроническая форма. Она вызывается длительным раздражением слизистой оболочки пылью, курением, алкоголем, увеличением миндалин или постоянным дыханием через рот (например, из-за искривления носовой перегородки, при хроническом воспалении придаточных пазух носа).

Острое воспаление гортани - ларингит нередко возникает в сочетании с другими недомоганиями от простуды; при этом обычно воспаляется и глотка. Возбудителями болезни являются вирусы, реже бактерии. Заболевание может иметь аллергическую природу. Хроническое воспаление возникает при перенапряжении голосовых связок (учителя, певцы), раздражении табачным дымом и другими токсическими парами.

Ангина начинается с боли при глотании, недомогания, повышения температуры тела. Нередки жалобы на боль в суставах, головную боль, периодический озноб. Длительность заболевания и местные изменения в нёбных миндалинах зависят от формы ангины. При рациональном лечении и соблюдении режима ангина в среднем длится 5-7 дней.

Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную формы ангины. По существу, это различные проявления одного и того же воспалительного процесса в нёбных миндалинах

Насморк, или ринит , - это воспаление слизистой оболочки носа. Различают острый и хронический насморк. Острый насморк может быть самостоятельным заболеванием или симптомом острых инфекционных заболеваний (грипп, корь, дифтерия и др.).

Предрасполагающим фактором служит главным образом переохлаждение, реже причиной могут быть механические или химические раздражения. Острый насморк всегда двусторонний.

Вначале отмечается легкое недомогание, ощущение сухости в носоглотке, зуд в носу. Носовое дыхание затруднено, появляются чиханье, слезотечение, снижается обоняние, изменяется тембр голоса, наблюдаются обильные жидкие выделения из носа. В дальнейшем выделения становятся слизистогнойными, при повреждении мелких кровеносных сосудов - кровянистыми. Воспаление слизистой оболочки носа может распространиться и на другие отделы дыхательных путей, а также на придаточные пазухи, носослезный канал, слуховую трубу, барабанную полость. При благоприятном течении через 12-14 дней исчезает заложенность носа, восстанавливается обоняние.

Причинами хронического насморка служат затянувшийся или повторяющийся острый насморк; длительное воздействие различных раздражителей - химических, термических, механических; раздражение слизистой оболочки носа гнойным секретом при заболеваниях придаточных пазух носа; длительное расстройство кровообращения в слизистой оболочке носа (пороки сердца, миокардиты, нефриты, эмфизема, бронхоэктазы, эндокринные заболевания).

При хроническом насморке отмечается периодическая заложенность носа и обильное слизистое отделяемое. Больные указывают, что левая половина носа заложена при положении на левом боку, правая - на правом, носовое дыхание затруднено в положении лежа на спине. Общее состояние обычно не страдает.

Выделяют также аллергический насморк. Малейшее раздражение нервных окончаний полости носа (охлаждение, резкий запах и др.) ведет к бурной реакции слизистой оболочки полости носа. При сезонной форме насморка раздражителем может быть пыльца злаков. При круглогодичной форме раздражителями выступают так называемые бытовые аллергены (косметические средства, домашняя пыль, волосы и перхоть домашних животных и др.). Симптомы аллергического насморка возникают внезапно, появляется заложенность носа с обильными водянисто-слизистыми выделениями, чиханьем.

РИНИТ

Медицинский термин "ринит" и простонародное "насморк" обозначают одно и то же - воспалительные изменения слизистой оболочки носа. Для большинства ринитов типичны приступы, во время которых больной чихает и у него из носа обильно выделяется жидкость. Нередко этому сопутствует конъюнктивит - резь в глазах и слезотечение.

Наиболее типичный инфекционный ринит при простуде протекает несколько иначе. Его основной симптом - "заложенность носа" или затруднение дыхания через нос. К этому состоянию приводит как отек слизистой оболочки, покрывающей всю полость носа, так и слизистые выделения, перекрывающие носовые ходы. По мере выздоровления выделений становится меньше, а отек часто остается. Нередко ему даже сопутствует чувство сухости и жжения в носу.

Встречаются и другие разновидности ринита. Аллергический ринит бывает двух видов. Сезонный ринит связан с аллергией на пыльцу. Обычно он бывает весной и летом, когда цветут растения. Круглогодичный ринит бывает в течение всего года. Его чаще всего вызывают домашняя пыль и шерсть домашних животных.

Вазомоторный ринит похож на круглогодичный аллергический ринит, но при этом заболевании отсутствует аллерген. Болезнь провоцируют сухой воздух и сильные запахи. Часто приступ начинается в положении лежа.

При установленном диагнозе "ринит" применяются мази, которые закладываются в нос. При насморке обычно пользуются каплями и спреями типа санорина, галазолина и их многочисленных аналогов и родственников. Эти лекарства действительно освобождают на некоторое время носовое дыхание. Но у них есть очень серьезный недостаток: если пользоваться ими несколько дней, может развиться зависимость от них. Рекомендуется промывание носовых ходов теплым молоком, морковным соком и другими натуральными средствами. Аллергические риниты обычно лечат тавегилом, супрастином, кларитином и другими антигистаминными препаратами. Они помогают, но некоторые из них вызывают сильную сонливость. В последнее время появились препараты, сочетающие антигистаминный эффект и противовоспалительное действие.

Признаки: простуды или ринита. отек, зуд и неприятные ощущения в носу, слезы текут, вы чихаете, может разболеться голова. Обычный сезонный насморк может длиться до двух недель. Нужно прежде всего выяснить, какого происхождения ваш насморк. Если вы считаете, что он появился в результате переохлаждения, то можно попробовать первые два-три дня применять средства от простудного насморка. Капли для носа можно купить в любой аптеке. Если же вы не можете четко определить причину, то желательно даже не пользоваться никакими лекарствами, потому что насморк может быть аллергического происхождения. При аллергических ринитах, как правило, не бывает таких густых выделений, как при простудном насморке, и простыми средствами он не излечивается.

Самые распространенные и доступные подручные домашние средства борьбы с насморком - потогонные и "отвлекающие" процедуры: чай с малиной, медом, липой, горячие ножные ванны, горчичники на икроножные мышцы. Можно смешать морковный сок с кипяченой водой 1:1 и в виде капель пустить в нос. Иногда используют также свекольный или луковый сок с добавлением небольшого количества растительного масла. Некоторым помогает свежевыжатый чесночный сок, разведенный с медом.

Если вы не любитель народных средств, опять же - купите капли для носа. В принципе все они однотипные и приносят облегчение. Но ими нельзя долго пользоваться без назначения врача. Они действуют на поверхность слизистой оболочки и изменяют происходящие в ней процессы. Заменять лечебными леденцами лечение или употреблять их целыми упаковками тоже нельзя. Лечебные леденцы не лечат, но могут устранить на некоторое время дискомфорт и неприятные ощущения. Их хорошо применять при першении в горле, а для облегчения дыхания леденцы не так эффективны.

По статистике, около 20% ринитов могут осложниться гайморитом

Насморк мы за серьезную болезнь не считаем. И совершенно напрасно. Если его не лечить, он вполне может отравить всю жизнь головной болью, повышенной утомляемостью, снижением слуха и даже ухудшением памяти.

Но и самодеятельное лечение при помощи капель, какие попадутся под руку в ближайшей аптеке, - тоже не выход. Во-первых, многие из этих капель обладают сосудосуживающим эффектом и могут привести к резкому сужению сосудов не только в носу, но и в глазах и головном мозге. Для тех, у кого повышено артериальное давление, это может закончиться большими неприятностями. Во-вторых, подобные капли можно применять лишь очень ограниченное время - не более пяти, а то и трех дней, о чем добросовестно сообщают инструкции по применению. А насморк, как назло, за это время только расцветает во всей красе.

Кроме того, насморк (правильнее - ринит, то есть воспаление слизистой оболочки носа) насморку рознь, причины его необыкновенно разнообразны: инфекция, искривление носовой перегородки, аденоиды и полипы, инородное тело, попавшее в нос, наконец - аллергия. И лечение во всех этих случаях различно.

Банальный насморк от "простуды" на самом деле вызывается множеством разных вирусов. Но при так называемой температуре комфорта - плюс 18-20 градусов по Цельсию - вирусы не могут проникнуть сквозь слизистую оболочку носа. А весной, когда мы на радостях снимаем зимнюю одежду и особенно головные уборы, а погода еще неустойчива, переохлаждение даже вероятнее, чем зимой, и путь для вирусов открыт.

Искривление носовой перегородки и полипы в носу требуют хирургического лечения. А вот спешить с удалением аденоидов у детей врачи чаще всего не советуют. Аденоиды, или глоточные миндалины, вместе с миндалинами нёбными составляют передний край обороны от инфекции и аллергенов, попадающих в органы дыхания. При хроническом насморке разной природы аденоиды нередко увеличиваются в размерах, затрудняя носовое дыхание, а нередко даже и ухудшая слух. Но как раз у детей, склонных к аллергическому или инфекционному риниту, аденоиды - как барьер на пути болезни - важно сохранять. К тому же с возрастом они становятся меньше и уже не будут беспокоить.

Но самый мучительный насморк, порой вместе с кашлем и удушьем, - это сенная лихорадка, или сезонный поллиноз, то есть заболевание аллергической природы. Весной его могут вызвать пыльца деревьев и цветов и споры грибов, летающие в атмосфере. Если весенне-летний насморк настигает вас примерно в одно и то же время, сопоставьте его приход с графиком цветения растений. В нем три волны.

Первая приходится на апрель-май, когда цветут деревья: береза, ольха, орешник и т.п. Вторая - на июнь, когда нежной пыльцой покрываются злаковые травы. А в июле-августе "пылят" горькие сорняки - полынь и лебеда. Историки утверждают, что великий Наполеон потерпел поражение при Ватерлоо исключительно потому, что страдал поллинозом и затеял битву в сезон пыления. В самом деле, попробуйте сами командовать армией, когда из носа течет, глаза слезятся, а настроение препаршивое.

Диагностика поллиноза проста. Опытному врачу достаточно подробно расспросить больного о том, как, когда и в какой форме начинается недомогание. Для уточнения существует простая и недорогая процедура - кожные пробы. Есть и более дорогой и еще более точный метод - определение аллергической реакции по сыворотке крови. К сожалению, склонность к аллергии передается по наследству. Если ею страдает один родитель, то вероятность заболеть для ребенка составляет 30-35%, если аллергики оба - вероятность достигает 70%. Но нередко болезнь возникает и спонтанно - у тех, чьи родители ни в чем подобном замечены не были.

Наибольшее число страдающих аллергией отмечено в так называемых цивилизованных странах, особенно в крупных городах. В Германии болеет каждый четвертый, в США и России - каждый шестой, в Москве - каждый пятый. Перспективы неутешительны. По мнению ученых, аллергия станет главной болезнью ХХI века, опередив все прочие.

Общим принципом лечения аллергии служит снижение чувствительности человека к конкретному аллергену. Для этого ему микроскопическими дозами вводят вещество, на которое организм так бурно реагирует, как бы "приучая" иммунную систему не реагировать на него столь болезненно.

Существует и своего рода "устав аллергика" - правила, соблюдение которых помогает обойти хитрую болезнь. Они просты и доступны каждому. Известна диета, которую также необходимо соблюдать. Дело в том, что некоторые пищевые продукты обладают способностью стимулировать выработку особого вещества гистамина, которое и "запускает" аллергическую реакцию.

Мало того, реакция на цветущие деревья и травы может сопровождаться так называемой перекрестной пищевой аллергией - непереносимостью конкретных продуктов. Так, аллергия на цветение деревьев часто сопровождается непереносимостью яблок, орехов, березового сока, меда, препаратов из пыльцы растений. Перекрестной может быть и реакция на косметические средства из природного сырья - экстракты, шампуни, кремы, лосьоны из растений. Их применение может вызвать контактный дерматит - очень неприятное аллергическое поражение кожи.

Мощнейшим аллергеном могут быть домашние животные, домашняя пыль, в которой содержатся микроскопические насекомые, продукты жизнедеятельности всем знакомых тараканов и т.п. В практике специалистов-аллергологов Института иммунологии МЗ РФ есть немало примеров, когда просто хорошая уборка и выброшенный из дома хлам - старые вещи, обувь, вышедшие из строя бытовые приборы - резко улучшали состояние больного.

Если болезнь диагностирована на ранних стадиях и адекватно лечится, ее можно успешно контролировать, - утверждает доктор медицинских наук Наталия Ильина, главный врач НИИ иммунологии МЗ РФ. - Если же аллергический насморк не лечить, риск возникновения бронхиальной астмы увеличивается в несколько раз.

Следите за аллергопрогнозом. Чтобы заранее предупреждать аллергиков о грозящей опасности, во всех крупных городах мира созданы центры мониторинга пыльцы. Ловушки - что-то вроде пылесоса со специальными фильтрами-липучками - поднимают на высоту 10 метров и ловят все виды пыльцы и споры грибов, находящиеся в воздухе. Данные о количестве пыльцы в воздухе помещаются на специальных сайтах в интернете, где ими может пользоваться и врач, и пациент. А вовремя принятые меры позволят сохранить здоровье, работоспособность и хорошее настроение.

Ринит

Хронические риниты - это довольно большая группа заболеваний, характеризующаяся общими симптомами: основные - затруднение носового дыхания, выделения из носа, снижение обоняния. Так же могут беспокоит следующие симптомы - зуд и жжение в носу, чихание, головная боль, утомляемость и сонливость, сухость в носу, образование корочек, ощущение неприятного запаха, незначительные носовые кровотечения, скапливание густой слизи в носоглотке, раздражение кожи крыльев носа и верхней губы, храп и ухудшение качества сна.

Виды хронических ринитов:

• катаральный;
• аллергический;
• сезонный;
• круглогодичный;
• вазомоторный;
• атрофический (включая озену);
• гипертрофический;
• медикаментозный;
• специфический;
• другие формы ринита.

Прежде чем разобрать каждую форму подробнее, следует сказать, что сходные симптомы могут вызывать и другие заболевания носа и носоглотки (деформация перегородки носа, хронические синуситы, полипоз носа, новообразования, аденоиды и некоторые другие заболевания).

Катаральный ринит - заболевание, характеризующееся постоянным катаральным (не гнойным) воспалением слизистой оболочки полости носа. К факторам развития данного заболевания относят высокую бактериальную обсемененность слизистой оболочки, частые респираторные вирусные инфекции, снижение иммунной системы, высокая загрязненность вдыхаемого воздуха различными видами пыли и продуктами горения.

Симптомы заболевания: затруднение носового дыхания, выделения из носа, снижение обоняния, как правило, выражены умеренно.

Лечение: состоит из назначения местно антибактериальных средств, муколитиков, носового душа, вяжущих препаратов, приема противовоспалительных средств, физиолечения. В последующем нередко применяется иммунизация ингаляционными вакцинами.

Аллергический ринит - заболевание, связанное с попаданием аллергена (вещества вызывающего аллергическую реакцию) на слизистую оболочку полости носа.

Аллергический ринит может проявляться сезонно (что связано с цветением определенных видов растений) или круглогодично. Аллергический ринит часто сочетается с бронхиальной астмой, аллергическим коньюнктивитом, крапивницей и другими аллергическими заболеваниями. Нередко следствием аллергического ринита становится развитие полипов и гипертрофии нижних носовых раковин.

Симптомами аллергического ринита (помимо основных) являются: зуд и щекотание в носу, покраснение кожи носа, обильное прозрачное водянистое отделяемое, слезотечение, чихание.

Для лечения аллергического ринита назначаются антигистаминные препараты и назальные кортикостероиды. Также рекомендуется определение чувствительности к аллергенам потому, что возможна вакцинация выявленным аллергеном, что в дальнейшем может защитить от аллергических реакций на данный аллерген (СИТ).

Вазомоторный ринит - это функциональное состояние, связанное с нарушением регуляции тонуса сосудов находящихся под слизистой оболочкой нижних носовых раковин.

Симптомы: попеременная заложенность одной из половин носа или появление заложенности при приёме лежачего положения с той стороны, на которую ложится человек.

Вазомоторный ринит часто развивается у людей с нейро-циркуляторной дистонией, у гипотоников, у больных с астено-вегетативным синдромом, при некоторых эндокринных заболеваниях, чаще в молодом или преклимактерическом возрасте.

Лечение вазомоторного ринита - проблема довольно сложная, существует множество способов в зависимости от основной патологии. Закаливание и физиолечение не дают высоких результатов. В настоящее время наиболее часто применяются различные виды внутрираковинных инъекций (внутрираковинные блокады), введение склерозирующих препаратов и введение глюкокортикостероидов длительного действия) и хирургические методы лечения (подслизистая вазотомия, гальванокаустика, ультразвуковая дезинтеграция, внутрираковинная радиоэлектрокоагуляция, лазерная фотодеструкция). Смысл операций сводится к тому, чтобы разрушить подслизистые сосуды нижних носовых раковин и не дать возможность раковинам увеличиваться.

Атрофический ринит характеризуется образованием в носу большого количества сухих корок, ощущением сухости, легкой травматизацией слизистой носа, может быть изменение обоняния (появление неприятного запаха который не чувствуют окружающие люди), незначительные носовые кровотечения. Возникновение атрофического ринита связано с уменьшением толщины слизистой оболочки носа, нарушением транспортной функции, замещением нормального эпителия (мерцательного) на плоский, атрофии обонятельных нитей обонятельного нерва, нарушением секреции и качества носовой слизи.

Причинами возникновения атрофического ринита часто бывает недостаток витаминов, железодефицитные состояния, профессиональные вредности (работа в жарких, сухих помещениях, различные виды пыли), генетические факторы (в таких случаях атрофический ринит сочетается с атрофическим фарингитом и атрофическим гастритом, что чаще бывает у женщин), а также после излишне радикальных хирургических вмешательств на структурах носа.

Лечение атрофического ринита состоит из выявления общих факторов вызывающих заболевание и их коррекции, а также местного лечения, включающее препараты, улучшающие регенерацию и трофику слизистой оболочки, уменьшающие вязкость носовой слизи, биостимуляторы и физиолечение.

Медикаментозный ринит, как следует из названия, развивается на фоне приема лекарственных препаратов. Это препараты, снижающие артериальное давление, транквилизаторы, нейролептики, алкоголь. Особое место занимают сосудосуживающие капли в нос, так как именно они наиболее часто вызывают медикаментозный ринит. Не рекомендуется длительно использовать сосудосуживающие капли в нос пожилым людям и страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, потому что эти препараты могут вызывать повышение давления и увеличение частоты сердечных сокращений (тахикардию).

Лечение сводится к отмене препарата, вызывающего медикаментозный ринит, подбор другого метода лечения. В случае невозможности отмены препарата лечение может быть аналогично лечению вазомоторного ринита.

Эффективное лечение вазомоторного, аллергического ринита проводится путем лазерного моделирования слизистой оболочки носа. Хороший эффект дает радиоволновая хирургия. Через несколько дней после операции полностью восстанавливается носовое дыхание и отпадает необходимость пользоваться каплями для носа. Лечение проводится безболезненно, однократно в амбулаторных условиях.

Профилактика ринита

Профилактика ринита включает закаливание организма к охлаждению, перегреванию, влажности и сухости воздуха. Защитят от ринита также чистота воздуха в рабочих и жилых помещениях, поддержание в них оптимальной температуры и влажности.

Ринит - осложнения

При ринитах возможны следующие осложнения:

• Фарингит,ларингит, трахеит, бронхит, пневмония
• Синусит (гайморит, этмоидит, фронтит)
• Острый катаральный отит, острый гнойный средний отит
• Дакриоцистит
• Дерматит преддверия носа.

Сохранить в соцсетях:

В течение года человек может заболеть простудными заболеваниями – острой респираторной инфекцией, выражающейся в возникновении воспалительных процессов, кашле, насморке. В 90% случаев риск болезни связан с ослабленным иммунитетом. Для того чтобы свести к минимуму выраженность симптомов и ускорить время выздоровления, необходимо знать, как проявляется простуда, что приводит к ее появлению, и чем можно эффективно лечиться в домашних условиях.

Для того чтобы не разболеться и быстро восстановить естественные защитные силы организма, следует знать, как проявляется простуда, каково ее начало. Особые меры предосторожности нужно соблюдать в холодное время года (зимой) и период межсезонья, когда организм ослаблен или ему не хватает витаминов.

В 80% случаев зараза передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, но иногда болезнь развивается в результате переохлаждения. Начальные стадии простуды проявляются воспалением слизистых оболочек.

Основной симптом, который свидетельствует о негативных процессах в организме, – ринорея (обильные выделения из носа, прозрачные, неокрашенные). В первые несколько часов человек чувствует себя нормально, если его иммунитет не ослаблен, он продолжает работать в привычном режиме до суток с момента заболевания.

Постепенно к ринореи добавляются и другие первичные проявления простудного заболевания:

1. Першение в горле.
2. Покраснение слизистых оболочек горла.
3. Повышение температурных показателей до 37,1-37,5 градусов.
4. Болевые ощущения в процессе глотания.
5. Снижение аппетита.
6. Апатия.
7. Повышенная утомляемость.
8. Возникает кашель (он может быть сухим или мокрым).
9. Появляется затрудненность в процессе дыхания.
10. Возникает головная боль (интенсивность симптома индивидуальна).

Также присутствует общая слабость, недомогание, упадок сил и выносливости. Возникает заложенность в носу, чихание. У некоторых людей возникает слезотечение, глаза становятся красными и немного опухают, поэтому симптоматика ошибочно принимается за проявление аллергии в теплое время года.

Основные симптомы проявляются позднее, что позволяет врачу назначить действенную терапию и ускорить процесс восстановления организма. Если в первые сутки не предпринять попыток лечения, то симптоматика будет усиливаться, воспалительные процессы возрастать.

При начальной стадии заболевания сложно распознать степень развития воспаления, поэтому консультация с врачом необходима, она поможет выбрать правильную тактику лечения и не допустить появления осложнений.

Симптомы простуды у взрослых

Важно знать, как протекает простуда и чем она отличается от ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузка на организм в этих случаях разные. Самостоятельное симптоматическое лечение допускается лишь в том случае, если полностью исключены все болезни, кроме простуды (ОРЗ). В том случае, когда заболевание начинается резко и неожиданно, требуется обратиться за медицинской помощью, так как этот симптом указывает на сильный воспалительный процесс и присутствие инфекции.

Отличительные особенности гриппа и ОРВИ

Грипп имеет особенность – чрезмерную слабость и высокую температуру (до 39-40 градусов), но без обследования исключать его нельзя, если недомогание появилось внезапно. Такие симптомы, как вялость или ломота в теле, во время простуды выражены слабо, но при гриппе они являются основными. В ряде случаев состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ или простуды, при гриппе могут отсутствовать такие симптомы, как:

1. Насморк.
2. Кашель.
3. Першение в горле.

При гриппе также отмечается сильное покраснение глаз (можно различить мелкие сосуды). Самолечение в этом случае запрещено.

Также обратиться к врачу следует, когда к обычным симптомам простуды добавляются:

1. Боль в носовых пазухах.
2. Длительная высокая температура (не снижающаяся при использовании медикаментов).
3. Бледность кожных покровов (выраженная).
4. Присутствие в грудной клетке боли и/или хрипов.
5. Выделение слизи (окрашенной) из носа или горла.
6. Непрекращающиеся или сильные головные боли.
7. Ощущение рези в глазах.
8. Дискомфорт в животе.

Эти проявления указывают на иные болезни, требующие наблюдения врача.

Основные симптомы простуды

Если опасных симптомов нет, необходимо принять меры, чтобы быстро снять проявления начальной стадии простуды. Общие проявления заболевания у взрослых:

1. Сильная слабость.
2. Недомогание.
3. Боль в мышцах и суставах (не сильная).
4. Покраснение и боль в горле.
5. Кашель (разной интенсивности).
6. Температура (37-38,5 градусов).
7. Озноб.
8. Потливость.
9. Боль в глазах и ощущение тяжести.
10. Слезоточивость.
11. Головные боли.
12. Снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительно у взрослых людей может появиться бессонница, а также увеличиться лимфатические узлы.

Во время развития и течения простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуются токсины, которые нужно немедленно выводить из организма. Именно поэтому количество слизистых выделений увеличивается. Если железы не могут нормально регулировать этот процесс, жидкость застаивается в носовых пазухах, что приводит к появлению сильного насморка, заложенности. Важно в этот период предотвратить воспалительный процесс, так как может начаться синусит.

Простуда от переохлаждения

В весенний и летний период заболеть можно, не только заразившись инфекцией, но и от переохлаждения. Проблема возникает по причине того, что человеку длительное время было жарко, в результате чего организм хорошо разогрелся. После резкого охлаждения (принятие душа, купание в реке, избыточное количество мороженого, сквозняк) он испытывает стресс от перемены температурных показателей. На этом фоне возникают воспалительные процессы.

Для того чтобы избежать простудных заболеваний, связанных с переохлаждением, рекомендуется одеваться в соответствие с погодой, особенно в зимний период, когда избыточное утепление может стать причиной резких перепадов температур, а недостаток тепла (легкая верхняя одежда, отсутствие шарфа и шапки) приведет к быстрому переохлаждению под влиянием естественных для сезона низких температур.

Важно знать , возникающей от переохлаждения. В летний период воспалительная реакция проходит с особенностями – она развивается 18-24 часа без симптомов и проявлений, и только затем человек ощущает проявления болезни, такие как озноб, чихание и боль в горле. В зимний период, если человек сильно замерз, то болезнь проявится через 10-12 часов.

При первых симптомах, когда отсутствует повышение температуры, требуется обеспечить достаточный объем тепла для организма – сделать горячий чай с лимоном, прогреть ноги, растереть тело согревающей мазью. Летом используются витамины, теплый чай. Важно помнить, что другой человек может заразиться, так как в организме пациента развивается инфекция, которая активно передается воздушно-капельным путем.

Необходимо помнить, что в холодное время слизистые выделения из носа будут обильнее. Среднее время болезни составляет 4-7 дней, если не возникнет осложнений или не присоединится вторичная инфекция. Самостоятельно вылечить простуду сложно, в домашних условиях можно облегчить проявления имеющейся симптоматики. Необходимо помнить, что использовать антибиотики без рекомендации врача нельзя.

Эффективно вылечить вирусную инфекцию позволит комплексная терапия. Антибиотики, которые принимаются в ходе самолечения, могут нанести большой вред, так как они воздействуют на разные системы в организме.

Как быстро снять симптомы простуды

Нужно знать до наступления сезона болезней, чем лечить простуду у взрослых, чтобы устранить негативные проявления на раннем этапе. Рекомендуется лечиться комплексно, применяя назначенные врачом медикаменты и народные средства.

Полностью вылечить простуду за 1-2 дня нельзя, даже если начать терапию на ранней стадии развития. Медикаменты помогают, но облегчение симптоматики только снимает выраженность проявлений, не устраняя причину заболевания.

Укрепить организм и облегчить проявление простудного заболевания помогают:

1. Сбалансированное питание.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение всех рекомендаций врача.
4. Отказ от самолечения.

Для того чтобы противостоять проблеме и не заразиться, лучше заранее принимать комплекс витаминов, заниматься спортом, выполнять физические нагрузки, соответствующие возрасту и особенностям организма.

1. Выпить назначенный врачом медикамент.
2. Пользоваться медицинской маской (чтобы инфекция от больного не распространялась дальше).
3. Правильно и полноценно питаться, включить в рацион повышенное количество фруктов, так как они являются природным источником витаминов.
4. Пить жидкость в достаточном объеме (необходимо для вывода из организма токсинов).

Если человек курит, то на период болезни нужно отказаться от этой привычки, чтобы снизить кашель. Дома требуется проветривать помещение, чтобы инфекция не скапливалась, пользоваться увлажнителем воздуха для снижения раздражительности на слизистой горла или носа. Жидкость пить лучше теплую в объеме 1,5-2 литров в сутки.

Нельзя слушать советов знакомых о том, как избавиться от симптомов простуды. Доказано, что один и тот же возбудитель заболевания с разной интенсивностью влияет на людей. У одного человека болезнь выражается легким насморком и болью в горле, а у другого – высокой температурой, слабостью и болью в теле.

Не рекомендуется специально сбивать температуру, если ее показатели не достигли значений 38 градусов. Это связано с тем, что именно в этот период организм естественным образом осуществляет борьбу с вирусами и инфекциями, которые стали причиной простуды.

Если проводить лечение неправильно, не пройти курс полностью, то возможно появление осложнений:

1. Развитие отита (боль в ушах, ухудшение слуха, высокая температура).
2. Воспалительные процессы в пазухах, сопровождающиеся заложенностью носа и болью в переносице (синусит, фронтит, гайморит).

Нередко появляется сильный кашель – бронхит. Проявляется он в вечернее или ночное время, бывает сухим и глубоким. Постепенно происходит образование мокроты, и кашель увлажняется.

Если появился бронхит, то определить его можно по характерным хрипам – грубым, свистящим, дыхание становится затрудненным. В некоторых случаях наблюдается воспаление лимфатических узлов – лимфаденит на шее. Осложнения требуют отдельного медицинского контроля и специального лечения.

Таким образом, простуда, ее симптомы и лечение у взрослых требуют особого внимания. Недостаточно просто выпить медикамент, чтобы выздороветь, – требуется провести комплексное лечение. Оно должно быть подобрано с учетом имеющейся симптоматики.

Начинающейся простуде предшествует контакт с инфекцией или переохлаждение, первые проявления – насморк, боль в горле и слабость. На этом этапе нужно делать укрепляющие организм процедуры – больше отдыхать, правильно питаться, использовать травы и растения для приготовления теплых напитков. Если простуда проявилась – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, не заниматься самолечением.

Простудными называют болезни, которые возникают у человека при переохлаждении. По своим симптомам они очень схожи с вирусными заболеваниями. Однако инфекционные и простудные заболевания имеют достаточно различий, и необходимое лечение заметно отличается.

В чем разница между инфекционным и простудным заболеванием

Чтобы различить простудные заболевания и инфекционные болезни, необходимо знать, что представляет собой каждая из этих групп патологий. Нередко врачи ставят диагноз ОРЗ, который может подразумевать как простудное, так и вирусное заболевание. Разницей между ними становятся возбудители, в одном случае – это вирусы, а в другом – бактерии.

Вирусная инфекция

ОРВИ – один из самых частых диагнозов в холодный период года. Под этой аббревиатурой скрывается группа болезней, причиной которой стали вирусы (к этой же группе относится и грипп), поражающих органы дыхания. Заражение вирусами происходит преимущественно воздушно-капельным путем.

Вирусная инфекция имеет некоторый инкубационный период, протекающий без видимых проявлений патологии. В это время в организме происходит усиленное размножение вирусов. Продолжительность этого периода зависит от вида вируса и состояние иммунной системы. Следующей стадией развития болезни становится клиническая, которая характеризуется проявлением всех симптомов заболевания. Чаще всего, вирусные инфекции начинают резко с высокой температуры и сильного насморка.

В зависимости от того, какие именно органы дыхания поражены, различают:

• Ринит – полость носа.
• Назофарингит – носоглотка.
• Ларингит – гортань.
• Фарингит – слизистая глотки.
• Тонзиллит, или ангина, - миндалины.
• Трахеит – слизистая трахеи.
• Бронхит – бронхи.
• Пневмония – легкие.

В большинстве случаев при вирусных инфекциях показано только симптоматическое лечение, постельный режим и хороший уход. Переносить инфекционное заболевание на ногах нельзя, так как это может привести к развитию различных осложнений. При повышении температуры выше 39 градусов можно принять жаропонижающее средство, от кашля больному дают отхаркивающие и муколитические препараты. Справиться с головной, мышечной и суставной болью помогут обезболивающие средства.

Важным элементом лечения является обязательный постельный режим, а также обильное теплое питье. В этом качестве можно использовать отвары трав и ягод, морсы, чаи, кисели и прочее. На период лечения стоит пересмотреть питание больного, исключив из него тяжелые и долго переваривающиеся продукты.

Обычная простуда

Простудой называют группу заболеваний, характеризующихся схожими симптомами и имеющих одинаковые причины появления. Причиной обычной простуды становится переохлаждение организма, при этом контакта с больным человеком может и не быть совсем. Болезнь может развиваться после воздействия холода, нахождения на сквозняки, поедания холодных продуктов и других подобных ситуаций. В результате таких воздействий иммунная система становится менее активной, из-за чего начинают усиленно размножаться условно-патогенные микроорганизмы, постоянно присутствующие в организме большинства людей.

Поражаться при простудных заболеваниях могут органы дыхательной системы, а также другие органы и системы. Начало такой болезни обычно более плавное, чем при вирусной инфекции. Температура редко поднимается выше 38,5 градусов. При этом даже при наличии полноценной терапии, лечение заболеваний бактериальной природы зачастую требует больше времени, чем при вирусной инфекции.

При лечении простуды применяются витаминные препараты, общеукрепляющие средства, жаропонижающие и болеутоляющие медикаменты, а также нередко требуется прием антибиотиков.

Частые инфекционные и простудные заболевания - слабый иммунитет

Частые заболевания простудного и инфекционного характера являются одним из признаков ослабленного иммунитета. Считается, что если за год человек перенес более пяти ОРЗ, то у него слабая иммунная система. Причины этого могут быть следующие:

Помимо частых простуд, слабый иммунитет может проявляться повышенной утомляемостью, постоянной сонливостью, раздражительностью, обострениями имеющихся хронических болезней, нарушениями пищеварения, проблемами с кожей лица, ногтями и волосами.

Профилактика простудных и инфекционных заболеваний

Одну из важнейших ролей в профилактике простудных и инфекционных болезней занимает правильное питание. Оно должно обязательно включать достаточное количество витаминов, минералов и белков. Регулярно следует употреблять мясо, рыбу, яйца, орехи, бобовые культуры, молочные продукты, овощи и фрукты.

Кроме питания, следует обратить внимание и на режим дня. Человек должен отдыхать не менее семи часов в день, не переутомляться и регулярно заниматься физкультурой. Жилые помещения должны ежедневно проветриваться.

Для профилактики простудных болезней можно проводить закаливание организма. Методов для этого существует много: прохладные ножные ванны, обливания холодной водой, хождение босиком и прочие.

Существуют и фармакологические методы усиления иммунитета. К ним можно отнести регулярный (трижды в год) прием курса адаптогеннов, таких как настойки алоэ, женьшень, золотой корень и других, витаминотерапия, курсы пробиотиков дважды в год и прочее.

Меры по предупреждению простудных и инфекционных заболеваний

Для предупреждения простудных и инфекционных болезней в период их сезонности следует предпринять следующие меры:

1. По возможности в этот период избегать мест скопления людей.
2. Носить маску.
3. Проводить профилактические прививки.
4. Применять специальные средства, не допускающие проникновения в организм вирусов.
5. Не допускать контактов с заболевшими людьми.

Пропить курс витаминов.

Острая респираторно-вирусная инфекция или сокращенно ОРВИ является отдельной группой инфекционных заболеваний, провоцируемых вирусами. Многие простудные заболевания передаются воздушно-капельным путем.

Типичным проявлением для всех болезней, входящих в список ОРВИ, является поражение слизистой дыхательных путей.

К другим характерным признакам ОРВИ относятся:

1. симптомы общей интоксикации организма;
2. повышение температуры тела;
3. катаральный синдром.

Интоксикация организма – это его отравление продуктами жизнедеятельности патогенных микробов. Признаками интоксикации считается:

• вялость;
• быстрая утомляемость;
• головная боль;
• тошнота, рвота.

Катаральный синдром проявляется кашлем, болью в горле, покраснением зева, насморком. То, что в народе называется насморком, имеет медицинский термин – «ринит».

Воспаление миндалин называется тонзиллитом.

Фарингит – это воспалительный процесс, происходящий в слизистой оболочке гортани, имеющий вирусное или бактериальное происхождение.

Ларингитом называется патологическое воспаление, симптомами которого являются грубый лающий кашель и осиплость голоса.

Люди, несвязанные с медициной, любые ОРВИ называют простудой. Простудные заболевания – это общее название группы болезней, вызванных переохлаждением. Между тем причинами возникновения простуды может быть не только переохлаждение, но и вирусная инфекция.

ОРВИ чаще всего атакуют в холодное время года. В этот период:

1. влажность воздуха повышена;
2. наблюдаются резкие колебания температур;
3. дуют сильные ветра;
4. иммунитет человека ослаблен.

Совокупность этих факторов является благотворным условием для проникновения в организм вируса и дальнейшего его размножения.

Простудиться проще всего, если тело человека разгорячено и вспотело, а он при этом выходит на холодный морозный воздух. Когда тело резко охлаждается, большое количество его тепла теряется мгновенно, это приводит к снижению защитных функций организма и укреплению в нем патогена.

В первую очередь отмечается раздражение слизистых оболочек, о чем свидетельствуют такие симптомы:

• кашель;
• насморк;
• першение в горле;
• осиплость голоса;
• затрудненное дыхание.

Осложнения и разновидности респираторно-вирусной инфекции

У людей со слабым иммунитетом после перенесенной ОРВИ довольно часто развиваются всевозможные осложнения. Эти осложнения обусловлены подключением вторичной бактериологической инфекции.

Среди большого списка этих последствий нужно выделить наиболее распространенные заболевания:

1. бронхит;
2. гайморит;
3. пневмония;
4. тонзиллит;
5. отит;
6. трахеит;
7. увеличение аденоидов и миндалин.

Основными типами ОРВИ считаются грипп, парагрипп, риновирусная и аденовирусная инфекция. Несмотря на то, что эти заболевания включены в одну группу, по своим характеристикам они отличаются друг от друга. Полезно будет знать, .

Для гриппа типично поражение дыхательных путей, главным образом трахеи. Заболевание сопровождается сильной интоксикацией, умеренным катаральным синдромом и повышением температуры тела.

В организм вирус попадает через слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Передается грипп воздушно-капельным путем. Интоксикация при гриппе преобладает над всеми остальными симптомами.

Признаки общей интоксикации:

• сильная головная боль;
• резь в глазах;
• ломота во всем теле.

Больной становится вялым и апатичным или наоборот, беспокойным, наблюдаются нарушения сна, снижается аппетит.

Повышенная температура обычно сопровождается ознобом, рвотой и судорожной готовностью.

Признаки катарального синдрома:

1. боль в горле;
2. кашель;
3. заложенность носа и насморк.

Все эти симптомы, как правило, появляются на 2-3 день после заражения. Кашель при гриппе мучительный, сухой, с болью за грудиной. Через несколько дней он переходит во влажный.

Обычно через неделю наступает выздоровление, но слабость и эмоциональная неустойчивость сохраняется еще дней десять.

При парагриппе больше всего достается гортани. Общая интоксикация имеет умеренную степень, то же самое можно сказать и о катаральном синдроме. Как и грипп, болезнь передается воздушно-капельным путем, а вспышки эпидемий приходятся на осенне-зимний период.

Симптомы болезни наиболее выражены в гортани и носоглотке. Катаральный синдром сопровождается умеренным ринитом, ларингитом и фарингитом. Ларингит выражается в грубом лающем кашле и осиплости голоса. Иногда парагрипп сопровождается бронхитом и явлениями крупа.

Круп можно определить по следующим симптомам:

• осиплость, охриплость, потеря голоса;
• затрудненный удлиненный шумный вдох;
• лающий кашель.

При таком развитии событий у больного могут наблюдаться приступы удушья, возникающие преимущественно по ночам. Круп может быть истинным и ложным. Истинный круп развивается при дифтерии, а при ОРВИ – ложный.

Основная причина этого состояния – отек гортани. Характерным симптомом парагриппа является ларингит, проявляющийся изменениями голоса и осиплостью. Примерно через десять дней пациент выздоравливает.

Аденовирусная инфекция

Для аденовирусной инфекции типично поражение верхних дыхательных путей и развитие конъюнктивита. Возбудитель попадает в организм через слизистую оболочку глаз, горло и нос. Болезнь тоже передается воздушно-капельным путем.

Катаральный синдром при аденовирусной инфекции проявляется:

1. кашлем;
2. болью в горле;
3. умеренной интоксикацией;
4. насморком.

Горло при этом рыхлое и красное. У детей заболевание нередко сопровождается поносом. Примерно через 3-5 дней стул нормализуется.

Конъюнктивит является главным признаком аденовирусной инфекции. Его признаки можно заметить на 3-4 день болезни. Состояние сопровождается резью в глазах, жжением, слезотечением. Веки становятся отечными, но при этом они мягкие.

Болезнь длится 10-15 дней, но иногда и дольше.

Риновирусная инфекция

Это заболевание протекает с выраженным насморком, который и является главным симптомом риновирусной инфекции. Интоксикация при этой ОРВИ незначительная, а температура тела не поднимается выше отметки 37,5°С.

Иногда заболевание протекает при абсолютно нормальной температуре. Симптомы риновирусной инфекции следующие:

• носовое дыхание отсутствует совсем или затруднено;
• появляется головная боль;
• пропадает аппетит;
• нарушается сон;
• на носогубной складке часто возникает раздражение.

Профилактика ОРВИ

Основная мера профилактики острых респираторно-вирусных инфекций – частое мытье рук. Чаще всего заражение происходит именно по вине грязных рук. Патогенные частицы оседают на пальцах и ладонях, которыми человек очень часто притрагивается к лицу. Интересно, но такая , остается крайне действенной и эффективной.

Таким образом пациент сам открывает путь болезнетворным микроорганизмам. Микробы в большом количестве оседают на оргтехнике и мебели, где они могут жить в течение нескольких часов и заражать всех, кто пользуется этими предметами.

Поэтому по приходу с улицы, после посещения туалета и особенно перед едой руки нужно тщательно мыть с мылом.

Здоровые люди в период осенне-зимних эпидемий острых респираторно-вирусных заболеваний должны избегать мест большого скопления народа. Чаще всего инфицирование происходит именно в толпе.

Ежедневные физические упражнения улучшают кровообращение, укрепляют иммунную систему и способствуют быстрому обогащению легких кислородом. Особенно полезны аэробные упражнения, благодаря которым организму намного легче справляться с бактериями и вирусами, провоцирующими простудные недуги.

Лечение простудных заболеваний нельзя игнорировать. Сама по себе болезнь может и не опасна, но отсутствие терапии зачастую приводит к самым серьезным осложнениям. В заключении советует ознакомится с интересным видео в этой статье на тему тестирования простуды.