Как качки сушатся. Сушка в бодибилдинге — тренировки и питание. Что такое сушка в бодибилдинге

25.10.2019
Редкие невестки могут похвастаться, что у них ровные и дружеские отношения со свекровью. Обычно случается с точностью до наоборот

Приветствую вас на страничках блога))

Мои детство и юность пришлись на времена «нерушимого» Союза поэтому отношения с церковью были сложными, вернее сказать – их просто не было…

Все вступившие, да и не вступившие в коммунистическую партию крестили детей тайно, посещение церкви было под запретом, чаще всего не отмечали церковные праздники, оставляя детей без вкусных куличей и ярких крашеных яиц. Что сделать, времена были такие.

Поэтому задаваться вопросом как себя вести в церкви и учиться соблюдать традиции я начала будучи совсем взрослой (даже крестилась только в 27 лет))

Церковь – это особенный мир в котором существуют свои правила поведения, и сказать, что их мало я не могу. В этой статье я расскажу об основных правилах, которые необходимо знать при посещении храма, чтобы вы не отвлекались на расспросы во время предстоящего праздника Пасхи.

Постараюсь описать все максимально просто и подробно.

Вообще, на любую службу в церкви принято приходить заранее, о времени ее начала вы можете узнать из расписания которое есть на дверях церкви.

В церкви мужчинам положено снимать головные уборы, женщины, наоборот, не заходят в храм с непокрытой головой.

Перед входом нужно трижды перекреститься и поклонится. При этом каждый раз произносим молитву: «Боже, очисти мя грешного и помилуй», «Боже, милости буди мне грешному», «Вси святии, молите Бога о мне грешном».

Войдя в церковь, мы попадаем в притвор – так сказать «коридор» между входом и приделами храма.

У притвора есть символическое значение – он считается местом соприкосновения земли и божественного.

В притворе покупают свечи, пишут записки за здравие и упокой, заказывают молебны и панихиды. Здесь стоят некрещенные, а также женщины во время критических дней.

Как вести себя в церкви

Древний обычай предписывает мужчинам во время службы стоять на правой стороне, а женщинам – на левой. Проход от главного входа к Царским вратам оставляют свободным.

Во время службы принято креститься на любое возглашение «Господи, помилуй» и «Подай, Господи». Кроме того, крестятся вначале и в конце любой молитвы.

Склонять голову, но не крестится, нужно когда:

Священнослужитель идет с кадилом;

Когда открывают или закрывают Царские врата;

При возглашении «Мир всем»;

При благословении людей Евангелием;

И после слов: «Главы ваши Господеви преклоните».

Куда нужно ставить свечи

Строго прописанных правил куда ставить свечи не существует, да и их покупка – это добровольное пожертвование храму.

Но даже не знаю, есть ли такие кто приходит в храм и свечи при этом не ставит…

Поэтому прежде всего ставим свечу к той иконе праздник которой отмечается в данный момент. Найти ее легко, она расположена на специальной подставке – аналое, который находится в центре храма перед Царскими вратами.

Затем к образу Божией Матери, он находится слева от Царских врат (там где положено стоять женщинам), и к иконе Спасителя – справа от врат (где стоят мужчины). На фото хорошо видны все эти места.

Также ставим свечу, у мощей святого, если они имеются в храме, после там, где вам хотелось бы, например, у своего святого; за здравие – к любой иконе; за упокой – на канун, прямоугольный столик рядом с Распятием.

Бывает, что свечек стоит много и поместить еще одну уже некуда, в таком случае не ставьте две в одну ячейку, и не снимайте чужие (если только они уже не догорели), в этом случае просто положите свечку на подсвечник.

Огонь свечи - это символ молитвенного обращение к Богу, Божьей Матери и святым, поэтому во время, когда вы ставите свечу – помолитесь, пусть просто и своими словами.

Как прикладываться к иконам

Сначала нужно дважды, с поклонами перекреститься, после следует поцеловать образ, снова перекреститься и поклониться.

Поскольку целовать святых в лик нельзя, то прикладываться следует к:

  • изображению руки;
  • краю одежды Спасителя, Божией Матери либо святого;
  • если вы прикладываетесь к кресту, то целовать нужно ноги Спасителя.

Напоминание женщинам: губы не должны быть накрашены.

Многие говорят, что прикладывание к иконам противоречит нормам гигиены, на это священнослужители отвечают, что учеными подтверждено – на церковных иконах микробов нет, а вся долгая история церкви не сделала этот аргумент весомым даже в устах воинствующих атеистов.

Если вы не хотите прикладываться к святыням, то помните - «целование икон - это лишь благочестивый обычай, выражение трепетной любви, а не обязанность».

Еще один пункт, который тоже может поставить в затруднение, потому что используем мы его нечасто.

Как правильно обращаться к священнику

К служителям церкви обращаются на «вы» и никогда не приветствуют обычными в нашем обиходе словами, например «Здравствуйте».

Обращаются к священнослужителю словами «Благословите» (либо «Батюшка, благословите»), при этом крестообразно складывают руки ладонями вверх – правую поверх левой.

Священник перекрестит вас со словами «Бог благословит» или «Во имя Отца, и Сына и Святаго Духа», положит на ваши ладони, правую руку, которую надо поцеловать. Целуя благословляющую вас руку, вы как бы прикасаетесь губами к руке Христа.

При прощании снова говорят «Благословите».

Нельзя просить благословения у диаконов и монахов, они не вправе совершать его.

Как отличить священников

В их облачение входит большой крест на груди, а в облачение епископов – панагия – икона.

Правила поведения в храме для женщин

В принципе особых правил поведения для женщин нет. Как я уже писала, голова должна быть покрыта платком, губы помадой лучше не красить, да и макияж лучше наносить неброский.

Подобающей должна быть и одежда. Честно говоря, довольно нелепо смотрятся в церкви девушки одетые в облегающие лосины или очень короткие юбки.

А вот к женщинам одетым в брюки в церкви относятся довольно снисходительно, если на это есть причина, например, вам срочно понадобилось зайти в церковь, в не совсем подходящей одежде.

Однажды мне пришлось зайти в церковь в джинсах. Предварительно объяснила ситуацию, спросила разрешение и никто меня не выгнал, замечания не сделал.

Многие храмы предоставляют платки и подобия юбки нп время посещения храма.

Еще я очень хочу разъяснить вопрос, который одновременно и интересует и обижает многих женщин, как и меня в свое время – почему в критические дни женщины не имеют права ходить в церковь.

Естественно, я считала это типичной дискриминацией и даже обижалась в душе)) Пока не прочла такое вот замечательное разъяснение этому обычаю.

Во время критических дней женщина в храм заходить может, но не должна проходить дальше притвора, ей нельзя прикасаться к святыням и принимать причастие.

Вот только воспринимать это как предвзятое отношение не стоит, церковь – это место, где во время причастия приносится бескровная Жертва Христова, поэтому даже священнослужитель не может входить в храм и тем более служить, если у него есть кровоточащая рана.

Если, к примеру, во время службы священник порежет палец краем листка, то он должен выйти из церкви и не заходить пока кровь не перестанет идти. Также в храм нельзя вносить мясо.

«Но Кровь Христа остановила потоки крови, проливаемой ради Бога… Только одна Кровь в храме уместна – Кровь жертвенная. И это Кровь Того, Кому мы молимся и Кто Себя принес в жертву за нас».

Поэтому милые женщины, не слушаем бестолковые забабоны о женской «нечистоте» в критические дни, и без всяких условностей идем в храм в праздник Пасхи для освящения испеченных куличей, только святим их на улице или в притворе не заходя в сам храм.

Выход из церкви

Перед тем как покинуть церковь, крестимся три раза с молитвой и поклонами.

Надеюсь, благодаря этим советам вы узнали как правильно вести себя в церкви и будете уверено чувствовать себя во время посещения храма. Всех от души поздравляю с праздником светлой Пасхи 🙂

В статье использованы советы миссионерского отдела Московского патриархата и фотографии находящиеся в свободном доступе в интернете, с ресурсов: "Православие. Ru" (pravoslavie.ru), Пријатељ Божији - Православна Фондација (prijateljboziji.com), "Люди православные" (spas-news.ru), "Сайт ассоциации православных экспертов" (http://pokrov-fond.info).

В период возрождения православных традиций широкий круг людей проявляет желание посетить церковь. Прихожане имеют устоявшиеся привычки поведения, которые не должны мешать в святом месте. Новичку следует ознакомиться с простыми советами о том, как правильно ходить в церковь. Эти традиции принято соблюдать со времен глубокой древности. Нужно отнестись с уважением к этому месту. Душа должна быть светлой и радостной, готовой к молитве.

Посещение церкви в первый раз

Православная традиция давно создала простые правила, поясняющие, как ходить в церковь. Новичку во время посещения храма нужно осознавать присутствие Бога и ангелов в этом священном месте. Прихожане идут в храм с верой в своем сердце и молитвой на устах. Правильно посещать церковь несложно, лучше заходить вместе с другими людьми, наблюдая за ними.

Первое правило: не оскорбить присутствующих священников и мирян своим неподобающим поведением. Внутри храма часто находятся святыни, ценность которых измеряется веками. Даже если мирянин не сознает святость иконы или мощей, не стоит публично подвергать сомнению их ценность. Если прихожане рядом с ценной иконой кланяются, то не составит труда поклониться по примеру других.

Немногие задумываются о том, что предшествует посещению храма. Это тоже имеет большое значение. Во время утреннего визита лучше воздержаться от еды. Согласно религиозному канону, в церковь лучше приходить голодным. Плотный завтрак разрешается только болеющему прихожанину.

Перед Богом нужно сохранять кроткий дух, полностью понимать свою греховность и выказывать уважение тем святым, которые решили очиститься от греха в своей мирской жизни.

Храм позволяет создать связь между грешной землей и чистыми небесами, когда человек заходит с верой в могущественного покровителя и заступника. Церковь создается как молитвенный дом , куда заходят просить о самом сокровенном.

Правила для женщин

Требования к женщинам относятся только к деталям внешнего вида и месту, где следует стоять во время Богослужения. Кто-то из старшего поколения в семье знает, как правильно ходить в церковь женщине. Об этом можно узнать у своей бабушки или мамы. Главным требованием внешнего вида является подчеркнутая скромность. Красота женского тела является символом соблазна, а поэтому женщине не стоит надевать одежду, которая оголяет какой-либо участок тела. Нельзя носить короткую юбку, декольте и даже платье, оголяющее плечи.

Перед посещением девушке желательно смыть косметику, а также покрыть голову платком. В святом месте каждый прихожанин должен задумываться о вечном. Радеть о спасении своей души, молиться. На благом пути его не должна отвлекать красота и похоть. Поэтому яркие наряды считаются неподобающими. Церковь не является местом для привлечения к себе внимания.

Во время службы женщины должны встать по левую сторону. Во время причастия женщины становятся в конец очереди.

С чего начинать

Как только церковь появилась в поле зрения, ей нужно поклониться и осенить себя крестным знамением, даже если не планируется заходить внутрь.

Подходя к двери, нужно остановиться, задуматься о своей цели, вновь перекреститься. Посещая храм, нужно представлять, что из пространства земного греха заходишь в небольшой и чистый дом Божий.

Существует единый для всех прихожан простой ритуал, как правильно зайти в церковь. Следует начать с поклона как символа смирения своей гордыни. Дальше нужно перекреститься и читать строки, обращаясь к лику Христа Спасителя в следующем порядке:

  • Перед первым поклоном говорится: «Боже, будь милостив ко мне, грешному».
  • Второй поклон сопровождается словами: «Боже, очисти грехи мои и помилуй меня».
  • Словами «без числа согрешил, Господи, прости меня» завершают ритуал.

Эту последовательность желательно запомнить и повторить во время выхода.

При посещении желательно не брать больших по размеру сумок, а если таковая есть, ее нужно оставить при входе. Во время ритуала причастия обе руки должны быть свободны.

Свою сокровенную цель можно указать в записке для священника. Обычно передается просьба помолиться за себя или за ближнего.

При входе можно пойти к служителю купить свечи, одновременно жертвуя на нужды храма в символической форме. Горящая свеча является важным символом в христианстве. Маленький свет Божьей искры горит в каждой вечной душе, поэтому свечку зажигают:

  • Желая здравия своим ближним.
  • За трудности в судьбе, которые удалось преодолеть. В этом случае свеча ставится с благодарностью своему Святому за посланные испытания и помощь.
  • Накануне ключевого события в жизни. Перед важным решением, обращаясь за поддержкой и вразумлением к Богу, ангелам и святым.
  • За упокой тем, кто уже перешел в жизнь вечную.

Для поминания усопших в каждой церкви установлен канун - специальный поминальный стол. На канун можно ставить хлеб, красное вино и печенье.

В каждом храме центральное место занимает «праздничная» икона. Посетитель первым делом прикладывается именно к ней. Эта икона может быть разной для каждого дня. Священник по известному ему календарю выбирает «праздничную» икону, выставляя ее в центр, на аналой.

Подходя к праздничной иконе, нужно осенить себя крестным знамением, совершить земной и поясной поклоны. Когда прихожане отходят от иконы, нужно поклониться ей в третий раз.

Помимо праздничной иконы, в храме выставляют особо ценную, древнюю икону. Как правило, есть несколько чудесных икон, которые путешествуют от одного храма к другому. О прибытии особо почитаемой иконы объявляется заранее.

Когда подходят к иконе почитаемого святого, своего заступника, то произносят его имя и просят: «помолись Богу о рабе Божьем», говоря имя родственника, за выздоровление которого пришли просить.

Главной богоугодной чертой поведения будет смирение. Не нужно оглядывать все вокруг, словно на экскурсии. Важно всегда помнить о главной цели своего прихода в храм.

Когда в храме появляется хорошо знакомый друг, внутри церкви не принято здороваться рукопожатием. В качестве приветствия друзья кланяются. Важно сохранять молчание, а дружеской беседе выделить другое время.

Особое внимание стоит уделить поведению детей. Ребенок может хотеть веселиться. Нужно заранее объяснить ему всю важность храма как особого места общения с Богом. Ребенка стоит научить вести себя как можно скромнее и тише.

Особое время богослужения

После начала службы желательно не мешать людям и самому священнику, а поэтому все молитвы, установку свечей и передачу записок следует завершить еще до начала церковной службы.

Запрещается беспокоить других людей своими вопросами. Слова священника следует внимать в молчании и сосредоточении, поскольку в этот момент передается Слово Божие.

Демонстрация некультурного поведения в храме обернется большими неприятностями , чем в обычной жизни. Если прихожане смотрят на человека с осуждением, он провоцирует их на грех.

Когда окружающие начинают делать поклоны и креститься, то нужно присоединиться к ним, выполняя ритуал вместе со всеми.

Для тех, кто желал бы присесть во время службы, стоит помнить, что Богослужение является актом духовного труда и поэтому выполняется стоя. Длительное стояние укрепляет дух человека, и каждый может проверить себя: если стоять тяжело, в этом есть причина. Тот, кто полон веры, трудностей не замечает. Тяжело тому, кто не может преисполниться благоговения. Внимание к словам священника приводит каждого слушателя к его моменту духовного просветления и самосовершенствования. Ради этих благих целей нужно забыть о мелких неудобствах.

Свечку держат в руках только во время панихиды или в особых случаях. В обычный день свечку ставят в подсвечник. Нужно следить, чтобы воск не капал на впереди стоящего человека.

Поскольку мирянин приходит в гости к Богу, то желательно не уходить раньше, чем завершится служба. По этой же причине на нее нельзя опаздывать. Период богослужения является личной жертвой, которую мы преподносим Богу. Посвящение своего времени духовности является обязательным для каждого верующего. Покидать службу разрешается только по очень уважительной причине. Если мать не может успокоить свое дитя, ей рекомендуется на время выходить из церкви и возвращаться, когда ребенок притихнет.

Сидеть разрешается только тому, в чьем теле есть болезнь, чья потребность в послаблении несомненна.

Во время литургии и чтения Евангелия нужно просить Бога вразумить на понимание всех Истин. Когда священник открывает Царские врата, принято отпускать поклон. Если звучат слова на неизвестном языке и проговорить не получается, тогда можно заменить эти слова известной молитвой.

Когда Священник заканчивает проповедь, он выходит к людям с крестом в руках. Прихожане по традиции целуют его руку и крест. Во время процессии существует традиционная очередность:

  • Первыми должны подходить родители с маленькими детьми.
  • Вторыми идут несовершеннолетние дети.
  • Затем приходит очередь мужчин.
  • Завершают процессию женщины.

Для каждой группы у священника приготовлена своя молитва. Если кто-то нарушил очередь, ему подскажут, где правильно встать.

Какой день выбрать

Для православного христианина является богоугодным посещение храма раз в неделю. Регулярное посещение требуется для того, чтобы мирянин отдохнул душой от грешного мира, вышел из будничной суеты и обратился к вечным вопросам.

Священник ожидает прихожан в субботу и воскресенье, а также во время церковных праздников. Точный день можно узнать из православного календаря. Если возникает потребность помолиться, сходить в церковь можно в любой день по своему желанию.

Малые церкви из-за нехватки священников могут не работать в будние дни. Понедельник считается временем отдыха после двух подряд дней богослужений. В понедельник церковь посвящает молитвы ангелам, поэтому не приветствует известное в народе суеверие по поводу тяжести этого дня. В понедельник празднуются малые именины, потому что в этот день почитают ангелов-хранителей.

Что желательно знать

Внутри церкви работает прислужник, который может подсказать, как правильно заходить в церковь и чего не следует делать. Мобильные телефоны можно не выключать, но обязательно переводить в режим «без звука». Во время службы отвечать на звонок нельзя, поскольку это не время для разговоров.

Вечером после службы можно вновь приобрести свечи уже для дома. Даже если не хватает денег, есть возможность попросить свечку бесплатно. Отказывать нуждающимся людям не принято в христианской среде.

Если дома кто-то болеет, зажженную в храме свечку относят домой и ставят в комнате, где лежит болящий. За некрещенного человека можно ставить свечку, но нельзя просить записку и заказывать молитву. Не принято просить за самоубийцу.

По завершении службы можно вернуться к индивидуальной молитве или же попросить священника о беседе, если на то есть уважительная причина. В это время есть возможность заказать молитву о другом человеке, кто болеет, но не может самостоятельно посещать Церковь.

Таким образом, верующему христианину следует посещать церковь хотя бы раз в неделю , соблюдая в храме простые ритуалы и правила поведения. Регулярно обращаясь к вечным вопросам, к Богу, человек становится чище и мудрее. Святость храма определяется не только вековой религией, но и чудотворными иконами святых, к которым можно обращаться. Внимать словам священника во время богослужения полезно каждому человеку для спасения его вечной души.

Последние материалы сайта