Уже давно доказано, что человеческая мысль создает реальные события. В этом нет ничего сказочного, как считают многие люди. Наше вербальное мышление программирует нас на удачу, благосостояние или счастье. Хотите увидеть в своей жизни положительные перемены? Начните использовать аффирмации - краткие формулы для установки успеха в жизни.

Любая аффирмация на успех, удачу, счастье, достаток - это красочная мини-цель для подсознания. На тематических сайтах и в литературе можно встретить аффирмации под любые запросы. Но как создать и найти личную работающую формулу?

Правила составления аффирмаций

Чтобы аффирмация работала, запомните несколько важных правил:

1. Аффирмация должна касаться только вас, а не друзей или родственников. Нужно составлять такие утверждения, где вы являетесь главным действующим лицом.

Неправильный пример: «Мой любимый человек здоров».

Правильный пример: «Я здоров и полон энергии».

2. Не надо городить сложные речевые конструкции. Чем проще аффирмация, тем лучше для подсознания. Идеальным считается вариант, состоящий из не более девяти слов.

Неправильный пример: «Я решаю справиться с прошлыми проблемами и тем самым снять с себя тяжкий груз».

Правильный пример: «Я решаю все проблемы быстро и легко».

3. Составляйте аффирмацию в настоящем времени, как уже свершившийся факт.

Неправильный пример: «Я буду богатым и знаменитым человеком».

Правильный пример: «Я открыта для процветания и богатства».

4. Никаких отрицаний! Все помыслы во Вселенную только в положительном ключе.

Неправильный пример: «Я больше не волнуюсь перед публичным выступлением».

Правильный пример: Я спокойна и уверена в успехе!».

5. Аффирмация должна вызывать положительный заряд эмоций. Скучное повторение фраз не принесет нужного результата. Если слова приносят драйв, радость, предвкушение удачи и счастья, значит, они подобраны правильно.

6.Текст волшебной формулы не должен содержать сравнения с другими людьми. Для получения успеха в каком-либо деле стоит использовать слово «самый» или «очень».

Неправильный пример: «Я лучший специалист в нашем коллективе».

Правильный пример: « Я самый лучший специалист» или «Я - профессионал своего дела».

7. Нельзя, чтобы аффирмация была с негативным смыслом, несла вред окружающим и самому себе. Часто человека думает: «У меня нет сил! Я устал!» Следует отследить эту мысль и сказать ей «Стоп!»

Трудно предусмотреть все возможные последствия, поэтому к речевой формуле можно добавлять такие фразы, как «наилучшим образом», «к всеобщему благу», «или еще лучше».

Примеры: «Я живу в красивом доме на берегу озера или еще в лучшем месте», «Все мои проблемы разрешаются самым лучшим образом», «Я получаю повышение на работе к всеобщему благу».

Помогут в этом аффирмации:

• Я присоединяюсь к силам Вселенной!
• Я даю себе возможность отдохнуть!
• Я создаю для себя поддержку!

Чтобы мысль воплотилась в реальность, работать с волшебной речевой формулой нужно постоянно, желательно в состоянии покоя или используя релаксацию. Позитивная энергетика в несколько раз увеличивает силу речевого мышления.

Примеры работающих аффирмаций на удачу и успех

Лао-цзы говорил, что нужно быть внимательным к своим мыслям, так как они начало поступков. Привлечь удачу в свою жизнь можно с помощью следующих высказываний:

• Мне во всем сопутствует удача.
• Я освобождаюсь от чужих, старых негативных убеждений.
• Я знаю, что заслужил успех.
• Я доволен всем, что я делаю. Я слушаю свое сердце и интуицию.
• Я доверяю жизненному течению. Я полагаюсь на то, что жизненный поток принесет мне успех.
• Мой мир наполнен счастливыми событиями, я создаю свой успех во всем.
• Я благодарю Вселенную за прекрасную реальность.
• Все, к чему я прикасаюсь, идет мне во Благо.
• Ежедневно я погружаюсь в успешную жизнь.
• Я сама строю свою счастливую реальность.
• Там где я, всегда удача!
• Я творю свое счастливое будущее для блага всех!

Примеры удачных утверждений для счастья

Позитивные мысли позволяют принять ответственность и почувствовать себя счастливым. С помощью речевых формул можно стать творцом своей жизни, изменить негативное мышление:

• Я освобождена от неуверенности.
• Я строю свою счастливый мир!
• Я сама создаю свой прекрасный мир!
• Я иду вперед в счастливом мире.
• Я пользуюсь всеми удобными случаями для своего прекрасного настоящего и счастья.
• Я нахожусь в изобильной Вселенной, окружена счастьем, располагаюсь в лучшем для меня месте.
• Я достойна любви, потока изобилия и счастливых моментов.
• Мир добр ко мне.
• Мир полон радости и счастливых событий, возможностей, денег и удачных совпадений.
• Я создаю в своем прекрасном мире радость и счастливые моменты.
• Я – любимое дитя Вселенной!
• Мир полон уникальных и счастливых моментов, которые я использую для блага.
• Я иду своим путем. Мои мечты привели меня к цели. Возможности жизни обеспечивают меня счастьем и изобильным потоком!

Нужны деньги? Аффирмации для привлечения достатка!

Самые востребованные позитивные утверждения связаны с материальным благом. В большинстве своем люди привыкли рассуждать о деньгах в негативном ключе. «Деньги опять кончились», «Утекли сквозь пальцы», «Мне всегда не хватает». В этом случае идет негативный посыл, программируется безденежье. Аффирмации помогают изменить реальность, увеличить достаток. Примеры позитивных мыслей:

• Я – источник своих денег!
• Я полон сил, знаний, возможностей, которые помогут мне создать деньги.
• Я нахожу возможности создать деньги.
• Я принимаю богатство!
• Я привлекаю деньги!
• Я открыт деньгам!

Для усиления эффекта можно использовать позитивную визуализацию. Желательно представлять изобилие, достаток, шуршание купюр и другие моменты, связанные с финансами. Позвольте себе наслаждаться увиденным и проговаривать вербальные формулы с удовольствием.

Аффирмации на материальное благополучие:

• У меня достаточно денег сегодня и с каждым моментом их становится все больше.
• Я зарабатываю деньги для удовлетворения всех своих потребностей.
• Деньги постоянно приходят в мой мир. Я привлекаю их.
• Я позволяю огромному изобильному потоку приносить все самое хорошее для меня.
• Я принимаю изобильный поток с благодарностью и искренней любовью. Материальный достаток свободно появляется в моей жизни.
• Изобильный поток проливается на меня, принося слаженность в мой мир.

Аффирмации на успех, удачу, счастье, достаток сделают жизнь согласованной, она станет более комфортной. Главное, произносить их с верой и хорошим настроением!

Аффирмации - специальные короткие фразы для самовнушения, которые помогают человеку в любых ситуациях.

Есть сотни упражнений в психологии, основанные на повторении определенных слов. Постепенно человек начинает верить во фразы, которые произносит. Сначала изменения происходит в сознании, а затем и в подсознании. Примерно таким же образом действуют и установки.

Объяснение есть не только в психологии, но и во многих религиях. К Высшим Силам обращаются через молитвы или мантры. И то, и другое представляет собой набор определённых слов. Если человек искренне о чем-то просит, то будет услышан.

В наше время все более популярными становятся осознанные молитвы и аффирмации. Они также направлены на исполнение желаний и достижение благополучия. Однако позитивные мысли не предполагают четких канонов во времени, словах и произношении. Вы можете сформулировать какую угодно цель и пользоваться собственной «мантрой», когда посчитайте нужным.

Как связаны процветание и успех с аффирмацией?

Давайте представим себе двух людей. У одного всегда все хорошо, проблемы разрешаются словно по щелчку пальцев, он буквально несет в мир радость. Второй почти всегда угрюмый и жалуется, что ничего не получается. В чем же секрет первого? В позитивном мышлении. Все зависит от того, как мы смотрим на мир и как подходим к решению возникающих трудностей. Если человек мыслит позитивно, он открыт новым перспективам и автоматически программирует себя на успех. Пессимисты закрывают себя от мира и Вселенной, они убеждают свое сознание, а затем и подсознание в том, что ничего не выйдет. Поэтому все также остаются один на один с собственными проблемами.

Но не стоит огорчаться, так как ситуацию с негативными мыслями можно эффективно исправить. Аффирмация – то средство, с помощью которого пессимист превратится в оптимиста. Определенный набор фраз обязательно поможет преодолеть себя и сделать собственную жизнь интереснее и счастливее. Поначалу Вы можете испытывать некоторые сомнения в словах, тогда создайте такую установку, в которую искренне поверите (например, вместо «Я самый счастливый человек в мире» произносите «Каждый день я нахожу повод для счастья»).

Примеры аффирмаций на успех, удачу и процветание:

1. Я создаю собственную реальность и управляю ею.
2. Мне всегда и во всем сопутствует успех.
3. С каждым днем я развиваюсь и становлюсь лучше.
4. Денежная удача всегда со мной.
5. Я открыта для процветания.
6. Свою удачу я создаю сама.
7. Я верю в себя и способна придти у успеху.
8. Финансовое изобилие вокруг меня.
9. Я могу иметь деньги и имею их.
10. Удача со мной всегда.
11. Я достойна благополучия.
12. Я иду к успеху с любовью.
13. Поток процветания открыт и течет легко и свободно.
14. Я люблю деньги.
15. Я удачливая женщина.
16. Я успешный мужчина, достигающий своих целей.

Как самостоятельно составить аффирмацию?

В Интернете найдется много примеров «волшебных фраз». Вы можете взять готовую формулу или составить свою. В таком случае слова для Вас будут более убедительными и значимыми, а значит и подействуют эффективнее.

1. Задумайтесь о том, чего бы Вы хотели. Выразите это в нескольких словах (например, "мои богатства увеличиваются каждый день").
2. Обязательно используйте местоимения " Мое" , " Я", "Меня". В формуле должны присутствовать именно Вы. Это одна из самых важных составляющих "работающих магических слов".
3. "Правильна" аффирмация вызывает только позитивные мысли. При произношении не должно быть никакого внутреннего сопротивления или несогласия. Тогда сила слова на Вас не подействует. Если Вы не совсем согласны с формулировкой, переделайте ее специально для себя, чтобы она не вызывала дискомфорта («С каждым днем мне лучше и лучше» вместо «Я абсолютно здоров»).
4. Не забывайте о том, что позитивные мыслительные программы - это короткие фразы. Их повторяют как мантру. Достаточно буквально короткого предложения, для того, чтобы выразить свое пожелание.
5. Не используйте будущее время («Я буду очень удачлив»). Чтобы подействовать на сознание и подсознание подойдет только настоящее («Я выигрываю в лотерею», «Мне сопутствует успех»).
6. Не используйте отрицательные частицы. Мозг их плохо воспринимает. Скорее всего, Вы добьетесь обратного эффекта (вместо «Я не толстая» подойдет лучше «Я стройная и красивая», «Мной все восхищаются»).

Как пользоваться аффирмациями на успех, удачу и процветание?

• Напишите заготовленную фразу на листочках и расклейте рядом с рабочим местом. Чем больше раз в день установка попадется Вам на глаза, тем лучше. Рассчитывайте достичь финансовых успехов и повышения?Поставьте фразу в качестве обоев на рабочий стол, расклейте "напоминалки" по кабинету. Мечтайте о красивом теле и гармонии с собой? Оставьте листочек с формулами рядом с местом, где занимайтесь, и там, где принимайте пищу.
• Чаще проговаривайте аффирмацю вслух или про себя. Здесь есть определенное сходство с мантрой. Выбирайте любое удобное для Вас время и место. Самое главное – делайте это каждый день.
• Запишите позитивные мысли в аудио и слушайте ее как можно чаще. Это может и Ваша личная запись или просто купленный диск. Совсем не обязательно сидеть и слушать, занимайтесь в это время привычными делами. Включайте магические слова, когда гуляйте, делайте уборку или готовите. Таким образом запись усвоится подсознанием.
• Делайте что- то собственными руками? Прекрасно! Напишите картину о том, как Вы успешны, сочините стих или музыку. После этого плод творчества долгое время должен находиться рядом, чтобы была возможность к нему обращаться. Читайте про себя строчки или смотрите на картину и заряжайтесь позитивными эмоциями.
• Для поднятия самооценки психологи советуют говорить себе в зеркало о том, насколько Вы красивы. С аффирмацией на удачу и процветание это тоже отлично подойдет. Становитесь перед зеркалом и убедительно говорите себе заготовленные фразы (кто другой заставит поверить, если не Вы сами?).
• Не воспринимайте формулы как работу. Чтение должно идти от души, приносить удовлетворение и радость. В первую очередь фразы помогают настроиться на "нужный лад".
• Не нужно использовать больше одной- двух аффирмаций единовременно. Вы должны привыкнуть к позитивным мыслям относительно Вашего здоровья, а затем и к другим мыслить позитивно.
• Дайте время " магической фразе". Если Вы работайте с установкой на удачу или привлечение богатств, не ждите сиюминутного результата. Позитивное мышление работает постепенно. Но через некоторое время Вы обязательно ощутите результат. Применяйте фразу месяц или два, потом переключайтесь на другие аффирмации.
• Применяйте визуализацию. Она действительно работает. Слышали про доску желаний? Сделайте себе небольшую картину и поместите туда все, чего бы хотели в будущем, затем разместите в поле Вашего зрения. Таким образом можно запрограммировать себя на успех и счастье. Вспоминайте об аффирмации каждый раз, когда смотрите на доску желаний.
• Хорошее настроение - залог Вашего успеха. Обращайтесь к словесным формулам в добром расположении духа. Нет ничего более логичного. Если хотите научиться позитиву, «берите» радость с собой.
• Верьте в то, что Вы делайте. Это очень важно. Аффирмация частично похожа на молитву или мантру. Слова не сработают, если в них не вкладывать искреннюю веру. Именно поэтому у скептиков мало что получается.
• Не увлекайтесь исключительно убеждениями. Не стоит забывать, что ключевой фактор успеха – наши действия. Лучше всего совмещать и то, и другое. Усердно работайте над заветной целью, а в перерывах обращайтесь к заготовленным фразам.

Я с любовью принимаю для себя роскошь и красоту!

Прошлое ушло навсегда, и только добро и счастье ожидают меня!

Я доверяю своей жизни. Она приносит мне всё, что мне нужно, каждый день!

Живая сила изобилия наполняет меня!

Я знаю — всё свершается к моему высочайшему благу!

Я создаю своё настоящее и будущее самым лучшим, самым прекрасным для меня!

Сейчас, прямо сейчас рождается что-то очень хорошее лично для меня!

Я приветствую приход успеха, славы, признания в мою жизнь!

Я наслаждаюсь успехом! Победа всегда со мной!

У меня всё получается. Я всё делаю очень хорошо!

Мои идеи приносят мне успех.

Я всё могу и нахожусь под божественной защитой. Возможно всё, если я этого захочу!

Я одобряю каждый свой шаг и праздную каждую свою победу!

Я открыта всему новому в жизни!

С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше!

Я пользуюсь уважением. Все мои идеи приносят прекрасные плоды.

Я стремлюсь только к высшему!

Я создаю своё чудесное настоящее прямо сейчас!

Я наслаждаюсь безграничным успехом!

Победа всегда за мной!

Я живой символ процветания и успеха!

Я уважаю себя и высоко оцениваю свои достижения!

Мне всегда и во всём везёт. Я притягиваю к себе успех!

Я полностью доверяю высшей силе, создавшей меня, и верю, что я на правильном пути!

Я всегда могу превратить поражение в успех, потому что умею делать правильные выводы и извлекать необходимые уроки!

Всё, что происходит, — для моего высшего блага. Уже сейчас закладываются очень счастливые возможности для меня!

Я становлюсь открытым каналом для проявления света, успеха, изобилия, счастья, удовлетворения, радости и любви в моей прекрасной жизни!

Я верю в удачу!

Во мне множество талантов и способностей, и они открывают мне путь к успеху!

Я открыта успеху. Я легко впускаю его в свою жизнь!

Мне всегда везёт!

Успех — моё естественное состояние. Я преуспеваю!

Во мне есть всё необходимое для успеха. Каждый день я открываю в себе новые привлекательные качества, совершенствуя себя, проявляю всё то положительное, что есть во мне.

Я знаю, что всё, что всё, что задумывалось мной, обязательно воплотится в жизнь. Я верю, что все мои мечты и мысли материальны. Поэтому я думаю только о светлом и хорошем, закрывая путь негативным мыслям и эмоциям.

Мой мир прекрасен, щедр и добр ко мне, и я плачу ему тем же!

Я знаю, что в любом событии моей жизни, в каждом дне спрятано драгоценное зерно, из которого рождается картина завтрашнего дня.

Я создана для победы!

Я выбираю только успех для себя!

Я приняла непоколебимое решение преуспеть во всех делах, и все мои планы успешны.

Счастье и удача встречают меня везде!

Всё, к чему я прикасаюсь, приносит мне успех и деньги!

Я привлекаю деньги, удачу и счастье. Я выбираю только такие мысли, которые делают меня счастливой и ведут к изобилию.

Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием!

Я утверждаю своё право на богатство!

Моё высшее богатство всегда со мной. Оно безгранично, как Вселенная!

Деньги сами идут ко мне в руки!

Я — магнит для притяжения денег!

Я позволяю себе принять богатство!

Я выбираю счастливую жизнь с деньгами!

Я трачу и получаю деньги с искренним удовольствием, радостью и благодарностью!

Деньги текут ко мне рекой со всех сторон!

Богатство и изобилие приходит ко мне!

День за днём я улучшаю свою жизнь!

Все мои желания исполняются, мечты сбываются, потребности удовлетворяются!

В моей жизни всё прекрасно сейчас и всегда!

Как пользоваться?

Каждая наша мысль обладает энергией, и только от нас зависит качество нашей жизни, а именно от того, какой стиль мышления преобладает. Задумайтесь, на что именно вы программируете своё подсознание? Может, вас часто посещает мысль, что вы невезучий человек? Тогда действительно об успехе не может идти и речи.

Чтобы изменить свою жизнь, важно поверить в то, что это возможно, и тогда никакие препятствия не смогут помешать на пути к свершениям и достижениям. Но, чтобы аффирмации работали, необходимо использовать их ежедневно, не стоит ждать результатов, если вы попрактиковали только несколько дней и забросили это дело. Существуют также правила:

• Следует обязательно произносить их, когда вы находитесь в постели, просыпаясь утром и перед сном. А также в течение дня, будучи на работе или ожидая зелёного цвета светофора, неважно, главное не упускать ни одной возможности, когда пару минут вы сможете посвятить себе.
• Чтобы они имели силу, важно проговаривать вслух, то есть не кричать, а почти шёпотом, чтобы вы способны были сами себя расслышать.
• Не стоит усердствовать и применять различные интонации, попробуйте сосредоточиться и механически, не подключая эмоций произносить выбранную фразу. Только тогда они попадут в ваше подсознание.
• И последнее, повторений должно быть не менее 20-25 раз, чтобы было проще отслеживать, можете приобрести чётки, перебирая каждую бусинку по окончанию фразы.

Топ 30 позитивных установок

1. Я верю в то, что способен привлечь удачу!
2. Я позитивно отношусь к жизни.
3. В моей жизни есть место успеху и везению.
4. Моя жизнь полна возможностей, которые я способен замечать.
5. Я каждый день испытываю ощущение счастья.
6. Фортуна сопутствует моим начинаниям!
7. Я уверен в положительных результатах своей деятельности.
8. Мне нравится моя жизнь.
9. Я умею легко принимать верные решения.
10. Я привлекаю радость в свою жизнь.
11. В моей жизни есть место для чудес.
12. Мне везёт во всём!
13. Меня любит судьба, и я благодарен ей за это.
14. Я всегда получаю только лучшее.
15. Я легко зарабатываю деньги.
16. Я всегда получаю то, что мне нужно!
17. Мои мысли направлены на здоровье, успех и процветание.
18. Я счастливый, талантливый и уверенный в себе человек!
19. Я живу потрясающей жизнью и привлекаю в неё только самое лучшее!
20. У меня всегда всё получается, потому что фортуна благоволит мне.
21. Все изменения в моей жизни только к лучшему!
22. Мои дела процветают и развиваются!
23. Мои желания всегда сбываются!
24. Я легко выхожу победителем из самых сложных ситуаций.
25. Мне открываются бесконечные возможности для развития и достижения успеха.
26. Повсюду, куда я отправляюсь, мне сопутствует удача и успех.
27. Я всегда оказываюсь в нужное время в нужном месте.
28. Сама Вселенная помогает мне во всех начинаниях.
29. Все события в моей жизни успешны и безопасны.
30. Я открыт для чудес и удачи!

На этом всё, уважаемый читатель! Если вы всё-таки хотите создать собственные установки или получить больше информации о них, рекомендую почитать статью на моём блоге . Счастья вам, успехов и пусть в вашей жизни всё складывается так, как вы задумали!