Не всегда получается убрать медикаментозными средствами. В отельных случаях препараты не используются по причине личной невосприимчивости пациентом. Тогда на выручку приходят народные средства от отёков ног. Подобные лекарства позволяют добиться стабильного результата. Действие требует точного соблюдения инструкций и правил приготовления субстрата из растений.

Против избранных проявлений отёков ног оказываются бессильными традиционные препараты. Домашняя медицина мягко устраняет причины, если принятые меры не помогают. Чтобы назначить правильное лечение, требуется понимать причины возникновения патологии.

Частыми предпосылками отёка ног оказываются:

• сильные антибиотические средства;
• возрастные изменения;
• ношение неудобной обуви;
• поражение систем внутренних органов;
• расширение вен на ногах;
• отёки внутренних органов;
• травмы;
• наследственная предрасположенность;
• большие нагрузки;
• избыточный вес;
• сахарный диабет;
• следствие профессиональных деформаций.

В отдельных случаях приходится делать комплексное обследование внутренних органов. Это касается нарушения внутренних систем. Назначение лечения носит комплексный характер.

Народные методы направлены на устранение проявлений внешнего характера. Фитосредство способно решить ряд задач по восстановлению здоровья.

Возрастное изменение сосудистой системы

Устраняющие отёк средства, опирающиеся на народные рецепты, способны активизировать механизмы снятия отёков в ногах. Курс лечения направлен на снятие последствий большинства заболеваний. Действенными их способны делать активные биологические соединения, точечно влияющие на причину болезни.

Возрастные изменения провоцируют различные по конфигурации отёки:

• у молодых людей чаще отекают мышцы на щиколотках;
• мышечные волокна ног женщин отекают в районе икр;
• у пожилых людей наблюдается отёки лодыжек, ступней;
• скопление жидкости в больших количествах наблюдается у представителей профессий, ноги которых постоянно согнуты (водители; работники касс).

Кровеносная система на разных этапах жизни испытывает нагрузки, приводя к появлению отёков. Против нарушений допустимо бороться народными средствами. Официальная медицина не отрицает подобной возможности лечения.

Если планируется лечение травами, необходимо проконсультироваться с докторами. Поскольку выбранное фито средство способно не подходить под ситуацию. Народная методика требует чёткого соблюдения рецептуры.

Проявление ярко выраженного отека при заболеваниях

Отёк иллюстрирует поражение ног, методы определения причины начинаются с лабораторных анализов. Если вовремя делать диагностику, можно убрать большинство факторов, провоцирующих лечение.

Наличие отёков обеих ног отражает:

• повреждение почек;
• излишние нагрузки;
• поражение печени;
• онкологические процессы.

Против таких процессов народная медицина разработала методы борьбы сильнодействующими средствами. Лечение направлено на использование активных биологических веществ. Эти средства предоставляют возможность избавиться от причины возникновения отёков.

Отечность одной ноги показывает:

• нарушения в работе малого круга кровообращения;
• заболевания легких;
• заболевания эндокринных желез.

Снятию подобных проявлений помогает принятое внутрь фито средство. При этом препарат снимает дополнительный отёк внутренних органов. Устранение причины дает возможность избавиться от накопления жидкости в ногах.

Современная медицина приветствует сочетание традиционных медикаментов и лечение народными рецептами, если использование трав не противодействует активным веществам прописанного медикаментозного средства.

Мочегонные препараты

Против скопления жидкостей в тканях помогают отвары мочегонных трав. Снижают уровень интоксикации, активизируют снятие отечного процесса. Указанными средствами считаются народные рецепты на основе:

• ромашки;
• череды;
• мяты;
• корня лопуха;
• бузины;
• пустырника;
• арники.

Отвары этих трав способны снять отёк, поразивший ноги. Назначенное лечение предполагает делать отвары раз в сутки. Принимать перед едой. Когда отекают ноги, для приготовления средства используется:

• 1 чайная ложка измельченной травы;
• 1 стакан крутого кипятка;
• 30 минут настаивания.
• пить перед отходом ко сну.

Если отёки спровоцированы неправильной работой почек, бузина – лучшее средство снятия сильной опухлости народными методами. Сильно поврежденные сосуды могут не справляться самостоятельно с выведением лишней жидкости. Если делать отвары, количество влаги начнёт уменьшаться естественным путём.

Важно соблюдать частоту приемов, иначе способ лечения окажется малоэффективен. Снижающими отёк средствами можно пользоваться в любом возрасте. Грамотно составленные рецепты снимают большинство отёков.

Лечение сосудов и варикозных расширений фитосредствами

Против расширения вен варикозного характера применяют лечение примочками из листьев бузины. Народная медицина предлагает устранять причины появления крупных вен на ногах средствами прикладывания распаренных листьев, коры и ягод.

Без надлежащего лечения чрезмерное расширение вен способно вызвать отёки. Мышцы пораженных областей отекают в области ног, приводя к застою жидкостей. Избавиться от недомогания помогут народные проверенные решения.

Снятие расширения с вен на ногах возможно простыми действиями:

• размять субстрат, 20-30 г;
• положить в сотейник, держать над влажным водяным паром;
• когда субстрат напитается влагой, перемолоть в кашицу;
• положить на хлопчатобумажную ткань, примотать к месту поражения вен.

Средство крайне эффективно, уже через несколько приемов виден результат. Помогает против скопления жидкостей, поскольку активные вещества бузины стимулируют кровоток.

Народные рецепты позволяют создать множественные формы лечения отёков, связанные с сильно поврежденными сосудами. Схожими примочками из полевого хвоща народная медицина предлагает снимать скопления сосудистых сеточек.

Ванночки для нижних конечностей с отварами

Народные средства предлагают лечение усталости мышц, которые сильно отекают. Возможные причины подобных отёков кроются в слабом тонусе сосудистых стенок. Снять отёки поможет мягкое влияние ванночек из отваров трав:

• ромашки;
• инжира;
• дубровника;
• клевера;
• ситника ароматного.

Снятие мышечного напряжения идет средствами распаривания, снижения количества молочной кислоты в тканях. Средство ликвидирует отёк. Для снятия достаточно заварить растения крутым кипятком, разбавить прохладной водой до нужной температуры.

Опуская ноги во влажную среду, производите мягкие массирующие движения от стоп к коленям. Снятие синдрома усталости ног и лечение отёков приводит к поразительным результатам.

Снятие усталости напряжения компрессами из настоев

Избавиться от тяжести ног и лечить отёки помогут средства природного происхождения. Одним из методов становится приготовление отвара для компресса. Если ноги отекают, виновницей бывает неудобная обувь.

Снятие чувства гудения, нездоровой упругости икр и голеней даст компресс на ночь. Для лечения часто выбирают средство:

• астрагал;
• спорыш;
• полевой хвощ;
• березовые почки.

Народными целителями предлагается сделать крутой отвар из этих средств, растворить в нем пакет каменной соли. После смочить в полученном настое махровое полотенце, обернуть вокруг конечностей.

Средство поможет снять отёк, благотворно повлияет на состояние кожи. Нетрадиционная медицина знает немало средств, помогающих снять отёки.

Водочные примочки на базе фито средств

Народными средствами считаются водочные настойки, помогают лечить трофические расширения вен. Это явление часто скрывает настоящие причины, из-за которых наливаются ноги. Такое лечение позволяет добиться полного снятия отёчности и воспаления.

Основанные на водочной настойке средства в основном состоят из:

• измельченный корень аир;
• годы рябины красной;
• листья каланхоэ;
• корни и плоды петрушки;
• цветки липы сердцевидной;
• крапивы двудомной;
• цветков бузины черной;
• листьев брусники.

Обычная пропорция сочетания растений — 20 г к 0,5 л водки. Настаивается две недели. Принимать по 2-3 чайные ложки до принятия пищи.

Появление отеков ног – это симптом, который может быть вызван разнообразными причинами. При отечности происходит увеличение окружности нижних конечностей, есть вероятность одновременного проявления и других неприятных признаков. Спровоцировать отеки ног способны общие заболевания либо определенные патологии. Если они проявляются на ногах, то могут отличаться разной степенью выраженности (страдают только пальцы ног либо затрагиваются и бедра).

Отеки на ногах подразделяются на несколько видов:

• Застойные. Такая отечность образуется при увеличении проницаемости сосудов, повышении давления в капиллярах, снижении уровня белка-альбумина в крови.
• Гидремические отеки. Возникают в результате накопления большого количества лишней жидкости, что может происходить при определенных заболеваниях почек.
• Нейропатические. Могут образовываться при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет и алкоголизм.
• Кахектические отеки будут проявляться в результате сильного истощения организма либо при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях (к примеру, инсульте).
• Аллергические (квинке). Представляют собой глубокую кожную отечность. Развиваются мгновенно и также быстро рассасываются, если оказано своевременное и правильное лечение.
• Механические отеки развиваются в результате получения травм, которые могут проявиться при наличии опухолей либо во время беременности.

Основные причины отечности конечностей

Отеки на ногах могут возникать по самым разным причинам. Это может быть:

• нарушение правильного обмена веществ в организме;
• употребление на протяжении дня большого количества жидкости;
• наличие разнообразных иммунологических заболеваний;
• сильные ожоги;
• проявление аллергической реакции;
• привычка постоянно скрещивать ноги, когда сидите;
• наличие избыточного веса;
• проявление острого тромбофлебита поверхностных, глубоких вен;
• наличие определенных почечных заболеваний;
• долгое сидение на низких либо слишком мягких сиденьях вызывает появление отечности;
• сбои работы сердечно-сосудистой системы;
• развитие варикозного расширения кровеносных сосудов.

Ступня может отекать из-за неправильно подобранной обуви, повышенной нагрузки на ногу либо при наличии плоскостопия. Если же такое явление было спровоцировано тромбофлебитом, нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу, иначе есть вероятность развития серьезных проблем со здоровьем. В случае постоянного отекания ног, важно сначала определить причину и только после этого начинать лечение, иначе вскоре снова появится эта проблема.

Сердечная недостаточность

Отеки ног – это распространенное явление, которое относится к числу главных признаков сердечной недостаточности. У людей, страдающих таким заболеванием, происходит значительное ослабление главной функции сердца – насосной, ему становится тяжело перегонять кровь из ног в верхнюю часть тела, что нередко становится причиной появления отеков.

Во время сна тело находится в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце. При проведении целого дня в стоячем или сидячем положении, ближе к вечеру сильно истощается ресурс сердца, что вызывает отечность на ногах, а кожный покров приобретает нездоровый синюшный оттенок. От такого отека может страдать только стопа либо он распространяется на всю ногу, вплоть до уровня бедра.

После приема лекарственных препаратов

Спровоцировать появление сильных отеков ног может и прием определенных лекарственных препаратов:

• Если на протяжении длительного времени принимаются глюкокортикоиды (средства, которые назначаются при лечении аллергических, аутоиммунных заболеваний, опухолей), есть вероятность развития отечности. Такие препараты оказывают воздействие на работу сердца, а также процесс кровообращения.
• Причиной возникновения отеков могут стать мужские и женские половые гормоны, которые задерживают в организме лишнюю жидкость. Эти вещества входят в состав контрацептивов. Прием мужских половых гормонов назначается при ожирении и нарушении репродуктивной функции мужчины.
• Средства для снижения высокого артериального давления также могут вызывать отеки. При появлении такой проблемы необходимо обратиться к врачу.

Варикозная болезнь

Начальным признаком развития варикозного расширения вен являются отеки на ногах, что происходит по разным причинам:

• Стенки сосудов очень тонкие и легко растягиваются.
• Малоподвижный образ жизни, наличие избыточной массы тела.
• Употребление в пищу большого количества соли и воды, провоцирует отечность не только нижних конечностей, но и других частей тела.

Заболевания печени

Ноги могут отекать из-за наличия определенных проблем в работе печени. Самая распространенная причина – это цирроз, при котором происходит ярко выраженное нарушение работы этого органа. В этом случае самостоятельно справиться с проблемой не получится. Нужно пройти обследование для определения причины, вызвавшей отечность, после чего врачом будет назначен курс лечения.

Травмы

Спровоцировать появление отеков в области ног могут травмы:

• вывих;
• ушиб конечности;
• перелом (щиколотка, лодыжка, кости стопы, малоберцовой и большеберцовой кости, пальцы ног);
• гемартроз.

Как убрать отеки ног в домашних условиях

Отеки на ногах нередко доставляют не самые приятные ощущения и дискомфорт. Чтобы полностью от них избавиться, нужно точно установить причину, вызвавшую их появление. Если вы хотите решить эту проблему, придерживайтесь простых советов:

• Нельзя долго сидеть в одной позе, поджав под себя ноги.
• Старайтесь в течение дня менять обувь, чтобы ноги могли отдохнуть (в первую очередь это относится к девушкам, которые каждый день носят каблуки).
• Если вы вынуждены весь день находиться в вертикальном положении, вечером нужно хотя бы на пол часика прилечь, ножки поднимите повыше, чтобы обеспечить отток застоявшейся крови. Потом сделайте легкий массаж щипательными движениями, что помогает быстро избавиться от отечности на ногах.
• Разнообразьте свой ежедневный рацион продуктами, содержащими калий (бананы, листовой салат, мед, абрикосы, курага, персики).
• Летом старайтесь кушать больше ягод, обладающих мочегонным действием (арбузы, брусника, земляника), что предотвращает появление отечности.
• Во время сна кладите под ноги валик или маленькую подушку, чтобы они находились выше уровня сердца, и тогда утром вы не столкнетесь с этой неприятной проблемой.

Народные средства

Вполне успешно для снятия отеков применяется народная медицина. Наилучший лечебный эффект против отечности достигается при использовании ванночек и компрессов для ног:

• Обертывания с березовыми листьями. Берем простые хлопчатобумажные мешки (прекрасно подойдут и старые наволочки), высота которых должна прикрывать колено. Накладываем в них много свежих листьев березы, надеваем мешки на ноги. Листва должна толстым слоем плотно их облегать, чтобы ножки начали потеть. Ждем, пока все листья не станут полностью мокрыми, а потом снимаем мешки. Нужно провести 2-3 процедуры, и про отеки можно забыть навсегда.
• Настойка из листьев каланхоэ. Заливаем водкой (500 г) мелко нарезанные листья растения (250 г), оставляем настаиваться лекарство на 14 дней. По истечении указанного времени втираем настойку в проблемные места на ночь. Утром полностью пропадают отеки и боль, которую они вызывают.
• Чеснок. Измельчаем 1 головку чеснока, заливаем кипящей водой (1 ст.), настаиваем не менее получаса. Как только чесночная кашица остынет до комнатной температуры, натираем ей отекшие ноги, через 25-35 минут смываем прохладной водой, и отеки полностью проходят.
• Компресс. Берем отрезок простой хлопчатобумажной ткани и смачиваем ее теплой водой, оборачиваем ноги, сверху надеваем полиэтиленовый пакет, оставляем компресс на всю ночь. Утром делаем легкий массаж. Это средство помогает быстро избавиться от отеков.
• Скипидар. Смешиваем в соотношении 1:2 скипидар и касторовое масло (теплое). Втираем смесь в кожу, хорошо прорабатывая каждый сустав, надеваем теплые носки, и компресс оставляем на всю ночь, утром отеки проходят.
• Морская соль. Набираем в тазик теплую воду и растворяем в ней немного морской соли, держим в воде ноги примерно 25-33 минуты, потом ополаскиваем прохладной водой и делаем легкий массаж. Этот способ помогает быстро убрать отеки на ногах.
• Масло перечной мяты. В холодной воде растворяем пару капель масла и опускаем в нее ножки на пару минут. Регулярные процедуры помогут навсегда забыть про проблему отечности.

Избавиться от отеков помогут настойки и отвары:

• Прекрасное мочегонное средство – трава спорыш, которая помогает быстро вывести из организма лишнюю жидкость. Кипятком заливаем сырье (1 ст. ложку) и настаиваем ровно час. В течение дня пьем отфильтрованное лекарство и забываем про отеки.
• Заливаем литром воды семена льна (4 ст. ложки) и кипятим на минимальном огне примерно 12-14 минут, настаиваем час в теплом месте. Отфильтрованный напиток против отеков ног пьем теплым каждые 2 часа по ½ стакана. Через 14 дней вы сможете забыть про эту проблему.
• Заливаем кипящей водой (2 ст.) листья березы (2 ст. ложки) и ее почки (1 ст. ложку). Вводим в раствор соду (1/2 ч. л.), и отвар против отечности ног настаиваем не менее получаса, потом фильтруем и принимаем каждый день по 1/3 стакана перед приемом пищи (3 раза в сутки).
• На мясорубке измельчаем корень и зелень петрушки. Берем ровно 1 ст. ложку полученной смеси и заливаем кипятком (2 ст.), настаиваем не менее 10 часов. Пьем готовый напиток против отеков ног по 1 ст. ложке на протяжении суток. Через несколько дней лечения проблема полностью исчезает.

Перед использованием того или иного народного средства в борьбе с отеками ног, нужно знать, что не все они безопасны для здоровья. Если отечность была спровоцирована варикозным расширением вен, беременностью, заболеваниями, связанными с мочеполовой системой, либо другими болезнями, такое лечение способно нанести вред общему состоянию здоровья.

Медикаментозное лечение

Снять отеки помогут современные медикаментозные препараты, которые должны применяться с учетом характерного нарушения здоровья. Если отечность была вызвана сердечными либо почечными заболеваниями, врач может назначить прием мочегонных препаратов. При варикозном расширении вен помогут крема, гели и мази, содержащие разжижающие кровь и венотонизирующие компоненты. Если при отеках сильно болят икры ног, во время покупки кремов отдавайте предпочтение тем средствам, в основе которых находится экстракт конского каштана либо пиявок.

Как бороться с отеками во время беременности

Практически во всех случаях, как только беременная устраняет причину, провоцирующую отеки на ногах, они самостоятельно исчезают через пару дней. Нужно ограничить употребление в пищу поваренной соли, не забывать про полноценный отдых, свести к минимуму пребывание на солнце. Некоторые женщины ошибочно считают, что для избавления от отеков стоит пить больше жидкости, но ее количество наоборот необходимо сократить, не забывая про ежедневную норму.

Желательно пить простую чистую воду с добавлением небольшого количества лимонного сока. Также пользу приносят брусничные и клюквенные соки, оказывающие мочегонное действие. Нужно полностью исключить из ежедневного рациона кофе, другие провоцирующие появление отеков ног факторы. К примеру, не употреблять соленое, специи, продукты, содержащие большое количество натрия (орехи, семечки и т.д.), газированные напитки, копченое и жареное. Полезно будет увеличить количество белка в рационе.

Не рекомендуется долго сидеть в одной позе (распространенная причина появления отеков ног), ходить по жаре, заниматься физкультурой. Чтобы избежать этой проблемы, устраивайте себе чаще прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых. Во время дневного сна будет полезно положить ноги на небольшую возвышенность. Снять отеки при беременности могут помочь и методы народной медицины (но использовать их без разрешения врача категорически запрещено):

• Отвар из кураги. Заливаем кипятком курагу и оставляем на всю ночь. Полученный компот выпиваем утром примерно за 35-45 минут до начала приема пищи.
• Мочегонные травы от отеков ног. Справиться с этой проблемой помогают отвары из листьев брусники либо толокнянки, медвежьих ушек, почечных сборов, ягод и цветов боярышника, вишневых плодоножек, полевого хвоща. Лечение длится не более месяца и за один день принимается не больше одного стакана лекарства.

Не рекомендуется прибегать к самостоятельному лечению отеков в области ног с применением современных медицинских препаратов. Использование народных методов и других средств лечения необходимо согласовывать с врачом. Могут помочь при отеках прохладные ванночки для ног. Делая регулярный легкий массаж ступней, вы облегчите себе борьбу с отечностью.

Все вышеперечисленные методы помогают избавиться от физиологических отеков ног, которые считаются нормой и проявляются примерно у 77-82% будущих мам. Они полностью безопасны, не несут угрозы для здоровья ребенка, но и такую отечность нужно устранять. Однако не всегда при беременности отеки отличаются безобидным характером, поэтому необходимо вовремя обращать на них внимание и своевременно предпринимать соответствующие меры для их лечения.

Видео

Если после утомительного трудового дня или во время жаркой погоды ваши ножки сильно устают, и появляются отеки, вам поможет простой комплекс упражнений, показанный в видео ниже.

Отечность ног — это довольно распространенная проблема, которая беспокоит как мужчин, так и представительниц прекрасного пола. Тяжесть усталость, отекание — все это симптомы, причины которых кроются гораздо глубже.

Отечность ног: причины

Наиболее распространенной причиной отечности является, конечно же, усталость, что особенно характерно для людей, которые проводят целый день на ногах. Кроме того, ноги начинают опухать сильнее в жару. Довольно часто на боли и тяжесть в ногах жалуются спортсмены и люди тяжелого физического труда. Отечность может быть вызвана приемом ряда гормональных препаратов. Не чужда эта проблема и для беременных женщин. Еще одна группа риска — люди с излишним весом.

Тяжесть и скопление жидкости в ногах могут появляться также при разнообразных болезнях почек и мочевыделительных путей, а также печени, сердечно-сосудистой системы, лимфатических узлов, щитовидной железы. Значительно чаще проблемы с отечностью диагностируются среди лиц пожилого возраста. В некоторых случаях синдром тяжелых ног возникает при дефиците в организме белка, что часто встречается среди поклонников разнообразных строгих диет.

Почему же в тканях организма начинается скапливаться жидкость? Это связано, в первую очередь, с нарушением циркуляции лимфы и крови в организме. Кроме того, имеет место и изменение баланса минералов, в частности — калия и натрия. Для нормальной жизнедеятельности в организме всегда должно поддерживаться равновесие между этими двумя элементами. В том случае, если уровень натрия повышается, внутриклеточные жидкости выходят в пространство между клетками, результатом чего и является отечность ног.

Если у вас постоянно отекают ноги, вы чувствуете тяжесть, усталость и боль, то стоит прежде всего обратиться за врачебной консультацией, так как это может быть предвестником варикозного расширения и ряда других, более серьезных заболеваний.

лечение с помощью диеты

Как уже было сказано, отеки — это результат повышения в организме количества натрия и уменьшение калия. Если отеки — это ваша проблема, то стоит немного подкорректировать свой рацион.

Во-первых, необходимо снизить количество натрия. Основной его источник — это поваренная соль. Если вы любитель соленый, пряных и острых блюд, то вам стоит быть осторожнее. Постарайтесь свести количество соли к минимуму.

Кроме того, необходимо пополнить количество калия. Он содержится в таких продуктах, как петрушка, редис, капуста, горошек, морковь, смородина, кабачки, инжир, мед, яблочный уксус, сливы, виноград, тыква, грейпфруты и курага.

ног в домашних условиях: экспресс - методы

Что же делать, если вечером вы еле дошли до дома и даже не можете обуться в тапочки, так как ноги стали слишком велики? В этом случае вы можете воспользоваться некоторыми простыми и быстрыми методами.

Для начала лягте и подложите под ноги несколько подушек так, чтобы они оказались выше уровня головы. Теперь отдохните немного в таком положении, чтобы жидкость имела возможность равномерно распространиться по всему телу. Можете использовать при этом увлажняющий крем.

Помните, что отечность ног — это проблема, с которой нужно бороться, так как в противном случае возможны нежелательные последствия.

Теперь приготовьте себе специальную Вода должна быть слегка теплой, почти прохладной. Разведите в ней несколько столовых ложек морской соли (за неимением можно использовать и обыкновенную поваренную). Опустите ноги в воду и держите так хотя бы 20 минут.

После ванночки проведите массаж стопы и лодыжек — это окончательно нормализирует кровообращение и нормализирует отток лимфы из тканей.

Нередко наблюдаются отеки ног при сердечной недостаточности, заболеваниях мочевыводящих путей и эндокринной системы. Опухают конечности от избытка жидкости и в результате . Патология значительно ухудшает качество жизни человека.

Народные методы

Рассмотрим несколько эффективных советов по поводу того, как снять отек ног в домашних условиях. Наряду с рецептами нетрадиционной медицины, фармацевты выпускают множество готовых для употребления сборов целебных трав и растений, стимулирующих отток жидкости. Регулярное употребление таких чаев помогает справляться с отечностью конечностей, а также является профилактикой патологии.

Компрессы

Рассмотрим несколько способов того, как убрать отек при помощи компресса. Если патология вызвана травмой, накладывают лед. Также холодный компресс поможет снять припухлость и устранить отеки ног при сердечной недостаточности. В других случаях применяют травяные отвары или растительные смеси для процедур:

• Кашицу натертого сырого картофеля прикладывают к больному месту. Накрывают полиэтиленом и укутывают полотенцем. Через 15–20 минут все смывают.
• Листья березы нужно измельчить и залить кипятком. Туда же всыпают щепотку соли и настаивают 30 минут. Состав прикладывают несколько раз в день к отекшему месту.
• Капустный лист прикладывают на ночь к причинному месту.

Вместо компресса, можно использовать теплую грелку. Она стимулирует отток лишней жидкости из тканей.

Ванночки

Ножные ванночки помогают снять чувство усталости. Народные средства от отеков ног при варикозе эффективны при незначительных проявлениях патологии либо в комплексном лечении:

• Для приготовления ванночки в равных пропорциях смешивают крапиву, лимонник, ромашку и орегано. Стакан сушеной травы заливают литром кипятка. Перед сном в теплом отваре держат ноги в течение получаса.
• Ванночки от отеков ног в домашних условиях из крапивы, березовых листьев и лопуха эффективны при варикозе и других заболеваниях, провоцирующих патологию. По 1 ст. л. каждой травы заваривают в литре кипятка. Когда средство остынет, можно проводить процедуру (30 минут).

Настойки для растирания

Лечение отека ног в домашних условиях народная медицина предлагает проводить при помощи настоев. Рецепты помогут быстро избавиться от симптомов патологического явления:

• Чеснок измельчают (1 головка среднего размера), заливают стаканом кипятка. Через час средство процеживают и применяют для растирания конечностей.
• Для приготовления спиртовой настойки необходимо взять 20 гр. сушеного целебного растения (корень аира, цветки липы, плоды красной рябины, листья брусники, крапива двудомная) и 500 мл водки. Настаивают будущее лекарство в стеклянной посуде, в темном месте в течение 14–21 дней. Готовую настойку используют для растирания больных конечностей.
• Свежие измельченные листья каланхоэ (1 стакан) заливают 0,5 л водки. Через 2 недели настойка готова к применению.

Прежде чем приступить к каким-либо методикам лечения отечности, важно знать о причинах ее появления. Для этого необходимо посетить врача.

Эффективность народных методов

Снятие отеков ног народными средствами достаточно эффективно, при условии, что установлена причина патологии и правильно подобран вариант терапии. Способы лечения, когда опухают ноги из-за болезней сердца, малоэффективны при варикозе или почечной недостаточности.

Для усиления результата от проведения процедуры растирания или ванночки необходимо соблюдать несколько рекомендаций:

• Свести к минимуму употребление соленой и острой пищи.
• Не пить много жидкости к концу дня.
• При стоячей или сидячей работе устраивайте небольшие, но частые перерывы. В этот момент можно присесть или встать, размять уставшие ноги.
• При варикозе используйте специальное , лечебные гели и мази.
• Употребляйте мочегонные фито чаи для профилактики и лечения патологии.

Даже врачи не отрицают то, что избавиться от отеков народными средствами можно. Главное, правильно выбрать тактику лечения и регулярно выполнять все процедуры.

Есть ли противопоказания?

К абсолютным запретам к лечению отечности ног домашними методами относят аллергию на компоненты, входящие в состав компресса или отвара. Но и в этом случае можно подобрать безопасный рецепт.

Не стоит проводить лечение народными способами при отеках, вызванных аллергией. В этом случае патология устраняется приемом антигистаминных средств.

Беременность и период лактации требуют консультации с врачом перед применением даже самого безобидного продукта.

По статистике самолечение занимает лидирующие позиции в списке причин развития осложнений и усугубления состояния пациента. Поэтому при появлении симптомов отечности ног, особенно если они периодически повторяются, необходимо пройти обследование. Терапию же должен подобрать специалист, учитывая клиническую картину и индивидуальные особенности пациента.

Полезное видео о том, как избавиться от отека ног в домашних условиях

Отек ног - довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой.

Многие считают, что отечность - косметическая проблема, которая возникает из-за большого потребления жидкости. Но это не всегда так. Существует много причин отечности, и многие из них не так уж безобидны.

Отек ног может вызвать плоскостопие, застой лимфы, неправильный обмен веществ, варикозное расширение вен, проблемы с почками или большую нагрузку на ноги.

В основном отекают лодыжки ног - это может быть первым признаком сердечной недостаточности. У молодых людей отек ног происходит в основном из-за проблем с сосудами. У пожилых людей отеки встречаются из-за хронических сердечных заболеваний.

Причиной отеков может быть неправильно подобранная обувь. Не стоит носить туфли как на очень высоком каблуке, так и совсем плоскую обувь. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.

При варикозном расширении вен не носите чулки, они сдавливают часть бедра и нарушают кровообмен. Носите лучше колготы - в продаже есть даже специальные лечебные колготы.

* После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав. Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек. Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

* Ель обыкновенная. Настой: 1 ч. ложку шишек залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Выпить перед сном.

* Возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки - по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день - перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

* Берёза. Настой: 2 ст. ложки листьев залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана до еды 4 раза в день.

* Есть такое растение - астрагал. Оказывается, отвар из него не только уменьшает отечность, но и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

* В ведре холодной воды растворите пакет каменной соли, в раствор погрузите махровое полотенце, затем слегка отожмите его и приложите к пояснице больного. Процедуру повторите 10 раз. Вскоре после этого начнется обильное мочевыделение, и отеки спадут.

* 20 г сухих измельченных корней аира залить 0,5 л водки и после 10-дневного настаивания принимать по чайной ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* Вечером взять 2 средние луковицы, нарезать их тонкими ломтиками, пересыпать сахаром, а утром, отжав сок, выпить его.

* Следует чаще принимать тыквенную кашу и пить сок из тыквы. Это средство незаменимо при отеках, сердечных и почечных заболеваниях.

* Сильные отеки ног снимает сироп ягод рябины красной. Из перемолотых ягод отжимают сок (1 л), добавляют 600 г сахара и варится сироп, который добавляется в чай или компот по 1 — 2 ложки. Почки очищаются от камней, а отеки уходят.

* Перемолоть свежие листья каланхоэ, наполнить ими наполовину пол-литровую банку, залить банку до полного объема водкой и настоять 2 недели. Растирать ноги перед сном этой настойкой.

* Ластовень (корень) является одним из радикальных средств нормализации сердечной деятельности и удаления отеков. Можно использовать в виде порошка, не больше 0,2 г в день. Используют отвар столовой ложки на стакан. Пить по 1/2 столовой ложки 3 раза в день или в виде настойки 15%-ной по 10 капель 3 раза в день.

* Одним из самых эффективных средств является настой из корней или плодов петрушки. 1 столовую ложку сырья замочить в двух стаканах кипятка и настаивать в течение 8 - 10 часов, после чего пить столовыми ложками в течение дня. Также хорошо помогает настой из цветков и ягод боярышника, который готовиться следующим образом: 1 столовую ложку цветков и 1 1 столовую ложку ягод боярышника кроваво-красного залить двумя стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить, принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

* Смешать 6 желтков и 6 чайных ложек свежего топлёного масла, хорошо взбить. Накладывать на отёки, закрепляя повязкой.

* Смешать 2 столовые ложки листьев мяты перечной, 2 столовые ложки корневища аира болотного, 2 столовые ложки цветков бузины черной, 3 ст. ложки цветков липы сердцевидной и 1 ст. ложку крапивы двудомной. 2 столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настаивать 40 минут, после чего процедить и принимать по 1/2 стакану 2 раза в день во время еды.

* 1 столовую ложку листьев брусники и 1 столовую ложку толокнянки обыкновенной залить одним стаканом стаканом кипятка, греть под крышкой на водяной бане в течение 30 минут, но не доводя до кипения, настаивать 10 мин, процедить и восстановить в прежнем объеме, добавив необходимое количество кипяченой воды. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

* Капустные припарки прекрасно снимают отеки, воспалительные процессы и боли: вырежьте из свежего листа толстые жилки, разомните скалкой и приложите к бо-лезненному участку, закрепив марлевой повязкой или пластырем.

* Можно также варить в глиняном горшке 340 г морского лука в двух литрах вина, до тех пор, пока не испарится одна треть вина. Это лекарство дать больному, начиная с одной столовой ложки, а затем количество увеличивать, доводя до пяти ложек, а потом снова уменьшать до одной ложки.

* Сварить мясистый инжир в воде и примешать к нему одну часть тертого волчьего лыка, две части соды, полторы части дубровника. Давать больному по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* Брусника обыкновенная. Отвар: 2 ст. ложки листьев залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, процедить. Выпить в течение дня.

* Очень полезен сок молочая, которого берут в количестве 3 г и пьют с желтком яйца, сваренного всмятку.

* Конопля посевная. Отвар: 4 ст. ложки семени залить 1 л воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час в тёплом месте, процедить. Пить горячий отвар по 1/2 стакана каждые 2 часа (6 раз в день).

* Пить отвар из льняного семени. 4 ложки семян на один литр воды. Кипятить 10—15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться один час. Можно не процеживать. Для вкуса можно прибавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через два часа 6—8 раз в день. Результат достигается через две-три недели. Лучше пить горячим.

* Сделать сбор:

Можжевеловые ягоды - 20 г,

Корень дягиля - 20 г,

Василька цветки - 20 г,

Хвощ полевой - 30 г.

Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

* Можно приготовить отвар из белой редьки: 400 г на 1 литр воды с одной чайной ложкой соли, кипятить 10 минут, остудить и пить как воду.

* В теплую воду (1 ведро воды) положить 1 ст. л. пищевой соды, стакан соли и 1 ч. л. йода. Сделав такой раствор, положить ноги в таз и греть их, сколько можно терпеть. Делать такую процедуру 10 раз.

* Полезно пить во время отеков ног сухое вино, смешанное с медом. Вина должна быть в два раза больше, чем меда. Такой рецепт полезен и при ожирении, для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Принимается средство при лечении отеков по пятьдесят граммов, по три-четыре раза в сутки. Желательно употреблять средство перед приемом пищи.

* При опухолях ног применять ванны из крепкого отвара травы мокрицы

* 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

* Сделать сбор:

Василек синий (цветки) - 10 г,

Толокнянка обыкновенная (листья) - 20 г,

Петрушка огородная (листья) - 10 г,

Береза повислая (почки) - 10 г,

Вахта трехлистная (листья) - 40 г,

Девясил высокий (корень) - 10 г.

Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить.Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды как мочегонное средство.

* Настойка календулы — по 30-50 капель 3 раза в день до еды в течение месяца.

* Полезны настои мяты, 30 грамм заварить достаточным количеством кипятка, дать постоять, принимать несколько раз в день.

* При отеках ног обернуть их на ночь пластырем, сделанным из воска, оливкового масла и воды При необходимости процедуру повторить.

* Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

В борьбе с отеками ног используйте мази: лиотон, эссавен гель, троксевазин, гепариновую мазь. В этих мазях содержится рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему. Хороши мази, сделанные на основе конского каштана.

Ванночки, которые помогут снять отек ног:

Травяная ванночка: смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья, 100 грамм залить литром воды, настоять в течении часа, разбавить горячей водой и десять минут парить ноги(температура не должна превышать 38°C).

В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. На 5-10 минут можно опустить ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

Ванночки для снятия усталости: 100 грамм можжевеловых ягод на литр воды; 100 грамм морской соли на литр воды; 1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды; две чайные ложки питьевой соды на литр воды.

Так же эффективны контрастные ванночки: нужно держать ноги в горячей воде, периодически опуская на небольшое время их в очень холодную. По желанию в такие ванночки так же можно добавить отвары трав или морскую соль.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.

Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

Делайте гимнастику для ног.

Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой. Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках. Сядьте на стул, поднимите ноги и делайте вращательные круговые движения ступнями. Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

Чтобы помочь уставшим ножкам, придя домой с работы, лягте на спину и приподнимите ноги, и немного так полежите. Чтобы уменьшить отеки нужно выполнить следующие упражнение, в течение трёх - пяти минут поднимайтесь и спускайтесь по лестнице, через 2-3 часа повторите упражнение.

Можно сделать лечебные ванночки для ног, желательно посоветоваться со специалистом прежде, чем их применять на практике, так как у Вас может быть аллергия на компоненты ванночек, или какое-то иное неприятие организма составляющих нижеуказанных рецептов.

Ванночка для ног с морской солью или горчицей.

Растворите в одном литре тёплой (30-35 градусов) воды столовую ложку морской соли или сухой горчицы, подержите в такой ванночке ноги на 25-30 минут

Ванночка из цветков ромашки и листьев мелиссы

Возьмите измельченные листья мелисы - две столовые ложки, ромашку - одну столовую ложку, залейте их одним литром кипятка и дайте настояться пять минут. Отдельно приготовьте раствор морской соли в 1 литре тёплой воды растворите столовую ложку морской соли. Процедите отвар из ромашки и мелиссы, смешайте с раствором морской соли. Поместите в эту ванночку ноги на 25-30 минут. После чего ополосните ноги прохладной водой, и хорошо разотрите полотенцем.

Бодрящая ванночка из кожуры цитрусовых

Нам понадобится 1 стакан смеси из измельчённой кожуры лимона, апельсина (или грейпфрута). Вскипятите 1,5 литра воды, высыпьте в кастрюльку с кипятком цитрусовую смесь и прокипятите пять минут. Нужно оставить под крышкой, пусть остывает до комнатной температуры. Принимайте, эту ванночку для ног, 20 минут.

Очень полезным для ножек будет липовый чай вместо обычного чая или кофе. Приготовить его просто, 1,5 столовые ложки липовых листьев залить 500 мл. кипятка, дать настояться.

Также очень полезен отвар из семян льна. Нужно вскипятить литр воды добавить в кастрюлю 4 столовых ложки семян и прокипятить 10-15 минут. После этого накрыть крышкой и дать настоятся в течение часа. Пить нужно горячим по полстакана через каждые 2 часа. Результат будет заметен через 2-3 недели.