Рассматривая вопросы спортивной экипировки, нужно помнить о двух главных вещах, которые чаще всего травмируют атлеты. Это спина и ноги. И, если спину уберечь достаточно просто, можно просто одеть хороший фиксирующий тяжелоатлетический пояс, то вот с коленями все несколько сложнее. Если атлетические пояса разрешены на практически любых соревнованиях, так как они не влияют на реальную результативность выполнения упражнения, то вот наколенники, которые позволяют зафиксировать ногу можно применять далеко не везде. Рассмотрим вопрос подробнее.

Общие сведения

Наколенники – это спортивный и лечебный инвентарь, который предназначен для фиксации коленного сустава. Они могут использоваться в трех основных случаях:

1. Лечение – собственно для этого они и придумывались. Основная задача такого наколенника зафиксировать сустав в правильном положении для дальнейшего сращивания.
2. Спортивные – предназначенные для профилактики травм во время тяжелых подъемов.
3. Профилактические ежедневные. Используются людьми с избыточным весом для минимизации нагрузки на суставы.

При этом, все они обладают похожей структурой и формой.

Несмотря на большую популярность наколенников с шарнирами, следует отметить сразу несколько фактов, о которых вам обычно никто не расскажет. Наколенники с шарнирами – представлены для сильной фиксации. Они имеют изначально медицинское направление. Свободный ход колена по одной оси обеспечивается за счет специального отверстия. Их основная задача – фиксировать связки для того, чтобы избежать инвалидности. Они не предназначены для тяжелых нагрузок (подъема штанги больше 100 килограмм), так как в этом случае чрезмерная фиксация пойдет во вред, а сустав начнет истираться вовсе.

Это наколенники для ежедневного ношения. Ну, и самое главное, как и эластичные бинты наколенники с шарнирами запрещены большинством федераций, так как позволяют получить преимущество в приседе.

Как выбрать?

Выбирать наколенники, нужно учитывая свои ценовые возможности. Так, как обычно качество наколенника отнюдь не зависит от фирмы производителя. В тоже время у популярных производителей имеются дополнительные преимущества в виде большей сетки размеров. Выбирайте в соответствии со следующими характеристиками:

• по травмам колена
• материал
• размер

Цена

Наколенники	Тип	Тип травмы колена	Материал	Размер	Производитель	Оценка пользователей
TITAN YELLOW JACKET KNEE SLEEVES	Фиксирующий	Период после вывиха	Эластичная ткань	Подбирается по таблице	TITAN	8	Около 100 у.е.
SBD KNEE SLEEVES	Компресионный	Раздробленный сустав	Эластичная ткань		SBD	7	Около 100 у.е.
Sling Shot Knee Sleeves 2.0	Амортизационный	Профилактический	Эластичная ткань	Подбирается по таблице	Sling	9	Около 100 у.е.
Rehband 7051	Фиксирующий	Период после вывиха	Эластичная ткань	Подбирается по таблице	Rehband	6	Около 100 у.е.
усиленный наколенник для кроссфита Rehband 7751	Компрессионный	Раздробленный сустав	Эластичная ткань	Подбирается по таблице	Rehband	7	Около 150 у.е.
Rehband 6052	Амортизационный	Профилактический	Эластичная ткань	Подбирается по таблице на 1 меньше	Rehband	5	Около 100 у.е.
Rocktape Red-5 мм	Фиксирующий	Период после вывиха	Эластичная ткань	Подбирается по таблице на 1 меньше	Rocktape	8	<50 у.е
Rehband 105333 Pink женские	Компресионный	Раздробленный сустав	Эластичная ткань	Подбирается по таблице на 1 меньше	Rehband	7	Около 100 у.е.
Наколенники ELEIKO	Амортизационный	Профилактический	Эластичная ткань	Подбирается по таблице на 1 меньше	ELEIKO	9	<50 у.е

Тип

Как мы уже ранее говорили, наколенники обычно разделяют по своим направленностям. Но на самом деле разделение более глубокое. Все они делятся на:

• Компресионные. Это тот вид наколенников, когда делать какую либо профилактику уже поздно. Они подойдут для людей, у которых уже есть травмы колена, и им нужно не допустить его дальнейшего распространения. Наиболее часто используются в , так как подъем огромных весов, травмирует рано или поздно практически всех лифтеров.
• Амортизационные. Это те самые наколенники, которые изначально предназначались для полных людей. Однако спектр их применения несколько шире. В частности – амортизационые наколенники за счет своей эластичности, снижают удар по колену во время бега. Их используют профессиональные бегуны во время тренировок, футболисты, баскетболисты, регбисты и кроссфитеры.
• Фиксирующие. Этот вид наколенников есть практически в каждом зале. Его рекомендуют одевать перед тяжелыми подходами. Наколенники для фиксации коленного сустава нужны не только в , но практически во всех упражнениях задействующих ноги, и имеющих большую весовую категорию. Даже для трастеров они нужны.

По материалу

По материалу можно особо не заморачиваться. Главное чтобы наколенники спортивные, были достаточно удобными и плотными. Т.е. при выборе обращайте внимание не на сам материал, а на его тугость и эластичность.

Так, очень редкие модели запрещены федерацией, из-за того что их жесткость облегчает присед, сравни спортивным бинтам.

По размеру

Размер наколенника определяется в зависимости от предоставленной сетки производителя. Все дело в том, что все они достаточно эластичные, а, значит, могут с легкостью одеваться на ногу, которая не подходит им по размеру. Однако нужно понимать, как определить размер правильного наколенника, чтобы потом не было мучительно больно во время ходьбы или выполнения упражнения.

Размеры всех наколенников представлены в сантиметрах. Для того, чтобы определить свой размер, достаточно замерять длину окружности по колену. Для тренированных тяжелоатлетов, эта цифра колеблется в пределах от 45 до 50. Очень редко когда нужна наколенники большего размера.

Наколенники нужно брать на размер меньше. И здесь все просто. Их нужно брать в соответствии с сеткой производителя. Причем определяющим фактором в выборе наколенника, может играть вовсе не их качество, а широта сетки, которая позволяет определить, насколько более точно вы можете подобрать наколенник для себя.

Что касается фирм и производителей. Здесь, к сожалению, все примерно одинаково. Разделение идет исключительно по типам, иногда по долговечности. Ориентироваться можно не на бренд, а на форумные отзывы. Там, хоть и есть заказные вещи, но все же шанс нарваться на правдоподобные отзывы о плохом товаре можно всегда с легкостью.

Противопоказания

Спортивные наколенники,к сожалению, не предназначены для постоянного ношения. Они имеют ряд противопоказаний, которые особенно чувствительны для людей старше 30 лет.

В первую очередь – это остеоартроз. В особенности, что касается костного аппарата. Если у вас имеется повышенная хрупкость костного покрова, то вполне возможно, что постоянное ношение спортивных наколенников приведет к тому, что у вас деформируются сами кости. Это крайне небольшая вероятность. И касается она только фиксирующих спортивных наколенников. Однако, если вы думаете, как правильно носить наколенники, то ответ прост – не носите их постоянно.

Во вторую – варикоз. В случае с варикозным расширением вен, существует такое понятие, как отечность ног, она вызывается из-за того, что крови к ногам приливает больше, чем отливает в единицу времени. Так вот, ношение наколенников может с легкостью привести к образованию венозной пробки и ухудшению состояния. В этом случае, наколенники носятся только в адаптационный период после травмы. А профилактические наколенники одеваются исключительно перед самим подходом.

Важно: это весьма спорное противопоказания к ношению наколенников, по одной простой причине. Люди, страдающие от варикозного расширения венЮ обычно мало связаны с тяжелыми приседаниями свыше 20 килограмм.

Итог

Помните, что предупрежден, значит вооружен. Большинство наколенников разрешено федерациями, чего не скажешь про эластичные бинты. В свою очередь, это дает огромные преимущества соревнующимся атлетам, так как они могут не страдать от выраженных болевых синдромов, а сами наколенники отлично фиксируют траекторию, что чисто теоретически позволяет немного, но улучшить результативность выполнения упражнения, а, значит, вероятней получить победу.

Наколенники для кроссфита – это или амортизационные, или амортизационно-компресионные. Очень часто атлеты, если позволяет WOD комплекс, меняют их между подходами – так как бегть в амортизационном наколеннике не всегда удобно.

Помните, что наколенники это не одежда на каждый день. Одевают их только в двух случаях:

• для фиксации сустава и связки на время восстановления после травмы;
• Для профилактики чтобы не и не вывернуть суставы.

Что можно сказать напоследок относительно того, какие наколенники выбирать, и какие лучше. К сожалению здесь все индивидуально. Помните, что профилактический наколенник подбирается по размеру, а вот спортивный берется на размер меньше, только так он может уберечь вас от дополнительных травм. Теперь вы знаете, как выбрать наколенники, и на что обращать внимание при покупке, чтобы максимально обезопасить себя от некачественного инвентаря, грозящего вам инвалидностью.

Обновлено: 11.02.2018 16:57:28

Артроз представляет собой заболевание суставов, вызывающее болезненные ощущения и дискомфорт в области поражения. Наряду с комплексным медикаментозным лечением рекомендуется использовать стягивающие повязки и бандажи. Ортопедический наколенник, способен зафиксировать больную область при артрозе коленного сустава. При выборе подобных аксессуаров руководствуйтесь рекомендациями врача и медицинского персонала.

содеражние

Лучшие производители наколенников, какую фирму выбрать?

Десятки компаний выпускают товары медицинского назначения. Выбор модификаций обширен, поэтому подобрать бандажи и наколенники, способные обезопасить колено при артрозе суставов, не проблема. Обращайте внимание на характеристики и материалы изготовления изделия, отдавайте предпочтение проверенным брендам.

Otto Bock

OTTO БОКК представляет собой немецкий бренд, пользующийся большим доверием потребителей в разных странах. Протезно-ортопедический концерн предлагает несколько линеек товаров, среди которых представлены и наколенники. При производстве используются инновационные технологии и материалы.

Orliman

Торговая марка Orliman на российском рынке представляет бандажи и ортезы на коленный сустав, использующиеся при артрозах и травмах. Наколенники компании соответствуют требованиям в области медицины. Они используются обычными людьми, страдающими от артроза коленного сустава.

Maxar

Компания Maxar специализируется на разработке, производстве и реализации ортопедических наколенников и других изделий для реабилитации после травм или болезней. Они выполняются из материалов, обеспечивающих свободное испарение влажности и проникновение воздуха, поэтому наколенники не вызывают никакого дискомфорта.

Medi

Компания Medi – немецкий производитель медицинских товаров. Ортопедические наколенники выполнены из эластичных материалов, при необходимости оснащаются силиконовыми вставками для уменьшения нагрузки и дополнительной фиксации. Медики и потребители хорошо отзываются о продукции компании.

Принцип работы и конструктивные особенности наколенников

Артроз вызывает болезненные ощущения, вызванные разрушением тканей коленного сустава. Поврежденные ткани и соединительные связки приводят к тому, что он принимает неправильное анатомическое положение. В результате этого человек чувствует боль при сильной нагрузке, а при запущенных стадиях артроза даже при ходьбе.

Ортопедические наколенники при артрозе сустава используются для следующих целей:

снятие воспаления и отечности;

снижение силы болезненных ощущений;

нормализация кровообращения;

восстановление подвижности сустава.

Главные причины развития артроза связаны с повышенной нагрузкой на колени, травмами и повреждениями. Такое случается из-за неправильно спланированных занятий спортом, неудобной обуви или других проблем, приводящих к дегенеративно-дистрофическим изменениям. Наколенник, фиксирующий коленный сустав, обеспечивает укрепление тканей и костей.

Специальные эластичные ткани, силиконовые вставки или дополнительные швы используются для равномерного перераспределения нагрузки с хрящей, менисков, мышечных связок. Стянутый бандаж фиксирует коленный сустав в правильном положении.

Использование наколенников имеет преимущества по сравнению с эластичными бинтами или обычными повязками:

простота эксплуатации;

отсутствие необходимости регулярно перевязывать колено;

легкие и незаметные ткани.

Благодаря этому наколенники носятся до 8 часов в сутки. Их рекомендуют при артрозе как дополнительный способ лечения.

Виды наколенников

При артрозах рекомендуются использовать закрытые, открытые, шарнирные ортопедические наколенники. Они подбираются в зависимости от тяжести заболевания и рекомендаций врача. Отличаются друг от друга материалами изготовления и особенностями фиксации.

Выделяют следующие разновидности:

закрытые;

открытые;

шарнирные;

с подогревом.

Каждый из этих типов используется при определенных проблемах для локализации пораженной области и снятия болевых ощущений.

Этот тип рекомендуются для людей, которым не поставлен четкий диагноз. Они фиксируют небольшой участок и помогают снять боль после нагрузки. Их делают из легких и эластичных материалов с добавлением утеплителя, оказывающим согревающий эффект.

Достоинства

локализация боли в коленном суставе;

качественное фиксирование участка;

Недостатки

• ухудшение воздушного обмена и потливость, если наколенник сделан из простых материалов.

Открытые модели обеспечивают мягкую фиксацию. Их надевают уже при артрозе коленного сустава, когда прослеживается болевой синдром. Одни наколенники имеют ребра жесткости, а у других регулируется натяжение.

Открытые наколенники с ребрами жесткости и регулировкой натяжения используются при эпизодических и не слишком острых болях. Их часто рекомендуют врачи пациентам для реабилитации после травмы или операций.

Достоинства

плотная фиксация сустава в правильном положении;

снижение нагрузки на ткани коленного сустава;

согревающий эффект;

Недостатки

не удобны при ежедневном применении;

Шарнирные бандажи являются универсальными, они подходят для любых стадий болезни, включая временные боли из-за случайной травмы. Они обеспечивают фиксацию разной степени жесткости. Конструкция шарнирного наколенника состоит из эластичной ткани с добавлением прочного каркаса. В зависимости от регулировки наколенник может ограничивать движение сустава или только защищать его от смещения.

Такие изделия применяются для восстановления после травм или для лечения различных стадий артроза. Он может помочь для снятия нагрузки с колена, но из-за жесткого каркаса это неудобно.

Достоинства

универсальность применения;

эффективная защита колена;

удобная настройка;

Недостатки

• наколенники не удобны для ежедневного ношения.

Наколенники с подогревом

Эти наколенники применяются в первую очередь для лечения артроза и других заболеваний. Для прогрева сустава применяется инфракрасная или галогенная лампа, либо отдельные нагревающие элементы, которые помогают избавиться от болезненных ощущений. Нагрев улучшает метаболизм в хрящевых тканях и нормализует диффузию жидкостей.

Достоинства

быстрое избавление от боли;

быстрая регенерация тканей и межсуставной жидкости;

стимулирование кровообращения;

Недостатки

используется только для лечения артрозов и травм;

высокая стоимость.

Параметры выбора наколенника при артрозе коленного сустава

Наколенники в первую очередь применяются при медицинских показаниях, поэтому важно правильно их подбирать для достижения желаемого результата. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом или медицинскими работниками в аптеках и клиниках. Выбор конкретной модели делается с учетом параметров:

тип – конкретная разновидность наколенника для устранения той или иной проблемы;

материал – обеспечивает терапевтический эффект, фиксирует сустав, согревает ткани;

размер – обеспечивает охват определенной пораженной зоны.

Чаще производители используют синтетические ткани или натуральные материалы, например, шерсть животных. От этого в первую очередь зависит жесткость фиксации колена, согревающий эффект и восстановление поврежденных тканей. Хороший наколенник помогает восстанавливать кровообращение в мышцах.

Размер – один из параметров, на которые стоит обращать внимание. Наколенник должен надежно фиксироваться и обеспечивать необходимую жесткость, чтобы снизить нагрузку на сустав. В сочетании с используемыми материалами появляется определенная степень фиксации – мягкая, средняя или жесткая.

Соотношение размера и диаметра колена:

S (маленький) – до 35 см;

M (средний) – от 35 до 40 см;

L (большой) – от 40 до 45 см;

XL (очень большой) – от 45 до 50 см.

Наколенники разделяются на профилактические и лечебные, которые отличаются как конструктивными особенностями, так и материалами изготовления. Для лечебных целей применяются жесткие наколенники, предназначенные для поздних стадий артроза. Они обеспечивают полную или частичную неподвижность, но в отличие от гипсовой повязки не приводят к атрофии мышц и снимаются в любой момент.

Наколенники со средней жесткостью фиксации обладают прочностью и эластичностью. Их отличает наличие каркаса и ремней для повышения плотности. Их задача в ограничении амплитуды движения, чтобы избежать патологических отклонений.

Мягкие наколенники обеспечивают только легкую поддержку коленного сустава, носятся до 8 часов в день. Задача изделий заключается в улучшении кровотока, снижение отечности в результате длительной нагрузки. Они также помогают поддерживать суставы в правильном положении, что важно при физических нагрузках и повышенной активности.

Какой наколенник выбрать при артрозе коленного сустава

Выбор наколенника определяется личными потребностями человек, чтобы добиться нужного эффекта:

закрытый наколенник используется в случае тупой боли неопределенной локализации;

для восстановления после травм лучше надевать модели открытого типа;

шарнирный наколенник отличается универсальностью, он подходит для любых стадий артроза коленного сустава.

Шарнирные изделия сложно носить каждый день, и их не рекомендуется использовать для легкого поддержания колена при физической нагрузке. При сильных болях в результате артроза необходимо подумать о лечении, поэтому лучше выбирать жесткие наколенники с согревающим эффектом.

Отдельно стоит обратить внимание на качество ткани и пошива. Кожа должна свободно дышать и не чувствовать скованности. Хлопковые и шерстяные наколенники отлично подходят для этого, но быстро изнашиваются. Синтетика с добавлением полиэстера или нейлона долговечная, но при этом хуже пропускает воздух.

Сколько стоят наколенники?

Простая закрытая модель для профилактики и фитнеса стоит в пределах 1000-1500 рублей.

Наколенники лечебного типа стоят от 3000 до 6000 рублей.

Изделия с шарнирами, каркасом, согревающим эффектом стоят более 7000-8000 рублей.

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Артроз является дистрофическим, деструктивным заболеванием суставов с поражением хрящевых тканей. Часто развивается у людей, которые испытывают регулярно повышенные нагрузки на ноги. Это в основном люди пожилого возраста, спортсмены, люди с избыточным весом и малоподвижным образом жизни. Если вовремя не лечить артроз, то появляется ощутимая боль в области пораженного сустава и ведет к полному его разрушению и необходимости оперативного вмешательства. Медикаментозные средства и физиопроцедуры оказывают неплохую терапевтическую помощь. Но эффект станет намного лучше если прибегнуть к применению специальных ортопедических наколенников.

Для чего нужен наколенник при артрозе

Наколенники при артрозе коленного сустава являются приспособлениями для его фиксации. Эти ортезы необходимы для снижения болевых ощущений во время периода реабилитации. Их регулярное ношение способствует приливу к коленному суставу крови и необходимых для восстановления хряща питательных веществ.

При артрозе наколенник используется для достижения определенных целей:

1. Уменьшение отечности из-за оттока синовиальной жидкости.
2. Снятие воспаления.
3. Нормализация кровообращения.
4. Снятие ограничения движения больной конечностью.
5. Уменьшение порога чувствительности.

Определяемся с выбором бандажа

Перед тем как выбрать той или иной бандаж для поддержания здоровья коленного сустава нужно ознакомиться с их особенностями. Важно обратить внимание на материал, из которого сделан бандаж.

В таблице представлены основные достоинства и недостатки материалов, из которых сделаны бандажи.

Материал.	Достоинства.	Недостатки.
Хлопок.	Очень комфортные в использовании и приятные при носке.	Быстрый износ и необходимость частой стирки.
Неопропен.	Длительный срок службы.	Не пропускают влагу и воздух. Нога под таким бандажом будет постоянно мокнуть. Решают вопрос,надевая под наколенник белье из хлопка.
Шерсть.	Очень хорошо прогревает больной сустав и обладает выраженным терапевтическим эффектом. Собачья шерсть имеет высокую гигроскопичность и содержит определенные ПАВ проникающие сквозь кожу и оказывающие противовоспалительные действия. При использовании наколенника из собачьей шерсти значительно увеличивается приток крови, оказывается противовоспалительное действие, начинается активное восстановление хряща.	Необходимо стирать бандаж вручную и просушивать на открытом воздухе в развернутом состоянии. Иначе шерсть просто сваляется.
Эластан, спандэкс, лайкра и полиэстр.	Выгодные сточки зрения долгосрочности использования и неприхотливости в уходе.	Довольно высокая стоимость.

Лучше всего выбрать наколенник из нескольких видов тканей, так как ортез (бандаж) только из одного типа использовать нецелесообразно. Хлопок гипоаллергенный, но не имеет эластичности. Нейлон очень прочный, спандэкс и лайкра эластичные, фиксируют отлично, но не пропускают воздух.

Существуют следующие виды наколенников:

Наколенник из хлопока гипоаллергенный

• Открытые

Они носятся при сильных болях под коленями. Такой бандаж обеспечивает жесткую фиксацию с возможностью двигательной активности. Он показан при артрозе, сочетающийся с боковой нестабильностью сустава. Открытый тип позволяет регулировать натяжение. Его применяют при реабилитации с несильными болями. Если человек испытывает боли при подъеме в лестницу целесообразно использовать открытый тип со спиральными ребрами жесткости.

• Закрытые

Применяют, если диагноз не установлен. Они помогают снять болевой синдром за счет большой площади поддержки колена.

• Прогревающие

Прогревают сустав и обезболивают его при движении.

• Магнитные

Имеют свойство снимать перегрузку со связок и обеспечивать равномерное распределение тепла.

Шарнирные обеспечивают надежную фиксацию при посттравматических артрозах

• Шарнирные

Обеспечивают надежную фиксацию при посттравматических артрозах. Назначают после операций, когда артроз вызван травматическим поражением внутрисуставных структур. Они обеспечивают объем умеренного сгибания и разгибания коленного сочленения.

• Минеральные

В их сердцевине размещают минерал турмалин, который имеет свойство глубоко проникать в сустав, воздействовать на кровообращение и восстанавливать клетки. Используют при поврежденном хряще для увеличения внутрисуставной жидкости. Необходимо турмалин оставлять на несколько часов при солнечном свете, чтобы он начал работать и в таком случае он будет работать до 2 недель.

Важные нюансы при покупке бандажа

Приобретать бандажи для суставов лучше после консультации опытного ортопеда и только в специальном салоне. При покупке важно примерить наколенник, чтобы более точно выбрать размер. Если сустав правильно фиксируется внешне, то нагрузки на него распределяются правильно, что обеспечивает стабильность колена и лечебный эффект. Движения выполняются с меньшей болью и более уверенно. Суставные поверхности не давят друг на друга и поверхности не трутся, а, значит, предупреждает преждевременную дистрофию и дегенерацию суставов.

Для определения размера следует обхватить коленку посередине. Если обхват будет 30-35 сантиметров, стоит выбрать размер S, то есть маленький. Средний размер 36-39 см (M), 40-44 см. –размер большой (L) и 45-49 см. –размер (XL).

Правила ношения наколенника

• Ортезне следует носить более 3 часов в сутки.
• Лучше надевать его, когда предполагается повышенная нагрузка на ногу.
• Бандаж не должен сильно пережимать колено, чтобы не нарушать кровообращение. Если сжатие будет сильным, то вокруг колена образуется отек.
• Изделие должно быть подобрано по размеру. Болтающийся бандаж не принесет никакой пользы.

Длительность применения наколенника определяет ортопед. Если боли не стихают, то скорей всего он посоветует другой тип бандажа. Наколенники при артрозе коленного сустава подбираются индивидуально, чтобы они не съезжали, но и не пережимали сустав, при этом надежно фиксировали сустав и равномерно распределяли нагрузку на колено.

Ортопедический наколенник – незаменимый помощники в борьбе с артрозом коленного сустава. Такой бандаж является частью терапевтической программы восстановления сустава. Изделие изготавливаются с учетом всех анатомических особенностей коленного сустава. Выбор не следует осуществлять бездумно, обязательно следует проконсультироваться с врачом ортопедом.

Артроз суставов - очень неприятное заболевание, которому часто подвержены люди в возрасте, но не застрахованы от него и молодые. Для помощи страдающим от болей назначают наколенники при как выбрать их, как определить свой размер, как правильно носить - об этом сегодня мы поговорим. Следует внимательно отнестись к этому выбору, чтобы польза такого средства помощи была максимальной.

Группа риска

Заболевание развивается у тех, кто регулярно подвергает ноги чрезмерным нагрузкам. Это, как правило, люди, принадлежащие возрастной категории старше пожилого возраста (они в группе риска находятся в силу утраты с возрастом эластичности мышц и связок). Не менее часто заболевание встречается у спортсменов и людей, работающих в постоянном движении (нагрузка на колени превышает норму), и часто с проявлениями артроза сталкиваются люди, имеющие избыточный вес и малоподвижный образ жизни, например сидячую работу. Активные пенсионеры, занимающиеся бегом или спортивной ходьбой, также бывают подвержены проявлениям артроза, но суставы стоит немного поберечь при помощи наколенника, и такая профилактика будет куда значительнее, надежда только на то, что со временем болевые ощущения прекратятся сами собой.

Наколенники при артрозе как выбрать нужный тип

Запущенная форма артроза в области поражения связок даёт ощутимую боль. Но опасность его состоит в том, что нелеченый артроз может привести к разрушению связки и оперативному вмешательству. Симптомы не могут быть незамеченными, потому что при нагрузке на повреждённый сустав боль усиливается. И обезболивание посредством внешнего воздействия (мазей, компрессов), внутреннего (приём медикаментов) может оказать неплохую терапевтическую помощь. Но эффект будет заметно лучшим, а иногда и просто необходимым, если прибегнуть к применению наколенников.

Существуют разные наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать и не ошибиться? Во-первых, стоит проконсультироваться с ортопедом, желательно, чтобы он наблюдал вас постоянно. Во-вторых, лучше представлять себе, чем один вид отличается от другого. Такая медицинская грамота не повредит. В-третьих, важно понимать, что выгадывать в ценовой разнице, заменяя наколенник другим средством, совсем не рекомендуется. Ведь медицинские наколенники при артрозе по принципу действия отличаются от эластичного бинта, а здоровье стоит того, чтобы его беречь. Ну и наконец, не лишней будет информация о том, как разные материалы, из которых изготовлен наколенник, будут в носке себя вести.

Виды наколенников

В зависимости от причин, повлиявших на интенсивность боли в колене, от локализации, лечебные наколенники при артрозе бывают разных типов. Степень фиксации зависит от того, насколько серьёзна форма заболевания. И выбирать тугие наколенники для лучшей поддержки сустава - не всегда лучший выход. Если нога будет пережата за счёт того, что наколенник мал или слишком туго стянут, может нарушиться кровообращение и колено получит отёк тканей.

Закрытые виды наколенников назначаются врачом-ортопедом, к такому решению прибегают в том случае, если диагноз не установлен и генез боли неясен. Такие бандажи помогают преодолеть болевой синдром за счёт большой площади поддержки колена.

Открытые бандажи назначаются, если боль не очень сильная и эпизодическая, например при спуске по лестнице или только под коленной чашечкой. Здесь можно прибегнуть к помощи открытых наколенников со спиральными они помогут преодолевать небольшие нагрузки.

Шарнирные виды наколенников довольно универсальны. Посттравматические артрозы поддаются лечению лучше с применением таких средств. Боли различного происхождения быстрее уходят, если такие наколенники надежно фиксируют сустав.

Прогревающие наколенники

Отдельный эффект имеют теплые наколенники при артрозе. Они бывают таких видов:

С галогенной лампой (или инфракрасной), прогревающей сустав и обезболивающей при движении колено.

Магнитные наколенники, которые имеют свойство снимать перегрузку с мышц и связок, тем самым обеспечивая лучшее равномерное тепло и являясь для коленного сустава опорой, что одновременно и облегчает движение, и восстанавливает работоспособность поражённого сустава.

Минеральные наколенники, в сердцевине которых размещён турмалин, известный своим уникальным свойством влиять на ткани глубоким теплом, на клеточном уровне они воздействуют на кровообращение и восстановление клеток. Этот эффект используется в тех случаях, когда повреждён хрящ, для увеличения объёма внутрисуставной жидкости. Его уникальная особенность состоит в том, что после того как тепло от солнца в минерале накопится (а для этого его нужно на несколько часов оставить на солнце), отдавать его приспособление будет до двух недель.

Шерстяные наколенники. О них поговорим подробнее.

Бандажи для коленного сустава из натуральной шерсти

Известно, что отличный эффект прогревания дают шерстяные наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать из многообразия вариантов? Наколенники бывают из собачьей, верблюжьей, овечьей шерсти и их сочетаний. В холодную погоду такой наколенник защитит колено от переохлаждения.

Считается, что собачья шерсть обладает свойствами прогревать пораженный участок сустава наилучшим образом. Обладая максимальной гигроскопичностью, этот вид материала, куда включена натуральная собачья шерсть, является оптимально расслабляющим и оказывающим отличное согревающее действие. В период острой боли такой бандаж будет лучшим вариантом - он поможет в поражённом участке восстановить кровообращение и снять отёк, а в период реабилитации продолжит мягко воздействовать на колено.

Подобным действием обладает верблюжья шерсть в составе наколенника. Овечья прекрасно справляется с задачей прогревания. Но не всегда шерстяные наколенники ортопедические при артрозе отзывы имеют положительные. В основном это связано с уходом за ними. Шерстяные бандажи сбиваются при машинной стирке. Поэтому достаточно просто хорошо простирывать вручную и просушивать в разложенном виде и не на батарее, чтобы шерсть внутри наколенника не сбивалась.

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Какие наколенники лучше при артрозе - зависит от ситуации, но стоит знать немного и о том, какие материалы лучше и удобнее будут в носке и непосредственном уходе. Время от времени бандаж придётся простирывать.

Если вы приверженец натуральных тканей, хлопковые и шерстяные наколенники подойдут вам, но стоит знать и о минусах, с которыми вы столкнётесь: это быстрое изнашивание и усадка при стирке в воде выше 40 градусов.

Для лучшей износостойкости подойдут материалы с синтетическими добавками. неопрен, нейлон, лайкра, спандекс и эластан. Но, например, неопрен не позволит коже дышать, процесс согревания будет сопровождаться выделением пота, который под наколенником и будет оставаться. Выход из такого положения - надевать под приспособление хлопчатобумажное белье или хотя бы делать из ткани прокладку между кожей и подколенником.

Эластан в составе материала наколенника очень удобен как в носке, так и в уходе. Добавка из полиэстера также делает его долговечным, лайкра и нейлон позволят эксплуатировать долго, но согревающего эффекта такие наколенники при артрозе (фото иллюстрирует, как они выглядят) не дадут.

Выбор наколенника по размеру

Свободно надетый не принесёт пользы и ожидаемого эффекта. Его следует закреплять так, чтобы фиксация была ощутимой и плотной, но не чрезмерно, чтобы не спровоцировать отёк и нарушение циркуляции крови. Размеры наколенников ориентированы на следующие объёмы:

Размер S предназначен для обхвата колена, равного 30-36 см; размер M - для обхвата колена от 36 до 40 см; подойдёт для 40-45 см и XL - для 45-49 см.

Не стоит носить наколенник постоянно. Достаточно надевать его на несколько часов в день, во время активной ходьбы или нагрузок. Длительность использования наколенника при болевом синдроме должен отслеживать ортопед: если боли не прекращаются или не стихают, скорее всего, нужен будет другой тип бандажа или дополнительное воздействие в виде медицинских препаратов. Стирать такие вещи нужно в прохладной воде без использования хлорсодержащих средств и вручную, высушивать, промокая полотенцем.