Боль в желудке нельзя терпеть, нужно срочно принимать необходимые меры. Неприятные ощущения в области желудка могут быть опасным симптомом серьезного заболевания. Чтобы избавиться от боли, необходимо для начала выяснить причину, после в зависимости от заболевания, подбирается необходимый курс лечения.
1. Вредное, несбалансированное питание, которое приводит к диарее, запору. В данной ситуации нельзя переедать, чтобы предотвратить несварение.
2. Из-за вирусной инфекции, кроме боли сильно тошнит, появляется спазм, понос, рвота.
3. Как последствие физиологического перенапряжения. тревожит, когда человек перерабатывает, постоянно нервничает, у него наблюдается хроническая усталость.
4. Из-за острого и хронического гастрита, после употребления кислой, грубой пищи.
5. Боль в желудке из-за язвы двенадцатиперстной кишки, злокачественной опухоли.
6. При воспалительном процессе в аппендиксе, при этом режущая и невыносимая. Если боль не проходит, в данной ситуации необходима операция.
7. Боли в желудке из-за инфекционных заболеваний дыхательных органов – при бронхите, ангине.
8. Важно срочно обращаться к врачу, если боль в желудке возникает из-за непонятной причины, является внезапной. Когда боль беспокоит ребенка, нужно дополнительно обследовать его, возможно, у него индивидуальная непереносимость лактозы, молока.
Избавиться от неприятных ощущений можно только, зная причину появления боли. Часто может говорить о серьезном заболевании. Если кроме боли в желудке, наблюдается лихорадочное состояние, рвота, повышается артериальное давление, нужно срочно обратиться в больницу.
Часто боль может быть спровоцирована тем, что человек переел, злоупотребил жареным, копченым, сладким. Сначала возникает тяжесть в желудке, после сильная боль.
Чтобы избавиться от сильной боли, необходимо использовать обволакивающее и атацидное лекарственное средство, оно поможет снять раздражение и успокоить желудок, кишечник. Это лучшие препараты для вывода соляных кислот. Улучшить состояние больного при язве, гастрите можно с помощью Фосфалюгеля, Маалокса. Возникает боль, когда человек переедает, лекарственные средства снизят выработку сока желудка. Спазм можно снять с помощью Но-шпы.
1. Откажитесь на несколько часов от еды, питья. Подтяните ноги, лягте горизонтально, расслабьтесь.
2. От острой боли в желудке поможет избавиться теплый мятный чай, с помощью его можно расслабить живот, наладить пищеварительный процесс. После чая разрешается съесть куриный бульон, только некрепкий.
3. Ночью сделайте так, чтобы ноги были выше головы.
Если ничего не помогает, боль еще больше прогрессирует, необходимо отказаться от приема определенных медикаментозных средств. При сильных болях в желудке рекомендуют отказаться от соленой, жирной, жареной пищи. Включить в свой рацион питания кашу, легкий суп, приправы использовать запрещается.
Принимать необходимо обезболивающие и антацидные препараты, они регулируют количество желудочного сока, который часто становится причиной раздражения и боли. Часто человек вовремя не прослеживает за своим состоянием желудочно-кишечного тракта, в результате обострился гастрит или язва. Если боль сильная и невыносимая, нужно принимать обезболивающие лекарственные средства.
Заболевание желудочно-кишечного тракта лечится в амбулаторных условиях, за больным нужно постоянно присматривать, контролировать его состояние здоровья.
У женщин в этот жизненно важный период, может обостриться хроническое заболевание, возникают проблемы с желудком. В этот период лекарственные препараты употреблять нельзя. Также боль в желудке может спровоцировать матка, которая активно растет во время беременности. Пищу употреблять нужно часто в небольшом количестве. Народные средства во время беременности лучше не использовать, они могут только еще больше навредить.
Часто наблюдается ситуация, что днем желудок нормально, не приносит чувства дискомфорта, ночью возникает невыносимая боль. Такой симптом возникает из-за заболевания гастрит. Днем вы употребляете пищу. Желудок переваривает ее, ночью вы голодны.
Чтобы предотвратить неприятные ощущения, нужно принимать такие лекарственные препараты:
1. является ферментом, с помощью его можно наладить пищеварительный процесс, избавиться от чувства тяжести в желудке, тошноты, неприятных ощущений. Принимать нужно, если беспокоит желудок после приема пищи, не меньше, чем 2 таблетки за один раз.
2. Алмагель – это лучшее обезболивающее лекарственное средство, которое улучшается состояние слизистой желудка, выводит соляные кислоты, заживляет слизистую оболочку, не дает развиваться язве. Советуют принимать, если беспокоит сильная приступообразные боль, которая чаще всего спровоцирована гастритом. Действует лекарственное средство спустя 7 минут после приема пищи, избавляет от боли на 2 часа.
3. Омез относится к ингибитору, с помощью его можно снизить соляную кислоту, принимать его советуют, когда симптоматика обостряется. С помощью его можно избавиться от боли, которая возникает при язве, гастрите.
Итак, боль в желудке может быть постоянной, приступообразной. Чаще всего возникает в передней брюшной области. Неприятные ощущения спровоцированы заболеванием желудка или патологическими процессами других органов. Важно вовремя обратиться к высококвалифицированному доктору. Боли могут быть вызваны гастритом, язвой, функциональными расстройствами, полипами или злокачественной опухолью в желудке. Чтобы избавиться от боли, нужно лечить заболевание, которое ее спровоцировало, симптоматическое лечение помогает только на время, после боль снова возобновляется.
С болью в животе хотя бы один раз в жизни сталкивался каждый. Она бывает монотонной (еле заметной) или очень сильной. Информацию о характере болей в желудке, о причинах, способных вызвать ее, стоит знать всем. Ведь от понимания, почему стал болеть живот, зависит скорость оказания первой помощи и возможность вернуться к нормальной жизни.
Для определения природы боли необходимо четко ориентироваться в симптомах и характерных особенностях. Сильные боли в области живота делят на три группы:
Заболел желудок — стоит обратиться к врачу. Но не всегда есть возможность сразу попасть на прием, или необходимо дождаться приезда скорой, а терпеть боль нет сил. Облегчить самочувствие помогут несложные процедуры:
Эти процедуры снизят болевое ощущение, но не решат проблему. Поэтому поход к врачу обязателен.
Подробное описание характера при болях поможет определиться с возможной проблемой и выяснить, почему болит именно в области желудка. Основными виновниками, вызывающих острые ощущения, считают:
Нельзя оставить без внимания еще ряд причин, которые способны заставить сильно страдать от боли:
Стоит подробней остановиться на болезнях, которые вызывают режущие, тупые, .
Расстройства двигательной или секреторной функции желудка, которые сопровождаются болезненными ощущениями, анатомически выявить не всегда получается. Основными виновниками, вызывающими функциональные нарушения, считаются стрессовые ситуации и нарушения режима питания. Отрицательно на работу пищеварительного тракта влияет курение, распитие спиртных напитков. Функциональные нарушения пищеварения могут сопровождать заболевания:
Подобное состояние сопровождается дискомфортом в желудке и чувством полного живота. Иногда начинает тошнить, появляется рвота, изжога, головокружение. Как правило, такое расстройство не прогрессирует, на него не влияет сезонность, а довольно длительное время протекает с одинаковыми симптомами.
Причиной схваткообразных болей могут быть инфекции. Наиболее распространенной инфекцией считается ротавирусная, получившая известность как «кишечный грипп». Заболевание неприятное, заразиться могут и дети, и взрослые. Характерными признаками, если заразится ребенок или взрослый, кроме болезненности живота, являются расстройство, рвота, повышение температуры.
Кроме ротавирусной, боли в желудке могут спровоцировать инфекции, вызывающие боли в горле, воспаление легких. Болезненные спазмы сопровождаются расстройством стула, тошнотой, рвотой.
Спазм желудка — режущие ощущения, которые сжимают верхний отдел живота. Он не является отдельным заболеванием, скорее это возможный симптом многих болезней. Вначале чувствуется тупое чувство во впадинке между ребрами, человек получает облегчение, если сгибается. Спазмы могут сопровождаться рвотой. Подобное состояние вызывает:
Выразительность симптомов при отравлении может колебаться от незначительных до самых резких. Характер признаков отравления зависит от количества интоксикации, которая накапливается в организме. Симптомы отравления проявляются очень быстро (в течение получаса после попадания токсинов в организм) или через какое-то время (1-2 дня). Как правило, симптомы отравления проявляются через 1-2 часа после интоксикации. К ним относится:
Начал болеть желудок — основанием могут быть заболевания внутренних органов. Из наиболее часто встречающихся выделяют:
Начать болеть желудок во время беременности может в любой момент, будь-то первый триместр или поздние сроки. В начале беременности виновником неприятных ощущений является гормональный фон будущей мамы. Резкие изменения, нестабильность гормонов провоцируют осложнения гастритов, язв и других болезней.
На поздних сроках ситуация другая. Постоянно растущая матка сжимает внутренние органы, уменьшая их размер и вызывая болевые ощущения.
Спиртные напитки оказывают негативное действие на органы пищеварительного тракта, но первым страдает желудок. Алкоголь — яд, и первым встречает его желудок, а уже через его стенки он проходит в кровь и разносится по другим органам.
Повреждая стенки органа, происходит разрушение кровеносных сосудов, которое сопровождается болевыми ощущениями, резями сразу после выпитого спиртного напитка. Даже небольшие, но постоянные порции алкоголя способны вызывать сильные боли. Сначала в желудке усиливается выделение слизи, со временем стенки органа теряют свои функции. Крепкие напитки способны спровоцировать ожог стенок пищевода и желудка.
При длительном приеме спиртных напитков развивается алкогольный гастрит, который может привести к язве. На возобновление и восстановление нормальной жизнедеятельности органа уйдет много времени.
Каждый из нас сталкивался с сильными спазмами в желудке – после слишком обильного ужина, от голода и приема лекарств, от резкого стресса и пр. Обычно мы не реагируем на такие боли: глотаем Но-шпу, чтобы снять спазмы, и бежим жить дальше. А к врачу обращаемся только тогда, когда боли становятся постоянными, и лекарства от них уже не спасают.
О чем нужно знать, и как действовать?
В соответствии с причинами, условно в медицине желудочные спазмы разделяют на…
Если вы все еще считаете, что спазмы в желудке – пустяки и лечатся Но-шпой (или мантрой «утром все пройдет»), то вам полезно будет знать, что они могут быть симптомом одного из заболеваний ЖКТ.
Которое доставит немало проблем в будущем, если своевременно не заняться лечением.
Не следует заниматься самодиагностикой! Последствия необдуманного самостоятельного лечения могут плачевными: пока вы будете лечить «найденный» у себя гастрит (который «подходит» вам по симптомам, согласно информации из интернета) картофельным соком и травками, у вас может развиться вполне реальная язва желудка.
Поэтому не подбирайте симптомы по интернету, не занимайтесь самолечением и сразу идите к специалисту. Даже серьезные заболевания можно вылечить, пока они находятся на ранней стадии.
Понятно, что попасть к врачу сразу, как начинаются боли, практически невозможно (если только боли не настолько сильные, что приходится вызывать скорую помощь) – нужно записаться на прием, дождаться своей очереди и пр.
Понять действительную причину спазмов, как бы вам не хотелось, вы все равно не сможете без помощи профессионального врача. Поэтому отправляйтесь на консультацию к терапевту, неврологу и гастроэнтерологу .
Назначение лекарственных препаратов происходит после полной и качественной диагностики и выяснения точной причины спазмов.
Стоит отметить, что если причина – в одном из перечисленных выше заболеваниях, то на лечение уйдет от нескольких месяцев и до нескольких лет.
Если спазмы повторяются регулярно на протяжении 2-4 недель, то не откладывайте визит к врачу !
Берегите нервы — и будьте здоровы!
Сайт сайт предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Диагноз должен ставить только врач после проведенного обследования. При появлении желудочных болей или спазмов обязательно обратитесь к специалисту!
Является самым распространенным недомоганием у людей. С этими ощущениями сталкивается каждый. Поэтому информация о такой патологии важна для всех. Ведь меры по устранению данного состояния должны быть хорошо известны, чтобы вовремя устранить боль и вернуться к нормальному ритму жизни. Помочь себе можно общепринятыми средствами, также целесообразно привлечь медикаментозные препараты.
Меры по ликвидации болей в желудке зависят от характера болей. У одних время от времени появляются боли ноющего характер, у других – сильные рези. Отличающиеся проявления боли связаны с разными причинами, которые вызывают эти неприятные ощущения.
Поэтому перед принятием мер следует выявить факторы, спровоцировавшие появление болезненности. Если человек уже проходил обследование, наблюдается у специалиста с определенным диагнозом, то в этом случае можно своими силами устранить болезненные проявления. Если боль появилась неожиданно, человек никогда не обследовал состояние ЖКТ, то необходимо обратиться к врачу.
Незначительное исключение составляют случаи, когда боль стала следствием употребления испорченной или вредной пищи. В этом случае принимаются экстренные меры, а потом уже можно отправляться , который назначит правильную схему лечения и восстановления.
Облегчить состояние при появлении болей в желудке помогут следующие несложные приемы:
Если желудок заболел неожиданно, то можно воспользоваться природными средствами. Например, листья одуванчика успокаивают изжогу, снимают тяжесть и боль. Листочки должны быть зелеными, их надо просто пожевать, а затем проглотить. Наличие горечи – это нормально для данного лекарственного сырья. Поэтому не надо пугаться горького вкуса, просто надо запастись терпением. Отлично избавляет от болей в желудке сок, выжатый из листьев алоэ. Его нужно выпить совсем немного: примерно 10 мл.
Людям, с осторожностью относящимся к лекарствам, можно порекомендовать принимать мед для устранения болезненных ощущений в желудке. Это сладкое средство дает великолепные результаты уже спустя 7 дней. Его надо разводить в водичке (маленькая ложечка на один стакан воды). Выпивают данное средство перед едой, примерно за 30 минут.
Современная медицина предлагает массу эффективных препаратов, нормализующих состояние при патологиях ЖКТ. Назначение препаратов ведется в зависимости от поставленного диагноза. Общим моментом для большинства лечебных курсов стали препараты, устраняющие патогенную флору, а также средства, нормализующие уровень кислотности.
Если поставлен диагноз «гастрит» или «язва», то не обойтись без гастропротекторов и специальных противоязвенных средств. Боли в желудке устраняют следующими лекарственными средствами:
Лекарств гораздо больше, выше перечислены самые популярные средства, часто назначаемые врачами по всей стране. Нормализовать состояние ЖКТ, в том числе и устранить боли в желудке, появившиеся вследствие различных заболеваний, невозможно без ограничений в пище. Важность диеты уже многократно доказана и научно обоснована. Необходимо отказаться от следующих продуктов:
Даже если боль в желудке возникает изредка, все равно лучше придерживаться диеты, опирающейся на блюда, приготовленные на пару. Такое питание улучшает состояние ЖКТ, повышает жизненный тонус.
Не нужно торопиться с выводами при появлении боли в желудке. Сначала надо понаблюдать за своим состоянием. На два-три часа исключают всю пищу, в спокойном состоянии боль может пройти так же, как и появилась. В течение этого времени лучше полежать, поместив ноги в положение выше головы.
Лучше не напрягаться и не нервничать. Максимальное расслабление может способствовать прекращению боли. Иногда облегчает состояние вода со льдом. Но если после небольшой порции не стало лучше, продолжать пить воду не следует.
Зачастую в качестве главного советчика люди выбирают Интернет. Разумеется, там можно найти дельные советы. Но следует быть осторожными с рецептами народной медицины. Лучше посетить медицинский портал, где есть актуальная научная информация. Там же бывает возможно получить консультацию специалиста онлайн.
Можно воспользоваться нехитрым средством – чай с мятой традиционно пьют, чтобы расслабить мускулатуру желудка и избавиться от болей. Этот же чай – хороший помощник желудку в переваривании пищи. Если прошло некоторое время и боли стали меньше, можно выпить куриный бульон. Порция должна быть небольшая. Если после принятия первой части боль не стала сильнее, можно выпить еще. При употреблении бульона тщательно отслеживается состояние организма. При малейших ухудшениях состояния прием прекращается.
Если желудок разболелся в ночное время, то здесь поможет определенная поза, которая заключается в том, чтобы придать ногам положение, превышающее по уровню голову.
Если поза, при которой ноги выше головы, не принесла желаемого результата, можно попробовать выпить водички. Бульоны и отвары в ночное время не доступны, поэтому расслабление может стать единственным не медикаментозным средством, способным улучшить состояние.
Когда простыми средствами не удалось побороть боль, начинают лечение лекарственными препаратами. Чтобы провести правильное лечение, нужно комплексное обследование. Но большинство не спешат обращаться к гастроэнтерологу, зная о сложностях обследования у данного специалиста. Также препятствием может стать сильная загруженность, не позволяющая выделить время на посещение специалиста. В этом случае надо следовать следующим рекомендациям:
Диета должна быть основана на легких кашках, супчиках без приправ и специй. Молочное в данный период стоит исключить. Кисломолочные продукты могут вызвать раздражение. Такие продукты полезны только людям, имеющим здоровый желудок. Помимо молочного, запрещено жареное, кислое, острое, жареное. Все эти виды пищи пагубно сказываются на состоянии воспаленного желудка.
При выборе медикаментов останавливаются на тех препаратах, которые уменьшат выделение желудочного сока, раздражающего органы ЖКТ. Именно это раздражение становится причиной болей.
Если состояние запущено и уже диагностируется язва либо гастрит, в дополнение к диете назначается лечение, основанное на антацидах и адсорбентах. Если боль переносить сложно, то курс лечения дополняется обезболивающими препаратами. Поздние стадии вышеперечисленных заболеваний лечатся в стационаре, потому что больные нуждаются в особом уходе и постоянном наблюдении.
Изменения организма в период ожидания младенца иногда приводят к болезненным ощущениям в желудке. Такое случается даже у тех женщин, которые ранее подобных проблем не знали. Сложности корректировки данного состояния обусловлены невозможностью назначить беременным многие лекарственные препараты. Во время обследования врач должен исключить наличие гастрита или язвы.
Одной из возможных причин появления боли является увеличивающийся размер матки. Она за счет своего роста оказывает воздействие на внутренние органы, смещая их. В любом случае при возникновении проблем с желудком, надо сказать об этом врачу, он составит правильную схему действия. Во-первых, женщинам в такой ситуации советуют принимать травяные средства, уменьшающие кислотность. Во-вторых, он даст рекомендации по питанию.
Принимая травы, следует соблюдать умеренность и осторожность. Передозировка может оказать вред формирующемуся младенцу. Средствами народной медицины в такой момент лучше не пользоваться. Воздействие этих средств многопланово и до конца не изучено. Поэтому надо остерегаться, ведь в период беременности женщина отвечает и за себя, и за плод.
В определенных ситуациях боль в желудке остро проявляется . Днем такой человек боль не чувствует либо ощущает лишь незначительный дискомфорт. Ночные боли могут сигнализировать о гастрите. Поэтому следует срочно пойти на прием к врачу. Ночные боли при гастрите связаны с отсутствием пищи в этот промежуток времени. А принятие пищи днем сглаживает состояние.
В такой ситуации принимают обезболивающие. Только не надо путать препараты, снимающие боль с настоящим лечением. Устранение боли не убирает ее причину. Чтобы облегчить состояние, нужно придерживаться строгой диеты. Отсутствие в рационе жареного, соленого, острого, успокоит желудок, снимет раздражение. Рацион следует формировать из нежирных бульонов, каш и прочих вареных продуктов.
Привет всем! Этой статьей я продолжаю серию публикаций, которые содержат практические советы на тему: «Как бороться с болячками, которые порой настигают нас внезапно и срочно надо что-то делать, не имея под рукой нужных таблеток и прочих медикаментов». Эту серию статей я открыл практическими советами по борьбе со скачками артериального давления. Сегодня поговорим о том, чем снять боль в желудке в домашних условиях, когда не понятно откуда она появилась и как с ней бороться.
Эта проблема, как и повышенное давление, преследует лично меня много лет. После приема пищи иногда начинает нарастать тяжесть в желудке. «А, – думаю – пройдет». Не тут — то было. С каждым часом тупая боль в районе солнечного сплетения нарастает и нарастает. Жизнь становится, в буквальном смысле слова, не мила. Последний раз промучился до 4-х утра. Заснуть было не возможно. Желудок болит — чем снять боль не известно.
Что только не делал. И массировал живот и приседал. И принимал всевозможные позы в постели. Глотал подряд кучу таблеток:
Все бесполезно. Ничто не помогало.
После 4-х утра боль как появлялась ниоткуда, так никуда и ушла, но эти несколько часов были похожи на пребывание в преисподней.
Первые признаки облегчения, как всегда, сопровождались урчанием в животе и отрыжкой. На их фоне боль начинала стихать, но также плавно, как и нарастала. Выход из поземного царства был долог и мучителен.
Правда, на утро от пережитого не осталось и следа. Но аппетита не было. Организм подсказывал: «Поголодай немного, мужик. Дай отдохнуть желудку!»
Что я и сделал. Сутки не ел, а потом потихонечку вошел в привычный ритм.
После нескольких таких приступов моей жене надоело наблюдать, как муж ходит по потолку, и она отвела меня за ручку к врачу.
Назначили гастроскопию. Проглотил кишку и получил заключение… что все в порядке. Стенки желудка, как у новорожденного.
Пришлось искать выход самостоятельно. Провел мозговую атаку, пытаясь понять, после чего у меня начинаются приключения. Одну причину нашел – молоко. В силу возрастных изменений мой организм отказался переваривать лактозу. Кисломолочные продукты при этом он воспринимал с восторгом.
Пришлось попрощаться с любимой гречневой кашей с молоком и кофе со сливками. Но … приступы не прекратились. Каких-то других причин вспомнить не удалось.
Поняв, что найти источник проблем мне не дано, я решил сосредоточиться на борьбе со следствием.
Методика эта антинаучная, но что делать одинокому дилетанту в борьбе с проблемой, которую не смогли решить опытные профессионалы даже за деньги?
А теперь проследите за ходом моих мыслей:
Почему спазмирует и болит желудок?
Потому что не может переварить пищу, которая в него попала. (Я уже говорил, что боли всегда наступали после застолья)
Почему желудок не может переварить пищу?
На то есть три основные причины:
Эврика! Исходя из этих рассуждений, у меня родились несколько рецептов как снять боль в желудке народными средствами. Принцип старый: не навредить, если даже не помогут. О таблетках я этого сказать не могу. Это однозначно яд в малых дозах. Как вы видели, все препараты, снижающие боль в животе, оказались бесполезны. А от себя добавлю: «Еще и вредны!». Кто скажет, что это не так, пусть первым бросит в меня камень.
Все гениальное просто! Чем снять острую боль в желудке я догадался, применив познания, полученные в техническом вузе. Первое, что надо сделать, — это опорожнить желудок! Лишить его работы, разгрузить, дать отдохнуть.
Для этого надо выпить 2-3 стакана теплой воды или раствора питьевой соды и попытаться вызвать рвоту, засунув два пальца глубоко в рот. Давить надо на корень языка.
Иногда, этого бывает достаточно, чтобы снять проблему.
Второе, что надо сделать, чтобы снять боль в области желудка, — это снять спазм, вызванный тем, что миссия оказалась невыполнимой. Орган сжался, скукожился, покраснел, закомплексовал. Решение было найдено случайно:
Выпить пару таблеток «Но-шпы» или дротаверина (аналог «Но-шпы», но в десять раз дешевле!).
Для меня это спасение.
Но эти таблетки надо иметь всегда с собой. Кстати, «Но- шпа» помогает снять и высокое давление, которое чаще всего бывает вследствие спазма сосудов.
Поэтому у меня, например, «Но-шпа» всегда входит в джентльменский набор, который я всегда таскаю с собой. Вместе с деньгами, ключами и документами.
Способ для людей продвинутых в плане самовнушения и медитации. Простым смертным тоже не грех этому научиться.
Сесть поудобнее. Расслабьте тело и, главное, лицо.
Дышать чуть медленнее и глубже, чем обычно, выдыхать более медленно. Помните: на выдохе идет расслабление, поэтому он длиннее вдоха. Подышать так 1.5-2 минуты.
У нас боль в районе желудке. Надо визуализировать ее. Направить внимание на место, где болит. Представить боль в виде кляксы, куска железа. булыжника. Вслед за вниманием идет наша энергия.
Выдыхать мысленно через это темное тело. Мысленно с каждым выдохом как бы выталкиваем образ. Образ уменьшается в размере, светлеет. Выходит из него дымок. Дышим до тех пор, пока вместо кляксы и куска железа не появится светлое пятнышко или все не станет одного цвета.
Самомассаж круговыми движениями шарика по животу. Для снятия боли это мало эффективно, можно сказать бесполезно, а вот для успокоения желудка после его опорожнения и приема «Но – шпы», прекрасное средство.
Берем небольшой круглый предмет. Маленькое яблочко, мячик, апельсин, а лучше специальный зубчатый массажный шарик.
От солнечного сплетения начинаем делать плавные, приятные, продавливающие, покачивающие движения по большому кругу, захватывая область ниже пупка. Все движения идут по часовой стрелке. Второй круг меньшего диаметра. Третий — вокруг пупка совсем маленький.
Теперь смотри видео с этим упражнением:
После разогрева органов живота круговыми движениями надо выполнить висцеральный самомассаж.
Запомните. Показатель здорового живота не наличие кубиков, а возможность втянуть живот до позвоночника. Наша задача сделать живот максимально мягким и безболезненным.
Хаотичные пощипывания живота двумя руками. Там где кожа тугая, ее трудно отделить от мышц — проблемная область. Под этим местом орган, требующий особого внимания.
Мочим кончики пальцев оливковым маслом, растираем ладони друг об друга. Плоскими ладонями обеих рук делаем круговые движения вокруг пупка. Солнечное сплетение – левый подвздошный гребень – лобочная кость – левый подвздошный гребень — солнечное сплетение.
Потом делаем эти круги, упираясь в живот кончиками пальцев обеих рук. Там, где чувствуем боль, совмещаем вершины пальцев обеих рук и надавливаем, потом отпускаем.
Прорабатывем отдельные органы. В проблемных местах останавливаемся подольше.
Начинаем с правого подреберья. Печень. Соединяем вытянутые пальцы обеих рук (ногтями друг к другу) и давим на правое подреберье. В этом положении начинам движение к солнечному сплетению, от него к пупку. Получается треугольник.
Левое подреберье. Селезенка, поджелудочная. Тоже самое. Левое подреберье – солнечное сплетение — пупок.
Справа от пупка в 10 см. Прорабатываем 12-ти перстную кишку. Давим. Раскатываем. Завершаем круговыми движениями, как при разминке.
Солнечное сплетение. Под ним желудок. Опять давим. Раскатываем. Завершаем круговыми движениями, как при разминке.
Тонкий кишечник. Кладем правый кулак на живот. Левой рукой надавливаем на кулак. Не отрывая кулак от кожи, давим и делаем круговые движения.
Справа массируем над тазобедренной костью по складке на коже большим пальцем правой руки. Левая рука все время давит сверху на большой палец правой.
Слева массируем над тазобедренной костью по складке на коже большим пальцем левой руки. Правая рука все время давит сверху на большой палец левой.
Потом по этим же линиям одновременно давим указательными пальцами обеих рук (Поза — руки на поясе). Другой вариант одновременно двигать вдоль тазобедренной кости большими пальцами обеих рук.
Пальцами правой руки цепляемся за левый бок. Как ковшом загребаем кожу кишки и тащим все это горизонтально по направлению к пупку, проходим пупок и резко отпускаем.
То же левой рукой. Цепляем правый бок и тащим кожу к пупку, проходим пупок и резко отпускаем.
Та сторона, где тянуть тяжелее, проблемная. Над ней надо работать.
Для профилактики такой массаж надо делать 3-4 раза в неделю.
Теперь смотри видео с этим упражнением:
Только один вопрос у нас с вами остался не решенным. От чего болит желудок? Попробуем найти ответ у Елена Малышевой:
Но на свой вопрос я так и не нашел ответ в этом видео. «Будем искать» — как сказал персонаж одного известного фильма.
Сегодня я рассказал вам о том, чем снять боль в желудке при гастрите простыми и всегда доступными средствами, дал несколько рецептов. которыми пользуюсь сам. Как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях и подпишитесь на обновление блога.
Фотографии Антона Дергачева (кроме первой), комментарий Владимира Дергачева Идеальная супружеская пара на лебедях, которая вот-вот поцелуются. Фонтан «Супружеская или Брачная карусель» создан по мотивам немецкого средневекового поэта и композитора Ганс
Логопедическое обследование детей с церебральным параличом Логопедическое обследование детей, страдающих церебральным параличом, строится на общем системном подходе, который опирается на представление о речи как о сложной функциональной системе, структ
Александр Гущин За вкус не ручаюсь, а горячо будет:) Содержание Яркая, красивая ягода вишня содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Ее универсальность в кулинарии позволяет приготовить массу хороших, вкусных, уникаль
Ни одна кастрюля в мире не сварит пшенную кашу на молоке так вкусно, как это сделает мультиварка. И ни одна плита не справится с ее приготовлением так быстро, как мультиварка-скороварка. Простой и здоровый завтрак – сладкая пшенная каша на молоке, сдобрен
Название: Рыцарь пентаклей, Рыцарь денариев, Рыцарь монет, Воин монет, Рыцарь бубен, Путешественник, Завоеватель Дел, Всадник, Кавалер, Полезный человек, Повелитель Земель Диких и Плодородных. Значение по Папюсу: Выгода, Прибыль, Польза, Интерес. Важное
Томный август у многих Тельцов станет благоприятным временем для развития личных отношений. В этот период у представителей данного знака Зодиака возникает возможность использовать на полную катушку свое природное обаяние для успеха в сердечных делах. Чтоб