Почему булькает в животе?

Нередко в животе наблюдается бульканье. Почему-то принято считать, что подобные звуки свидетельствуют о неполадках в организме. На самом деле это не всегда соответствует действительности, тем более, что основная масса звуков, издаваемых желудком, неразличима для человеческого уха.

Если пища попала в человеческий организм, следовательно, она обязательно должна перевариться. Именно с этой целью стенками желудка и кишечника выделяется сок, вызывающий эффект переваривания пищи. Для того, чтобы это было осуществимо, один раз в три часа происходит сокращение стенок кишечника и желудка. Процесс этот выработан организмом на автоматическом уровне, в результате чего осуществляется вне зависимости от того, наполнен желудок пищей или нет. В том случае, если пища в желудке отсутствует, в нём происходит взаимодействие желудочного сока, газов и заглатываемого воздуха. Все эти компоненты перемешиваются в желудочной полости, в результате чего появляются булькающие и урчащие звуки .

Бульканье в животе может происходить по разным причинам. Основной, чаще всего встречающейся причиной, является голод. Бульканье в животе свойственно тем людям, которые не завтракают. Живот может бурлить и после того, как человек переел либо же съел много пищи после длительного голодания, особенно, если основная масса поглощённой им пищи считается вредной и тяжёлой. Также возможно бульканье живота вследствие переносимого беспокойства. Часто живот булькает перед экзаменом, собеседованием либо иной важной встречей.

В животе может булькать после употребления в пищу ржаного хлеба, капусты, винограда, различных бобовых культур, солений, жареной пищи, копчёностей и маринадов.

Некачественные, плохо поддающиеся усваиванию напитки также способны вызывать бульканье и урчание в животе. Общепринято, что к таковым напиткам относятся пиво , минеральная и газированная вода, соки, заключённые в пакетах. Иной раз урчание в животе происходит вследствие чрезмерного выделения газов после поглощения продуктов, содержащих кофеин. В их число входят кофе, шоколад и чай.

Положение тела человека также имеет определённое значение в вопросе интенсивности урчащих звуков у него в животе. Бывает так, что наблюдается полный порядок, когда человек сидит или стоит, однако стоит ему только лечь, как начинаются вышеупомянутые звуки, под сопровождение которых человек может даже уснуть.

Булькает в животе при беременности

Очень часто случается так, что женщина до беременности не имела никаких проблем с органами желудочно-кишечного тракта, однако затем она стала замечать постоянное образование газов в желудке и кишечнике. Результатом подобной тенденции может стать регулярное вздутие живота и бульканье в нём. Это объясняется тем фактом, что во время беременности происходит существенное увеличение концентрации некоего гормона, способствующего расслаблению всей гладкой мускулатуры. Мускулатура кишечника не является исключением. Кроме того, ко второй половине периода беременности происходят изменения в положении кишечника, проявляющееся вследствие давления на него растущей матки. Положение может усугубляться неправильным и нерегулярным питанием.

В целях уменьшения бульканья в животе беременным женщинам следует придерживаться определённой диеты, суть которой заключается в устранении из рациона питания тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование. Питание необходимо сделать дробным, это означает, что приём пищи следует осуществлять малыми порциями, функция которых будет заключаться только лишь в утолении голода. Вместо чая нужно применять отвар таких трав, как ромашка, прополис либо фенхель.

У ребенка булькает в животе

Если у грудного ребёнка булькает в животике, вполне возможно, что это происходит по причине попадания в него лишнего воздуха. Обычно это происходит при неправильном прикладывании ребёнка к груди и в результате жадного поедания, если ребёнок очень голоден. Ситуация с урчанием и бульканьем в животе у новорожденного ребёнка может быть вызвана образованием газов в его кишечнике. Это может происходить по следующим причинам:

• кормящая мать питается некачественными продуктами, это могут быть бобовые или цельное молоко. Такие продукты способствуют увеличению газообразования у ребёнка;
• в организме малыша не хватает жидкости, что является причиной неполного переваривания пищи, в результате чего происходит запуск процессов гниения и брожения;
• у новорожденного ребёнка может булькать в животе по причине развившегося дисбактериоза, вызвавшего нарушение микрофлоры кишечника;
• ещё одной причиной может выступить лактазная недостаточность, представляющая собой неспособность организма усваивать молоко вследствие отсутствия некоторых ферментов.

На языке медицины бульканье в животе называется метеоризмом и у детей проявляется нередко. Возникает такое явление по причине избыточного образования газов в кишечнике, которое сопровождается ощущением “раздутости” живота. В некоторых случаях данное явление может сопровождаться болевыми ощущениями, характер которых изменяется в зависимости от случаев.

Точно определив область живота, в которой у ребёнка отмечается бульканье, можно назвать причину, по которой оно происходит.

Если булькает в верхней области живота ребёнка, причём бульканье имеет тенденцию к распространению вправо и влево - значит наблюдаются сбои в работе двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря и желудка.

Если происходит бульканье в правой нижней части живота, это означает, что источник проблем располагается в зоне сигмовидной кишки.

Булькает в животе, что делать?

Поскольку тело человека на две трети состоит из воды, а также в силу того, что большинство людей не пьют достаточного количества жидкости, полезно запланировать себе выпивать не менее двух литров воды в день, для того, чтобы улучшить общее состояние организма и переваривание пищи. Достаточное количество выпиваемой жидкости способствует скорейшему устранению излишков газов.

Не следует употреблять в пищу чипсы и жирные продукты, когда регулярно булькает в желудке. Разнообразие фруктов и овощей выглядит явно предпочтительнее фаст-фуда и жареных продуктов, а также газированных напитков.

При употреблении в пищу хлеба и крекеров возможны заглатывания воздуха. Если пить воду через соломку и во время еду разговаривать, это также может способствовать поступлению воздуха в кишечник, что впоследствии вызовет отрыжку, бульканье и выделение газов, в то время, когда газ будет продвигаться сквозь кишечник.

Употребление тмина, мяты и ромашки обеспечивает мягкое, успокаивающее воздействие на организм. Возникающее чувство спокойствия способствует скорейшему перевариванию пищи и избавляет от накопления газов.

Бульканье в желудке прекращается после употребления в пищу измельчённого корня имбиря и десяти граммов неочищенного пальмового масла. Оба продукта хорошо подходят для дополнительной помощи. Также эффективен в этих вопросах неочищенный пальмовый сахар, являющийся широко применяемым видом сахара в африканских странах.

Желудок может булькать в результате чрезмерного употребления алкоголя и курения. Спирт представляет собой кислую раздражающую и кислую среду, в то время как табак вызывает снижение производства защитной слизи в желудке. Оба эти компонента могут вызывать боли в желудке, язвенную болезнь, возникновение избыточных газов и боли в животе. Избавление от вредных привычек способствует прекращению бульканья в животе.

Спать надо не менее семи часов в день, поскольку сон являет собой замечательную восстановительную процедуру. Сон способствует устранению нарушений в работе систем организма. Нехватка сна стимулирует развитие ожирения и прочих негативных состояний.

Удовольствие, получаемое от фаст-фуда весьма сомнительно, а других оснований для употребления его в пищу просто нет. Хорошо известны негативные стороны этого продукта, поскольку его избыточное количество вызывает проблемы со здоровьем. Во избежание вреда, наносимого желудку, фаст-фуд следует исключить из рациона питания.

Физическая активность хорошо сказывается на продолжительности жизни и её качестве. Люди, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, живут дольше и меньше подвержены ожирению, болезням сердца, диабету и проблемам с желудком. Каждодневную нагрузку на организм могут обеспечить даже такие тривиальные вещи, кА подъём по лестнице либо парковка автомобиля вдалеке от дома или работы.

Хорошим проверенным домашним средством для устранения избытка газа в желудке является карамболь. Семена карамболя следует смешать с половиной чайной ложки поваренной соли. Образовавшуюся смесь следует принимать, заливая её некоторым количеством воды, что предотвратит урчание и бульканье в животе, а также избавит от излишков газа в нём.

Почему возникает бурление в кишечнике? На этот вопрос ответит врач-гастроэнтеролог. Звуки, которые издает организм, не всегда приятны как для самого человека, так и для окружающих. Урчание в кишечнике — не исключение, а происходит оно, когда пища продвигается по пищеварительному тракту.

Почему у человека бурлит в кишечнике?

Подвергаясь в желудке воздействию кислоты, еда совершает движение взад-вперед, при этом постепенно перемещаясь к кишечнику. В это время (примерно в течение 4-6 часов) происходят важные для организма процессы:

• расщепляются питательные вещества;
• происходит их всасывание.

В большинстве случаев появление звуков, вызываемых передвижением жидкостей и газов, говорит лишь о том, что желудочно-кишечный тракт выполняет предназначенную ему работу.

Но иногда в кишечнике бурлит не просто так, а в результате развития каких-либо нежелательных процессов. Проверить, из-за чего появляются такие необычные звуки, можно с помощью стетоскопа, называется этот процесс аускультация.

Какая патология может вызвать урчание в кишечнике?

Такая патология, как непроходимость кишечника, при которой прекращается его деятельность, приводит к возникновению громких звуков. Многие причины вызывают такое состояние, когда из-за задержки начинают скапливаться жидкости, газы, содержимое кишечника. Если не обратиться к врачу, игнорируя звук, может в итоге повредиться орган или произойти разрыв стенки кишечника.

Считается, что громкие звуки во время сна являются нормальными, могут они возникать и после принятия лекарств или абдоминальной хирургии, из-за диареи или после принятия пищи. Сильное бурление говорит о том, что кишечная деятельность в данный момент усилена. А звуковая гипоактивность подскажет, что процесс переваривания пищи протекает в замедленном ритме. Особенно часто этот симптом указывает на запор.

Если слишком сильно постоянно бурлит в кишечнике, этот процесс нередко может сопровождаться и другими симптомами. Могут беспокоить:

• вздутие живота и боли в нем;
• повышенное газообразование;
• тошнота и рвота;
• частая дефекация или ее отсутствие.

Если звуки и подобные симптомы не проходят длительное время, необходима консультация врача.

Но эти признаки могут появляться время от времени у каждого. Чаще всего это связано с голодом. Таким образом кишка требует нового поступления еды. Бурление может возникнуть, из-за того что человек увидел вкусную еду или только почувствовал ее запах. В таком случае организм готовится к принятию пищи, наступлению насыщения, поэтому мозг посылает сигнал о необходимости выработать кислоту для переработки продуктов.

Почему урчит в кишечнике у здорового человека?

Если в желудок поступило слишком большое количество еды, особенно когда до этого он был много часов пустым, формируется пищевой комок. Он может образоваться в результате употребления жирных, жареных и копченых продуктов, некачественных блюд. С такой нагрузкой справиться непросто, поэтому перистальтика усиливается, чтобы все продуты успешно измельчить. Активная работа будет слышна и за пределами кишечника.

Звуки могут возникать от определенного вида продуктов. Особенно способствуют этому газированные и алкогольные напитки.

Урчание может возникнуть при сильном стрессе. ЖКТ так может отреагировать на какие-нибудь необычные жизненные ситуации.

При принятии определенного положения тела звуки кишечника могут быть слышны достаточно громко: в вертикальном положении все нормально, но стоит лечь, и начинается урчание.

Это далеко не все причины, которые вызывают неприятные кишечные звуки. Может оказаться, что к этому привели такие заболевания:

• энтерит;
• желчекаменная болезнь;
• панкреатит и др.

У многих женщин могут перед месячными возникать звуки, идущие из кишечника. Это связано с тем, что перед менструацией в женском организме происходят некоторые перестройки, в основном связанные с изменением гормонального фона. Наблюдается замедление обменных процессов, а это приводит к тому, что в органах малого таза давление кровяного потока нарастает. Когда цикл заканчивается, все приходит в норму. Есть женщины, которые на протяжении всего срока месячных слышат такие звуки, а это означает, что спазмы, образующиеся в матке, влияют и на кишечник.

Во время беременности такой процесс не редкий, причем возникает на любом сроке. Происходит это из-за нового баланса гормонов: вырабатывается больше прогестерона, а это значит, что гладкая мускулатура расслаблена, в том числе и в кишечнике.

По мере развития и роста плода кишечник может немного сдавливаться и смещаться, в итоге нарушается его работа. В основном наблюдаются такие изменения:

• процесса опорожнения;
• сниженная перистальтика;
• излишнее образование газов.

Если причиной урчания является дисбактериоз, вызванный активной жизнедеятельностью бактерий, то в это же время человек будет испытывать боли в животе, возможно вздутие, запор или понос. Такое может произойти после курса приема антибиотиков или вследствие метеоризма, когда после очередных звуков еще и отходят газы. Это может сигнализировать об опухолях, кишечной гиперподвижности.

Может бурление в кишечнике говорить о том, что он сильно раздражается, и в этом случае в нем возникают боли, и появляются нарушения дефекации. Тогда необходимо пересмотреть рацион, исключив перекусы на ходу и фастфуды, начать питаться правильно.

Понос вместе с урчанием может быть вызван употреблением просроченных или прошедших слабую термическую обработку продуктов. В этом случае понадобятся абсорбенты, выводящие из организма токсические вещества. Однако если и понос, и урчание продолжаются, а улучшений нет, то в такой ситуации нужна помощь гастроэнтеролога.

Если вместе с кишечными звуками слишком часто происходит процесс дефекации, это может быть последствием диареи:

1. Осмотической, когда некоторые вещества кишечник никак не может усвоить. Это может быть лактоза. Другой причиной является аллергия пищевая.
2. Секреторной. Виновата в этом случае вода, которая собирается в кишечных просветах вместе с бактериальными токсинами. Это и приводит к водянистому составу каловых масс, а урчание кишечника становится довольно сильным.

Если же и урчит, и появляются одновременно газы, значит, это метеоризм — проблема, которую испытывают многие. Зависит развитие такого процесса в основном от питания, количества в рационе жирной, кислой и некачественной пищи. Углеводы, которые так и не смогли перевариться, становятся виновниками образования газов. То есть в организме скапливаются газы, но выйти не всегда могут.

Если слишком спешить во время еды, проглатывая пищу большими кусками, или во время еды отвлекаться, разговаривать, то это тоже явится причиной, почему в кишечнике появились звуки.

Постоянные запоры, которые слишком тормозят продвижение наружу каловых масс, могут способствовать усилению ферментации.

Ночью изредка урчание допустимо, но если это уже превращается в систематическую проблему, то нужно обратить внимание на время приема пищи. Если есть перед самым сном, перегруженный кишечник будет работать тогда, когда ему полагается находиться в покое.

Стоит проверить, почему в кишечнике не прекращаются звуки. Если в положении лежа на левом боку слышны звуки, это может быть гастрит. Но самостоятельно ставить себе диагноз категорически нельзя. Только врач может точно определить причины дискомфорта.

Ночью таким же образом могут давать о себе знать колит и панкреатит. Особенно опасно, если звуки сопровождаются болью, тошнотой и рвотой.

Что делать, если бурлит в животе?

Если урчание четко слышно справа, и к нему прибавляется отрыжка, нужно обследоваться на наличие панкреатита или холецистита. Но причина может быть намного проще — некачественные продукты, попавшие в организм. Когда к звукам прибавляются боли в том же месте, это может значить, что организм отравлен, и нужно сделать промывание.

Если звуки возникают слева, скорее всего, перистальтика желудка или толстого кишечника по какой-либо причине работает в усиленном режиме, и пища слишком стремительно продвигается к выходу, не успевая пройти полностью процесс химической обработки пищеварительными ферментами. Может возникнуть и диарея. Вероятнее всего, это инфекционный гастроэнтерит.

Еще одна причина, почему возникает урчание в кишечнике слева — попадание в организм токсинов вместе с алкоголем или отравленной едой. Виновницей может оказаться и пищевая аллергия.

Совсем маленькие детки тоже страдают от неприятных звуков. Их кишечник еще слабый и не в состоянии справиться с перевариванием, особенно если в рацион вводят новый прикорм. Может обнаружиться непереносимость лактозы, или другой раздражитель вызовет урчание. В любом случае, это повод пойти с крохой к врачу.

Чтобы устранить неприятные звуки из кишечника, требуется найти их причину. Если все зависит от питания, то нужно обратить внимание на те продукты, которые не вызывают дискомфорта. Если это серьезная патология, то предстоит лечение, включающее препараты, которые наладят кишечную флору, уберут избыточное скопление газов и устранят причину неприятных звуков. Лечение зависит от тяжести заболевания.

Чтобы перистальтика кишечника была отличной, не следует забывать о физических упражнениях, тогда газы не будут скапливаться в организме.

С урчанием в животе сталкиваются все люди. Для кого-то этот симптом не является навязчивым и быстро проходит, не доставляя дискомфорта. Но для некоторых людей урчание в животе становится настоящей проблемой и бывает настолько ярко выраженным, что это замечают окружающие. В данном случае необходима обязательная диагностика для выявления причины.

Что представляет собой урчание в животе

Бурление или урчание, не отягощённое дополнительными проявлениями, представляет собой нормальный физиологический процесс, при котором происходит сокращение мышц кишечника, когда в нём присутствуют газы или вода. Звуки подобного характера издаются постоянно. Однако в здоровом пищеварительном тракте, их практически неслышно. Если урчание сильное, то это говорит о значительном скоплении газов, что уже является следствием неправильной работы кишечника или других органов ЖКТ, которые провоцируют подобный сбой.

Разновидности симптома (в т.ч. в зависимости от времени суток - день,ночь)

Довольно часто патология сопровождается дополнительной симптоматикой, которая позволяет заподозрить наличие определённой патологии ЖКТ. Основные проявления:

1. Сильное урчание и бурление - может свидетельствовать о ферментной недостаточности (когда не хватает необходимых веществ для переваривания пищи).
2. Постоянное присутствие симптома - говорит о сбоях всасывающей функции кишечника.
3. Присоединение вздутия и повышенного газообразования - свидетельствует о наличии и заболеваний тонкого кишечника.
4. Наличие дополнительного бульканья - проявление скопившейся жидкости в ЖКТ при неправильном всасывании.
5. Урчание с болью - свидетельствует о воспалительном процессе в толстом кишечнике.
6. Проявление симптома в зависимости от времени суток:
   • по утрам - нарушение в работе жёлчного пузыря;
   • по ночам и перед сном - таким образом проявляются застойные явления при слабой моторной функции ЖКТ.
7. Урчание при смене положения тела:
   • на спине - сбои в работе толстого и тонкого кишечника;
   • на левом боку - патологии сигмовидной кишки или поджелудочной железы;
   • на правом боку - нарушения в функционале желчевыводящих путей.
8. Симптоматика в зависимости от локализации:
   • в верхней части живота - нарушение моторики желудка;
   • в нижней - патологии толстого кишечника;
   • с левой стороны - ферментная недостаточность;
   • с правой - заболевания желчевыделительных органов.

Причины, по которым желудок «подаёт голос»

Урчание в животе часто не представляет опасности и может возникать на голодный желудок, свидетельствуя о том, что пора бы перекусить. Такой физиологический процесс говорит о том, что органы ЖКТ привыкают к поступлению пищи через определённый интервал. Если человек ест в разное время суток, то желудок начинает реагировать подобным образом.

Нередко причиной становятся различные психологические нарушения, которые сопровождаются ВСД. Люди с повышенной тревожностью и вегетативными расстройствами очень подвержены такому симптому. Дело в том что, когда нервная система человека находится в возбуждённом состоянии, то это начинает проявляться психосоматическими симптомами. При этом стенки кишечника начинают сокращаться непроизвольно под действием нервных импульсов, создаваемых напряжением или волнением. Именно поэтому люди с психическими расстройствами часто подвержены такому заболеванию, как синдром раздражённого кишечника.

Урчание после еды может свидетельствовать об активном пищеварительном процессе, при котором кишечником вырабатывается специальная жидкость, богатая ферментами. Если продукт сложный, то и данного компонента больше, соответственно симптоматика ярче. К еде, вызывающей урчание, относят: сыр, молоко, сахар, мясо: говядину, свинину, баранину, яблоки.

От воды также может возникать подобный симптом. Это является вариантом нормы и не требует проведения дополнительной диагностики. Таким образом мышцы кишечника реагируют на импульс, а звук возникает при соприкосновении жидкости со стенками органа при его сокращении.

Если присутствует урчание и отходят газы, то, скорее всего, налицо нарушение микрофлоры или патологии сигмовидного и нисходящих отделов. Такое проявление характерно и при употреблении определённых видов пищи, повышающих продукцию газа (например, если одновременно съесть фрукты и сладости).

Данный симптом нередко возникает при наличии панкреатита, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно ферментов для качественного переваривания пищи. В результате ухудшается всасывание в тонком кишечнике, образуются газы и происходит бурление.

Гастрит часто провоцирует бурление. При данном заболевании стенки желудка воспалены, нередко нарушается моторика, которая и провоцирует подобный симптом. Повышенная температура тела при каком-либо заболевании может провоцировать урчание, которое проходит сразу же после выздоровления.

Диагностические мероприятия

Для постановки точного диагноза проводят следующие мероприятия:

1. Опрос больного. Необходим для выявления дополнительной симптоматики, например, при ВСД. Вегетососудистая дистония нередко сопровождается тревожными расстройствами, которые может выявить психотерапевт.
2. Колоноскопия. Метод эндоскопического исследования с помощью тонкой трубки, которая помещается через прямую кишку и продвигается по всем отделам, позволяя определить состояние слизистой оболочки органа, а также наличие воспалений, полипов и язв. Является самым информативным методом диагностики заболеваний кишечника.
3. ФГДС. Метод эндоскопического исследования, при котором длинная трубка с оптическим устройством проходит через пищевод, достигая желудка и двенадцатипёрстной кишки. Позволяет выявить гастрит и язвенные поражения, а также детальные изменения слизистой оболочки.
4. Анализ кала. С помощью данного способа можно определить остатки непереваренной пищи, что свидетельствует о ферментной недостаточности.
5. УЗИ брюшной полости. Помогает выявить воспалительные процессы в поджелудочной железе и жёлчном пузыре с помощью ультразвука.

Как избавиться от постоянного урчания в животе

Следует отдавать себе отчёт в том, что устранить урчание совсем не получится. Ведь в норме данный симптом встречается у каждого человека. Однако если в основе такого проявления лежит заболевание, то оно требует обязательной коррекции. В результате симптоматика уже не будет настолько яркой и не принесёт дополнительного дискомфорта.

Если урчание в животе сопровождается метеоризмом, то для лечения нередко назначают препараты, обладающие ветрогонным действием, то есть выводящие избыток газов и предотвращающие их повторное образование. К таким медикаментам относят: Эспумизан, Орликс и Пепсан-Р. Последнее лекарство оказывает дополнительно противовоспалительное действие.

При нарушениях микрофлоры кишечника показаны средства, способствующие росту и размножению полезных микроорганизмов. К таким препаратам относят Линекс, Аципол и другие. Если к основной симптоматике присоединяется диарея, то назначают Энтерол, который не только закрепляет стул, но и регулирует микрофлору.

Когда диагностируется нехватка пищеварительных ферментов вследствие нарушений в работе поджелудочной железы, то чаще всего назначают Креон, Мезим или Панкреатин, которые способствуют тщательному перевариванию еды и препятствуют бродильным процессам в кишечнике.

При ВСД показана психотерапия и приём успокоительных средств, снижающих проявления тревожности: Новопассит, Афобазол и другие. Если вегетативные нарушения приводят к синдрому раздражённого кишечника, то дополнительно назначается приём Колофорта. Он не только действует, как противотревожное и антидепрессивное средство, но и регулирует работу кишечника, устраняя неприятную симптоматику.

Медикаментозное лечение - галерея

Эспумизан устраняет вздутие и урчание в животе Пепсан-Р устраняет метеоризм, урчание и снимает воспаление в кишечнике Аципол регулирует полезную микрофлору Энтерол избавляет от диареи и урчания Креон восполняет ферментную недостаточность Афобазол избавляет от тревожности Колофорт обладает двойным действием на нервную систему и на кишечник

Диетическое питание

Для уменьшения проявлений неприятной симптоматики следует пересмотреть свой рацион и исключить продукты, которые могут спровоцировать урчание, а именно:

• фрукты: яблоки, груши и виноград;
• бобовые;
• сладости;
• капусту;
• мясо;
• выпечку.

Кроме того, рекомендуется соблюдать некоторые правила, чтобы избежать постоянного урчания в животе. Для этого не рекомендуется сразу же после употребления молочной продукции, первых блюд и других продуктов употреблять фрукты, особенно это касается яблок и винограда, которые усиливают процессы брожения. Нельзя после трапезы принимать горизонтальное положение. Рекомендуется немного посидеть, а лучше походить.

Желательно уменьшить количество мяса в рационе. Нельзя сразу же после еды пить, это не только ухудшает пищеварение, но и способствует урчанию в животе. Не следует употреблять много сладостей, особенно при проблемах с поджелудочной железой. Кисломолочную продукцию необходимо есть отдельно от остальных продуктов питания.

Чтобы уменьшить проявление симптома, следует употреблять кефир, творог, ряженку и другие подобные продукты, которые благотворным образом сказываются на микрофлоре кишечника. Рекомендуется включить в меню грубую клетчатку: крупы, цельнозерновую муку, пророщенные ростки пшеницы и нута.

Какие продукты вызывают урчание - галерея

Яблоки и груши вызывают брожение в кишечнике Виноград следует употреблять через час после основного приёма пищи Бобовые вызывают урчание в животе Сладости создают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу
Капуста увеличивает газообразование Мясо очень долго переваривается и бродит в кишечнике Выпечка вызывает гиперсекрецию Сыр способствует ухудшению симптоматики

Народные методы лечения

Чтобы избавиться от недуга, можно прибегнуть и к народным методам терапии, которые используют многие приверженцы натурального лечения. Для регуляции полезной микрофлоры и устранения неприятного симптома рекомендуется использовать следующие рецепты:

1. Ромашковый чай. Такое нехитрое средство оказывает благотворное воздействие на кишечник. Следует заварить 1 ч. л. сухих цветков в 300 мл кипятка. Дать постоять не менее 30 минут и, профильтровав, пить 2 раза в день по 0, 5 стакана через 1 час после еды. Уже через неделю урчание в животе будет не таким ярко выраженным.
2. Кора дуба и зверобой. Смесь ингредиентов в количестве 1 ст. л. рекомендуется залить 400 мл кипятка и поварить в течение 10 минут. Затем выключить огонь и дать настояться ещё час. После этого процедить и принимать 3 раза в день по четверти стакана, слегка разбавляя тёплой водой за 30 минут до приёма пищи в течение недели.
3. Корень аира, мята и валерина. Такое средство не только избавит от урчания в животе, но и снизит тревожные проявления. Для этого потребуется 0, 5 ч. л. корня аира и столько же валерианы и 1 ст. л. мяты. Все ингредиенты необходимо залить 500 мл крутого кипятка и, плотно закрыв, дать постоять примерно час. Затем профильтровать и принимать по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до приёма пищи. Курс лечения 10 суток.

Народные средства для лечения - галерея

Корень аира обладает противовоспалительным действием Мята обладает комплексным воздействием на ЖКТ Валериана успокаивает

Прогноз и осложнения

В большинстве случаев прогноз лечения хороший, так как все патологии, вызывающие урчание в животе, поддаются коррекции при обнаружении на начальной стадии. Однако если запустить основное заболевание, то можно столкнуться с неприятными последствиями в виде:

• хронического гастрита, переходящего в язву;
• синдрома раздражённого кишечника, отягощённого диареей;
• хронического панкреатита;
• воспаления в одном из отделов кишечника;

Кроме того, постоянное урчание приносит массу дискомфорта, который при несвоевременном подходе к лечению, может отягощаться бурлением, диареей, недостаточным всасыванием полезных веществ в тонком кишечнике, что чревато развитием .

Меры профилактики

Основные профилактические мероприятия включат в себя:

1. Правильное пищевое поведение. Необходимо питаться регулярно в одно и то же время и не смешивать несочетаемые продукты.
2. Своевременная диагностика заболеваний ЖКТ. При первых же симптомах, которые дополняют урчание в животе, следует обращаться за консультацией к гастроэнтерологу. Специалист проведёт тщательное обследование и назначит лечение.
3. Активный образ жизни. Не следует вести гиподинамичный образ жизни, при котором кишечник становится вялым и ухудшается всасывание.
4. Стабильная эмоциональная обстановка. Рекомендуется меньше тревожиться по пустякам и избегать стрессов. При вегетативных расстройствах сразу же обращаться к психотерапевту и неврологу.

Почему возникает урчание в животе - видео

Урчание в животе - неприятный симптом для большинства людей. Однако устранить его порой достаточно просто, следует всего лишь скорректировать меню. Однако если в основе подобного проявления лежит патология ЖКТ, то без специального лечения не обойтись. Своевременный терапевтический подход - залог здоровья и отсутствия урчания в животе.

Бурление в животе периодически возникает у каждого человека. Оно связано с голодом либо имеет чисто физиологические причины. В последнем случае в медицине для него используется название "борборигмус". Это состояние означает, что в желудке, а затем в кишечнике происходит обычная работа: смешивается с желудочным соком пища, затем она проталкивается по пищеварительному тракту. И звук, который слышен, вызван напрягающимися, а потом расслабляющимися стенками пищеварительного тракта.

Такая слышимость часто объясняется тем, что желудок пуст, и в нем нет содержимого, которое бы заглушало этот звук. Если человек не ел уже несколько часов, то в кишечнике под действием гормонов активизируется перистальтика, его стенки начинают сокращаться, чтобы впитать остающиеся полезные вещества и подготовиться к приему пищи. Но бурление в животе часто связано и с серьезными патологиями.

Общие причины и лечение

Бывает так, что урчит в животе из-за переедания или неправильного питания. Это происходит в любое время суток. Такая ситуация возникает и у взрослых, и у детей, и у подростков. Если у человека нет привычки нормально завтракать утром, то через два часа после подъема с кровати он наверняка ощутит бурление в животе, даже если выпил сладкий кофе или чай и съел пару тостов. Это нормальная реакция организма. Урчание исходит даже не из кишечника, а из желудка.

Аналогичная ситуация возникает тогда, когда человек сыт, но видит аппетитные блюда или ощущает их запах. В желудке усиленно вырабатывается кислота для переваривания этих продуктов, что и провоцирует неприятные звуки.

Причины урчания в животе могут быть связаны с:

1. 1. Голодом.
2. 2. Перееданием, особенно если до этого был длительный перерыв в еде (больше 4 часов, хотя этого допускать нельзя).
3. 3. Употреблением жирной пищи, которая медленнее переваривается.
4. 4. Сильным волнением.
5. 5. Употреблением определенных продуктов питания, которые сами по себе могут быть даже полезны, но провоцируют повышенное газообразование и метеоризм. Это практически все виды капусты, черный хлеб и т. д.
6. 6. Чрезмерным увлечением газированными напитками.

Положение тела тоже влияет на процессы пищеварения. Чаще, если после приема пищи человек стоит или ходит, такие звуки не будут слышны. А вот в лежачей позе они особенно ощутимы.

Во всех этих случаях специальное лечение не назначается. Достаточно просто пересмотреть свой рацион питания, исключить из него продукты, вызывающие метеоризм. Это не только уже упомянутые капуста и черный хлеб, но и бобовые, виноград (и изюм тоже), пиво, газированные напитки. Газы может вызывать употребление молока при условии, что в организме не хватает ферментов для его переработки. А вот кисломолочные продукты употреблять можно.

Важно правильно распределять суточный объем продуктов. Между основными приемами пище не должно быть перерывов дольше 4 часов. Рекомендуется устраивать хотя бы легкий перекус. Завтрак является обязательным условием, он рекомендован довольно плотным. А вот ужин должен быть легким. И есть вечером следует не позже чем за 2 часа до сна.

У грудничка тоже может возникать урчание в животе. Это связано с непереносимостью лактозы. Она проявляется тогда, когда новорожденного начинают докармливать искусственными смесями на основе коровьего молока. Может возникать непереносимость и других веществ, которые входят в состав различных прикормов – овощных и мясных. В таком случае на какое-то время от таких пюре нужно отказаться, пока организм ребенка не адаптируется в достаточной степени к окружающей среде.

Причины бурления в животе у женщин

Очень часто у представительниц прекрасного пола урчание в животе наблюдается перед месячными. В этот период меняется гормональный фон и обменные процессы в организме слегка замедляются. Одновременно с этим растет давление кровяного потока в органах малого таза. Это естественный процесс, сам по себе он не опасен, тем более что в первые же дни нового цикла все эти явления сами по себе исчезнут до следующего месяца. Но у многих женщин это нарушение обменных процессов сопровождается вздутием и бурлением живота, иногда даже появляются боли внизу живота, нарушается работа кишечника. Причем могут возникать и запоры, и поносы, и на этом фоне слышится урчание в животе. Переживать по этому поводу не нужно, все это тоже пройдет одновременно с менструацией.

Очень часто бурчит в животе при беременности. Многие женщины особенно тщательно в этот период прислушиваются к своим ощущениям, и это правильно, поскольку от их самочувствия зависит и здоровье ребенка. В большинстве случаев бурление в животе не несет никакой опасности. Во время беременности происходит изменение гормонального фона, повышается уровень прогестерона. Это приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе и в кишечнике.

Начиная с 4-го месяца беременности начинают происходить изменения, связанные с увеличением матки в размерах. Она сдавливает внутренние органы, и они слегка смещаются со своих мест. Из-за этого снижается перистальтика, нарушается процесс опорожнения кишечника, появляются запоры.

Обо всем этом нужно сказать лечащему врачу. Ведь и бурление в животе, и запоры могут быть симптомами заболевания органов ЖКТ. Но если никакой патологии нет, то врач просто посоветует слегка изменить привычный рацион и образ жизни.

Так, при урчании в животе и появлении запора беременным нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. 1. Обеспечить себе хотя бы небольшую двигательную активность (короткую прогулку по парку).
2. 2. Увеличить количество клетчатки в рационе.
3. 3. Отказаться от мягкого хлеба (хоть белого, хоть черного), поскольку он только усиливает описанные симптомы. Рекомендуется заменить хлеб сухариками.

В сложных случаях врачи советуют принимать специальные балластные добавки с отрубями. А вот от слабительных препаратов лучше отказаться. При их длительном приеме кишечник "ленится" работать самостоятельно.

При каких заболеваниях возникает урчание?

Иногда спровоцировать такое бурление могут довольно серьезные заболевания, которые нуждаются в грамотном лечении. Это:

1. 1. Синдром раздраженного кишечника. Заболевание обусловлено нарушениями работы нервной системы, стрессами и т. д. Оно может сопровождаться такими симптомами, как понос или запор, урчание в животе, иногда даже болевыми ощущениями.
2. 2. Дисбактериоз. Это заболевание провоцирует длительный прием антибиотиков, которые убивают не только патогенных бактерий, но и полезные микроорганизмы. Возникают такие симптомы, как ощущение тяжести и дискомфорта в животе, хорошо различимое урчание, вздутие и метеоризм, поскольку при заболевании газы образуются в большом количестве.
3. 3. Диспепсия. Иногда при заболевании урчание в животе ощущается практически постоянно. В сочетании с другими симптомами (запор или жидкий стул, боли, особенно натощак, изжога) это может говорить о постепенном развитии гастрита и даже язвы. Так что нужно уже на ранних стадиях заболевания обратиться к врачу.
4. 4. Непереносимость лактозы. Это заболевание, обусловленное наследственными факторами. При нем развивается осмотическая диарея, дополненная довольно сильным урчанием в животе.
5. 5. Заболевания, сопровождающиеся секреторной диареей, для которой характерно наличие большого количества воды в каловых массах. Именно эта жидкость и издает характерный булькающий звук. Секреторная диарея вызвана приемом лекарственных препаратов (кардиотонических средств и антидепрессантов), отравлением грибами, химическими реактивами или алкоголем, вирусными и бактериальными инфекциями, включая холеру. Иногда диарея бывает даже наследственной секреторной патологией. Крайне редко, но причиной такой диареи и бурления в животе могут выступать гормонпродуцирующие опухоли. Вот почему необходимо своевременно обращаться к врачу.

Иногда урчание в животе ощущается особенно сильно, сопровождается частой дефекацией, тошнотой и рвотой. Это говорит как о пищевом отравлении просроченными или прошедшими недостаточную обработку продуктами, так и о кишечной инфекции. В последнем случае необходимо, чтобы врач выявил возбудителя инфекции, и тогда может быть назначено правильное лечение.

В каждом конкретном случае для точной диагностики важно, какие еще симптомы сопровождают бурление в животе. Если это болевой синдром, то важно понять, где он локализуется. Если боль появляется с левой стороны, то это патология поджелудочной железы, если справа – заболевание печени или аппендицит.

Урчание может и не сопровождаться болями. Если оно сильнее слышится с правой стороны и дополняется кисловатой отрыжкой, это является признаком холецистита. Такая же картина, только с тошнотой или рвотой, наблюдается при пищевом отравлении. Урчание с левой стороны говорит о сильном ускорении перистальтики желудка. Это бывает при кишечных инфекциях. Почему у грудничка бурлит в животе и что делать?

Что делать?

Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений такого рода, нужно устранить саму причину их появления. Лечение в каждом конкретном случае может назначить только врач. В домашних условиях можно принять некоторые меры, которые помогут снять основные симптомы.

Так, при дисбактериозе принимают пробиотики (это колонии полезных бактерий, которыми заселяют кишечник) и пребиотики (вещества, которые являются питательной средой для таких микроорганизмов). Это могут быть различные средства. Наибольшей популярностью пользуются Бифиформ и Линекс. Последний оказывает еще и слабительное действие. При его применении процесс опорожнения кишечника происходит естественным образом, так что никаких осложнений и побочных эффектов у этого препарата нет.

При дисбактериозе используют и Мотилиум. Это не таблетки, а капсулы для рассасывания. Их принимают до еды, поскольку после приема пищи действующее вещество усваивается хуже. Для уменьшения газообразования и устранения связанных с этим болей рекомендуется принимать Эспумизан. Этот препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов, его дают даже детям.

При синдроме раздраженного кишечника проблема кроется в основном в нарушении функции ЦНС. Поэтому рекомендуется принимать седативные препараты. Даже обычная валерьянка может давать в таких случаях положительный эффект.

При гастрите и заболеваниях поджелудочной железы применяются препараты-пеногасители. Они помогают устранить метеоризм и бурление в животе.

Но главное – это соблюдение диеты, прописанной врачом, изменение пищевых привычек. Иногда этого будет более чем достаточно. Если из-за дисбактериоза ощущается урчание живота по ночам, то специалисты советуют выпивать за полчаса до того, как человек соберется спать, стакан кефира. Можно вместо этого съесть около 30 г сухофруктов или один некислый фрукт. Это поможет ускорить пищеварение.

В кишечнике постоянно идут процессы пищеварения, поэтому не стоит сразу волноваться, когда бурлит в животе, причины могут быть вовсе безобидными. В большинстве случаев, это нормальный физиологический процесс. Нередко организм подает сигнал о том, что пора подкрепиться. Но если урчание слышится постоянно, это повод для обращения к врачу. Вполне возможно речь идёт о заболевании желудочно-кишечного тракта.

Если в животе бурчит после приёма пищи, значит желудочно-кишечный тракт хорошо справляется со своими функциями. Но интенсивное и длительное урчание может говорить о том, что пища была не свежей или слишком тяжёлой для организма.

К причинам бурления, которые не связаны с заболеваниями ЖКТ, относятся:

• голод;
• употребление продуктов, которые не сочетаются между собой;
• переедание или употребление жирной и тяжёлой пищи;
• употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование в кишечнике: виноград, бобовые, белокочанная капуста, газированные напитки;
• смена гормонального фона;
• недоедание или переедание;
• жёсткая диета;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• пищевое отравление.

Попадая в желудок, продукты расщепляются под воздействием желудочного сока. Затем они направляются в кишечник, где перевариваются в полной мере. Этот процесс сопровождается сокращением мышц кишечника и образованием газов, вследствие чего человек слышит урчание.

Провоцирующие заболевания

Интенсивное и частое бурление в животе может говорить об одной из следующих патологий:

• дисбактериоз (нарушение нормальной микрофлоры кишечника);
• желудочный грипп;
• (симптом неправильной работы ЖКТ);
• частые запоры;
• заболевания ЦНС;
• циррозные изменения печени;
• различные заболевания желудка и кишечника (гастрит, язвенная болезнь желудка, болезнь Крона, сигмоидит, колит, проктит);
• воспалительно-инфекционные заболевания ЖКТ;
• холецистит или ;
• наличие глистов;
• мочекаменная болезнь.

Бурление в животе может быть следствием послеоперационных, посттравматических и прочих факторов:

• спаечная болезнь, которая может развиваться после перенесенного ;
• наличие полипов в кишечнике;
• резекция кишечника или желудка;
• увеличение перистальтики кишечника;
• низкая концентрация ферментов и соков;
• аллергическая реакция на некоторые продукты;
• аутоиммунные болезни;
• аномалии в развитии кишечника;
• изменения ЖКТ в силу возраста.

Часто урчание в животе возникает на фоне психологических нарушений. Вегетативные расстройства и тревожность – частые спутники данного признака. Возбужденная нервная система провоцирует психосоматические симптомы. Под действием нервных импульсов стенки кишечника непроизвольно сокращаются. Именно поэтому люди с психическими расстройствами часто страдают синдромом раздраженного кишечника.

Сильное урчание в животе с поносом

Урчание с поносом нередко возникает по причине инфекционных или воспалительных заболеваний, например, .

Лечение таких заболеваний проводится антибактериальными препаратами, а это уничтожает микрофлору кишечника.

После употребления бифидобактерий работа кишечника восстанавливается, и урчание с поносом отступает.

Диарея с урчанием может проявиться в результате злоупотребления консервантами и жирами.

Фастфуд как раз содержит в больших количествах и то, и другое. Из-за нехватки желудочного сока, желчи или ферментов, такая пища не всегда переваривается, в результате чего возникает повышенное газообразование с поносом.

Газированная холодная вода с жирной едой может вызывать диарею с интенсивным урчанием. При наличии желчных камней или дискинезии может развиваться воспаление желчного пузыря или . Такое состояние требует быстрой госпитализации.

Урчание в животе с газами

Распирающее газообразование, сопровождающееся бурлением в животе, является признаком метеоризма. Развивается такое состояние из-за неправильно питания: злоупотребления консервантами и жирной пищей. Отсутствие завтраков негативно отражается на работе ЖКТ.

Урчание в животе и приступы боли

Если урчание дополняется болью в определённых участках, это может говорить о наличии многих заболеваний:

• гепатит C;
• гастрит;
• колит;
• энтероколит;
• панкреатит.

Такая симптоматика может возникнуть не только при наличии заболевания, но и в случае переедания, особенно на ночь. Нельзя ложиться спать с переполненным желудком, это крайне негативно отражается на работе печени и поджелудочной железы, нагрузка на которые увеличивается в 2 раза. Как следствие – опоясывающая боль, интенсивное урчание, диарея.

Бурление с температурой

Бурление в животе, которое сопровождается повышенной температурой, может быть следствием инфекции или пищевого отравления.

Резкое повышение температуры случается после употребления ядовитых грибов, несвежего мяса или же после приёма больших доз лекарственных препаратов. Такое состояние может закончиться летальным исходом, поэтому требует немедленной госпитализации.

Причины частого бурления

Обычно при урчании живота у здоровых людей, достаточно выпить Эспумизан или активированный уголь. Если же урчание возникает часто и не поддается медикаментам, а сопутствующих симптомов при этом не возникает, возможно речь идёт об одном из следующих факторов:

• наличие хронических заболеваний;
• дефицит желудочного сока, ферментов или кишечного сока;
• неправильное питание и жёсткие диеты;
• частое применение лекарственных препаратов;
• малоподвижный образ жизни;
• злоупотребление пищей, которая тяжело переваривается.

Элементарный дисбактериоз может вызывать и диарею. Такое состояние может самостоятельно купироваться, а через некоторое время вновь возвращаться.

Урчание в животе при беременности

В период беременности, особенно на ранних сроках, урчание и диарея проявляются очень часто. Паниковать в этом случае не стоит, это происходит из-за глобальной гормональной перестройки в организме. Эти же симптомы наблюдаются у многих в начале месячных, но к урчанию и диарее может присоединяться вздутие живота.

Беременным, которые сталкиваются с такими симптомами, следует показаться врачу, если же врач не найдёт причин для беспокойства, волноваться не о чем.

Бурление и урчание у детей

Причины урчания в животе у детей такие же, как и у взрослых. Исключение составляют только груднички, пищеварительная система которых ещё не сформировалась и реагирует урчанием на материнское молоко и смеси.

Если женщина кормит малыша только грудным молоком, но при этом у ребёнка возникают боли в животе и урчание, скорее всего, она что-то не то съела. Чаще всего это происходит после употребления острой и жирной пищи, аллергенных фруктов, шоколада. Если же малыш питается смесями, и при этом у него регулярно бурлит в животе, их нужно заменить.

Медикаментозное лечение

Лечение бурления в животе проводится по разным принципам. Если нужна экстренная помощь, например, человек чувствует сильный дискомфорт после еды или же переедания, при этом его беспокоит метеоризм, решить проблему помогут определенные группы препаратов.

Ингибиторы. Их действие направлено на снижение соляной кислоты, которая содержится в желудке. Она является одной из причин бурление в животе и . К ингибиторам относятся такие препараты, как Фамотидин, Ранитидин.

Ферменты. Это заменители фермента поджелудочной железы, которая по причине перегрузки не может выделять их в полной мере. К таким препаратам относятся Панкреатин, Мезим.

Прокинетики. Их действие направлено на ускорение темпа работы ЖКТ. Хорошим препаратом из этой группы является Мотиллиум.

Антациды. Ускоряют процесс переваривания, эффект после их применения достигается очень быстро. Эффективными препаратами из этой группы являются , Ренни.

Спазмолитики. Улучшают работу органов ЖКТ за счёт устранения спазмов гладкой мускулатуры. Яркий представитель группы спазмолитиков – Но-шпа.

Для лучшего назначают препараты, которые улучшают , что способствует его наложенной работе. В этом случае применяются такие группы медикаментов:

Препарат	Фото	Цена
		от 268 руб.
		от 275 руб.
		от 304 руб.

Лечение народными средствами

Урчание в животе можно устранить и в домашних условиях. С этим отлично справляются различные травы, из которых можно приготовить отвар или чай.

Сухую полынь (2 столовых ложки) настоять в кипяченой воде, после чего добавить мёд (2–3 чайные ложки). Пить такое средство можно до и после еды по 30 мл, не менее 3 раз в день.

Хорошим действием на кишечник обладает ботва фенхеля. Её нужно употреблять в виде свежезаваренного чая.

Аптечную ромашку (1 чайную ложку) залить стаканом кипятка. После того как средство настоится, принимать перед едой по ¼ стакана.

Славится своими полезными свойствами стебель полыни. Его нужно мелко нарезать и залить стаканом кипятка. Такое средство должно хорошо настояться, не менее 6 часов. Принимать необходимо по 3 столовых ложки.

От урчания в животе можно применять укроп. Чайная ложка травы заливается стаканом кипятка. Принимать необходимо небольшими глотками каждые 30 минут.

Двумя стаканами кипятка залить чайную ложку семян тмина. Такой отвар хорошо справляется не только с урчанием в животе, но и с метеоризмом.

Улучшить пищеварение поможет крепко заваренный мятный чай. Он отлично справляется с газами и вздутием, а также нормализует работу поджелудочной железы и желчного пузыря.

В 0,5 л кипятка настоять 3 столовых ложки мелко нарезанного имбиря. Весь объём жидкости необходимо выпить в течение дня.

Профилактика

Чтобы работа ЖКТ была слаженной, и не возникало проблем с пищеварением, важно придерживаться врачебных рекомендаций:

Правильно питаться. Поза, в которой принимается еда, имеет важное значение. Многие люди привыкли принимать еду перед телевизором, практически в лежачем положении, вследствие чего затрудняется пищеварение. Необходимо взять себе за правило, что пища должна приниматься в ровной позе. Сидит или стоит при этом человек, не имеет никакого значения. Некоторое время после еды не рекомендуется ложиться, это не только вызывает бурление в животе, но и нарушает работу желчного пузыря.

Порции должны быть небольшими, но есть следует часто (5–6 раз в день). Если исключить переедание, работа кишечника будет более слаженной. Питание только здоровой пищей значительно улучшит самочувствие и исключит риск вздутия и урчания в животе.

Рацион должен основываться на продуктах, которые препятствуют процессу брожения в кишечнике. А вот такие продукты, как свежие фрукты, овощи, ягоды, сладости и сдобная выпечка, свежее молоко, бобовые, наоборот, способствуют процессу брожения в кишечнике. Поэтому следует минимизировать их употребление. Диетологи советуют употреблять растительную клетчатку, но без фанатизма. Вообще, каждый человек должен уметь прислушиваться к своему организму, он обязательно подскажет, какие продукты ему на пользу, а какие во вред.

Любые тревожные симптомы, которые сигнализируют о проблемах ЖКТ, не должны оставаться без внимания. Своевременное лечение заболеваний поможет избежать множества осложнений.

Закаляться и заниматься спортом. Это окажет положительное влияние не только на органы ЖКТ, но и на организм в целом.

Видео: Почему урчит в животе