Повышенная потливость подмышек является проблемой, связанной с чрезмерной активностью апокринных желез. Заболевание, которое называется гипергидрозом, доставляет сильные неудобства. Приступы потоотделения могут проявляться как в состоянии активности и жары, так и в покое, холодных условиях, стрессовых ситуациях.

Дискомфорт от постоянно мокнущих участков кожи, проявлений пота на одежде, сильно мешает человеку. Важно знать, как убрать повышенное потоотделение. Ведь невылеченное заболевание приводит к усилению симптоматики. Впоследствии потеть могут не только подмышечные впадины, но и ноги, ладони, спина, шея. Поэтому требуется своевременное обращение к врачу. Он расскажет, как избавиться от потливости подмышек.

Причины возникновения повышенной потливости

Потоотделение является нормальным процессом для человека. В результате происходит терморегуляция организма, устранение вероятности его перегрева. В день выделяется около полулитра пота. При повышенных температурах, усиленных нагрузках количество может увеличиться в несколько раз.

Также пот необходим для вывода токсинов, лишней соли и продуктов обмена из организма. В результате различные системы очищаются, что разгружает органы выделения.

При потении не только образуются мокрые пятна, но и неприятный запах

Если появляется избыточная потливость подмышек, можно заподозрить нарушения в организме. На ее возникновение влияют другие причины, не зависящие от активных нагрузок и повышенных температур. Процесс не считается нормальным и требует обращения к врачу. В медицинском учреждении человеку ставится диагноз ‒ гипергидроз.

Выделяют некоторые нарушения, которые могут повлиять на процесс выхода пота. К ним относят:

• гормональные сбои;
• состояния стресса и эмоциональное перенапряжение;
• избыточную массу тела;
• хронические инфекционные заболевания;
• нарушения эндокринного характера;
• заболевания мочевыделительной системы;
• прием лекарственных препаратов;
• чрезмерное потребление вредных продуктов (острой пищи, фаст-фуда), чая, кофе, спиртных напитков;
• ношение одежды из синтетических тканей.

Чрезмерный выход пота под мышками создает различные неудобства от мокрых пятен до неприятного запаха. Кроме того, в этой области создается благоприятная для развития вредоносных микроорганизмов среда. При раздражении кожи могут появиться заболевания кожного покрова.

Перед тем, как начинать лечение потливости подмышек, необходимо определить причины нарушений в организме. Сделать это нужно, посетив врача, который направит пациента на сдачу анализов. В результате комплексного обследования удастся выявить провоцирующий гипергидроз фактор.

Применение антиперспирантов

Всем известное средство от потливости подмышек – антиперспирант. Он используется в том случае, если причиной возникновения гипергидроза являются не нарушения в организме, а внешнее воздействие.

Бороться с потливостью можно с помощью антиперспирантов косметических линеек. Их можно приобрести в каждом магазине. При этом предусматриваются продукты:

• для мужчин;
• для женщин;
• дезодорированные средства;
• продукты без запаха.

Форма выпуска также может меняться. В продаже имеются спреи, роликовые антиперспиранты, карандаши. Длительность действия каждого из них варьируется в пределах 12–48 часов.

С потливостью борются различные дезодоранты и антиперспиранты

Косметические средства блокируют потовые железы с помощью металлических солей. В результате нейтрализуется деятельность микроорганизмов, которые провоцируют появление неприятного запаха.

Антиперспиранты наносятся на чистую и сухую поверхность кожи без волос несколько раз в день. Таким образом удается повысить их эффективность.

Избавиться от излишней потливости подмышек помогают не только косметические, но и медицинские средства. Они продаются в аптечных пунктах.

В препаратах содержатся:

• алюмо-хлорид-гексигидрат (до 15%);
• алюминий;
• цинк.

Они являются не всегда полезными соединениями, поэтому должны назначаться исключительно врачом. Среди средств такого действия выделяют Odaban, Maxim.

Антиперспиранты нередко приводят к возникновению раздражения у людей, кожа которых подвержена аллергической реакции. Негативные эффекты могут отмечаться и у людей, которые часто используют подобные средства.

При длительном использовании появляются:

• раздражение;
• сыпь;

Чтобы избежать побочных реакций, необходимо изучить инструкцию по применению. Безопасным вариантом использования является применение несколько раз в месяц на чистую кожу перед сном.

Аптечные средства

Избавиться от потливости подмышек можно с помощью лекарственных препаратов, которые продаются в аптеке. Таблетки, растворы и пасты можно приобрести без рецепта. Однако самостоятельно назначать себе их не стоит. Препараты разрешено использовать только после консультации с врачом, который оценивает возможные риски при лечении.

Пасты и мази

Для устранения гипергидроза показано применение салицилово-цинковой пасты. Она изготовлена из оксида цинка и салициловой кислоты. Вещества способствуют подсушиванию кожи, а также устранению влияния вредоносных микроорганизмов.

От сильной потливости избавляться можно с помощью цинковой мази. В течение длительного времени пациенты оставляют положительные отзывы о средстве. Ведь оно помогает эффективно бороться с гипергидрозом.

В аптеке можно приобрести пасты и мази против потливости

Для достижения результата необходимо дважды в сутки смазывать области подмышек тонким слоем средства. Оксид цинка имеет дезинфицирующее действие. Поэтому при использовании средства снижается вероятность инфицирования организма.

Стоит помнить, что лечение проводится на протяжении двух недель. Если спустя это время результата не появляется, то требуется заменить препарат.

Уменьшить потливость можно с помощью паст Лассара и Теймурова. Они также состоят из оксида цинка, который блокирует деятельность потовых желез. После нанесения средства действуют в течение нескольких дней. Стоит помнить, что препараты не назначаются людям, имеющим повышенную чувствительность кожи, а также в период беременности и лактации.

При повышенном потоотделении область подмышек может обрабатываться специальными аптечными средствами

Справиться с потоотделением помогает присыпка Гальманин. Она изготавливается с добавлением цинка и салициловой кислоты. Помимо подсушивания кожи средство работает как антисептик.

Растворы

Избавиться от повышенной потливости подмышек можно с помощью специальных медикаментозных растворов. Они должны назначаться врачом в крайних случаях, так как многие из них могут быть опасными для здоровья.

Недорогим средством является Формидрон. Он давно используется в качестве препарата для лечения гипергидроза. Несмотря на его эффективность, выделяют основной недостаток раствора. В составе имеется формальдегид, который негативно воздействует на нервную и репродуктивную системы.

В течение недели на поверхность кожи можно наносить бесцветный раствор Dry Dry. Он влияет на состояние пор, сужает их каналы. Наносить средство нужно перед сном на сухую и чистую кожу.

Формидрон может быть опасным при использовании

Устранить потливость навсегда помогает Уротропин. Однако средство иногда невозможно найти в аптеках. Чаще представлен его аналог – Гексаметилентетрамин. Использовать средство можно как в виде сухой смеси, так и готового раствора. Выделяют несколько вариантов применения средства.

• Препарат можно наносить на сухую и очищенную поверхность кожи подмышек, смочив ватный диск в растворе. На тело нужно надеть хлопковую или льняную футболку. Процедура проводится перед сном. На следующий день полезен будет контрастный душ.
• Уротропин в виде порошка (1 чайная ложка) смешивается с квасцами (1 чайная ложка), водой (50 г) и водкой (125 мл). Средство наносится один раз в две недели на чистую и сухую поверхность кожи.

Если человек начинает сильно потеть, можно использовать Борную кислоту. Она применяется несколькими способами.

• На основе препарата можно приготовить лосьон, который наносится на область подмышек.
• В детскую присыпку разрешается добавить кислоту, нанося состав после применения лосьона при ярко выраженном гипергидрозе.
• Поверхность кожи нужно смазывать готовым раствором, продающимся в аптеке. Он наносится на ватный диск, который прикладывается к коже.

Народные средства

Не менее эффективными, чем лекарственные препараты, являются народные средства от потливости подмышек. Многие из них считаются сравнительно безопасными, поэтому могут применяться в период беременности и лактации.

Лекарственные растения помогают снизить количество выделяемого пота

Лекарственные растения

Полезными и эффективными считаются компрессы, которые изготавливаются на основе отваров из лекарственных растений. Они нормализуют процесс потоотделения, помогая справиться с повышенным выходом пота.

• Для приготовления компрессов и ванночек можно взять шалфей, листья мяты и цветки зверобоя. Смесь из трав заливается водой и кипятится на протяжении 15 минут, а затем наносится на область повышенного потоотделения.
• Нередко используется кора дуба от потливости подмышек. На ее основе можно приготовить отвар, прокипятив средство (2 столовые ложки растения на 2 стакана кипятка) в течение 30 минут. После этого дубовый состав настаивается 12 часов, разбавляется кипяченой водой. Помимо компрессов, можно использовать отвар для приготовления ванн.
• Полезной является маска из коры дуба (2 столовые ложки) и меда (3 столовые ложки). Наносить состав нужно на область подмышек в утреннее и вечернее время на 10 минут. Лечение проводится на протяжении 14 дней.
• Снизить потоотделение можно с помощью сока лимона или лайма. Для этого два раза в день область подмышек протирается долькой плода.
• Обеззараживающими свойствами обладает ромашка. Для приготовления отвара 2 столовые ложки растения завариваются стаканом кипятка. В средство добавляется чайная ложка соды. Готовый препарат используется для обработки области подмышек.
• Справиться с проблемой помогает спиртовой настой из хвоща. Растение заливается водкой в соотношении 1:10. Перед обработкой нужно развести настой в воде в пропорции 1 к 1.
• Избавиться от запаха пота можно с помощью сока черной редьки. Его не нужно разбавлять, поэтому состав наносится непосредственно на кожу. Хранить средство необходимо в холодильнике.
• Чтобы не только устранить обильный выход пота, но и ликвидировать запах, бактерии, можно разбавить масло розмариновых цветков с водой в равных долях. Полученный состав наносится на область подмышек.

Помимо внешнего применения, некоторые отвары можно употреблять внутрь. Они обладают седативным эффектом, что снижает выработку пота. Для приготовления средства смешиваются:

• мята;
• зверобой;
• валериана;
• мелиса;
• пустырник.

Состав заливается кипятком и настаивается в течение часа. После процеживания отвар разбавляют водой из соотношения 1:1 и принимают по третьей части стакана за полчаса до еды.

Солевой компресс – эффективное средство от гипергидроза

Другие средства

При лечении потливости народными средствами в домашних условиях могут быть использованы подручные компоненты.

• Перед сном в течение недели можно делать солевые компрессы. На 200 мл воды нужно взять 2 столовые ложки соли. В растворе смачивается салфетка, которая прикладывается к области подмышек на 10 минут
• Использовать можно бледно-розовый раствор марганцовки. Стоит готовить его, завернув несколько кристаллов в марлю, которая опускается в воду. Необходимо быть осторожным: если вещество не растворится, а попадет на кожу, можно получить сильный химический ожог.
• Вылечить гипергидроз можно с помощью компрессов на основе пищевой соды или уксуса. На стакан воды берутся 2 столовые ложки вещества.
• Против потливости используются контрастные компрессы в течение 10 дней. В ходе процедуры салфетка смачивается поочередно в горячей и холодной воде. Держать каждый раз ткань нужно 10 минут. Чередование производится не менее четырех раз.

Врачебная помощь

При сильном гипергидрозе ни аптечные, ни народные средства могут не помогать. Тогда потребуется более радикальное лечение. Оно назначается исключительно врачом.

В особо серьезных случаях показаны инъекции в область подмышек

• Эффективной процедурой является ионофорез. В ходе него пациенту в область подмышек вводится лекарственный раствор посредством гальванического тока. Положительный результат можно оценить спустя неделю после начала лечения.
• В область подмышек можно вводить болутоксин. Ботокс влияет на работу потовых желез, устраняя повышенное потоотделение. Процедура является очень дорогостоящей. Эффект сохраняется на полгода.
• В самых серьезных случаях потребуется оперативное вмешательства. Хирург иссекает потовые железы, предотвращая усиленное потоотделение.

Гипергидроз является серьезным заболеванием, сигнализирующим о нарушениях в организме. Поэтому справляться с ним нужно только после консультации с врачом и выявления причин повышенной потливости.

Здравствуйте, дорогие гости блога «Я селяночка». Нам приносит дискомфорт, хотя бы малейший сбой в системах нашего организма. Сегодня я хочу поговорить о повышенной потливости, и о том, как уменьшить потоотделение. Ведь пот делает нас скованными, его следы видны на одежде, а запах бывает очень неприятным.

Все рады избавится от этой проблемы. В статье мы узнаем, откуда берется эта проблема и как с ней справится.

Какие средства можно использовать для борьбы с повышенной потливостью, а может быть, мы найдем и домашние рецепты. Но чаще всего причина оказывается внутренней, и простые мази и крема не помогут. Нужно заглянуть вглубь проблемы.

Потеет каждый, и это является нормой. Пот выделяется для охлаждения организма и это незаменимый процесс. Факторов влияющих на потоотделение много.

Этот процесс происходит при любом повышении температуры. Но только, что является нормой, а когда следует бить тревогу?

У человека выделяется от 1 литра пота до нескольких литров в день. И конечно, норма индивидуальна.

Если человек работает физически, количество выделенного пота за день будет больше, чем у офисного работника. Еще оно зависит от климатических условий, времени года, физического и эмоционального состояния человека.

Чрезмерная же потливость – это заболевание, оно имеет название гипергидроз. В нашей стране по данным статистики, им страдают 4 000 000 людей. Гипергидроз может быть общим, когда потеет все тело, и местным, года потеют небольшие участки. В основном, это ладони, ноги, подмышки.

Основные причины

Как избавится от потливости

Кроме видимых следов на одежде. Пот еще имеет неприятный запах, хоть он и состоит на 90 % из воды. В нем содержатся соли и микроэлементы, в которые являются прекрасной почвой для развития бактерий и . Именно они дают всем известный неприятный запах.

В процессе выделения пота принимают участие апокриновые железы, они находятся в тех местах, где больше волосяных луковиц – это интимная зона и зона подмышек. В период полового созревания эти железы начинают работать с большей силой, отсюда неприятный запах. Запах зависит не только от бактерий, а еще от нашего рациона, так что нужно быть внимательнее в выборе еды.

Медикаментозное лечение

• Используйте антиперспиранты, ведь дезодоранты всего лишь блокируют запах. Рекомендуют Одабан, Drydry, Максим.
• Применяют препараты на основе алкалоидов. Они не вызывают зависимости и помогают справиться с проблемой.
• Принимайте препараты, которые успокаивают (валерьянка, пустырник) или займитесь йогой, медитацией.
• Поможет физиотерапия. Электрофорез, ионофорез, электросон, расслабляющие ванны с маслами и травами.
• Можно обратиться в клинику и записаться на лазерную процедуру удаления сальных желез.
• От гипергидроза можно на время избавиться при помощи инъекции ботокса. Ботокс блокирует нервные окончания потовых желез.

Бабушкины рецепты или как избавиться от гипергидроза в домашних условиях

Принимайте успокаивающие средства. Для этого необходимо сделать настой из мяты, мелисы, валерьянки, зверобоя, пустырника. Можно заваривать все травы вместе, а можно их чередовать. За полчаса до еды разведите настой один к одному с водой и пейте по одной трети стакана.

Можно сделать настой на коре дуба и шалфее. Заварите 2 ст.л. литром воды и настаивайте час. Полученным настоем протирайте проблемные места. Отвар прекрасно подойдет и для лица.

• Быстрый эффект даст лимон. Достаточно протереть проблемный участок долькой лимона. Предварительно место процедуры нужно промыть.
• Когда идете в ванну, можно в воду добавить отвар овса. Хорошо помогает. Еще в ванну можно добавить отвар хвои. Достаточно 250 грамм хвои заварить в термосе, а потом вылить это в ванну. Только вот температура воды, должна быть не выше и не ниже вашего тела, а лежать в такой воде можно не больше 20 минут.
• Сделайте спиртовую настойку хвоща в пропорции 1:10. И протирайте свое тело ежедневно. Еще вам поможет контрастный душ 2 раза в день.
• Еще одна спиртовая настойка из листьев грецкого ореха, готовится она в той же пропорции, что и с хвощем. Протирать тело ей нужно 2 раза в день, предварительно разбавив водой 1:1.

Прекрасный рецепт от потливости ног, это ромашка с содой. Возьмите 6 ст.л. ромашки и 2 литра кипятка. После того, как отвар настоится (не менее 2 часов), добавьте 2 ст.л. соды. Протирайте этим настоем проблемные участки на ногах.

В современном мире существует много способов, которые помогают избавиться от потливости. Но вначале попробуйте народные испробованные методы.

И только на крайний случай воспользуйтесь лазером или ботоксом, ведь они имеют ряд противопоказаний. Потоотделение – это важный и нужный организму процесс, поэтому лечитесь с умом, чтоб не принести себе еще больше вреда.

Во многих случаях избыточное потение не является патологической проблемой, поэтому обследование не дает результатов. Причина кроется в физиологических особенностях организма. В этом случае остается только следовать определенным правилам, обозначенным специалистами области, которые позволяют уменьшить потоотделение. Существует большой выбор успокоительных лекарственных средств, физиотерапевтических процедур, способов протирания и видов присыпок, позволяющих справиться с неприятной проблемой.

Уменьшить потливость можно как покупными средствами так и народными методами.

Отказ от отдыха на солнце

Особенно опасно время суток, когда солнце в зените. Ученые заметили, что в этот период оно особенно сильно печет, разогревая тело, чем провоцируется обильное выделение пота. Очень опасны жаркие дни с высокой влажностью. В таких условиях человек может быстрее вспотеть, но из-за переизбытка влажности в воздухе, пот не испаряется. Такое положение дел может спровоцировать мощный тепловой удар. Поэтому людям с обильной потливостью не рекомендуется ездить летом на курорты. Лучше это делать в межсезонье.

Соблюдение личной гигиены

Речь идет о водных процедурах, выборе правильной косметики и антиперспирантов. Советы дерматокосметологов, как меньше потеть:

1. Дезодорант должен иметь приятный, не резкий запах. В состав должны входить вещества, ингибирующие работу потовых желез и размножение микробов. Наносится дезодорант на вымытую, тщательно высушенную кожу.
2. Следует принимать ванную и делать обтирания отварами на шалфее, дубовой коре, ромашке, крапиве, березе. Не помешают компрессы из растворов уксуса или спирта.
3. Регулярный прием контрастного душа в утренние и вечерние часы.
4. После совершения водных процедур стоит протирать проблемные зоны лимоном, затем применять присыпки на .

Правильное питание

Чтобы уменьшить потливость подмышек, следует отказаться от таких продуктов и блюд, как:

• горячее, острое, пряное, жирное, пересоленное;
• лук, чеснок;
• специи и приправы.

Диетологи предупреждают, что такая пища стимулирует повышенное потоотделение, особенно на жаре. При неправильном рационе происходит усиленная стимуляция потовых желез, появляется резкий запах пота. Обязательными продуктами, которые позволяют понизить обильность выделения пота, являются:

• яйца;
• свежие овощи и фрукты;
• бобы;
• цельное зерно;
• нежирные сорта мяса и рыбы.

Если полностью от сахара не удается отказаться, можно его заменить медом.

Сбалансированное питание положительно повлияет на водный обмен организма.

Как уменьшить потоотделение, подсказали последние исследования относительно питьевого режима. На основании полученных данных были составлены правила:

• Пить воду и другую жидкость нужно равномерно, небольшими порциями в течение дня. Но не пить газировку и лимонады.
• Следует предпочесть минеральную воду без газа с медом и лимоном.
• Чередовать воду с настоями мяты, мелиссы, шалфея, крапивы, черники, створками гороха, фасоли.
• Пить воду прохладной, но не ледяной.

Выбор одежды

Для уменьшения потливости важную роль играет надеваемая одежда, нательное белье и обувь. Важные рекомендации такие:

1. Выбор должен делаться в пользу натуральных дышащих тканей, таких как хлопок, шелк, лен, шерсть.
2. В качестве обувных материалов следует отдавать предпочтение коже и текстилю.
3. В жаркое время года вещи должны быть светлых тонов, так как темный цвет притягивает солнечные лучи, способствуя разогреву.
4. Одежда должна быть свободной и просторной.

Научно доказано, что синтетические материалы повышают количество выделяемого пота путем активации потовых желез, как реакции на чрезмерный разогрев тела от контакта с «не дышащей» одеждой. Плотно обтягивающие вещи из нейлона или полиэстера не дают воздуху свободно циркулировать и просушивать кожу.

Не менее важно своевременно сменять одежду. Это предотвратит агрессивное действие пота на вещи, купирует обсеменение болезнетворными бактериями подмышечной зоны, складок, мест прилегания и перегибов одежды.

Отказ от алкоголя

Многочисленные исследования доказали, что этиловый спирт, входящий в состав алкогольных напитков, является хорошим стимулятором кровоснабжения кожи. Поэтому чрезмерное употребление алкоголя может привести к увеличению обильности потовыделения до появления других признаков его воздействия.

Уменьшение количества потребляемого кофеина

Это вещество является сильным стимулятором, действие которого направлено на активацию энергетических процессов в человеческом организме. В результате происходит увеличение сердечного ритма. Столь интенсивная работа органа заставляет организм думать, что он перегрелся. Это провоцирует увеличение потоотделения.

Снижение доз кофеина, потребляемого вместе с кофе, крепким чаем, энергетическими напитками, кока-колой, не только понизит потоотделение, но и принесет пользу сердцу и успокоит нервную систему.

Отказ от курения

Состояние легких определяет насыщаемость кожи и органов кислородом. При курении происходит сильная никотиновая интоксикация, наступает кислородное голодание организма, нарушается работоспособность эндокринной системы, в результате повышается потоотделение.

От волнения и переживаний курцы лишний раз стремятся выкурить сигарету. Такая последовательность действий развивает неустойчивость ЦНС. А при нездоровых нервах появляется избыточное выделение пота. Интересный факт заметили ученые: даже после отказа от вредной привычки повышенная потливость сохраняется некоторое время, так организм реагирует на стресс в виде смены обстоятельств его работы.

Похудение

Если человек страдает от избыточного веса, большое количество жировой прослойки окутывает внутренние органы, чем нарушает циркуляцию крови и способствует перегреву. Большая масса дает чрезмерную нагрузку на организм даже при малых физических усилиях. Поэтому активизируется терморегуляция, провоцирующая обильную секрецию пота. Поэтому на вопрос, что делать чтобы меньше потеть тучным людям, есть единственный ответ - сесть на диету для похудения и заняться спортом.

Депиляция

Экспериментально доказано, что если регулярно избавляться от чрезмерной растительности в зонах наибольшего потения, конечно, уменьшить потоотделения не получится, но не допустить развитие бактерий, появление резкого неприятного запаха и воспаления.

Регуляция деятельности нервной системы

Дисфункция вегетативной нервной системы вызывает повышение потливости. Расстройство этого характера нужно лечить. Для этого существует множество психотерапевтических тактик:

• медитативные методики (тай чи, акупунктура);
• йога и правильное дыхание;
• прием успокоительных и седативных средств (валериана, пустырник, боярышник, пион в настойках).

Спорт

Занятия бегом, ходьбой, плаваньем и другими видами спорта способствуют стабилизации тонуса вегетативной нервной системы, которая регулирует выброс адреналина. Количество этого вещества определяет степень потливости.

Регулярные физические упражнения помогают равноценно обогащать все органы кровью, в которой присутствует кислород и глюкоза, необходимые для их нормального функционирования. А правильная работа организма - залог здоровья, следовательно, сокращения потоотделения.

Как уменьшить потоотделение в домашних условиях – это один из наиболее частых вопросов, которые задают люди, страдающие очень сильным потоотделением. Избавиться от этого недуга можно разными способами. мешает нормально жить и работать, но при этом не рисковать здоровьем, можно просто уменьшить его интенсивность.

Повышенное потоотделение чаще всего наблюдается в области подмышек. Для борьбы против гипергидроза этой зоны обычно используют какой-нибудь мощный и недорогой дезодорант, который можно приобрести в любой аптеке или магазине. Но у такого средства есть несколько существенных недостатков.

Если дезодоранты и антипрерспиранты так опасны и малоэффективны в борьбе против гипергидроза то, как же тогда уменьшить потоотделение более безопасными методами? Чтобы снизить потоотделение тела, достаточно мыться один или два раза в день с головы до пят. Тщательно мыть подмышки водой с мылом. Кстати подмышки можно мыть над раковиной значительно чаще, раза 4–5 в день. Использовать лучше не простое туалетное, а специальное антибактерицидное мыло. Все дело в том, что избыточное потоотделение, как и неприятный запах пота могут провоцировать бактерии, которые провоцируют организм на соответствующую реакцию.

Можно и с помощью использования различных присыпок. Например, против интенсивного потоотделения очень хорошо помогает тальк. Этот порошок используют не только , но и . Применяют его просто, достаточно только насыпать тальк в ладошку и потереть подмышку.

Снизить потливость поможет правильно подобранная одежда. Некоторые ткани, например, синтетика, могут спровоцировать усиление потоотделение. Людям подверженным гипергидрозу следует отказаться от одежды и белья из синтетических тканей.

Чтобы уменьшить потоотделение не стоит часто употреблять горячие чай или кофе, острую пищу, так как они повышают температуру тела, ускоряют обмен, что и становиться причиной появления пота подмышками.

Как уменьшить потоотделение? Причины и способы борьбы

Вылечить полностью гипергидроз очень сложно, даже если привлечь специалиста и пройти курс лечения под наблюдением, но уменьшить выделение пота до нормы или сделать их незаметными возможно. Главное, правильно определить причину повышенной потливости и выбрать соответствующий способ лечения.

В качестве средства против потливости можно использовать дезодоранты и антиперспиранты, но применять их следует осторожно. В некоторых случаях применение таких препаратов назначает врач.

Народные средства

Народные средства признаны самыми безопасными, хотя они и могут уступать в своей эффективности магазинным и аптечным средствам. Если применять их регулярно, то можно достичь высоких, и что главное, закрепленных надолго результатов. Для лечения повышенной потливости используют.

Повышенное потоотделение – это проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы раз в жизни. Избыточный пот может выделяться под воздействием высокой температуры окружающей среды, при интенсивной физической нагрузке или при сильном стрессе. Если уменьшить потоотделение в таких случаях не представляется возможным, справиться с неприятными последствиями помогут прием душа и применение .

Другое дело, если потоотделение возникает без видимых на то причин. В этом случае нужно обратиться к врачу и выяснить точную причину. В этой статье мы постараемся разобраться как уменьшить потоотделение.

Заболевания, вызывающие повышенное потоотделение

Наиболее распространенной причиной повышенной потливости (гипергидроза) является изменение гормонального фона . Женщин гипергидроз может начать беспокоить при .

К более опасным причинам повышенного потоотделения относятся болезнь почек (когда при угнетении функции почек организм пытается выводить излишек жидкости другими способами). Повышенное отделение пота по ночам может быть симптомом такого серьезного заболевания как туберкулез. Также гипергидроз может развиться при сахарном диабете и при , при болезнях щитовидной железы, при избыточном весе или при нарушении обмена веществ. В этом случае нужно бороться не с потливостью, а с ее первопричиной. (См. )

Методы борьбы с повышенным потоотделением

Самым простым средством от обильного потоотделения является вещество алюмохлорид гексагидрат . Приобрести его можно в виде косметических средств в аптеках. Это вещество не снижает активность желез, а блокирует их протоки, что предотвращает выделение пота наружу.

Хорошо помогают при повышенном потоотделении из подмышек на одежду. Они, конечно, не предотвращают отделение пота, но быстро впитывают его. Благодаря таким вкладышам одежда человека остается сухой. Вкладыши от пота – идеальное решение, если на компоненты антиперспирантов есть аллергия, а бороться с потливостью более радикальными методами нет времени.

Для лечения потливости ладоней и применяется : через участки кожи, которые подвержены излишней потливости, специальным образом пропускается электрический ток, что приводит к уменьшению потоотделения. Метод помогает примерно в 83% случаев. Так как уменьшить потоотделение под мышками при помощи ионофореза можно, но проблематично, то для этой области используются другие методы.

Эффективное средство от потоотделения под мышками является , который имеет свойство сильно снижать активность потовых желез. Делать инъекцию ботокса в подмышечную впадину должен специалист. Продолжительность действия этого средства всего 6-12 месяцев. Не срабатывает этот метод только в 1% случаев. Единственным недостатком является высокая стоимость.

Если никакие методы лечения гипергидроза не дали результатов, то может помочь такое “средство” от сильного потоотделения – это хирургическое вмешательство. От гипергидроза подмышек можно избавиться благодаря операции . При таком оперативном вмешательстве потовые железы просто удаляются. Результат после этой процедуры стойкий (до 5 лет), но есть и отрицательная сторона: остаются шрамы на коже от разрезов, которые могут превратиться в рубцы.

Также избавиться от повышенного потоотделения можно при помощи липосакции подмышек. При этой процедуре из подмышечных впадин удаляется подкожная клетчатка, и вместе с этим разрушаются нервные узлы, которые связаны с потовыми железами. Противопоказанием к применению этого метода являются заболевания крови и сахарный диабет.

Так же не стоит забывать и о народных средствах от пота!

Психосоматические причины потливости

Иногда человек может потеть, когда на это вообще никаких причин: ни проблем со здоровьем, ни физической нагрузки, ни повышенной температуры окружающей среды. Такое может произойти из-за волнения перед важной встречей или первым свиданием.

Психосоматические причины повышенной потливости слабо поддаются коррекции. В таком случае нужно приобрести надежный антиперспирант и пользоваться ним перед важными встречами. Если под рукой не оказалась антиперспиранта, то нужно протереть кожу подмышек влажной салфеткой и долькой лимона, эффект пониженного потоотделения будет длиться несколько часов.

Научиться контролировать стрессовые ситуации помогут занятия йогой или медитация, а также ведение здорового образа жизни. Отказ от употребления вредных продуктов и алкоголя, рациональный подход к выбору пищи, позволит оздоровить организм и снизить его зашлакованность, а также нормализовать вес тела, что может привести к исчезновению психосоматических причин повышенной потливости, таких как психологические комплексы и излишняя эмоциональная возбудимость.